Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 4: Snemite plenico in očistite otroka
• Metoda 2 od 4: Oblecite čisto plenico za enkratno uporabo
• Metoda 3 od 4: Oblecite in uporabite pralno plenico
• Metoda 4 od 4: Zberite zaloge za plenice
• Nasveti
• Opozorila

Menjava plenic je za mlade starše in skrbnike pogosto vir strahu, tesnobe in humorja. Dojenčki in malčki, ki še niso usposobljeni za kahlico, naj vsakih nekaj ur zamenjajo plenice, da preprečijo izpuščaje in nelagodje. Ustvarite previjalno območje, tako da boste plenice za enkratno uporabo ali po pranju lahko enostavno zamenjali po potrebi.

Stopati

Metoda 1 od 4: Snemite plenico in očistite otroka

1. Umivajte si roke. Pred menjavo plenice si umijte roke z milom in vodo. Če v bližini nimate umivalnika, si lahko na roke nataknete sredstvo za razkuževanje rok. Če nimate razkužila za roke, si lahko roke obrišete s čistim otroškim robčkom.
   • Če delate v vrtcu, si po umivanju rok nataknite rokavice za enkratno uporabo.
2. Pripravite čisto plenico. Dojenčka položite na previjalno mesto in si vzemite čisto plenico. Če uporabljate plenico za enkratno uporabo, jo razgrnite. Če uporabljate pralno plenico, jo zložite ali vstavite plenični vložek, odvisno od vrste plenice, ki jo imate. Postavite plenico zraven, tako da bo pripravljena, ko boste slekli umazano plenico.
   • Veliko ljudi postavi čisto plenico neposredno pod umazano plenico, da absorbira kakršne koli nesreče, ki se zgodijo med spremembo. Upoštevajte, da se lahko čista plenica umaže, zato boste v tem primeru morda morali uporabiti drugo.
3. Odvežite umazano plenico in jo slecite. Odstranite lepilne trakove ali Velcro z umazane plenice. Povlecite sprednjo stran umazane plenice in nežno rahlo dvignite otrokove noge. Če je plenica mokra, izvlecite hrbet umazane plenice izpod otrokove zadnjice. Če je v njej poo, s prednjo stranjo umazane plenice obrišite čim več otroka. Umazano plenico odstavite, dokler je ne zložite.
   • Držite otrokove noge v eni roki, tako da je spodnji del navzgor in se ne dotika plenice.
   • Pazite, da umazane plenice hranite izven dosega otroka.
   • Če preoblečete dojenčka, ki se med preoblečenjem zmoči, mu lahko ob menjavi nataknete čisto krpo ali obrišete penis.
4. Otroško zadnjico obrišite z robčkom ali vlažno krpo. Vzemite robček ali moker robček in obrišite otrokove genitalije od spredaj nazaj (proti zadnjici). Čiščenje je pomembno za preprečevanje bakterijskih okužb. Za čiščenje kakca boste verjetno potrebovali več robčkov, da se prepričate, da je otrok čist. Otrokove noge nežno dvignite na gležnje in jih obrišite med otrokovim dnom.
   • Prepričajte se, da okoli otrokove genitalije ali v gubah na stegnih ni nobenih kakčkov.
5. Pustite, da se koža za trenutek posuši na zraku. Plenični izpuščaj lahko preprečite tako, da otrokovo dno ostane čisto in suho. Preden otrokovo zadnjico počakate, se nekaj sekund posuši. Če ima vaš dojenček izpuščaj, nanj nanesite kremo za plenice ali vazelin, preden nataknete čisto plenico.
   • Če uporabljate pralne plenice, v sredino plenice položite vložek za plenice za enkratno uporabo. Vložek za plenice zagotavlja, da se krema za plenice ne dotika pralne plenice, saj jo lahko poškoduje.

