Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 5: Prepoznavanje vraščenega nohta
• 2. metoda od 5: Preizkusite domača zdravila
• 3. metoda od 5: Pomagati pri celjenju nohta na nogi
• Metoda 4 od 5: Poiščite strokovno pomoč
• 5. metoda od 5: Preprečite vraščanje nohtov

V vraščenem nohtu se stranice ali vogali nohtov zvijejo in rastejo v kožo nožnega prsta. To lahko povzroči otekanje, bolečino in rdečico, občasno pa lahko tudi gnoj pride iz prizadetega območja. Ta bolezen se imenuje tudi onihokriptoza, najpogostejša pa je na palcu, vendar lahko zrastejo tudi drugi nohti na nogah. Stanje je enostavno zdraviti, lahko pa je precej boleče, medtem ko čakate, da se nožni prst zaceli. Ko ugotovite, da imate vraščen noht, za lajšanje bolečin uporabite domača zdravila. Če imate hude bolečine ali je noht na nogi okužen, boste morda morali k zdravniku.

Stopati

Metoda 1 od 5: Prepoznavanje vraščenega nohta

1. Poglejte, ali vam je prst na nogi otekel. Vrasli noht običajno povzroči majhno oteklino na območju poleg nohta. Primerjajte nožni prst z istim prstom na drugi nogi. Ali je vaš prst na nogi debelejši kot običajno?
2. Občutite, če območje boli ali je nežno. Koža okoli nohta bo občutljiva ali poškodovana, ko se dotaknete ali pritisnete območje. S prstom nežno pritisnite na različna mesta, da ugotovite, katero območje boli in povzroča nelagodje.
   • Z vraščenim nohtom lahko iz kože pride tudi majhna količina gnoja.
3. Poglejte, kje je žebelj. V vraščenem nohtu se zdi, da koža ob robu nohta raste čez noht ali pa se zdi, da noht raste pod kožo vzdolž nohta. Morda ne boste mogli najti zgornjega kota nohta.
4. Upoštevajte svoje zdravstveno stanje. Običajno lahko vraščen noht uspešno zdravite doma. Če imate sladkorno bolezen ali katero koli drugo bolezen, ki povzroča nevropatijo ali poškodbe živcev, si vraščenega nohta ne poskušajte zdraviti sami. Nato se morate takoj dogovoriti za sestanek s svojim zdravnikom.
   • Če imate poškodovane živce ali imate slabo cirkulacijo v nogi ali stopalu, vam bo zdravnik takoj želel pregledati vraščen noht.
5. Posvetujte se s svojim zdravnikom. Če niste prepričani, ali imate vraščen noht, je najbolje, da obiščete svojega zdravnika. Z gotovostjo bo lahko ugotovil, ali imate vraščen noht in priporočil način zdravljenja.
   • Če je stanje še posebej hudo, vas bo zdravnik morda napotil k podiatru ali dermatologu.
6. Ne dovolite, da se stanje nožnega prsta poslabša. Če menite, da imate vraščen noht, morate zdravljenje začeti takoj. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost resnejših težav, kot je okužba.
   • Če simptomi vztrajajo več kot 2 do 3 dni, obiščite zdravnika.

