Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Naravna zdravila
• Metoda 2 od 2: Zdravljenje
• Opozorila

Ciste na jajčnikih so vrečke, ki vsebujejo tekočino, ki lahko nastane v jajčnikih ali na njih. Na srečo večina cist sčasoma izgine sama in ne zahteva zdravniškega posega. Ni znanstvenih dokazov, da bi lahko zmanjšali ciste na jajčnikih. Nekateri pa verjamejo, da lahko naravna zdravila, na primer jabolčni kis in hrana, bogata s kalijem, spodbudijo jajčnike, da se ozdravijo. Če imate simptome, kot so bolečine v medenici, napihnjenost ali občutek polnosti v trebuhu, obiščite zdravnika za oceno. Velike ciste lahko povzročijo resne zaplete, domača zdravila pa ne morejo nadomestiti ustrezne zdravstvene oskrbe.

Stopati

Metoda 1 od 2: Naravna zdravila

1. Upoštevajte zdravo prehrano z veliko sveže zelenjave, ki pomaga telesu, da se pozdravi. Poskrbite, da jeste predvsem ekološko / neškropljeno sadje in zelenjavo. Temno listnata zelenica (na primer špinača in ohrovt), križnica (na primer brokoli in brstični ohrovt), stročnice (na primer fižol, grah in leča) ter oreški in semena (kot so mandlji, chia semena in lanena semena) so vse zdrave izbire.
   • Hranljiva, uravnotežena prehrana lahko spodbuja zdravljenje, okrepi imunski sistem in na splošno ohranja čim boljše delovanje telesa. Zlasti rastlinska prehrana lahko pomaga uravnavati proizvodnjo hormonov, ki vplivajo na reproduktivno zdravje.
2. V prehrano vključite hrano, bogato s kalijem. Nekateri naturopatski zagovorniki menijo, da so ciste na jajčnikih lahko posledica pomanjkanja kalija in da uživanje več kalija lahko pomaga pri celjenju in preprečevanju cist. Dobri viri kalija so sladki krompir, pesa in blitva, jogurt, paradižnik, banane in številni morski sadeži (na primer školjke, tuna in morska plošča).
   • Večina ljudi bo imela koristi, če bo v svojo prehrano vključila malo več kalija, a preveč kalija lahko negativno vpliva na vaše zdravje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali z dieto uživate zdravo kalij.
   • Povprečna odrasla oseba mora dnevno s svojo prehrano dobiti približno 4700 mg kalija. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali je to primeren prehranski cilj za vas.
3. Vsak dan popijte majhno količino jabolčnega kisa. 1 ml (čajne žličke) jabolčnega kisa zmešajte s 7 ml vode in popijte vsak dan po obroku. Ni študij, ki bi dokazovale, da ima jabolčni kis zdravilni učinek na velikost cist na jajčnikih. Majhna študija pa je pokazala, da lahko uživanje majhne količine jabolčnega kisa na dan lajša nekatere simptome sindroma policističnih jajčnikov (PCOS).
   • Uporaba jabolčnega kisa ponuja številne koristi za zdravje, na primer pomaga uravnavati krvni sladkor in olajša izgubo teže. Kakor koli prehransko dopolnilo pa je lahko škodljivo, če si ga zaužijete preveč. Preveč jabolčnega kisa lahko poškoduje ne samo vaše zobe - lahko tudi preobremeni vaše ledvice, še posebej, če imate kronično ledvično bolezen.
   • Vnos jabolčnega kisa omejite na največ 1 ali največ 2 ml na dan, razen če vam zdravnik ali dietetik ne svetuje drugače. Po pitju jabolčnega kisa vedno sperite usta z vodo, da zmanjšate škodo na zobeh.
4. Obvestite se o "sistemski encimski terapiji". Posvetujte se s svojim zdravnikom o jemanju encimskega dodatka, kot sta Univase Forte ali Wobenzym. Nekateri strokovnjaki za alternativno medicino verjamejo, da lahko sistemski encimski dodatki pomagajo zmanjšati vnetje in spodbujajo razgradnjo odvečnih ali nenormalnih tkiv, kakršne najdemo pri nekaterih vrstah cist na jajčnikih.
   • O učinkovitosti peroralnih sistemskih encimskih dodatkov za zdravljenje katere koli vrste zdravstvenega stanja je bilo izvedenih malo znanstvenih raziskav. Sistemsko encimsko zdravljenje je verjetno varno, vendar ni trdnih dokazov, da je dejansko koristno za krčenje cist na jajčnikih.
5. Paket ricinusovega olja (ricinusovo olje) položite na prizadeti jajčnik za 45-60 minut na dan. Čisto krpo namočite v ricinusovo olje in jo položite na trebuh nad cisto. Po želji lahko tesnilo nežno ogrejete tako, da na krpo položite list iz umetne mase in na plast položite mikrovalovno varno grelno blazinico. Nekateri naturopati trdijo, da nanašanje ricinusovega olja na kožo izboljša pretok krvi in ​​celjenje organov na območju, kjer se olje nanaša, vključno z jajčniki.
   • Ko končate z zavijanjem, lahko ricinusovo olje odstranite s kože z mešanico vode in sode bikarbone (natrijev bikarbonat).
   • Ne uporabljajte ricinusovega olja, če ste noseči ali dojite, saj morda ni varno za plod ali otroka. Nekateri naravni izvajalci zdravstvenih storitev opozarjajo tudi pred uporabo paketov ricinusovega olja med menstruacijo, saj naj bi preveč spodbujali pretok krvi.
   • Ni znanstvenih raziskav, ki bi podpirale uporabo ricinusovega olja kot zdravila za ciste na jajčnikih. A četudi obloga ricinusovega olja v resnici ne bi pomagala zmanjšati ciste, lahko nekaj olajša, ko vas boli.
6. Posvetujte se s svojim zdravnikom o možni uporabi vitaminskih dodatkov. Nekateri naturopatski zdravniki priporočajo uporabo nekaterih vitaminskih dodatkov, kot sta kompleks B in vitamin D3, za pomoč pri zdravljenju in preprečevanju cist na jajčnikih. Preden začnete uporabljati nove vitamine, je najbolje, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, ali že dobivate dovolj teh vitaminov in mineralov iz običajne prehrane. Zdravnik lahko naroči laboratorijski test, da ugotovi, ali vam primanjkuje določenih vitaminov ali mineralov.
   • O učinkovitosti vitaminskih dodatkov pri zdravljenju cist na jajčnikih ni bilo opravljenih veliko raziskav, vendar je možno, da lahko nekateri vitamini in minerali izboljšajo vaše splošno reproduktivno zdravje.
   • Vitamin D3 je pomemben za ohranjanje zdravega imunskega sistema, zmanjšanje vnetja v celicah in pomaga telesu, da bolje absorbira kalcij. Dodatki vitamina D3 lahko pomagajo tudi pri lajšanju nekaterih simptomov sindroma policističnih jajčnikov (PCOS). Vendar je bilo o teh učinkih opravljenih le malo raziskav in do danes ni bilo nobenega jasnega dokaza, da jemanje vitamina D3 lahko zdravi ali prepreči bolezen.

