Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: S kontracepcijskimi tabletkami in hormoni
• Metoda 2 od 2: Bodite previdni
• Opozorila

Včasih obstaja razlog, da želite odložiti menstruacijo. Mogoče se vam obeta poseben dogodek ali pa ste na športnem tekmovanju, zaradi katerega vas ne bi skrbelo za menstruacijo. Večina žensk lahko menstruacijo odloži brez težav, vendar se vedno najprej posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, ker menstruacijo najlažje in najbolje odložite z jemanjem kontracepcijskih tablet ali drugih zdravil.

Stopati

Metoda 1 od 2: S kontracepcijskimi tabletkami in hormoni

1. Na koledarju označite, kdaj ne želite imeti menstruacije, in preverite, ali pričakujete menstruacijo. Ženske v rednem ciklusu ali tiste, ki že uživajo tablete, dokaj natančno vedo, kdaj naj dobijo menstruacijo.
   • Nato lahko določite, ali boste v teh dneh imeli menstruacijo ali ne. Če se ne izide, je v redu, ker lahko menstruacijo odložite, če jo načrtujete vnaprej!
   • Upoštevajte, da ženske z nerednim ciklom nikoli ne vedo zagotovo, kdaj bodo dobile menstruacijo.
2. Uporabite kontracepcijske tablete za odlog menstruacije. Večina tablet vsebuje 21 aktivnih tablet (v njih so hormoni) in po možnosti še sedem placebov brez aktivnih snovi. Tablete s placebom so zasnovane tako, da vam pomagajo vzdrževati rutino, medtem ko lahko v zadnjih sedmih dneh pričakujete odtegnitveno krvavitev. Če vaš trak vsebuje samo 21 tablet, morate paziti, ko se teden vrzeli konča. Ta cikel naj bi se ponavljal vsak mesec; 21 dni aktivne tablete, nato sedem dni nič ali neaktivne tablete. Če pa prihaja pomemben dogodek, lahko s pomočjo tabletk podaljšate menstruacijo. To storite tako:
   • Ni nujno, da sedem dni nehate jemati aktivne tablete. Številka 21 je pravzaprav kar nenadoma. Namenjen je posnemanju naravnega cikla ženske, ki je približno 28 dni, vendar to ne pomeni, da bi morali vedno natančno slediti temu.
3. "Aktivne tablete" jemljite dlje kot 21 dni. Dokler jemljete aktivne tablete, menstruacije ne boste dobili. To je v redu za večino žensk. A ne računajte, da bo 100-odstotno učinkovit, saj včasih vaše telo ne more dobro obvladati tako nenadne spremembe.
   • Če se šele v zadnjem trenutku odločite, da želite odložiti menstruacijo, lahko jemljete aktivne tablete, dokler se dogodek ne konča. Nato prenehajte jemati aktivne tablete sedem dni ali nadaljujte s placebom, tako da boste imeli odtegnitveno krvavitev.
   • Če to storite, večina zdravnikov priporoča, da zavržete preostanek odprtega pakiranja tablet. Potem ne boste izgubili štetja, če nadaljujete po sedmih dneh. Način pakiranja tablet je za večino žensk pomemben, da spremlja, kdaj začeti in nehati jemati aktivne tablete.
4. Začnite premikati menstruacijo prej. "Sigurnejši" način za zakasnitev menstruacije je, da svojo rutino premaknete prej - nekaj mesecev pred dogodkom, ko vam ni do menstruacije. Če začnete prestavljati prej (tako, da boste v prejšnjih mesecih jemali bolj aktivne tablete in nato nadaljevali z 28-dnevnim ciklusom), se vaše telo lahko navadi na prilagajanje.
   • Če želite to narediti, morate zgodaj preveriti koledar. Če na primer veste, da bi si menstruacijo želeli 10 dni kasneje v štirih mesecih, se lahko 10 dni izogibate trenutnemu ciklusu, namesto meseca, v katerem želite preskočiti menstruacijo.
   • Nato se ustavite za en teden ali vzemite sedem neaktivnih tablet.
   • Če prilagodite to nekaj mesecev vnaprej (na primer športniki to storijo pred pomembnim tekmovanjem), se vaše telo lahko prilagodi, tako da vam ni treba skrbeti pomembnega dne.
5. Preizkusite kontracepcijske tablete, ki omogočajo daljši cikel. Če želite menstruacijo odložiti za več kot teden ali mesec, obstajajo nekatere kontracepcijske tablete, ki omogočajo daljši cikel. Večina ljudi dobi menstruacijo le enkrat na tri mesece, namesto vsak mesec. Ta metoda se imenuje požiranje tabletke ali podaljšan cikel.
   • Tablete lahko uporabljate več tednov zapored s podaljšanim ciklom. Pri večini blagovnih znamk lahko pogoltnete 12 tednov zapored.
   • Ker to spremeni vaše hormonsko ravnovesje (ker imate menstruacijo le enkrat na tri mesece namesto vsak mesec), se posvetujte s svojim zdravnikom, ali je to zdrava možnost za vas. Na splošno ne bo škodilo, če ste že začeli jemati tablete.
6. Posvetujte se z zdravnikom, da vam predpiše noretisteron. Če tablete ne morete ali ne želite, lahko zdravnika prosite, da vam predpiše hormonsko tableto, imenovano noretisteron. Noretisteron jemljete trikrat na dan, v dneh pred naslednjo menstruacijo.
   • Noretisteron vsebuje progesteron. Raven progesterona pade tik pred menstruacijo, zaradi česar se endometrij odlepi, kar povzroči menstruacijo. Če boste te ravni povišali tik pred menstruacijo, boste to upočasnili ali ustavili.
   • Neželeni učinki lahko vključujejo napihnjenost, nelagodje v želodcu, bolečine v dojkah in manj spolnega nagona.
7. Razmislite o pridobivanju spirale progestina. Če že vnaprej veste, da boste v določenem trenutku želeli odložiti menstruacijo, lahko zdravnika zaprosite za IUV. Zdravnik v maternico vstavi IUD - majhen plastičen predmet v obliki črke "T". IUD sprosti progestogen, zaradi česar se vam menstruacija osvetli ali popolnoma ustavi.
   • IUV deluje pet do sedem let.

