Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Pomirite se po razhodu
• 2. metoda od 3: Začnite novo prijateljstvo
• 3. metoda od 3: Popravljeno razmerje ohranite nedotaknjeno
• Nasveti
• Opozorila

Ali lahko nekdanji ljubimci po zvezi res ostanejo prijatelji? Ženske, moški, fantje, dekleta, terapevti odnosov in moški na ulici imajo različno mnenje. Številke nam dajejo drugačno sliko: raziskava NBC iz leta 2004 je pokazala, da je 48% udeležencev po zvezi ostalo z bivšim. Za nekatere je prijateljstvo z bivšim povsem naravno. Drugim se zdi noro in povabilo, naj se še bolj poškodujejo. Vaš uspeh bo odvisen od vaših osebnosti in zgodovine, ki ste jo delili skupaj. Če pa ste pripravljeni poskusiti, berite naprej!

Stopati

Metoda 1 od 3: Pomirite se po razhodu

1. Zavedajte se, da niso vsi bivši primerni za prijateljevanje. Obstaja več razlogov, zakaj morda ne želite ostati prijatelji z bivšim. Mogoče je še vedno usmerjen v vas - v tem primeru je kruto držati ga na povodcu. Vloge pa je mogoče tudi zamenjati. Če vam je še vedno všeč, ste obsojeni na razočaranje. Povezava se je morda tudi končala, ker se je zgodilo nekaj zelo slabega in se ne morete pogledati brez sovraštva in zavisti. Če je kateri od vaju globoko prizadet, se distancirajte.
   • Tudi če se zdi miren in čustveno stabilen, vaša zgodovina pa ni pustila zevajočih ran, morda ne boste več želeli videti svojega bivšega. To je V redu. Ni nujno, da bivši postanejo prijatelji.
2. Daj mu čas. Že najkrajši razpad vseh časov lahko povzroči boleča čustva za obe strani. Takoj po razhodu je lahko jezen ali žalosten. Zdaj ni čas, da se mu začnete obračati kot prijatelj. Počakajte, da se njegovi občutki umirijo, preden nadaljujete.
   • Prisluhnite tudi lastnemu srcu. Če ste še vedno nekoliko jezni ali žalostni, si vzemite nekaj časa, preden se povežete.
   • Čas, ki ga preživite narazen po razhodu, je odvisen od različnih okoliščin. Ob "grdem" razhodu lahko včasih trajajo meseci, celo leta, da se občutki umirijo, normalen prijateljski odnos pa je spet mogoč.
3. Delajte na sebi. Obdobje po razhodu je odlična priložnost, da razmislite o sebi in se poskusite izboljšati. Če ste si vzeli čas za urejanje čustev, lahko čas, ki ste ga preživeli s svojim fantom, začnete porabljati nase. Zavežite se svojim hobijem in šolskemu delu. Naučite se nove veščine. Delajte stvari, ki jih radi počnete sami ali s prijatelji. Z izboljšanjem sebe krepite svojo samozavest in samozavest. Tako boste veliko lažje začeli nove prijateljske (in po naključju tudi romantične) zveze.
   • Po nekaj tednih dela na sebi sploh ne pomislite na svojega bivšega! Tako boste veliko lažje začeli novo prijateljstvo ali pa ga popolnoma ignorirali - karkoli želite.
4. Vzpostavite stik. Če ste porabili čas zase in ste pripravljeni na pogum, se obrnite na svojega bivšega. Sprostite testni balon in bodite previdni - razmislite o tem, da bi se najprej pogovorili z enim od njegovih prijateljev, da bi ocenili njegovo čustveno stanje. Naj bo čim lažja; ne začnite takoj glede starega razmerja ali razpada. Samo recite, da ga že nekaj časa niste videli in da bi ga radi še srečali. Če ste "resnično preboleli", potem bi to morala biti resnica!
   • Če se vaš bivši takoj ne odzove na vaše poskuse, ne poskusite znova takoj. Morda je ni mogel obdelati tako hitro kot vi. Daj mu še nekaj časa.
   • Karkoli počnete, ne puščajte na ducate sporočil! Če vas to mika, potem verjetno še niste pripravljeni postati prijatelji.

