Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 5: Zdravite razjede v ustih
• Metoda 2 od 5: Uporaba zdravil za zdravljenje razjed v ustih
• Metoda 3 od 5: Zdravljenje ran, ki jih povzročajo težave z zobmi
• Metoda 4 od 5: Uporaba naravnih zdravil
• 5. metoda od 5: Preprečite razjede v ustih

V ustih je veliko različnih vzrokov za vnetje tkiva, od poškodb in herpesov do vnetja dlesni. Vendar pa obstajajo načini za zdravljenje vnetja, ki ga povzročajo afte in druga stanja. Obstajajo tudi stvari, s katerimi lahko zmanjšate bolečino in nelagodje, ki jih doživljate.

Stopati

Metoda 1 od 5: Zdravite razjede v ustih

1. Spoznajte razjede v ustih. Pogost vzrok vnetja v ustih so razjede v ustih. Razjede v ustih, imenovane tudi stomatitis v ustih, se razlikujejo po velikosti in obliki, povzročajo pa jih številni dejavniki. Povzročajo jih lahko herpes (afte), afte, glivične okužbe, uporaba tobaka, zdravila, glivične okužbe, poškodbe in nekatere sistemske bolezni.
   • Za boleče rane, ki trajajo več kot 10 dni, obiščite svojega zdravnika ali zobozdravnika.
2. Izogibajte se določeni hrani in pijači. Razjede so boleče in lahko trajajo pet do štirinajst dni. Izogibanje nekaterim vrstam pijač in živil lahko pomaga zaceliti vnetje, zmanjšati bolečino in zmanjšati čas, ko ga doživite. Da bi zmanjšali draženje, se izogibajte vročim napitkom in hrani, pa tudi hrani, ki je slana, začinjena ali vsebuje citrusove sokove. Ti lahko poslabšajo draženje ustnega tkiva.
   • Sem spadajo tudi vroča kava in čaj, začinjena rdeča paprika, hrana s kajenskim ali čilijem v prahu, preveč slane juhe in juhe ter sadje, kot so pomaranče in grenivke.
3. Zdravite rane, povezane s tobakom. Razjede tobaka imenujemo aftozne razjede v ustih, znane tudi kot Aftosa. Ta draženja je mogoče pozdraviti z uporabo nič ali manj tobačnih izdelkov. Če še naprej uporabljate tobačne izdelke, se rane morda zacelijo dlje in se lahko ponovno pojavijo.
4. Zdravite glivične okužbe. Glivične okužbe ust lahko povzročijo drozg na jeziku (takrat se v ustih pojavi gliva kandida, gliva, ki povzroča vaginalne kvasne okužbe). Drozd lahko povzroči vnetni odziv in bolečino v ustih. Drozd lahko povzroči tudi razjede v ustih. Za zdravljenje vnetja zaradi glivične okužbe so potrebna zdravila vašega zdravnika.
   • Ta zdravila lahko zdravi odrasli in otroci uporabljajo od 10 do 14 dni, na voljo pa so v obliki tablet, tekočine ali tablet. Otroci in odrasli z oslabljenim imunskim sistemom pa potrebujejo drugačno pomoč.
5. Zdravite afte, ki jih povzročajo zdravila. Nekatera zdravila, na primer zdravila proti raku, lahko povzročijo razjede v ustih. Ta zdravila ubijajo hitro rastoče celice, vendar ne ciljajo posebej na rakave celice, kar pomeni, da lahko uničijo tudi celice v ustih, ki hitro rastejo in se množijo. Te lise so boleče in lahko trajajo več kot dva tedna.
   • Razjede teh zdravil lahko zahtevajo lokalno lajšanje bolečin, ki se nanašajo neposredno na boleča mesta v ustih. Ta sredstva lahko tudi otrpnejo v ustih, zato bodite previdni pri jedi ali umivanju zob po uporabi takega sredstva.
6. Poskrbite za pogoste razjede v ustih. Če niste prepričani, kaj povzroča razjede v ustih, lahko upoštevate nekaj splošnih smernic za lajšanje bolečin in nelagodja. Poleg metod, ki se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje nekaterih vrst razjed, lahko:
   • Plasti za zaščito razjed in zmanjšanje bolečin med jedjo in pitjem
   • Izogibajte se ostri ali hrustljavi hrani, kot so čips, krekerji in preste.
   • Ne omejujte in ne pijte alkohola, saj lahko to že tako razdraži usta. To velja tako za pitje alkohola kot za uporabo ustne vode in pršil za usta.
   • Pogosteje jejte manjše obroke in hrano narežite na manjše koščke, da zmanjšate draženje ust.
   • Posvetujte se s svojim zdravnikom o uporabi posebnih penastih bombažnih blazinic, ki zmanjšajo fizično draženje, če je ščetkanje pretežko.