2. metoda od 5: Preizkusite domača zdravila

1. Nogo namočite v toplo vodo. Z veliko posodo, kadjo ali kadjo namočite nogo. To bo pomagalo zmanjšati otekanje in narediti nogo manj občutljivo. Nogo namakajte približno 15 minut. To ponovite 3 do 4 krat na dan.
   • Vodo dodajte Epsom sol. Znano je, da sol Epsom pomirja bolečino in oteklino. Prav tako pomaga zmehčati noht na nogi. 270 gramov soli Epsom dajte v kad z nekaj centimetri vode ali v kopel za noge.
   • Če doma nimate soli Epsom, lahko uporabite tudi navadno sol. Slana voda pomaga zmanjšati rast bakterij na prizadetem območju.
   • Nežno masirajte prizadeto območje. To bo pomagalo, da se voda vpije v vraščen noht, kar bo pomagalo znebiti se bakterij in zmanjšalo otekanje in bolečino.
2. Z vato ali kosom zobne nitke nežno povlecite rob nohta. Ko si namočite nogo, bi se noht moral zmehčati. Čisti kos zobne nitke nežno potisnite pod rob nohta. Nežno potisnite rob nohta na nogi navzgor, da noht ne more rasti naprej v kožo.
   • Preizkusite to metodo po vsaki kopeli nog. Vedno uporabite čisti kos nitke.
   • To je lahko nekoliko boleče, odvisno od tega, kako globoko vam je noht zrasel v kožo. Poskusite vzeti sredstvo za lajšanje bolečin, da lajšate nelagodje.
   • Žice ne potiskajte pregloboko pod noht. Vaš noht na nogi se lahko še bolj okuži, zato boste morda morali poiskati zdravniško pomoč.
3. Vzemite sredstvo za lajšanje bolečin. Lajšanje bolečin brez recepta vam lahko pomaga pri nekaterih bolečinah in nelagodju, ki jih doživljate. Preizkusite nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so ibuprofen, naproksen ali aspirin. NSAID lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.
   • Če ne morete jemati nesteroidnih protivnetnih zdravil, poskusite z acetaminofenom.
4. Preizkusite lokalno antibiotično kremo. Krema z antibiotiki pomaga v boju proti okužbi. Pri nas so kreme z antibiotiki na voljo le na recept. Namesto tega lahko uporabite dezinfekcijsko mazilo brez recepta.
   • Krema z antibiotiki lahko vsebuje tudi lokalni anestetik, kot je lidokain. To bo začasno olajšalo bolečino na prizadetem območju.
   • Upoštevajte navodila na embalaži smetane.
5. Zavijte si prst na nogi, da ga zaščitite. Če želite nožni prst zaščititi pred nadaljnjo okužbo ali zatikanjem nogavice, okoli prsta zavijte povoj ali gazo.
6. Nosite odprte sandale ali ohlapne čevlje. Dajte nogam malo dodatnega prostora, tako da se odločite za odprte čevlje, sandale ali druge ohlapne čevlje.
   • Tesno prilegajoči se čevlji lahko povzročijo, da vam nohti rastejo ali poslabšajo že vraščen noht.
7. Poskusite s homeopatskimi zdravili. Homeopatija je alternativno zdravilo, ki uporablja zelišča in druge naravne sestavine za zdravljenje različnih bolezni. Za zdravljenje bolečega vraščenega nohta poskusite z enim ali več naslednjimi homeopatskimi zdravili:
   • Silicea terra, gamander (teucrium), dušikova kislina (nitricum acidum), grafit, magnetis polus australis, fosforjeva kislina (acidum phosphoricum), drevo življenja, kaustik, natrijev muriatikum, aluminijev oksid ali kalijev karbonik.

3. metoda od 5: Pomagati pri celjenju nohta na nogi

1. Stopala namakajte 15 minut. Uporabite toplo vodo in Epsomovo sol in pustite, da se noht na nogi dobro namaka 15 minut. To bo pomagalo zmehčati noht, tako da ga boste lažje potegnili stran od kože.
2. Odmaknite noht na nogi stran od kože. Nežno potisnite kožo vzdolž nohta na nogi. Tako boste ločili kožo in noht, tako da boste lahko videli rob nohta. S koščkom zobne nitke ali koničasto pilo potisnite rob nohta na nogo stran od kože. Morda boste morali začeti s strani nohta, ki ni vraščena. Konico ali datoteko potisnite proti vraščenemu robu.
   • Pred uporabo datoteko sanirajte z alkoholom ali vodikovim peroksidom.
3. Razkužite nožni prst. Ko noht potegnete stran od kože, pod noht vlijte majhno količino čiste vode, alkohola ali drugega razkužila. To bo preprečilo zbiranje bakterij pod nohtom.
4. Postavite kos gaze pod rob nohta. Vzemite majhno količino čiste gaze in jo potisnite pod dvignjen noht. Cilj je preprečiti, da bi se rob nohta dotaknil kože. Nato lahko noht zraste stran od kože, namesto da bi rasel naprej v kožo.
5. Dab antibiotično kremo okoli nohta. Ko je gaza nameščena, jo namažite z antibiotično kremo. Izberete lahko mazilo, ki vsebuje lidokain, ki bo rahlo omrtvičilo območje.
6. Zavite si prst na nogi. Zavijte trak gaze okoli prsta. Uporabite lahko tudi povoj ali nogavico, ki je posebna nogavica, ki ločeno pokriva vaše prste, tako da se vraščeni nožni prst drži stran od ostalih prstov.
7. Postopek ponavljajte vsak dan. Izkoristite ta postopek, da si pomagate zaceliti vraščen noht. Ko se nožni prst zaceli, bo bolečina popustila, oteklina pa se bo zmanjšala.
   • Vsak dan zamenjajte gazo, da se v bližini nohta ne naberejo bakterije.