2. metoda od 3: Začnite novo prijateljstvo

1. Preživite čas (previdno) z njim. Naredite to na majhnih, družabnih izletih. Najprej naj bo kratek in skromen - pojdite na kavo ali v paru obiščite galerijo. Poskrbite, da imate zaseden urnik (ali se vsaj pretvarjajte). Kajti ko postanejo stvari neprijetne, imate vedno izgovor za odhod!
   • Ali absolutno ničesar, kar bi lahko štelo za zmenek! Ne zamujajte, ne pijte alkohola in ne plešite skupaj. Morda boste spet padli drug drugemu in če še niste razrešili stvari, ki so privedle do razpada, vas čaka prihodnji srčni utrip. Prav tako boste uničili vse nove romance, ki ste jih vi ali vaša bivša sklenili z nekom drugim.
2. Takoj mu povejte, da želite biti prijatelji. Vaš bivši je lahko nekoliko zmeden in nima pojma, kakšne namene imate. Zato morate že od začetka jasno razložiti, kaj imate v mislih. Recite nekaj takega kot "Upam, da bomo lahko ostali prijatelji" ali "Še vedno smo prijatelji, kajne?" Te številke ne puščajte na sredini. Če ste nejasni glede tega, kaj želite od te nove zveze, lahko misli, da se poskušate zbližati. Prihranite si to dramo tako, da ste že od samega začetka odprti in iskreni do njega.
3. Ne pretvarjajte se, da se ni nič spremenilo. Ena največjih napak, ki jih lahko naredite, je pretvarjanje, da se po razhodu ni nič spremenilo. S tem boste ustvarili vtis, da vam ni bilo vseeno. To ga lahko strašno boli in to je zdaj ničesar kaj želite početi zdaj. Če vzpostavite stik, lahko potrdite prekinitev, ne da bi se na njej dolgo zadržali. Lahko rečete stvari, kot so:
   • "Tako sem vesela, da te spet vidim."
   • "Resnično upam, da se pri vas stvari izboljšujejo. Sem."
   • "Želim iti naprej in začeti s čisto stranjo kot prijatelji."
4. Povejte drugim, da ste samo prijatelji. Če so njegovi prijatelji vedeli za vašo staro zvezo, jih bo zanimalo, kaj se trenutno dogaja. Če imate razlog, da sumite, da do prijateljev ne bo iskren, jim ne dovolite, da si izmišljujejo laži. Povejte jim, da se želite spoprijateljiti z njim in da za tem ni ničesar. Če od njega slišijo, da si obupno želite oživiti zvezo, in njegovim prijateljem rečete, da niste, potem bodo (pravilno) domnevali, da je on obupan. .
   • To ima dodatno prednost. Verjetno se bo pogovoril s prijatelji in ti mu bodo povedali, da sta vaša nova razmerja v prijateljskih odnosih. Če se zaveda, da svojo zvezo opisujete kot platonsko, potem je toliko več razloga, da spoštujete vaše mnenje.
   • Če imate novega fanta ali on novega, mu takoj sporočite svoje prijateljske namene. Tudi če to storite, lahko nastopijo ljubosumni občutki. Če je tako, ga morate pretehtati glede na prednosti novega prijateljstva s svojim bivšim.
5. Pokažite, da vam je še vedno mar zanj. Poskrbite, da bo vedel, da boste še vedno zraven, ko bo težko preživel. Če ima slab dan, se pogovorite z njim. Pokažite mu, da vam je še vedno mar zanj. Naredite to kot prijatelj - ne objemajte ga, ne objemajte ga ali delajte stvari, ki bi lahko vzbudile stare občutke. Ponudite poslušanje. Pogosto bo cenil, da se bo o svojih občutkih lahko pogovoril z nekom, ki ga dobro razume.
   • Pokažite mu tudi, da mu je mar za vas. Verjetno je temu tako. Sprejmite njegov dober namen in se pogovorite z njim, če čutite, da je to potrebno. Vendar mu ne dovolite, da izkoristi vašo ranljivost.