Metoda 2 od 5: Uporaba zdravil za zdravljenje razjed v ustih

1. Vzemite zdravila proti bolečinam. Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta lahko pomagajo zmanjšati vnetje in bolečino zaradi razjed v ustih. Preizkusite sredstvo za lajšanje bolečin, na primer acetaminofen ali ibuprofen. Ta zdravila proti bolečinam ne pomagajo nujno zdraviti razjed, lahko pa pomagajo lajšati bolečino, ki jo povzročajo razjede, medtem ko zdravijo rane.
   • Za lajšanje bolečin lahko uporabite tudi topikalne izdelke, ki se uporabljajo lokalno.
   • Upoštevajte navodila na embalaži za uporabo teh izdelkov pri otrocih in odraslih.
2. Rane zdravite z zdravili brez recepta. Obstaja več vrst zdravil, ki lahko pomagajo pri razjedah v ustih. Lokalni kortikosteroidni pripravki, kot je triamcinolonska pasta, lahko pomagajo pri zdravljenju ran na ustnicah ali dlesni. Zdravilo Blistex nudi lajšanje bolečin zaradi vnetja afte in vročine.
   • Ta zdravila se najbolje obnesejo ob prvih znakih razjede v ustih.
3. Vzemite zdravila na recept. Če imate resne težave z razjedami na ustih, lahko za pomoč dobite zdravnika. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, na primer Zovirax, ki lahko čas celjenja čir zmanjšajo za pol dneva. Zmanjšajo tudi bolečino, povezano z vnetnim odzivom.
   • Če imate hudo vročino, vam lahko zdravnik predpiše peroralna protivirusna zdravila, s katerimi lahko zdravite stomatitis virusa herpes simpleksa, ki ga povzročajo. Sem spadajo zdravila, kot so aciklovir, valaciklovir in famciklovir.

