Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 4: Trepalnice naj bodo zdrave in čiste
• Nasveti
• Opozorila

Če želite svoje trepalnice naravno narediti daljše in polnejše, lahko poskusite veliko različnih stvari. Učinkovitost številnih teh metod ni znanstveno dokazana, priporočajo pa jih alternativni zdravilci in ljudje, ki radi uporabljajo domače negovalne izdelke. Ljudje, ki so preizkusili te metode, trdijo, da rezultate pokažejo v enem mesecu.

Stopati

Metoda 1 od 4: Trepalnice naj bodo zdrave in čiste

1. Jejte hrano, ki spodbuja zdravo rast las. Dokazano je, da naslednja živila spodbujajo zdravo rast las:
   • Losos vsebuje omega 3 maščobne kisline, ki spodbujajo rast gostih in zdravih las.
   • Grški jogurt vsebuje vitamin B5, ki izboljša prekrvavitev in pomaga, da so vaši lasje gosti.
   • Špinača vsebuje vitamin A, železo, beta-karoten, folno kislino in vitamin C, ki skupaj zagotavljajo močne in dobro hidrirane lase.
   • Guava vsebuje vitamin C, ki preprečuje lomljenje las.
   • Meso, žitarice, obogatene z železom, in listnata zelena zelenjava vam dajo železo, ki ga potrebujete za rast las.
   • Pusto meso ptic in drugi viri pustih beljakovin spodbujajo rast las. Vaši lasje bodo prenehali rasti, če ne boste dobili dovolj beljakovin.
   • Cimet pomaga v krvnem obtoku in oskrbi lasne mešičke s kisikom in hranili.
2. Pijte zeleni čaj ali nanesite zeleni čaj na trepalnice. Študije kažejo, da lahko zeleni čaj pomaga pri spodbujanju rasti las. V eni študiji so glodalci 6 mesecev pili zeleni čaj, nato pa so plešasti madeži v dlaki pokazali znatno rast dlak.
   • Zeleni čaj lahko spodbuja tudi rast las in jih zmehča, če čaj nanesete na kožo in same lase.
3. Jejte česen ali nanesite česen na trepalnice. Raziskave kažejo, da česen lahko spodbuja rast las. V eni študiji so bolniki na plešastih mestih nanesli topično sredstvo, ki je vsebovalo česen, rezultate pa so videli v 2 do 4 tednih.
   • Tablete česna lahko kupite v večini trgovin z zdravo hrano in lekarnah. Kreme in geli iz česna je morda težje najti, zato se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom, če jih ne najdete v lekarni.
   • Česna ne nanašajte na trepalnice, saj bo povzročil draženje. Prav tako boste začeli dišati po česnu.
4. Vsak večer si spustite ličila z obraza. Ličila lahko izsušijo vaše trepalnice, jih naredijo krhke in bolj verjetno se zlomijo ali izpadejo. Če ne odstranite ličil z obraza, lahko dobite tudi draženje oči in celo piko na i.
   • Kamni so izbokline, ki nastanejo na vekah, običajno v bližini trepalnic. Povzročajo jih blokirane lojnice in bakterije. Draženje, ki ga povzroča piščal, lahko povzroči izpadanje trepalnic.
   • Nepremočljivo maskaro je težko odstraniti, vendar jo je pomembno odstraniti. Lahko izsuši vaše trepalnice in jih naredi krhke. Ne uporabljajte ga vsak dan.
5. Nekaj ​​časa si ne ličite trepalnic. Poskusite ne uporabljati ličil vsak dan, še posebej ličil za oči in maskare. Vsakodnevna uporaba ličil lahko izsuši trepalnice in razdraži oči, kar lahko povzroči, da se trepalnice zlomijo in celo izpadejo.
   • Če uporabljate ličila, ko greste v službo ali šolo, poskusite, da vikenda en dan ne uporabljate ličil.
   • V vsakem primeru odstranite ličila z obraza, ko ste doma in vam ni treba zapustiti hiše do konca dneva ali večera.
6. Uporabite kondicionirno maskaro. Ko nosite maskaro, se odločite za formulo z oznako za kondicioniranje, saj naredijo več kot le napihnjene trepalnice. Te formule vsebujejo sestavine, ki podpirajo rast trepalnic, zaradi česar vaše trepalnice rastejo dlje in izgledajo bolj polne.
   • Negovalne maskare delujejo tako, da trepalnicam zagotovite sestavine, kot so rastlinski izvlečki, biotin in aminokisline.
