Vsebina

• Stopati
• Del 3 od 3: Ocenite svoje potrošniške navade
• 2. del od 3: Prilagajanje svojih potrošniških navad
• 3. del od 3: Iskanje pomoči

Se vam zdi, da porabite svojo plačo ali žepnino takoj, ko jo prejmete? Ko se začnete deliti, se je težko ustaviti. Toda prevelika poraba lahko povzroči kup računov in nič prihrankov. Če se ne boste porabili denarja, je lahko težko, vendar s pravilnim pristopom lahko prenehate trošiti denar in namesto tega začnete varčevati.

Stopati

Del 3 od 3: Ocenite svoje potrošniške navade

1. Za katere nebistvene stvari porabite veliko denarja? Če se ne znajdete s svojim razpoložljivim proračunom, morate najprej preveriti, katere stvari v resnici niso potrebne. Za razliko od fiksnih stroškov (potrebnih stvari, kot so najemnina, plin / voda / elektrika in drugi stroški), ki ostanejo enaki vsak mesec, samovoljni stroški niso nujno potrebni in jih je lažje zmanjšati.
   • Vprašajte se: Ali za te naključne stvari zapravljam preveč denarja? Ali na primer težko plačujete račune za počitnice? Ali res potrebujete te čevlje ali novo igralno konzolo?
   • Preverite, ali obstajajo stvari, ki jih ne uporabljate. To je lahko naročnina na igralno platformo, ki je niste uporabljali mesecev, telovadnico, v katero se ne odpravite, in / ali kabelsko naročnino, medtem ko še vedno gledate vse na spletu.
   • Resda obstaja nekaj sivih površin, na primer telovadnica ali modna garderoba, ki so morda potrebne za vašo poklicno kariero. Tega vam morda ne bo treba pustiti, vendar je vredno raziskati.
2. Oglejte si svoje stroške v zadnjem četrtletju (trimesečno obdobje). Preverite izpiske na kreditni kartici in banki ter denarno porabo, da vidite, kje je vaš denar. Upoštevajte celo majhne stvari, kot so skodelica kave, žig ali obrok na poti.
   • Morda vas bo presenetilo, koliko na koncu porabite vsak teden ali mesec.
   • Če je mogoče, si oglejte podatke iz preteklega leta. Večina finančnih načrtovalcev bo pred izdajo priporočil pregledala izdatke za celo leto.
   • Samovoljni stroški lahko sčasoma predstavljajo velik odstotek vaše plače ali žepnine. Če sledite tem, boste dobili boljši občutek, ki ga lahko zmanjšate.
   • Bodite pozorni na to, koliko zapravite za tisto, kar želite, za razliko od tistega, kar potrebujete (npr. Pijače v baru v primerjavi s tedenskimi živili).
   • Oglejte si, kateri odstotek vaših stroškov je določen in kateri naključen. Fiksni stroški ostanejo enaki vsak mesec, samovoljni stroški pa so spremenljivi.
3. Hranite račune. To je odličen način, da spremljate, koliko dnevno porabite za določene stvari. Namesto da zavržete račune, jih hranite, da boste lahko natančno spremljali, koliko zapravite za stvar ali obrok. Na ta način lahko, če ugotovite, da presežete svoj proračun za mesec, natančno določite, kdaj in kje ste porabili denar.
   • Poskusite plačati manj z gotovino in več s svojo kreditno ali debetno kartico, saj ji lahko sledite. Stanja na kreditnih karticah je treba po možnosti plačati vsak mesec.
4. Za oceno stroškov uporabite proračunski načrtovalec. Načrtovalec proračuna je program, ki izračuna, koliko letno porabite in koliko dohodka boste v tem letu prejeli. To kaže, koliko lahko glede na svoje stroške porabite v določenem letu.
   • Vprašajte se: Ali zapravim več, kot zaslužim? Če vsak mesec s prihranki plačujete najemnino ali s kreditno kartico plačujete nakupno bolezen, porabite več, kot zaslužite. To vodi samo v več dolga in manj prihrankov. Bodite iskreni glede porabe vsak mesec in poskrbite, da boste porabili samo tisto, kar zaslužite. To pomeni, da se vsak mesec financira denar za stroške in prihranke.
   • Za spremljanje vsakodnevnih stroškov lahko uporabite tudi proračunske aplikacije. V telefon prenesite proračunsko aplikacijo in spremljajte svoje stroške takoj, ko jih naredite.