Metoda 3 od 5: Zdravljenje ran, ki jih povzročajo težave z zobmi

1. Spoznajte gingivitis. Gingivitis in parodontitis sta draženje in okužba dlesni, ki povzročata vnetni odziv in bolečino. Vnetje dlesni se pojavi, ko zob ne odstranimo zobnih oblog. To poveča tveganje za škodljive bakterije, zaradi česar dlesni postanejo rdeče, otekle in zlahka krvavijo. Parodontalna bolezen lahko povzroči, da se dlesni umaknejo iz zob in tvorijo prostore ali žepe, ki se dodatno okužijo.
   • Bakterijski toksini in naravne reakcije telesa lahko razgradijo vezivno tkivo med dlesnijo in kostjo ter povzročijo vnetje in bolečino.
2. Dajte okužbo pod nadzor. Zdravljenje vnetja, ki ga povzroča gingivitis ali parodontalna bolezen, je odvisno od resnosti vnetja. Njegov glavni cilj je nadzor okužbe, ki povzroča vnetje. Vsako zdravljenje bo zahtevalo dobro vsakodnevno samooskrbo, vključno z:
   • Nitka vsak dan
   • Dvakrat na dan si umijte zobe
   • Omejite uporabo alkohola in ustne vode
   • Jejte manj sladkorja
3. Zdravite okužbo. Za pomoč pri okužbi bo zobozdravnik temeljito očistil odstranjevanje zobnih oblog, kar bo pomagalo zmanjšati vnetje. Po posegu boste morda imeli manj krvavitev in oteklin, vendar morate vseeno sami vzdrževati dobro ustno higieno.
   • Če je okužba napredovala, vam lahko zobozdravnik predpiše antibiotike, ki pomagajo zmanjšati okužbo, kar bo zmanjšalo tudi vnetje.
   • Če zdravila in čiščenje niso dovolj, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo za čiščenje zob bližje korenu in pomoč pri regeneraciji kosti in vezivnega tkiva.
4. Spoznajte votline. Zobne votline povzročajo okužbe, ki povzročijo trajno poškodbo trde površine zob. Pogosto prigrizki, pitje sladkih pijač, ne umivanje zob in naravne bakterije v ustih povečajo tveganje za nastanek votlin. Kavitete in zobne gnilobe so ena najpogostejših zdravstvenih težav na svetu in prizadenejo ljudi vseh starosti.
5. Obravnavajte votline. Vnetja in nelagodja, ki jih povzročajo votline, ni mogoče pozdraviti, dokler se votline ne napolnijo. Za zdravljenje votlin vam bo zobozdravnik verjetno dal zalivke. Ploščice so narejene iz kompozitnih smol v barvi zob, porcelana ali srebrovega amalgama.
   • Srebrne amalgamske zalivke vsebujejo živo srebro, vendar jih zdravniki štejejo za varne. Če pa imate alergijo na katero od sestavin amalgamskega zalivka (srebro, kositer, baker ali živo srebro), lahko to povzroči poškodbe ust. Povejte svojemu zobozdravniku o vseh alergijah, ki jih imate.
   • Če je vaše zobno gnilobo napredovalo, boste morda potrebovali krone. To so pokrovi po meri, ki pokrivajo vrh zob. Zdravljenje koreninskega kanala bo morda potrebno tudi za popravilo ali reševanje poškodovanega ali okuženega zoba, namesto da bi ga odstranili.
   • Če je zob preveč poškodovan, ga bo morda treba potegniti. Če boste morali odstraniti zob, boste morda potrebovali most ali nadomestni zob, da se drugi zobje ne bi premikali.
6. Negujte zobe z naramnicami. Oporniki uporabljajo ortodonte za poravnavo ali korekcijo zob. Naramnice so sestavljene iz številnih delov in v mnogih primerih obremenjujejo usta, naramnice in kljuke pa lahko povzročijo rane v ustih. Za zdravljenje večkrat na dan sperite usta s toplo fiziološko raztopino, da zmanjšate vnetje in pospešite zdravljenje. Poskusite tudi naslednje:
   • Jejte mehko hrano, da zmanjšate draženje tkiva
   • Izogibajte se začinjeni hrani, alkoholu, ustni vodici in hrani z ostrimi konicami, kot so čips in krekerji.
   • Naredite pasto iz pecilnega praška in vode in jo nanesite čez krmo.

