Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Zdravljenje brez zdravniške pomoči
• 2. metoda od 3: Uporaba izdelkov brez recepta
• 3. metoda od 3: Pojdite k zdravniku in vzemite zdravila

Če imate na jeziku rumene ali rdeče izbokline, imate lahko pogosto bolezen, imenovano prehodni lingvalni papillitis. Prehodni jezični papilitis lahko povzroči občutljivost ali bolečino jezika.Za zdaj še ni bilo opravljenih veliko raziskav, čeprav je to še posebej pogosto pri mlajših ženskah in otrocih, vendar obstaja sum, da je povezano z alergijami na hrano. Ne pozabite, da je na stotine drugih bolezni, ki prav tako povzročajo rdeče izbokline na jeziku, zato obiščite svojega zdravnika, če se po dnevu ali dveh ne razjasni.

Stopati

Metoda 1 od 3: Zdravljenje brez zdravniške pomoči

1. Izperite grlo s toplo fiziološko raztopino. Slana voda ima antibakterijske lastnosti, s katerimi se lahko znebite izboklin na jeziku. Lahko zmanjša vnetje, povezano s stanjem.
   • 1/2 čajne žličke soli raztopite v kozarcu z 250 ml tople vode.
   • Grgrajte z dolgo pijačo vode in jo po 30 sekundah izpljunite.
   • Po vsakem obroku grgrajte, da odstranite ostanke hrane z jezika in zob.
   • To ponavljajte tri do štirikrat na dan, dokler izbokline ne izginejo.
   • Za splakovanje ust ne uporabljajte fiziološke raztopine kontaktnih leč.
2. Pijte hladne napitke. Obstaja nekaj dokazov, da lahko hladne pijače zmanjšajo izbokline in pordelost jezika. Pijače, ki jih že pijete, lahko pripravite dodatno hladne ali po potrebi poleg običajnih napitkov pijete tudi hladno vodo, da lajšate nelagodje.
   • Če želite ostati hidrirani, morate popiti vsaj 9 kozarcev vode na dan kot ženska in 13 kot moški. Če ste zelo aktivni ali ste noseči, morate spiti 16 kozarcev na dan.
3. Sesi nekaj ledu. S sesanjem ledene kocke, kosa ledu ali popsice boste imeli manj težav z izboklinami. Prehlad otopi bolečino in zmanjša oteklino.
   • Ko se led stopi, vam pomaga tudi, da ostanete hidrirani in jezik manj verjetno izsuši, saj presahan jezik lahko povzroči, da se izbokline še bolj poškodujejo.
   • Košček ledu ali kocko ledu lahko položite neposredno na otekle izbokline, tako da postane jezik lep in hladen.
   • To ponavljajte tako pogosto, kot je potrebno.
4. Pojej nekaj pomirjujočega. Nekateri zdravniki priporočajo uživanje nečesa pomirjujočega, kot je jogurt. To lahko lajša bolečino ali nelagodje.
   • Poskusite pojesti nekaj hladnega, da povečate pomirjujoč učinek.
   • Mlečni izdelki, kot so jogurt, sladoled in mleko, lahko lajšajo nelagodje. Pomaga lahko tudi krema in sladoled.
5. Ne jejte stvari, ki poslabšajo simptome. Nekatera živila lahko poslabšajo bolečino in otekanje izboklin. Ne jejte ničesar, kar poslabša bolečino, na primer začinjene ali kisle hrane ali tobaka.
   • Kisla hrana in pijača, kot so paradižnik, pomarančni sok, brezalkoholne pijače in kava, lahko poslabšajo simptome. Prav tako ne jejte popra, čilija v prahu, cimeta ali mete.
   • Izogibajte se cigaretam in tobaku za žvečenje, saj lahko bolečino poslabšajo.
   • Če sumite, da so izbokline na jeziku posledica alergije na hrano, postrgajte stvari, za katere menite, da bi lahko bili alergični, da ugotovite, ali to odpravlja težavo.
6. Naj bodo vaša usta zdrava. Vsak dan si ščetkajte in uporabljajte zobno nitko, še posebej po obroku. V kombinaciji z rednimi pregledi zobozdravnika lahko ohranite zdravje zob, jezika in dlesni. Tudi čista usta vam lahko preprečijo, da bi se na vašem jeziku pojavili neravnine.
   • Če je mogoče, po vsakem obroku ščetkajte in uporabljajte nitko. Če se vam ostanki hrane zataknejo v zobeh, ustvarite okolje, ki je nagnjeno k okužbam. Če pri sebi nimate zobne ščetke, vam lahko pomaga tudi žvečilni gumi.
   • Vsaj dvakrat letno obiščite zobozdravnika, da si pregledajo in očistijo zobe.
7. Ne drži se neravnin. V večini primerov ni treba zdraviti izboklin na jeziku. Običajno se sam odstrani v nekaj urah do nekaj dneh.
   • Če vas izbokline bolijo ali če ne izginejo same, obiščite svojega zdravnika.

