Vsebina

• Stopati
• 1. del 2: Naučite se, kateri dejavniki tveganja obstajajo
• Del 2 od 2: Prepoznavanje androgene alopecije
• Nasveti

Poznajte dejavnike tveganja: starost, družinsko plešavost, uporabo steroidov in rast prostate. Na laseh opazite obliko "M" in preverite, ali manjkajo lasje na temenu glave. Pazite na morebitne ujete lase na blazini ali v krtači. Zavedajte se drugih vzrokov za plešavost, kot sta podhranjenost ali pomanjkanje železa. Za diagnozo se posvetujte s strokovnjakom za izpadanje las.

Stopati

1. del 2: Naučite se, kateri dejavniki tveganja obstajajo

1. Upoštevajte svojo starost. Plešavost pri moških se s starostjo močno poveča. Starost je eden glavnih treh dejavnikov tveganja za plešavost (skupaj z dednostjo in androgenim neravnovesjem). Do dve tretjini ameriških moških bo plešavost doživelo do 35. leta, do več kot 80% pri moških, starejših od 50 let. Zato upoštevajte svojo starost in jo povežite z izpadanjem las. Plešavost se pri moških lahko začne že zgodaj (čeprav redko), vendar s starostjo postane pogostejša. Nenadna izguba las pri najstnikih ali mlajših odraslih je običajno povezana z boleznijo, zdravljenjem ali zastrupitvijo (glejte spodaj).
   • Androgena alopecija je najpogostejša vrsta izpadanja las pri moških, ki predstavlja približno 95% vseh primerov.
   • Približno 25% moških, pri katerih se razvije androgena alopecija, se začne pred 21. letom starosti.
2. Bodite pozorni ali naprej obe strani družine preprečuje plešavost. Vztrajen mit je, da plešavost prihaja samo s strani vaše matere in da boste plešasti, če bi bil oče vaše matere plešast. Genetika je odgovorna za 80 odstotkov plešavosti, vendar boste prav tako verjetno postali plešasti, če je vaš oče ali njegov oče plešast. Poglejte torej svojega očeta, dedke, strice in bratrance (prva in druga generacija) in preverite, ali imajo še vedno polno dlako. V nasprotnem primeru opazujte stopnjo izgube las in jih vprašajte, kdaj so prvič opazili, da plešajo. Več kot je plešavih članov vaše družine, večje je tveganje za androgeno alopecijo.
   • Eden od več genov, ki povzročajo plešavost, se prenaša z matere na sina, drugi geni pa se prenašajo na običajen način, zato lahko tudi plešasti očetje rodijo plešaste sinove.
   • Plešavost se pojavi, ko se lasni mešiček na lasišču sčasoma skrči, kar povzroči krajše in bolj fine lase. Iz folikla navsezadnje ne rastejo novi lasje, čeprav običajno živijo.
3. Razumevanje učinka steroidov. Spolni hormoni (androgeni) so še en glavni dejavnik androgene alopecije. Glavna krivca pri moških sta hormona testosteron in dihidrotestosteron (DHT). Testosteron se pretvori v DHT s pomočjo encima, ki ga najdemo v oljnih žlezah lasnih mešičkov. Preveč DHT skrči lasne mešičke, zaradi česar zdravi lasje ne morejo rasti in preživeti. To težavo povzroča preveč testosterona v telesu in / ali nenormalno visoka raven DHT, ki je vezana na receptorje v foliklih lasišča. Nenormalna vezava ali občutljivost na DHT sta večinoma genetska, vendar je pogost vzrok za preveliko količino DHT uporaba steroidov - zlasti pri mlajših moških, ki želijo pridobiti mišično maso za bodybuilding ali atletske koristi. Zato bo jemanje anaboličnih steroidov močno povečalo tveganje za izgubo las do 100-odstotne gotovosti (če ga vzamete dovolj dolgo).
   • Običajno je izgubiti 50–100 las na dan, odvisno od vašega življenjskega sloga, če pa je to veliko več kot znak androgene alopecije ali drugega stanja, ki vpliva na lasni mešiček ali lasišče.
   • Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje androgene alopecije, kot je finasterid (Propecia, Proscar), delujejo tako, da preprečujejo pretvorbo testosterona v DHT.
4. Razumevanje korelacije z rastjo prostate. Rast prostate je še en pokazatelj, da se spopadate z ali pa imate večje tveganje za androgeno alopecijo. Benigna rast prostate je pogosta pri starajočih se moških in je povezana tudi z ravnijo DHT. Torej, če imate kakršne koli znake in simptome, povezane s povečanjem prostate in androgena alopecija, verjetno ni vaša domišljija, saj oboje povzroča visoka raven DHT.
   • Znaki in simptomi povečane prostate vključujejo pogostejše in bolj nujno uriniranje, težave pri zagonu ali ustavitvi uriniranja in bolečine med uriniranjem ter inkontinenco.
   • Druga zdravstvena stanja, povezana ali povezana z androgeno alopecijo, so rak prostate, bolezni srca in ožilja, diabetes in kronični visok krvni tlak (hipertenzija).