   • Za ogled rezultatov je potreben čas in dosledna uporaba. Če pa maskaro že uporabljate, ne zahteva dodatnih naporov!
7. Ne uporabljajte nepremočljive maskare. Ta maskara ne samo izsuši vaše trepalnice, ampak jo je tudi težje odstraniti kot maskaro, ki ni odporna na vodo. Več truda, kot si morate odstraniti maskara, večja je verjetnost, da boste pri tem izgubili nekaj trepalnic.
8. Bodite previdni pri nanašanju umetnih trepalnic in uporabi navijalke za trepalnice. Z obema potegnete trepalnice in pritisnete nanje, kar lahko povzroči njihovo izpadanje. Če želite uporabiti kodralnik za trepalnice, ga nekajkrat nežno stisnite, namesto da bi močno pritisnili.
   • Če uporabljate kodralnik za trepalnice, to storite PREDEN nanesite trepalnico na trepalnico. Uporaba navijalke na mokrih trepalnicah poveča možnost, da se vaše trepalnice držijo naprave in jih izvlečete.
9. Umijte si in posušite roke. Pred masažo vek se prepričajte, da so vaše roke čiste in suhe, sicer lahko pride do draženja oči in črevesja.
10. Na veke nanesite topel obkladek. Lahko tudi namočite in uporabite čisto krpo v zelo topli vodi. Pazite le, da voda ni tako vroča, da boste opekli kožo. Topel obkladek vam bo pomagal odmašiti pore in temeljito očistiti veke in trepalnice.
11. Vedite, katera olja so dobra za vaše trepalnice. Po mnenju mnogih alternativnih zdravilcev in ljubiteljev domačih negovalnih izdelkov naslednja olja spodbujajo rast las. Vendar še niso bile izvedene nobene znanstvene študije, ki bi pokazale, da ta olja resnično delujejo:
    • Ricinusovo olje je eno izmed olj, ki ga najpogosteje priporočamo za gostejše, bolj polne trepalnice. Poskusite kupiti blagovno znamko naravnega ricinusovega olja brez heksana.
    • Olje cedrovega lesa je poživilo, ki spodbuja rast las.
    • Kokosovo olje vsebuje lavrinsko kislino, ki lahko vaše lase naredi bolj zdrave in spodbuja njihovo rast, saj zagotavlja, da se nobena beljakovina ne izgubi.
    • Ekstra deviško oljčno olje ima vlažilne in antibakterijske lastnosti, ki vam lahko pomagajo do gostejših in polnejših trepalnic.
    • Jojobino olje je že dolgo priznano kot odlično sredstvo za naravno rast. Jojobino olje dokazano vlaži in neguje lase ter spodbuja njihovo rast.
    • Maroško arganovo olje je pakirano z antioksidanti in vlaži in neguje vaše lase.
    • Rožmarinovo olje spodbuja lasne korenine, spodbuja rast las in izboljšuje krvni obtok.
    • Olje vitamina E lahko jemljete kot prehransko dopolnilo ali ga nanesete na trepalnice za pospeševanje rasti las.
12. Naučite se preprostega recepta za gojenje trepalnic. Priljubljen recept za serum za rast trepalnic je mešanje pol čajne žličke kokosovega olja z 2 do 4 kapljicami sivkinega olja. Olja lahko celo mešate v dlani.
    • Če želite zaslužiti več, uporabite večje količine in ohranite enako razmerje. Zmes shranjujte v nepredušni posodi v temnem prostoru.
13. Umijte si oči. Prepričajte se, da na očeh ni ličil in drugih ostankov. Nežno si umijte oči z rokami, pri tem pazite, da ne drgnete ali pritiskate preveč na oči in trepalnice.
14. Pazite, da ne pride olje v oči. Eterična olja lahko dražijo vaše oči, zato pazite, da med nanašanjem ne pridete v olje. Če se to zgodi, si sperite oči s čisto, hladno vodo.
    • Za izpiranje oči napolnite roke ali umivalnik s hladno ali mlačno vodo in se upognite, da oko potopite v vodo.Večkrat odprite in zaprite oko, pustite, da vam voda teče iz rok, in postopek ponavljajte, dokler se vaše oko ne počuti čisto.
15. Naslednji dan temeljito očistite oči. Poskrbite, da boste naslednji dan dobro očistili oči, da se pore in žleze ne zamašijo. Ne pozabite biti previdni, ko si očistite oči. Ne drgnite ga.