Metoda 4 od 5: Uporaba naravnih zdravil

1. Pitna voda. Odvečna tekočina v telesu lahko pomaga pri okužbah ust, zlasti razjed v ustih. To bo pomagalo lajšati nelagodje vnetja in se boriti proti okužbi. Bolečino lahko zmanjšate tudi s fiziološko raztopino, da pospešite zdravljenje v ustih.
   • Za pripravo slane raztopine v 250 ml tople vode dajte veliko soli in premešajte, da se premeša. S tem si sperite usta in se osredotočite na to, kje vas boli. Po približno minuti izpljunite vodo in ponovite s preostalo vodo.
2. Uporabite aloe vero. Aloja ima naravne zdravilne in protivnetne lastnosti. Vsebuje saponin, kemikalijo, ki deluje antibakterijsko. Blažilno in analgetično deluje tudi na vneta mesta. Uporabite to na naslednji način:
   • Vzemite list aloje in ga razrežite. Izpuščajoči gel nanesite neposredno na najbolj vneto mesto. To naredite trikrat na dan za najboljši učinek.
   • Lahko dobite tudi gel aloe vere, ki je posebej izdelan za vaša usta. Ponovno nanesite gel neposredno na vneto mesto. To naredite trikrat na dan za najboljši učinek.
   • Poskrbite, da pogoltnete čim manj gela.
3. Sesajte kocko ledu. Hladna voda in led lahko pomagata lajšati bolečino in zmanjšati vnetje v ustih. To je isti koncept hladnega obkladka na vnetem kolenu, ker hladna temperatura zmanjša količino krvnih celic, ki tečejo na poškodovano območje, da zmanjša oteklino in bolečino. Načini nanosa hladnega na vneta usta vključujejo:
   • Sesajte kocko ledu, popsicle ali sorbet
   • Pitje in grgranje majhnih požirkov hladne vode
   • Kocke ledu položite v plastično vrečko in jo hranite na vnetem predelu
4. Uporabite čajno drevo. Olje čajevca ima naravni antiseptični učinek, ki pomaga ubiti bakterije. Pomaga lahko tudi pri nadzoru okužbe in spodbuja proces celjenja. To je še posebej koristno pri vnetjih, ki jih povzročajo gingivitis in parodontalne bolezni. Eden najpogostejših načinov uporabe olja čajevca za vnetje je ustna voda.
   • Naredite ustno vodo, tako da v 80 ml vode dodate 10 kapljic olja. S to ustno vodico si sperite usta 30 sekund in nato izpljunite. Ne pogoltnite ustne vode. Nato sperite usta s čisto vodo.

5. metoda od 5: Preprečite razjede v ustih

1. Preprečite vnetje vročine. Prehladne rane potrebujejo arginin za razvoj. Arginin je aminokislina v živilih, kot so orehi, čokolada, sezamova semena in soja. Da bi preprečili dodaten razvoj čir, se izogibajte tej hrani. Namesto tega uživajte hrano z aminokislino lizin, ki preprečuje vpliv arginina na nastanek herpesov. Živila z visoko vsebnostjo lizina vključujejo rdeče meso, svinjino, perutnino, sire, jajca in pivski kvas. Bodite pozorni na razmerje med lizinom in argininom, da preprečite nastanek več vročinskih ranic.
   • Vsak dan lahko jemljete tudi peroralni dodatek lizina. Odmerjanje bo odvisno od več dejavnikov, zato se najprej posvetujte s svojim zdravnikom o svoji nameri.
2. Zavirajo glivične okužbe. Glivične okužbe lahko preprečite tako, da si dvakrat na dan umijete zobe, enkrat na dan uporabite zobno nitko, uporabite ustno vodico za ustnice ali pa je ne uporabljate in ne delite pripomočkov za prehranjevanje, ki bi okužbo lahko prenesli naprej. Če imate sladkorno bolezen ali nosite protezo, bodite pozorni na ustno higieno, saj so to možni vzroki za glivično okužbo.
   • Omejite hrano z veliko sladkorja ali kvasa. Kvas potrebuje sladkor za razmnoževanje in rast. Živila s kvasom so kruh, pivo in vino, zato lahko spodbudijo rast kvasa.
3. Poiščite zdravniško pomoč. Obstajajo situacije, ko so bolečine v ustih več kot le vročina ali herpes. Če so te razjede obstojne, so lahko rak, nenadzorovana rast celic, ki napadajo druga območja in poškodujejo okoliško tkivo. Rak ustne votline se lahko pojavi na jeziku, ustnicah, ustnem dnu, licih in trdi in mehki strehi ust. To je življenjsko nevarno, če ga ne preučite in ne zdravite.
   • Poiščite cmok ali zgostitev tkiva v ustih, neozdravljivo rano, bel ali rdečkast madež v ustih, bolečino v jeziku, ohlapne zobe, težave pri žvečenju, bolečine v čeljusti, vneto grlo in občutek, da je nekaj v grlu je zaljubljen.
   • Zdravljenje te vrste vnetja zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Zdravljenje lahko obsega operacijo, kemoterapijo in obsevanje.