Vsebina

• Stopati
• Opozorila

Zavestni um je čudovito orodje, vendar obstaja zelo različna raven zavesti, ki lahko, ko se uglasi vanj, močno razširi vaš potencial in vam pomaga doseči vaše življenjske cilje. Upoštevajte te nasvete in se naučite, kako dostopati do podzavesti.

Stopati

1. Vadite pisanje iz "toka zavesti". Časomer nastavite na 5–10 minut in brez razmišljanja zapišite vse, kar vam pade na pamet, in še naprej pišite, kar pride iz vašega peresa, ne glede na to, kako čudno, dolgočasno ali bizarno se vam zdi. Čeprav to izvira predvsem iz vašega zavestnega jaza, se hitro porajajo misli, ki se jih niste zavedali. Bodi potrpežljiv; na začetku vam bo morda nekoliko težko, a z malo vaje bo kmalu postalo veliko lažje.
2. Naučite se meditirati. Tehnik meditacije je veliko, vsem pa je skupno eno: usmerjanje, umirjanje in na koncu nadzor nad umom.Izberite metodo, ki vam ustreza, in vadite vsak dan, četudi le nekaj minut.
3. Barva ali risba. Ustvarjalni proces je del vseh oblik umetnosti - risanja, fotografiranja, slikanja, modeliranja in kiparstva - kar pomaga pri uglaševanju podzavesti. Če se naučite zelo različnih veščin in na prvi pogled kombinirate njihove elemente, boste ugotovili, da vaš um lažje rešuje probleme.
4. Spoznajte podzavest. Bolj ko se naučite človeškega uma, bolj ga lahko uporabite za izboljšanje svojega življenja. Opravite tečaj psihologije. Preberite knjige Josepha Campbella. Pojdite v borilne veščine. Molite in / ali meditirajte.
5. Vadite pozitivno govoriti v sebi: Če rečete: "Tega ne morem storiti, propadel bom", potem boste propadli. Če pa si rečete: "To lahko storim, prepričan sem, da lahko to storim," potem je bolj verjetno, da bo to delovalo. Ta postopek se imenuje potrditev ali samopotrditev «.
6. Vizualizirajte. To je eden najpomembnejših ključev do uspeha. Če si predstavljate, da ste dosegli določen cilj, mu dejansko pomagate.
7. Nauči se tik preden greš spat. To je vsekakor koristno pri temah, kjer morate omogočiti spomin. Če se morate spomniti periodnega sistema, latinskih besed ali pomembnih dogodkov v zgodovini, obstaja velika verjetnost, da vaša podzavest med spanjem obdeluje nove informacije.
8. Bodite pozorni na svoje sanje. Vaš globlji jaz lahko včasih po poti sanj poišče rešitve za težave, s katerimi se spopadate. Če jih pozorno poslušate in si sanje takoj zapišete v analizo, jih boste morda bolje razumeli.
9. Prisluhnite svoji intuiciji. Vaša intuicija je pot, po kateri vas podzavest poskuša opozoriti na nevarnosti ali priložnosti, že dolgo preden vaš zavest ima vse podatke zapored. Če imate neprijeten občutek glede osebe ali situacije, poslušajte. To je pogosto pomemben korak, da se izognemo tragediji ali neuspehu.
10. Uporabite različne metode za razvijanje prilagoditve svoji podzavesti. Ugibanje stvari lahko pri tem neizmerno pomaga. Poskusite prisluhniti svoji intuiciji in napovedovati. Uporabite različna orodja, npr. Aplikacije za iPhone, na primer "da-ne oracle", kjer odgovorite z da-ne na vprašanja. S tem se odprejo tudi deli vaše podzavesti.
    • Nenazadnje: zaupajte svojim podzavestnim sposobnostim, da bodo popolnoma spremenile vaše življenje. Ste gospodar in gospodar svojega vesolja, misli, dejanj, čustev in reakcij!

Opozorila

• Zaščitite svojo podzavest: izklopite televizor, ko ga ne gledate, in ne zaspite pred televizorjem. Vaš um bo sicer sprejel ideje, za katere ne potrebujete ali ste se zavestno odločili.