16. Vedeti, zakaj je vazelin koristen za vaše trepalnice. Ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali starodavno trditev, da vazelin spodbuja rast trepalnic. Vendar mnogi trdijo, da jim je pomagal vazelin.
    • Mnogi ljudje mislijo, da se zaradi vlažilnih lastnosti vazelina njihove trepalnice podaljšajo, kar pomaga tretirati trepalnice. Zaradi tega so trepalnice močnejše in je manj verjetno, da se bodo zlomile, preden dosežejo največjo dolžino.
17. Spoznajte tveganja. Naftni žele (imenovan tudi petrolatum) se na splošno šteje za varen. Vendar obstajajo pomisleki glede nevarnosti onesnaženja s kemikalijami, ki povzročajo raka, v olju, iz katerega je izdelan vazelin.
    • Nekateri se vazelinu izogibajo ne iz zdravstvenih razlogov, temveč iz etičnih razlogov. Vazelin se pridobiva iz olja, ki ni obnovljiva surovina.
    • Alergijske reakcije na vazelin so redke, vendar so možne. Zato bodite previdni pri uporabi vazelina. Ker je vazelin oljnat, tvegate tudi zamašitev pore na vekah in vzdolž trepalnic, če na trepalnice nanesete vazelin. Posledično lahko trpite zaradi draženja in očesa.
18. Kupite krtačo za maskaro ali vatirane palčke. Oboje bi morali najti v lekarni, supermarketu ali trgovini z evri.
    • Če bi raje imeli čopič, vendar ga nočete kupiti, lahko obiščete trgovino z ličili in zaprosite za čopič za enkratno uporabo, ki se uporablja za testiranje izdelkov in nanašanje ličil v trgovini.
    • Če imate krtačo za enkratno uporabo, jo po uporabi vedno očistite z blagim čistilom (otroški šampon dobro deluje) in mlačno vodo.
19. Očistite si veke in trepalnice. Za čiščenje pokrovov in trepalnic uporabite blago čistilo brez vonja. Pazite, da ne drgnete ali pritiskate preveč. Na ta način odstranite vso umazanijo, kot so ostanki ličil.
20. Pazite, da si dobro operite vazelin s pokrovov in trepalnic. Z blagim čistilom popolnoma izperite vazelin z trepalnic in pokrovov.
21. Na trepalnice ne puščajte vazelina ves čas. Pomembno je, da si podočite veke in trepalnice, saj v nasprotnem primeru tvegate zamašitev pore. Zaradi tega lahko trepalnice izpadejo in prenehajo rasti.
    • Če namesto maskare uporabljate vazelin, ponoči ne uporabljajte vazelina.
    • Če uporabljate vazelin ponoči, ga čez dan ne nanašajte na trepalnice.
22. Pričakujte, da boste videli razliko po 2 do 4 tednih. Popularna trditev je, da lahko zaradi vazelina vaše trepalnice izgledajo daljše in polnejše. Po nekaj tednih uporabe vazelina bi morali opaziti razliko, če vazelin redno uporabljate.
    • Mnogi trdijo, da vazelin pomaga do polnejših, daljših trepalnic, vendar za to ni znanstvenih dokazov.

Nasveti

• Na trgu je veliko serumov, ki naj bi spodbujali rast vaših trepalnic. Pred nakupom takega seruma je vredno prebrati ocene na internetu, saj vsa zdravila ne delujejo enako dobro. Nekateri serumi lahko povzročijo celo draženje in alergijske reakcije.
• Če želite uporabiti maskaro, uporabite ojačevalnik rasti las. Rimmel Lash Accelerator je priljubljena izbira.

Opozorila

• Če imate težave s očmi ali drugimi očmi, bodite previdni pri nanašanju na veke in trepalnice. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali dermatologom, če niste prepričani, katera zdravila so primerna za vaše veke in trepalnice glede na vaše težave.
• Vaše oči so občutljive, enako velja za kožo okoli njih. Če izdelki, ki jih nanašate na trepalnice, povzročajo draženje, jih takoj prenehajte uporabljati. Obiščite zdravnika, če še vedno dražite še dolgo po prenehanju uporabe zdravil.
• Uporaba olj v bližini oči lahko povzroči otekanje oči in podočnjake. To lahko preprečite tako, da ohranite oči čiste.