Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Namaknite in lupite noge
• 2. del od 3: Nega nohtov
• 3. del od 3: Barvanje nohtov
• Nujnosti
• Nasveti

Z redno pedikuro bodo vaša stopala videti popolna. Stopala najprej namočite v toplo vodo in jih očistite s pilingom za noge in s plavčkom. Obrežite in narišite nohte na nogah ter negujte povrhnjico. Na koncu še pobarvajte nohte. Pedikuro lahko enostavno podarite sebi, prijatelju, družinskemu članu ali stranki.

Stopati

1. del od 3: Namaknite in lupite noge

1. Odstranite morebitni stari lak z odstranjevalcem laka. Držite vato pred odprtino plastenke za odstranjevalec laka, stekleničko hitro obrnite na glavo in jo takoj spet dvignite, da na vato nanesete nekaj raztopine. Nato si na nohtih na nogah podrgnite odstranjevalec laka, da odstranite stari lak.
   • Če se lak ne odlepi z nohtov, z vato naredite majhne krožne gibe.
2. Kopel ali umivalnik za noge napolnite s toplo vodo. Oboje lahko uporabite za namakanje nog. Če si noge namakate doma, uporabite plastično kad, vedro ali kad. Za profesionalno zdravljenje uporabljate kopel za noge, ki vibrira ali ima funkcijo mehurčkov. Topla voda pomaga očistiti stopala in odstraniti odmrle kožne celice.
   • Pazite, da voda ni preveč vroča, da si ne opečete nog. Prste na nogah lahko položite v vodo, da preverite temperaturo vode.
3. Stopala namakajte pet do deset minut. Dajte obe nogi v vodo in se med čakanjem sprostite. Preberite knjigo, gledajte televizijo ali pokličite nekoga. Stopala se vam bodo med vpijanjem zmehčala, olajšali boste piljenje nohtov in odstranjevanje povrhnjice. Po nekaj minutah vzemite noge iz vode.
   • Kopel za noge je odličen način za zmanjšanje stresa.
4. Stopala postavite nazaj v vodo, da jih sperete. Ko si piling vmasirate v stopala, položite noge nazaj v umivalnik, kad ali kopel. Sperite piling z nog s krpo. Ko odstranite vse ostanke, si noge posušite z brisačo in si umijte roke z vodo in milom.

2. del od 3: Nega nohtov

1. Za vlaženje stopal nanesite kremo za noge. Na roko stisnite kozarec kreme za noge in ga podrgnite med obema rokama. Nato kremo nanesite na eno nogo naenkrat. Kremo popolnoma vmasirajte v kožo.

3. del od 3: Barvanje nohtov

1. Za enostavno barvanje položite prste v trosilnike. Trosilnik za prste je plastično ali penasto orodje, ki ga lahko vstavite med prste. Orodje drži prste narazen, tako da med lakiranjem nohtov na koži ne nanesete nobenega laka.
   • Ker si lahko nohte na nogah popolnoma ogledate, lahko lak lažje nanesete.
2. Preden odstranite nožnike, naj se nohti popolnoma posušijo. Če odstranite razpršilce za prste, preden se nohti posušijo, si lahko namažete lak in lahko pride na prste. Da bi se temu izognili, počakajte eno do tri minute, da se barva posuši.
   • Če želite preveriti, ali je lak suh, se s konico prsta nežno dotaknite vogala nohtov.

Nujnosti

• Odstranjevalec laka za nohte
• Bombažna kroglica
• Kopel za noge, umivalnik ali kad
• Milo ali Epsomova sol
• Brisača
• Perilo
• Piling za stopala
• Ščipalke za nohte
• Pila za nohte ali smirkova pila
• Olje za kožico ali med
• Potiskalnik za povrhnjico
• Škarje za obnohtno kožico
• Trosilniki za prste
• Osnovni lak za nohte
• Lak za nohte
• Plašč
• Krema za noge

Nasveti

• Pripomočke nato očistite z milom in vodo ali z alkoholom. Umazana orodja lahko širijo bakterije.
• Pogosto je lažje nekomu pobarvati nohte kot pa svoje.