Metoda 2 od 4: Oblecite čisto plenico za enkratno uporabo

1. Postavite čisto plenico pod otroka. Vzemite odprto čisto plenico in zadnjo polovico položite pod dojenčka. Plenica mora segati do otrokovega pasu. Ko menjate fantovsko plenico, usmerite penis navzdol, da ujamete lužo v novo plenico. Potegnite sprednjo polovico čiste plenice navzgor proti otrokovemu trebuščku.
   • Pazite, da vaš otrok ne dvigne nog, saj lahko plenica postane neprijetno. Poskusite dojenčkove noge razmakniti, tako da se plenica udobno prilega.
   • Če menjate plenico za novorojenčka, uporabite plenico za novorojenčka, ki pušča prostor za panj popkovnice, ali prepognite sprednji del plenice, da se ne prevrne.
2. Pritrdite plenico. Z eno roko držite sprednji del plenice na svojem mestu. Z drugo roko zgrabite stranice plenice in jih zložite spredaj. Pritrdite jih na plenico, tako da bo plenica tesno prilegala otroku. Plenice ne pretirano pritrdite.
   • Preverite, ali je plenica pretesna. V tem primeru bo koža videti stisnjena in rdeča. Paziti morate tudi, da se stranice ne držijo otrokove kože.
3. Dojenčka oblecite in zavrzite plenico za enkratno uporabo. Povlecite oblačilo navzdol in ga zaprite, ali dojenčka preoblecite v nova oblačila. Otroka postavite na varno, medtem ko umazano plenico za enkratno uporabo zavržete. Vrzite ga v koš za smeti ali v posebno pleničko.
   • Če želite umazano plenico zložiti, sprednjo stran umazane plenice prepognite na polovico proti zadnji strani plenice, da dobite nekakšno obliko krogle. Obe strani pripnite na sredino plenice, da ostane zaprta.
4. Umivajte si roke. Če nosite rokavice, jih slecite in zavrzite. Nato si umijte roke s toplo vodo in antibakterijskim milom. Poskusite drgniti roke vsaj 20 sekund. Temeljito jih sperite in nato posušite.

Metoda 3 od 4: Oblecite in uporabite pralno plenico

1. Postavite čisto plenico pod dojenčka. Vzemite že pripravljeno pralno plenico in položite zadnjo polovico pod dojenčka, tako da doseže pas. Pri menjavi plenice za dečke lahko puščanje preprečite tako, da mu penis usmerite navzdol. Primite sprednjo polovico plenice in jo povlecite proti otrokovemu trebuščku.
   • Otrokove noge razprite tako, da se plenica ne zmečka, ko jo pritrdite.
   • Pri menjavi plenice novorojenčka obvezno uporabite najmanjše pralne plenice. Verjetno jih boste morali posebej zložiti, da se ne bodo drgnili o panj popkovine.
2. Pritrdite plenico. Z eno roko držite sprednji del plenice na svojem mestu. Z drugo roko pritrdite pritrdilni element v obliki črke T ali dvojni zaključek na sprednji del plenice. Nekatere pralne plenice uporabljajo zapirala, ki jih preprosto kliknete na svoje mesto, ali Velcro, ki ga lahko preprosto povlečete in pritrdite. Dojenčka oblecite, preden kar koli naredite z umazano pralno plenico.
   • Ko uporabljate zatiče za plenice, držite nekaj prstov pod plenico in nad otrokovo kožo, da ne boste slučajno pikali dojenčka.
3. Odstranite umazano plenico za enkratno uporabo. Če imate poo plenico, jo odnesite v kopalnico in vrzite toliko stranišča v stranišče. Za odstranjevanje večjih količin kake lahko uporabite pršilo za plenice. Umazano plenico in morebitne umazane čistilne robčke položite v pleničko ali visečo vrečko za perilo. Pralne plenice operite v skladu z navodili proizvajalca.
   • Menjava plenice dojenega otroka ne zahteva, da jo vržete iz plenice. Raztopi se v pralnem stroju.
4. Očistite si roke. Odstranite in zavrzite rokavice, če je primerno. Umijte si roke z antibakterijskim milom in toplo tekočo vodo vsaj 20 sekund. Ko si temeljito sperite roke, jih posušite.