2. metoda od 3: Uporaba izdelkov brez recepta

1. Uporabite pastile ali razpršilo. Pastile ali razpršila za vneto grlo lahko lajšajo bolečine v izboklinah na jeziku. Tovrstne tablete ali razpršila lahko kupite v lekarni ali lekarni.
   • Pasti ali sprej lahko vzamete vsaki dve do tri ure. Če zdravnik ali embalaža priporoča drugače, upoštevajte ta navodila.
   • Pastila naj bo v ustih, dokler se popolnoma ne stopi. Ne žvečite in ne pogoltnite celega, saj vam bo to utrlo grlo in otežilo požiranje.
2. Izperite z antiseptično ali anestetično ustno vodo. Grgrajte z ustno vodo, ki vsebuje benzidamin ali klorheksidin. To lahko zmanjša okužbe in lajša bolečine in otekline.
   • Benzidamin lajša bolečine.
   • Klorheksidin ubija bakterije.
   • V usta vzemite 15 ml ustne vode in sperite 15 do 20 sekund, preden jo izpljunete.

3. metoda od 3: Pojdite k zdravniku in vzemite zdravila

1. Posvetujte se s svojim zdravnikom. Če imate izbokline na jeziku in vam domača zdravila ne pomagajo, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Lahko raziskuje, ali imate osnovno bolezen, in sestavi načrt zdravljenja.
   • Grudice na vašem jeziku so lahko glavni vzrok, kot je virusna, bakterijska ali glivična okužba ali alergija.
   • Če izbokline na jeziku po nekaj dneh niso izginile ali če se znova pojavljajo, obiščite svojega zdravnika, da vam bo lahko postavil zdravljenje ali diagnozo.
   • Če se izbokline razrastejo ali razširijo, obiščite zdravnika.
   • Če so izbokline na jeziku zelo boleče ali vnete in otežujejo prehranjevanje, obiščite svojega zdravnika.
   • Črke na jeziku so lahko tudi simptom bolezni, ki ni alergija na hrano, kot so afte, ploščatocelični karcinom, sifilis, škrlatinko ali glositis, ki ga povzroča kajenje ali okužba.
2. Preizkusite se, da bo zdravnik lahko postavil diagnozo. Vaš zdravnik bo morda želel opraviti nekaj preiskav, da ugotovi, od kod prihajajo izbokline na vašem jeziku. Preizkusi ne bodo vedno mogli ugotoviti vzroka, vendar bo zdravnik morda vseeno lahko oblikoval učinkovit načrt zdravljenja za vas.
   • Vaš zdravnik lahko z več metodami ugotovi vzrok za izbokline na jeziku. Na primer, lahko vzame kulturo ali opravi alergijski test.
3. Uporabite zdravilo za zdravljenje izboklin. Zdravnik vam bo morda predpisal zdravilo za zdravljenje bolečin v izboklinah. Ker izbokline običajno izginejo same, boste antibiotike dobili samo, če imate osnovno bolezen.
   • Če vas jezik boli, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila, ki se pogosteje uporabljajo za boleč jezik, na primer amitriptilin.
   • Zdravnik vam bo morda priporočil tudi zdravila brez recepta, na primer zdravila proti bolečinam, čeprav ni dokazov, da bi pomagala pri jezikovnih izboklinah. Dobro znana zdravila proti bolečinam so acetaminofen, ibuprofen in aspirin.