Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Delo v skupini
• 2. del od 3: Biti pozoren
• 3. del od 3: Vedeti, česa ne smemo početi
• Nasveti
• Opozorila
• Nujnosti

Če želite imeti dolgo in uspešno zvezo, mora najprej obstajati medsebojno spoštovanje. Poskrbeti morate, da sebe in partnerja vidite kot ekipo ter da ste čim bolj premišljeni, pošteni in sočutni. Nihče pa ni popoln, zato bi se morali biti pripravljeni iskreno opravičiti, če ste se zmotili. Če sta se oba s partnerjem pripravljena potruditi, lahko vzpostavite spoštljiv in izpolnjujoč odnos.

Stopati

1. del od 3: Delo v skupini

1. Mislite drug na drugega kot na pravega partnerja. Če želite spoštovati svojega partnerja, bi vas resnično morali videti kot ekipo. Pri skupnih odločitvah razmišljajte kot ekipa in pri individualnih odločitvah vedno pomislite na svojega partnerja. Morali bi se počutiti, kot da zasledujete skupne cilje, ki vas oboje krepijo; ne kot da bi imeli samo nasprotne potrebe in želje. Če vas resnično lahko vidite kot enotnost, boste lahko partnerju izkazali spoštovanje, ki si ga zasluži.
   • Ko greste s svojim partnerjem v svet, si mislite, da ste enotna fronta. Čeprav se morda ne strinjate vedno, bi si morali prizadevati, da bi drug do drugega ravnali prijazno in dostojanstveno. Morate si prizadevati za sprejemanje odločitev, ki si bodo pomagale.
   • Seveda se ne boste počutili enako pri vsem, lahko pa vadite pogosteje, ko izgovarjate "mi", ko se odločite skupaj - namesto da bi vsak stavek začeli z "I".
2. Če se s partnerjem ne strinjate, o situaciji razpravljajte spoštljivo. Seveda se s svojim partnerjem ne morete vedno strinjati in to je sploh v redu. Izredno pomembno je, da nesoglasja rešujete na spoštljiv način. Če rečete nekaj takega: "To je neumna ideja ..." ali "Ne predstavljam si, da bi si zares želel ...", se bo partner zaradi tega razjezil. Zaradi njega / nje bo v obrambi in to ne bo privedlo do produktivnega pogovora. Namesto tega si vzemite čas in prisluhnite svojemu partnerju ter se čim bolj prijazno odzovite na njegovo mnenje.
   • Vedite, da bo vaš partner veliko manj verjetno delil svoje ideje ali sklepal kompromise, če začnete agresivno ali jezno.
   • Namesto da bi bili popustljivi ali zlobni, če se z nečim ne strinjate, recite nekaj takega: "Razumem, zakaj to vidiš tako ..." ali "Mislim, da to trenutno ni prava možnost ...", da kako nekaj rečeš, je prav tako pomembno kot to, kar rečeš.
3. Naučite se prenašati in ceniti razlike drug drugega. Ko bo zveza napredovala, boste ugotovili, da se s partnerjem bistveno razlikujeta. Mogoče si nekoliko neurejen, on pa je le malo natančen; mogoče je zelo družabna, a vi ste precej sramežljivi. Seveda se lahko nekoliko prilagodite, da boste bolj prilagojeni drug drugemu, vendar se ne morete popolnoma spremeniti. Če se resnično želite spoštovati do partnerja, se boste morali naučiti sprejemati in ceniti razlike med vami in partnerjem.
   • Če ste aljkava lisica in se vaš partner boji kontaminacije, boste morali seveda pokazati spoštovanje njegovih / njenih meja. In čeprav njegovega standarda verjetno ne boste mogli obdržati, poskrbite, da bo stran hiše čista.