Metoda 4 od 5: Poiščite strokovno pomoč

1. Poiščite zdravniško pomoč po 2 do 3 dneh. Če ste noht na nogi zdravili z domačimi zdravili in se stanje nohtov po 2 do 3 dneh ni izboljšalo, obiščite svojega zdravnika. Če imate sladkorno bolezen ali katero koli drugo bolezen, ki povzroča poškodbe živcev, takoj obiščite zdravnika in razmislite o obisku pri podiatru.
   • Če opazite rdeče proge na prstih, ki segajo od prizadetega območja, takoj obiščite zdravnika. To je znak resne okužbe.
   • Tudi zdravnika morate obiskati, če v bližini nohta na nogi opazite gnoj.
2. O svojih simptomih se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vas bo vprašal, kdaj ste začeli z vraščanjem nohta in kdaj je noga začela otekati ali je postala rdeča ali boleča. Verjetno vas bo vprašal tudi, ali imate druge simptome, na primer vročino. Natančno opišite vse svoje simptome.
   • Zdravnik bo običajno lahko zdravil vraščen noht. V bolj zapletenih primerih se lahko odločite za obisk pri podiatru. To lahko storite tudi, če se vam vraščajo nohti na nogah.
3. Pridobite recept za antibiotike. Če je noht na nogi okužen, vam lahko zdravnik predpiše peroralni ali lokalni antibiotik. To zdravilo bo pomagalo očistiti okužbo in preprečilo zbiranje novih bakterij pod nohti na nogi.
4. Naj vam zdravnik poskuša dvigniti noht. Vaš zdravnik bo verjetno želel preizkusiti najmanj invazivno zdravljenje. Zato si bo želel noht na nogi nekoliko potegniti stran od kože. Če vam lahko zdravnik odmakne rob nohta na nogi stran od kože, vam lahko pod noht položi gazo ali vato.
   • Zdravnik vam bo dal navodila, kako dnevno menjati gazo. Upoštevajte ta navodila, da se prepričate, da se noht na nogi celi.
5. Vprašajte, ali je treba noht delno odstraniti. Če je noht na nogi močno okužen ali je zrasel globoko v kožo okoli njega, se bo zdravnik morda odločil za delno odstranitev nohta. Vaš zdravnik vam bo dal lokalni anestetik. Nato se bo odrezal vzdolž roba nohta, da bo odstranil del nohta, ki raste v kožo.
   • Vaš noht na nogi bo znova zrasel v 2 do 4 mesecih. Nekatere bolnike skrbi, kako bo njihov noht izgledal po tem postopku, če pa vam je noht najprej zrasel na koži, je verjetno, da bo po delni odstranitvi videti bolje.
   • Odstranjevanje nohta na nogi se morda sliši drastično, vendar dejansko pomaga razbremeniti pritisk in pomiriti draženje in bolečino vraščenega nohta.
6. Bodite obveščeni o trajnem odstranjevanju dela nohta. Če imate vraščene nohte na nogah, bi bilo morda dobro iskati bolj trajno rešitev. Med tem postopkom vam bo zdravnik odstranil del nohta skupaj z nohtno posteljo pod prizadetim delom nohta. To bo preprečilo, da bi vaš noht zrasel nazaj na tem območju.
   • Postopek se izvede z laserjem, kemikalijami ali električnim tokom ali pa se izbere drug kirurški postopek.

5. metoda od 5: Preprečite vraščanje nohtov

1. Urežite nohte na nogah pravilno. Ljudje pogosto trpijo zaradi vraščenih nohtov z nepravilnim obrezovanjem nohtov. Nohte odrežite naravnost in vogalov ne zarezujte.
   • Uporabite razkuženo ščipalko za nohte.
   • Nohtov ne režite prekratko. Lahko se odločite tudi, da nohte pustite malo dlje. Tako ste lahko prepričani, da noht na nogi ne bo zrasel v kožo.
2. Pojdite na pedikuro. Če ne morete priti do nohtov na nogah in si jih zato ne morete sami odrezati, se lahko odločite za pedikuro. V bolnišnici ali zdravniku prosite za dobro pedikuro, ki vam lahko redno reže nohte na nogah. Obiščete lahko tudi spletno stran trgovskega združenja ProVoet, kjer najdete certificirano pedikuro.
3. Ne nosite tesno prilegajočih se čevljev. Če vam čevlji stisnejo prste na nogah, vam lahko grozi vraščen noht. Stran čevlja vam lahko pritisne na prst na nogi in povzroči nepravilno rast nohta.
4. Zaščitite noge. Nosite zaščitne čevlje, kadar opravljate dejavnosti, ki bi lahko poškodovale vaše prste ali stopala. Na primer, če ste na gradbišču, nosite čevlje z jeklenimi prsti.
5. Poiščite pomoč pri negi nohtov na nogah, če imate sladkorno bolezen. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo pogosto otrplost nog. Če si porežete nohte na nogah, si lahko po nesreči porežete nožni prst in tega ne začutite. Pojdite na pedikuro ali naj vam kdo drug poreže nohte na nogah.
   • Če imate sladkorno bolezen ali katero koli drugo bolezen, ki povzroča poškodbe živcev, bi morali redno obiskovati podiatrista.