Metoda 2 od 2: Bodite previdni

1. O spremembah življenjskega sloga se pogovorite s svojim zdravnikom. Če boste spremenili načrt kontracepcije ali urnik vadbe, se je dobro o tem pogovoriti s svojim zdravnikom. Običajno ne škodi, če odložite menstruacijo na tableti. Najprej pa vprašajte svojega zdravnika, ali bo to vplivalo na vaše zdravje glede na vašo anamnezo.
2. Prepričajte se, da ste zaščiteni pred nosečnostjo. Zamuda menstruacije ne pomeni samodejno, da ste zaščiteni pred nosečnostjo. Če niste na tableti ali na IUV, niste zaščiteni pred nosečnostjo, če ste zamudili menstruacijo. Uporabljajte kondome in poznajte prve znake nosečnosti.
   • Če ste zamujali ali zamudili menstruacijo, je težje vedeti, ali ste noseči, saj je odsotnost menstruacije običajno prvi znak. Za nosečnost so lahko značilne tudi bolečine v dojkah, slabost in utrujenost. Pazite na te znake in opravite test nosečnosti, če jih opazite.
3. Zaščitite se pred spolno prenosljivimi boleznimi. Če preskočite neaktivne tablete in nadaljujete z naslednjim pakiranjem, kontracepcijske tablete ne bodo nič manj učinkovite. Toda tableta vas ne ščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi, zato, če vi in ​​/ ali vaš partner še niste bili testirani, morate še vedno uporabljati kondome.

Opozorila

• Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden spremenite način življenja ali način jemanja zdravil.