   • Če vas motijo ​​nekatere stvari, za katere veste, da jih vaš partner ne more spremeniti, na primer obsedenost s psom, jih boste morali spoštovati. Če želite nadaljevati zdravo zvezo, se boste morali naučiti živeti s tem.
4. Potrdite partnerjev prispevek. Če želite spoštovati svojega partnerja, mu morate sporočiti, kdaj dela stvari pravilno. Če se nenehno pritožujete ali ste negativni, nikoli ne boste mogli biti srečni skupaj. Sporočite svojemu partnerju, koliko vam pomeni, če vas razveseli, ko ste imeli slab dan, če vam okusno kuha, če je vedno prijazen ali je vedno obzirna.
   • To lahko storite tako, da izgovorite "hvala" in natančno določite, napišete ljubezensko noto ali pa si vzamete čas za priznanje pozitivnega vedenja.
   • Če nikoli ne priznate vseh tistih lepih, sladkih stvari, ki jih vaš partner počne za vas, bo to vzel kot nespoštljivo gesto. Tako je videti, kot da ga jemljete kot nekaj samoumevnega.
5. Spoštuj se. Najprej, če hočeš, da te spoštujejo, moraš spoštovati samega sebe. S svojim telesom bi morali ravnati spoštljivo, izogibati se vedenju, zaradi katerega boste izgubili samopodobo (na primer zloraba alkohola ali nesramnost do neznancev), in se obnašati tako, da bodo ljudje videli, da si jih zaslužite. Če tega temelja ne bo, boste zelo težko spoštovali svojega partnerja in obratno.
   • Poskrbite, da se resnično spoštujete in skrbite zase. Šele takrat ste pripravljeni spoštovati nekoga drugega.
6. Naučite se sklepati kompromise. Drug način, kako lahko spoštujete svojega partnerja, je kompromis, ko se o nečem ne morete dogovoriti. Pri skupni odločitvi je najpomembneje, da najprej poslušamo drug drugega. Prepričajte se, da veste, kako se druga oseba počuti glede določene težave. Potem bi morali imeti možnost spoštljivega razgovora o prednostih in slabostih situacije in najti rešitev, s katero bi lahko oba živela.
   • Ko gre za kompromis, je veliko bolje biti srečen kot imeti prav. Naučite se, kdaj iti v vojno in kdaj partnerju omogočiti boljšo pot. Če si nekaj resnično želite, se lahko za to borite.
   • V primeru manjših odločitev, na primer kje jesti, je najbolje, da se izmenjujemo.
7. Imejte vzajemno odgovornost. Če se bosta s partnerjem spoštovala, bosta medsebojno odgovorni. To presega opravičilo, ker sem naredil / rekel kaj narobe. Bistvo je v tem, da se ves čas zavedate, ali ste s partnerjem ravnali nespoštljivo, in da se vaš partner zaveda tudi, če je do vas ravnal nespoštljivo. Dokler se oba zavedata sebe, razumeta, kaj pomeni ravnati drug z drugim s spoštovanjem in lahko drug drugega odgovarjata za dejanja drug drugega, je dolga in zdrava zveza.
   • Recimo, da ste domov prišli dve uri pozneje, kot ste se dogovorili, in da čeprav veste, da se je vaša žena res veselila skupnega ogleda filma na kavču. V tem primeru ste s partnerjem ravnali nespoštljivo in bi morali prevzeti odgovornost za to, kar ste storili.
   • Recimo, da je vaš partner povabil dekle na nekaj, za kar ste mislili, da bi lahko bil zmenek. V tem primeru bi morala prevzeti odgovornost za nespoštljivo ravnanje z vami.
   • Dokler napake ne prihajajo vedno z ene strani in brez težav med seboj razpravljate o napakah, ni nič narobe in ste na dobri poti.