2. del od 3: Prilagajanje svojih potrošniških navad

1. Naredite proračun in se ga držite. Da ne boste porabili denarja, ki ga nimate, izračunajte vsoto osnovnih stroškov za vsak mesec. Tej vključujejo:
   • Najemnina in voda / plin / elektrika. Glede na vašo življenjsko situacijo lahko te stroške delite s sostanovalcem ali partnerjem. Najemodajalec vam lahko plača tudi oskrbo s toploto ali pa porabo električne energije vsak mesec.
   • Prevoz. Ali hodite vsak dan v službo? S kolesom? Z avtobusom? Carpooling?
   • Hrana in pijača. Izračunajte povprečno količino tedenskih obrokov za en mesec.
   • Skrb za zdravje. Pomembno je imeti zdravstveno zavarovanje v primeru nezgode ali nesreče, saj bo plačilo iz žepa verjetno dražje od zdravstvenega zavarovanja. Opravite nekaj raziskav na spletu in poiščite najcenejše zavarovanje.
   • Različni stroški. Če imate hišnega ljubljenčka, določite, koliko hrane dobi vsak mesec. Če se s partnerjem vsak mesec odpravite na noč, upoštevajte tudi to. Upoštevajte vse stroške, ki si jih omislite, da ne boste porabili denarja, ne da bi natančno vedeli, kam je šel.
   • Če morate odplačati dolgove, dodajte te obveznosti v svoj proračun pod postavko potrebni stroški.
2. Pojdite po nakupih z namenom. Eden od ciljev bi lahko bil: nove nogavice, ki bodo nadomestile stare, polne lukenj. Ali pa zamenjati pokvarjen mobilni telefon. Če imate cilj med nakupovanjem, še posebej, če gre za diskrecijske izdelke, ustavi impulzno nakupovanje. Če se pri nakupovanju osredotočite na en bistven element, imate jasen proračun za nakupovalno potovanje.
   • Ko greste po trgovinah, si vnaprej omislite recepte in si sestavite seznam živil. Tako se lahko med nakupom živil držite seznama in natančno veste, kako boste uporabili vsako kupljeno sestavino.
   • Če se težko držite seznama živil, kupujte po spletu. To vam omogoča, da ohranite tekočo vsoto svojih nakupov in se natančno zavedate, koliko porabite.
3. Ne izgubite se pri prodaji. Ah, neustavljiva privlačnost ponudbe! Trgovci računajo, da bodo njihove stranke privlačne na ugodnih policah. Pomembno je, da se upremo skušnjavi, da upravičimo nakup samo zato, ker je v prodaji. Tudi veliki popusti lahko pomenijo velike stroške. Namesto tega bi morala biti zgolj vaša dva vprašanja glede nakupovanja: Ali to rabim? Ali to ustreza mojemu proračunu?
   • Če je odgovor na ta vprašanja ne, raje pustite izdelek v trgovini in prihranite denar za izdelek, ki ga potrebujete, namesto da bi želeli, tudi če je v prodaji.
4. Pustite svoje kreditne kartice doma. S seboj prinesite le denar, ki ga potrebujete glede na svoj proračun, da preživite teden. Tako ne boste mogli opravljati nepotrebnih nakupov, ker ste že porabili ves svoj denar.
   • Če prinesete kreditno kartico, jo obravnavajte kot debetno kartico. Na ta način se vam vsak cent, ki ste ga porabili s kreditno kartico, zdi kot denar, ki ga boste morali vsak mesec vrniti. Če razmišljate o svoji kreditni kartici kot o debetni kartici, se vam pri vsakem nakupu ne bo tako mudilo, da bi jo izvlekli.
5. Jejte doma in prinesite kosilo. Prehranjevanje je lahko zelo drago, še posebej, če 3-4 krat na teden porabite 10–15 USD na dan. Omejite prehranjevanje na enkrat na teden in nato postopoma na enkrat na mesec. Opaziti morate, koliko denarja prihranite, ko opravljate opravke in si sami kuhate. Prav tako boste uživali veliko več ob posebni priložnosti.
   • Kosilo vzemite s seboj vsak dan v službo, namesto da bi plačali kosilo. Načrtujte si 10 minut pred spanjem ali zjutraj pred odhodom v službo vsak večer, da pripravite sendvič in prigrizek, ki ga boste vzeli s seboj. Vsak teden boste prihranili veliko denarja samo s prinašanjem kosila.
6. Zamrznite porabo. Preizkusite svoje potrošniške navade z nakupom le tistega, kar potrebujete v 30-dnevnem ali enomesečnem obdobju. Oglejte si, kako malo lahko porabite v mesecu, tako da se osredotočite na nakup stvari, ki jih potrebujete, namesto na stvari, ki jih želite.
   • To vam bo pomagalo ugotoviti, kaj je potrebno in kaj je lepo imeti. Poleg očitnih življenjskih potreb, kot sta najemnina in hrana, je sporno, da je vstop v telovadnico nujen, da se ohranite v formi in ker se počutite dobro. Ali pa da vam bo pri bolečinah v hrbtu pomagala tedenska masaža. Dokler so te potrebe znotraj vašega proračuna in si jih lahko privoščite, lahko zanje porabite denar.
7. Naredi to sam. Če popravite stvari sami, je odličen način, da se naučite novih veščin in prihranite denar. Obstaja veliko knjig in blogov o popravilu ali izdelavi stvari, s katerimi lahko z omejenim proračunom ustvarite drage stvari. Namesto da bi svoj denar zapravili za drago umetniško delo ali okrasni predmet, si naredite svojega. S tem naredite nekaj unikatnega in ostanete v okviru svojega proračuna.
   • Spletna mesta, kot so Pinterest, ispydiy in A Beautiful Mess, imajo vse odlične ideje za domače izdelke. Naučite se lahko tudi, kako predmete, ki jih že imate, ponovno uporabite, da jih spremenite v nekaj novega, namesto da bi denar porabili za nov izdelek.
   • Gospodinjska opravila in dejavnosti opravljajte sami. Pot na dvorišču očistite sami, namesto da bi za to plačevali komu drugemu. Vključite vso družino v opravila na prostem, na primer v košnjo trate ali čiščenje bazena.
   • Izdelajte si lastne gospodinjske čistilne izdelke in lepotne izdelke. Večina teh izdelkov je narejena iz osnovnih izdelkov, ki jih lahko kupite v supermarketu ali trgovini z zdravo hrano. Pralna sredstva, čistila za gospodinjstvo in celo milo lahko vse naredite sami in veliko ceneje od tistih v trgovini.
8. Denar rezervirajte za življenjski namen. Delajte k življenjskemu cilju, kot je potovanje v Južno Ameriko ali nakup hiše, tako da vsak mesec na varčevalni račun odložite določeno količino denarja. Spomnite se, da boste denar, ki ga prihranite (če ga ne porabite za oblačila ali vsak teden ven), usmerili k večjemu življenjskemu namenu.