3. metoda od 3: Popravljeno razmerje ohranite nedotaknjeno

1. Spoznajte znake, da ste mu še vedno všeč. Težko je, da bi kdo mislil o bivšem kot za platonskega prijatelja. Nekateri preprosto ne morejo. Če vaš bivši kaže katerega od naslednjih simptomov, mu razmislite o tem, da bi mu dal več časa, da lahko nadaljuje:
   • Če vas brez očitnega razloga redno kliče ali pošilja sporočila.
   • Če se ves čas pogovarja s prijatelji.
   • Če se neprimerno, preveč intimno šali ali sklicuje.
   • Ko razkrije stvari o vaši stari zvezi.
   • Če se vas nenehno ali namerno nenehno dotika.
2. Zelo jasno razložite situacijo svojemu novemu fantu. Če ste od razpada začeli novo zvezo, lahko to situacijo zelo zaplete. Tudi najbolj razumevajoči fantje bodo sprva nekoliko ljubosumni. In nekateri bodo vedno. Najboljše, kar lahko storite, je, da mu mirno in jasno razložite, da vam nekdanji ni več všeč. Pojasnite svojemu novemu fantu, da ga imate samo radi in da z bivšim ne želite biti več kot prijatelji - to je vse. Jasno povejte, da na svojega bivšega ne mislite več (ali ne morete misliti).
   • Tudi vaš bivši se bo moral pogovoriti s svojim novim partnerjem, če ga ima.
   • Ne dajte novemu fantu nobenega razloga, da bi sumil, da se dogaja nekaj čudnega. Ne ostanite zunaj dlje, kot ste obljubili - vsaj ne, dokler mu ne bo prijetno, če se spet družite z bivšim. Če pa je vaš novi fant zelo sumljiv do vašega novoodkritega prijateljstva (tako, da vas nenehno prosi za posodobitve, ko ste zunaj z bivšim), potem je v redu, da ga opustite. Če mu niste navedli nobenega razloga, ki bi mu preprečil, da bi vam zaupal, si zaslužite njegovo zaupanje.
3. Ne spadajte v stare vzorce. Če želite biti prijatelji z bivšim, ne delajte stvari, ki ste jih počeli, ko ste bili še vedno skupaj. Če to storite, vabite neželene občutke nezvestobe (če imate novega fanta) in se pripravite na "ponovitev" in morebitno srčno bolečino. Začnite s čisto skrilavcem. Izkoristite priložnost, da kot prijatelji počnete nove stvari.
   • Izogibajte se lokacijam, ki ste jih včasih obiskovali skupaj. Ne hodite v isto restavracijo, kjer ste pogosto jedli, ali v bar, kjer ste se prvič srečali.
   • Zavrnite sodelovanje v dejavnostih, ki ste jih včasih počeli skupaj. Če vas prosi, da hranite race v parku, kot ste to počeli vsako nedeljo, mu recite, da raje popijete kavo.
4. Prepričajte se, da vi in ​​vaša bivša še vedno niste poškodovani. Prve interakcije z bivšim so lahko napete. Z malo sreče pa se bo ta napetost kmalu spremenila v prisrčno vljudnost. Sčasoma pa lahko ugotovite, da imata eden ali oba še vedno čustveno škodo. Lahko se pojavijo globoko zakoreninjeni občutki izdaje in srčnega utripa. Če se s tem ukvarjate, lahko kažejo, da vi in ​​vaš bivši še niste pripravljeni postati prijatelji.
   • Če postanete žalostni ali jezni na svojega nekdanjega med nastopom ali če se vam zdi, da želite vedno povedati več, kot lahko, potem verjetno še vedno imate nekaj težav, ki jih morate rešiti. Stopite korak nazaj od prijateljstva in poskusite delati na njem.
   • Če se zdi razdražljiv ali razdražljiv ali noče govoriti o ničemer, verjetno še vedno razmišlja o vaši prejšnji zvezi in / ali stvareh, ki so privedle do razpada. Lahko ga vprašate, ali se, vendar bodite opozorjeni. To vprašanje lahko vžge njegovo jezo ali žalost.
5. Dovolite, da se odnos postopoma krepi. Čez nekaj časa bi se lahko spet precej približali drug drugemu. Počasi. Prijateljstvo naj dozori šele, ko bo vse v redu. Zgodaj si postavite meje - stvari, ki jih ne boste počeli in o katerih se ne boste pogovarjali - in te meje prekinite le, če ste prepričani, da mu lahko zaupate.
   • Verjetno so vsaj tako dobre, da sploh ne marate biti prijatelji z bivšim! V tem primeru ga lahko preprosto nehate vleči; vedite, da se verjetno noče tako zlahka odpovedati. Neprijetni občutki "lepljivosti" so na žalost zagotovo mogoči, ko poskušate začeti prijateljstvo z bivšim.

Nasveti

• Če vas nekdo vpraša, kaj se dogaja med vami, je odlična priložnost, da rečete, da ste "samo prijatelji". To želite postaviti na prvo mesto.
• Šalite se, nasmejte ga.
• Z njim se pogovorite tako, kot bi se pogovarjali s svojim najboljšim prijateljem.
• Če ste v isti šoli, poskusite sodelovati z njim - timsko delo vas bo zbližalo.

Opozorila

• Ne poskušajte se spoprijateljiti z njim, če vam je naredil kaj slabega. Tako se bo zdelo, kot da ste radi kaznovani.
• Nikoli ne govori o dobrih starih časih. To lahko povzroči neprijetne trenutke in pokvari delo.
• Odvisno od tega, kako slabo se je razmerje končalo, morda nikoli ne boste mogli postati prijatelji.