2. del od 3: Biti pozoren

1. Opraviči se, če si se zmotil. Opravičilo za resnično zajebanje je odličen način, da pokažete, da spoštujete svojega partnerja. Namesto da napake zanikate ali poskušate zavrniti, je veliko bolje pokazati, da vam je resnično žal. Ne izgovorite samo besed, res jih mislite. Poglejte svojega partnerja v oči, dajte telefon na stran in pokažite, kako vam je žal zaradi tega, kar se je zgodilo - pokažite, kako močno si želite to nadoknaditi.
   • Ne recite kaj takega: "Žal mi je, da se tako počutiš ..." ali "Žal mi je, da si se tako jezil, ko sem ..." Prevzemi odgovornost za svoja dejanja in jasno povej, da veš, da si se motil.
   • Dejanja seveda govorijo več kot besede. Ne recite samo, da vam je žal, ampak res se potrudite, da se vam to ne ponovi.
2. Pogosteje se postavite v kožo partnerja. Drug način, kako ste lahko obzirni in iskreno spoštujete svojega partnerja, je videti, kako se on / ona počuti glede nekaterih stvari. Naredite to, ko se prepirate, kadar pride do nesoglasja ali kadar se morate odločiti. Če veste, da je njen oče v bolnišnici, pomislite, kaj preživlja, preden se prepirate o posodi; Če je vaš nekdanji fant v mestu in vašemu zdajšnjemu fantu ni posebej všeč, da želite z njim hoditi, razmislite, kako bi se počutili, če bi se zavezal z bivšim.
   • Če partnerja malo bolj pogosto vstavite v njegove misli, lahko razvijete veliko spoštovanja do partnerja.
   • To je odličen način, da nekomu izkažete spoštovanje, pa naj bo to vaš najboljši prijatelj ali vaša žena.
3. Vzemite si čas in resnično poslušajte svojega partnerja. Poslušanje je veščina, s katero se v današnjem času večopravilnosti in tehnologije spopadajo mnogi. Če želite partnerju pokazati, da ga spoštujete, se potrudite, da resnično poslušate, ko govori z vami. Ne govorimo o prekinitvi, dajanju nezaželenih nasvetov ali čakanju na vrsto, ampak si vzamemo čas in dejansko bodimo pozorni na to, kaj vam mora povedati partner. Gre za to, da cenimo njegove misli, izkušnje in ideje.
   • Odložite telefon, vzpostavite očesni stik in ne pustite, da vam pogled tava; pri pogovoru s partnerjem namenite svojo nerazdruženo pozornost.
   • Lahko tudi aktivno vadite poslušanje. Lahko ponovite, kar je rekel vaš partner. Prepričajte se, da ste ga prevedli s svojimi besedami, da pokažete, da resnično razumete. Lahko rečete nekaj takega: "Razumem, da ste razočarani, ker vas šef ne ceni ...", da pokažete, da ste mu / ji resnično pozorni.
   • Ni vam treba odločno prikimati vsaki dve sekundi ali reči "da veste". Besede, ki jih uporabite, ko je vaš partner končal pogovor, resnično kažejo, da ste poslušali.
4. Spoštujte partnerske meje. Vsak ima svoje meje. Če želite svojega partnerja iskreno spoštovati, boste morali vedeti njihove meje in jih biti pripravljeni spoštovati. Mogoče je vaš partner zelo navezan na svojo zasebnost in sovraži, ko prelistate njegove stare fotografije ali se pogovarjate o njegovi preteklosti, ko so drugi v bližini; mogoče mu sploh ni všeč, da ga dražiš zaradi dejstva, da je bil včasih malo debel. Ne glede na omejitve jih morate prepoznati; biti morate dovolj skrbni in spoštljivi, da spoštujete te meje.
   • V uspešnih odnosih je izredno pomembno, da spoštujemo zasebnost drug drugega. Ne samo domnevajte, da imate pravico brskati po njegovem računalniku ali telefonu.