3. del od 3: Iskanje pomoči

1. Prepoznajte značilnosti kompulzivnega nakupovanja. Kompulzivni kupci pogosto nimajo nadzora nad svojo porabo in zapravljanjem iz čustvenih razlogov. »Nakupujejo, dokler ne padejo«, nato pa gredo po nakupih. Toda zaradi kompulzivnega nakupovanja in trošenja se človek na splošno počuti bolj grozno do sebe, kot pa k boljšemu.
   • Kompulzivno nakupovanje je na splošno pogostejše med ženskami kot moškimi. Ženske, ki kupujejo kompulzivno, imajo doma običajno stojala z oblačili, na katerih so še vedno oznake s cenami. V trgovino gre z namenom, da bi kupila en izdelek, domov pa pride s polnimi vrečami oblačil.
   • Kompulzivno nakupovanje je lahko občasno balzam za depresijo, tesnobo in osamljenost v prazničnem času. Pojavi se lahko tudi, ko se človek počuti jezen, depresiven ali osamljen.
2. Prepoznajte znake kompulzivnega nakupovanja. Si privoščite nakup bolezni ob koncu tedna? Ali nenehno zapravljate več, kot si lahko privoščite?
   • Ali vas zaide neka megla, ko greste po nakupih in kupujete stvari, ki jih ne potrebujete? Na nek način se lahko počutite "visoko", če vsak teden kupite veliko stvari.
   • Upoštevajte, če imate na kreditni kartici velike dolgove ali če imate več kreditnih kartic.
   • Nakupe lahko skrijete tudi pred družinskimi člani ali partnerji, ki jih to skrbi. Lahko pa poskusite pokriti svoje stroške, tako da se zaposlite s krajšim delovnim časom, da financirate svoje potrošniške navade.
   • Posamezniki, ki prisilno zapravljajo denar, verjetno zanikajo in pogosto težko priznajo, da imajo težave.
3. Pogovorite se s terapevtom. Kompulzivno nakupovanje velja za odvisnost. Tako je lahko poklicni terapevt ali diskusijska skupina za kompulzivne kupce pomemben način za reševanje problema in iskanje rešitve.
   • Med terapijo lahko prepoznate osnovne težave svoje kompulzivne porabe in nevarnosti porabe več, kot ste. Terapija lahko nudi tudi zdrave alternativne načine za obvladovanje čustvenih težav.