Metoda 4 od 4: Zberite zaloge za plenice

1. Izberite si kraj za menjavo otroške plenice. Na lahko dostopnih mestih v svoji hiši postavite 1 ali 2 previjalni predeli. Previjalno mizo lahko na primer postavite v vrtec, v spalnico ali blizu kopalnice. Če ne želite uporabljati previjalne mize, lahko otroško plenico enostavno spremenite na ravno in udobno podlago (na primer posteljo ali na tleh).
   • Izberite priročna previjalna območja glede na to, kje vaša družina preživi največ časa.
   • Dobro je, da vrečko za plenice ali nahrbtnik napolnite z nekaj zalog. Vrečko za plenice imejte blizu previjalnega mesta, da jo boste lahko napolnili in vzeli s seboj, ko boste morali iti.
2. Organizirajte previjalno območje. Za menjavo otroka boste morda potrebovali več kot le plenico in robčke. Z delilniki, pladnji in košarami naj bodo stvari organizirane in enostavno za iskanje. Tako takoj veste, kje je kaj, ko to hitro potrebujete.
   • Na primer, pomaga predal ali košara z dodatno pižamo, če je treba otroka ponoči preobleči.
3. Založite si plenice in robčke. Novorojenčki bodo morda potrebovali do 8 do 10 plenic na dan, zato imejte pri roki veliko čistih. Morali bi jih zlahka prijeti, da vam med menjavo ni treba zapustiti otroka. Pri roki bi morali imeti tudi robčke, s katerimi obrišete otrokovo dno.
   • Če morate plenice ves čas polniti na svojem predelu za previjanje, lahko v isto sobo postavite novo škatlo plenic. Potem nikoli ne boste popolnoma brez nje.
4. Odložite kremo za plenice ali vazelin. Dojenčki pogosto razvijejo izpuščaj in morda boste morali uporabiti kremo za plenice ali vazelin. Kozarce z njimi imejte v bližini previjalnega območja za enostavno uporabo, če opazite izpuščaj.
   • Prav tako je dobro, da jih hranite v torbi za plenice, da boste lahko izpuščaje zdravili, ko ste zunaj.
5. Poskrbite za mesto, kjer hranite umazane plenice. Odločite se, kaj želite početi z umazanimi plenicami. Če na primer uporabljate plenice za enkratno uporabo, pospravite koš za smeti ali plenic. Če uporabljate pralne plenice, dodajte pleno za mokro, da bodo plenice zadržane, dokler jih ne operete.
   • Pred umivanjem v kopalnici je dobro imeti sredstvo za čiščenje rok. Ne pozabite čistila za roke hraniti izven dosega otroka.
6. Moteči naj bodo pri roki. Ko otrok postane starejši, ga med previjanjem moti. Motenje otroka z igračo, stvarjo ali knjigo mu tudi preprečuje, da bi med menjavo prijel umazane plenice ali se preveč gibal. Razmislite o tem, da bi pri spreminjanju območja ohranili nekaj od naslednjega:
   • Kartonske knjižice
   • Odstavitev
   • Obeski za ključe za igrače
   • Ropotulje
7. Postavite tudi dodatna oblačila in rjuhe. Če je vaš otrok puščal, morate imeti pri sebi komplet oblačil. Za vsak slučaj imejte več oblačil na previjalnem predelu. Morali bi imeti tudi nekaj čistih rjuh, če bi se umazali.
   • Če ima vaša previjalna miza mehko snemljivo prevleko, bi morali imeti pri roki tudi čisto čisto prevleko, če bi jo dojenček med previjanjem umazal.

Nasveti

• Otroka med spremembo moti, če postane nemiren. Otrok naj ob menjavi plenic drži igračo ali zapoje pesem.
• Vedno upoštevajte navodila proizvajalca, ki ste jih dobili z določeno vrsto plenic. Pove vam, kako ga uporabljati in prati.

Opozorila

• Otroka nikoli ne puščajte brez nadzora na previjalni mizi ali na katerem koli drugem visokem mestu. Tudi odmik vstran lahko otroku omogoči, da se odvali z previjalne mize ali postelje.