   • Spoštovati morate tudi njegove stvari. Če mu ni všeč, ko si izposodiš njegovo najljubšo uro, bi moral razumeti.
   • Če se spopadate z določeno mejo, ki si jo je partner postavil, na primer ne želite govoriti o svojem bivšem možu, poskusite začeti spoštljiv pogovor.
5. Spodbujajte partnerja, naj izkoristi svoj potencial. Če želite svojega partnerja spoštovati, boste zanj želeli le najboljše. Morali bi biti zraven svojega partnerja, ki bi mu / ji pomagal, da kar najbolje izkoristi svoje življenje; vi bi morali biti zraven svojega partnerja, ki bi vam pomagal uresničiti vse njegove sanje. Morali bi biti zraven, da bi mu / ji partner lahko povedal, da se bo na razgovoru za službo odlično odrezal, da bo na naslednjem maratonu podrl osebni rekord in da bo lahko končala roman, kjer je začela pet let pred.
   • Nikoli ne prikrajšajte svojega partnerja. Nikoli se mu / ji ne zdi, da nikoli ne bi mogel uresničiti svojih sanj. Če imate utemeljene razloge, da mislite, da so določeni cilji nerealni, se o njih pogovorite prijateljsko.
   • Za resnično uspešen odnos morata biti s partnerjem boljša skupaj kot narazen. Vaš odnos mora biti večji od vsote njegovih delov. Poskrbite za svojega partnerja in ga spodbujajte, da postane boljši, kot že je.
   • Če izkoriščanje njihovega potenciala ovira izkoriščanje vašega potenciala, ne bodite zlobni. Dobro se pogovorite o tem, kaj točno to pomeni.
6. Bodite sočutni. Sočutje je izjemno pomembno, če želite ohraniti uspešen odnos in pokazati spoštovanje do partnerja. Če vam je resnično mar zanj, bi mu morali pokazati ljubezen, sočutje in odpuščanje - še posebej, če preživlja težke trenutke. Morali bi biti sposobni videti, da gre skozi lastne borbe in da njegovih občutkov ne morete kar prezreti, ker ne počne točno tistega, kar želite.
   • Če vas partner resnično potrebuje, mu / ji izkažite ljubezen in naklonjenost. Čeprav se mu očitno ne morete ves čas smilovati in ima potrpljenje vseh meje, bi morali partnerju pokazati sočutje, ko ga resnično potrebuje.
7. Bodi pošten. Če želite biti obzirni in spoštovati svojega partnerja, potem boste morali biti z njim iskreni predvsem. Ne lažite, kam ste šli sinoči, ali storite karkoli, zaradi česar vam / ji ne bi mogel zaupati. Čeprav vam morda ni enostavno razkriti vsega o sebi in morda obstajajo stvari, ki jih želite obdržati zasebne, se čim bolj izogibajte laganju. Če ugotovi, da ste mu / ji zaupali zaupanje, si bo težko zaupanje povrnil.
   • Seveda so časi, ko bela laž ne more škoditi. Če pa imate partnerja navado lagati, potem ni nobenega spoštovanja.
8. Dajte partnerju prostor. Spoštovanje kaže tudi, če partnerju daste prostor, ki ga potrebuje. Če želi vaš partner nekaj časa biti sam, da počne svoje, ni spoštljivo, če tega ne upoštevate, če to nenehno posegate ali če vztrajate pri skupnem preživljanju časa porabiti. Vsak rabi čas zase, kar je zdravo in normalno. Za ohranitev samostojnosti je pomemben čas zase. Če ne morete razumeti, zakaj si partner raje vzame čas zase, kot da se druži z vami, potem niste spoštljivi.
   • Če želi vaš partner imeti nekaj časa zase, ni nujno, da je to povezano z vami. Vedeti morate, da nekateri potrebujejo le malo zasebnosti, da se spet zberejo. Spoštujte to.
   • Če se vam zdi, da si partner raje vedno vzame čas zase in ne za vas, potem je to nekaj, o čemer bi se morali nekaj časa pogovarjati.