Metoda 2 od 2: Zdravljenje

1. Če imate simptome ciste na jajčnikih, obiščite zdravnika. Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom, če imate simptome, kot so dolgočasne ali ostre bolečine v medeničnem predelu, trajni občutki polnosti ali teže v trebuhu ali napihnjenost trebuha. Zdravnik lahko ugotovi, ali te simptome povzročajo ciste na jajčnikih, in skupaj z vami pripravi ustrezen načrt zdravljenja. Etiologija ali vzrok simptomov je še posebej pomembna, saj lahko kaže, ali imate zdravstveno stanje, ki zahteva nujno zdravniško pomoč, ali benigno cisto.
   • Pojdite na urgenco, če imate hude simptome, kot so hude bolečine v trebuhu ali medenici, ki se pojavijo nenadoma, ali bolečine, povezane z zvišano telesno temperaturo, slabostjo ali bruhanjem. To so lahko znaki resnega zapleta, na primer zvitega jajčnika ali razpokane ciste.
   • Zdravnik lahko opravi različne diagnostične teste, kot sta ultrazvok in krvni test.
2. Razmislite in se pogovorite o operaciji za odstranjevanje velikih, bolečih ali zapletenih cist. Če testi pokažejo, da so vaše ciste majhne in benigne, vam bo zdravnik verjetno priporočil, da "budno počakate" z rednimi pregledi, ali bodo ciste izginile same od sebe. V nekaterih primerih pa se lahko priporoči bolj agresivno zdravljenje, na primer operacija odstranjevanja cist ali prizadetega jajčnika. To bo morda potrebno, če imate 1 ali več cist, ki:
   • Bodite veliki ali rastejte
   • Ne razreši se po 2-3 menstrualnih ciklusih
   • Povzroča bolečino ali druge simptome
   • Kažejo se znaki raka
3. Vprašajte o uporabi hormonskih zdravil za preprečevanje cist v prihodnosti. Hormonska zdravila, kot so kontracepcijske tablete, lahko preprečijo nastanek cist s preprečevanjem ovulacije. Če med ovulacijo nagnite k razvoju cist na jajčnikih, je to morda dobra izbira za vas.
   • Ciste jajčnikov nastanejo kot posledica aktivnosti jajčnikov. Ko vzamete tableto, se ta aktivnost ustavi, tako da se ne more razviti nova cista.
   • Tableta lahko pomaga preprečiti nastanek novih cist, vendar ne more skrčiti ali raztopiti obstoječih cist.

Opozorila

• Simptomi cist na jajčnikih so lahko podobni simptomom nekaterih drugih stanj, kot so rak jajčnikov, vnetna bolezen medenice, okužbe sečil ali zunajmaternična nosečnost. Če sumite, da imate ciste na jajčnikih, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom za pravilno oceno in zdravljenje.