Del 2 od 2: Prepoznavanje androgene alopecije

1. Pazi na svojo linijo las. Androgena alopecija se običajno začne na čelu, na čelni liniji las. Lasna linija se postopoma premakne nazaj (umika) in v večini primerov androgene alopecije oblikuje "M", pri čemer se lasje bolj umikajo vzdolž templjev kot srednji del lasišča. Sčasoma lasje postanejo tanjši in krajši, na strani glave pa tvorijo podkve. Vzorec podkve je znak napredovale androgene alopecije, pri nekaterih moških pa gre dlje in postanejo povsem plešasti.
   • Lase lahko enostavno preverite tako, da se pogledate v ogledalo in to, kar vidite, primerjate s fotografijami svojega mlajšega.
   • Oblika M je značilna za androgeno alopecijo, saj se zdi, da so lasje na templjih (in kroni) najbolj občutljivi na ravni DHT.
   • Nekateri ljudje niso v obliki črke M, ampak bolj kot polmesec, pri čemer se celotna linija las spredaj umika in ne pušča "vrha".
2. Preveri krono glave. Poleg redčenja in umika čelne linije las se lahko isti postopek zgodi tudi na vrhu glave (krone) glave. Včasih je plešavost krone pred umikajočo se linijo las, včasih se zgodi po njej, včasih pa hkrati. Kot smo že omenili, se zdi, da so lasni mešički na temenu glave bolj občutljivi na visoke ravni DHT - veliko bolj kot lasni mešički nad ušesi ali na zadnji strani glave.
   • Če želite preveriti krono glave, vzemite ročno ogledalo in ga držite nad glavo, medtem ko gledate v svoje oblačilno ogledalo. Lahko pa tudi prosite nekoga, da posname vašo krono. Fotografije primerjajte s časom, da ocenite obseg izpadanja las.
   • En znak, da se lasje na vaši kroni redčijo in izpadajo, je razširitev v sredini na sprednji strani las.
3. Pazite na lase na blazini in v krtači / glavniku. Vsak dan malo izpadanja las je normalno in običajno raste nazaj, vendar agresivna plešavost vodi do izrazitega izpadanja las. Blazinica naj bo čista in beležite, koliko las med spanjem izgubite (fotografirajte, da jih dokumentirate). Če gre za veliko več kot ducat las na noč, potem je to razlog za skrb. Če uporabljate čopič, se pred uporabo prepričajte, da v njem ni dlake. Nato po ščetkanju preglejte krtačo. S ščetkanjem boste očitno izgubili več las kot običajno (še posebej, če so vaši lasje dolgi), vendar več kot nekaj deset las ni normalno in kaže na androgeno alopecijo.
   • Če imate temne lase, uporabite blazino svetle barve, da poudarite izgubo las. Če ste blondinka, uporabite blazino temne barve.
   • Uporaba balzama med umivanjem las lahko zmanjša zaplete in s tem zmanjša izpadanje las zaradi ščetkanja ali česanja.
   • Če imate čop, si ga vzemite ponoči, ko spite. Zategovanje las lahko povzroči večjo izgubo las, saj ponoči zvijate telo.
   • Upoštevajte, da zgodnje faze androgene alopecije v glavnem vključujejo redčenje in krajšanje las, ne pa nujno tudi izpadanje las.
4. Ločite med drugimi vzroki za izpadanje las. Androgena alopecija je (daleč) najpogostejši vzrok za izpadanje las pri moških, vendar obstajajo nekateri drugi vzroki, ki bi jih morali poznati, na primer motnje v delovanju žlez z notranjim izločanjem (hipofiza, ščitnica), podhranjenost (zlasti pomanjkanje beljakovin), glivična okužba, pomanjkanje železa, vnos preveč vitamina A ali selena, preveč zdravil (zlasti retinoidov in antikoagulantov) in zdravljenje raka (kemoterapija, obsevanje).
   • Močno izpadanje las na celotnem lasišču v kratkem času ni androgena alopecija. To je verjetno posledica okolja (zastrupitev s svincem), napačnih zdravil (preveliko odmerjanje), velikih odmerkov sevanja ali ekstremnih čustvenih travm (šok ali strah).
   • Če je izguba las neenakomerna in se postopoma širi po celotnem lasišču, verjetno imate okužbo z lišaji. Drugi simptomi vključujejo zlomljene lase, otekanje, pordelost in vlago.
   • Nekateri tretmaji za lase, na primer nanašanje vročih olj, barvil ali kemikalij, namenjenih ravnanju las, poškodovanju lasišča in lahko povzročijo trajno izpadanje las.
5. Posvetujte se s strokovnjakom za izpadanje las. Če želite biti popolnoma prepričani, da imate opravka z androgeno alopecijo, se dogovorite za sestanek s strokovnjakom za lase, običajno dermatologom ali zdravnikom s posebno izobrazbo. Tipična androgena alopecija se običajno diagnosticira na podlagi videza in vzorca izpadanja las. Vendar pa bo zdravnik vprašal tudi o preostali družini (zlasti na materini strani) in skrbno pregledal lasišče z uporabo povečave (z denzitometrom), da bi ocenil velikost velikosti lasnih mešičkov.
   • Analiza las ali biopsija lasišča ni potrebna za diagnosticiranje izgube las.
   • Zdravnik vas mora obvestiti o vseh možnih načinih zdravljenja androgene alopecije, ne le o zdravilih ali presaditvi las.

Nasveti

• Zgodnje odkrivanje androgene alopecije in zdravljenje z zdravili lahko pri večini ljudi upočasni izpadanje las, vendar se zavedajte stranskih učinkov zdravil in pomanjkanja zdravila.
• Moški z blago do napredno androgeno alopecijo lahko pogosto s pravilno frizuro ali pričesko prikrijejo stopnjo izgube las. Vprašajte svojega stilista za ideje, kako narediti lase videti bolj polne (če si las ne brišete po plešicah!).
• Druge možnosti za napredno androgeno alopecijo vključujejo presaditev las, lasersko zdravljenje, lasnice / pletenice in polne lasulje.
• Nekateri moški raje obrijejo plešast videz podkve. Na srečo je v današnjem času veliko manj stigme okoli popolne plešavosti.