3. del od 3: Vedeti, česa ne smemo početi

1. Ne ponižujte svojega partnerja v javnosti. Zelo nespoštljivo je, če ste do partnerja zlobni v javnosti ali ga kritizirate pred njegovimi prijatelji. Morali bi misliti drug na drugega kot soigralca. Če imate težave s partnerjem, se o njih pogovorite doma - ne takrat, ko so v bližini drugi ljudje. Če mu / ji javno govorite neprijetne stvari ali se mu prerivate, ko so drugi ljudje, se bo počutil grozno. Sovražil vas bo, prijatelji in družinski člani pa se bodo začeli počutiti zelo neprijetno.
   • Če postanete s partnerjem v javnosti grdi, se obvezno opravičite. Na žalost ne morete biti vedno hladne glave.
   • Namesto, da bi partnerja javno ponižali ali razobreli, ga bolje pohvalite. Prepričajte se, da se začne počutiti bolje, ko so v bližini drugi ljudje.
2. Ne pripovedujte prijateljem slabih stvari o svojem partnerju. Ne pripovedujte prijateljem in družini o 50 stvareh, ki vas pri partnerju motijo ​​- umazanega perila ne obešajte zunaj. Medtem ko se v težavah lahko po nasvet obrnete na bližnje, se izogibajte navadi, da svojega partnerja vedno znova ubijate. Če partnerja nenehno zarezujete, bosta v partnerskem odnosu z vami nered. Zato še zdaleč ni spoštljivo.
   • Če resnično mislite na svojega partnerja, potem bi morali biti na njegovi strani. Če ga / jo ponižate, ko ga ni, to kaže, da ga / je ne spoštujete prav veliko.
   • Premisli. Kako bi ti bilo všeč, če bi tvoj partner svojim prijateljem ves čas govoril grozljive reči o tebi? To res ne bi kazalo večjega spoštovanja, kajne?
3. Ne govorite nespoštljivo o pripadnikih nasprotnega spola. V redu, vsi smo ljudje. In zato cenimo lepe ljudi, tudi če smo zaljubljeni. Če pa še naprej trkate o "vročih piščancih" ali "lepih fantih", vašemu partnerju to ne bo všeč. Zato je to zelo nespoštljivo, še posebej, če to počnete pred svojim partnerjem in prijatelji; kaže, da razmerja ne jemljete preveč resno.
   • Seveda so nekateri ljudje na to bolj občutljivi kot drugi, vendar se boste morda želeli temu izogniti.
   • Tudi če vašega partnerja ni zraven, je pametno, da o tem ne govorite preveč. Seveda vam ni treba zanikati, da na planetu obstajajo tudi drugi privlačni ljudje, a če boste še naprej govorili o tem, bodo prijatelji mislili, da svojega partnerja ne spoštujete.
4. Ne čakajte, da vaši občutki zavrejo. Če resnično spoštujete svojega partnerja, potem ne čakate, da se slama prelije. Če vas nekaj res moti, imate spoštovanje, da s tem soočite svojega partnerja. Naredite to mirno in mirno ter se resno pogovorite o tem, kaj vas moti. Ne čakajte, da bo partner sam ugotovil, kaj se dogaja, ne izpostavljajte vprašanja v javnosti ali počakajte, da resnično ne prenesete več - to ni zelo spoštljivo do vašega partnerja.
   • Če v resnici ne želite govoriti o stvareh, ki vas motijo, potem ste s partnerjem verjetno pasivno-agresivni. Tudi to ni zelo spoštljivo.
   • Tudi če ste imeli res naporen teden, si vzemite čas, da se s partnerjem pogovorite o tem, kaj vas moti. Če bi bil vaš partner jezen na vas, ali ne bi želeli vedeti?
5. Ne jemljite partnerja samoumevno. Če partnerja jemljete za samoumevnega, je morda najbolj nespoštljivo, kar lahko storite. Če ne cenite, kaj naredi za vas ali kaj vam pomeni, potem ne prepoznate, da ima pozitiven vpliv na vaše življenje. Če želite svojega partnerja spoštovati in mu pokazati, koliko vam pomeni, potem boste morali svojemu partnerju povedati, kako zelo ga zanimate vsak dan.
   • Včasih se sploh ne zavedate, da ste svojega partnerja jemali kot nekaj samoumevnega, in to ugotovite šele, ko se ne spomnite, kdaj ste mu zadnjič rekli, da ga imate radi. Poskrbite, da bo vaš partner natančno vedel, kako zelo vas zanima, ne glede na to, kako zasedeni ste.

Nasveti

• Za svojega partnerja niste odgovorni. Samo zato, ker sta vidva ali poročena, še ne pomeni, da mu lahko šefujete.
• Nikoli ne podcenjujte svojega partnerja, tudi če se zdi njegovo / njeno razmišljanje površno.
• Naj občutki, ki jih doživljate zdaj, uničijo odnos.
• Ljubezen je vztrajnost; Potrpežljivost je vrlina.
• Držite se svoje zgodbe. Če ste že kaj povedali, ne glede na to, kako ste rekli, je najbolje, da se tega držite. Komentarje lahko preoblikujete pozneje, ko se nekoliko ohladite. Primer: "Ko sem rekel ______, nisem mislil ______. Mislil sem ______."
• Človek se uči tako, da dela. Če ne veste, kaj vas čaka, ne silite, če ni videti, da se bo šlo.
• Ne komunicirajo vsi na enak način. Poskusite izvedeti, kako vaš partner komunicira. To bo izboljšalo medsebojno spoštovanje.
• Če se vam zdi, da morate partnerju kaj prikriti, to verjetno pomeni, da veste, kaj bi ga / jo prizadelo ali vznemirilo. Verjetno vam je dobro, če ga zapustite.

Opozorila

• Spoštovanje je izjemnega pomena. Ne gre za učenje ničesar; gre za ravnanje z ljudmi, kot bi želeli, da se z vami ravna. Če želite, da se do vas ravnate spoštljivo, je samoumevno, da bi morali tudi do partnerja (in do preostalega sveta) ravnati spoštljivo.

Nujnosti

• Ljubezen in naklonjenost - samo ljubezen vas lahko prisili, da ravnate spoštljivo.
• Spretnosti poslušanja - če ste dober poslušalec, lahko težave lažje rešite. Navsezadnje obstaja medsebojno razumevanje.
• Odgovornost - če za partnerja skrbite tako fizično kot čustveno, vas bo zaradi tega spoštoval.