Vsebina

• Koraki

Ne glede na to, ali ste v službi ali v osebnem življenju, je za uspeh in srečo pomembno sprejemanje pravilnih odločitev. Pomisliti na število odločitev, ki jih mora človek sprejeti v življenju, je lahko izjemno, vendar bo učenje različnih strategij za izboljšanje njegovih sposobnosti odločanja pomagalo nadzorujte vse bolje.

Koraki

1. del od 4: Razumevanje možnosti

1. 

   Spoznajte svoj cilj. Razumevanje izida, ki ga želite od dogodka, vam lahko pomaga razmisliti in ukrepati, da dosežete ta rezultat.
   • Če želite napovedati, kaj bo doseženo v prihodnjem času, morate razmisliti, kaj upate dobiti. Razumejte, kaj želite kaj je pomemben prvi korak, preden začnete poskušati doseči svoje cilje. Upoštevanje teh dejavnikov vam bo pomagalo ustvariti najučinkovitejši načrt za dosego vašega cilja.
   • Pomislite, ali se vaši želeni cilji in rezultati ujemajo z vašimi večjimi načrti. Če na primer razmišljate, ali bi zapuščali trenutno službo v iskanju nove priložnosti, se vprašajte, kakšni so vaši dolgoročni karierni cilji. Pomislite, ali vam bo nova služba pomagala doseči te dolgoročne cilje ali vam bo preprečila, da bi dobili želeno. Upoštevati morate tudi vse vidike svojega življenja - na primer, kako bodo vaši poklicni cilji vplivali na vaše osebne cilje in obratno.

   

   
   

   Chad Herst, CPCC

   Trener pozornosti Chad Herst je izvršni trener v Herstu Wellnerju, wellness centru s sedežem v San Franciscu, ki se osredotoča na trening uma in telesa. V zdravstvenem okolju deluje že več kot 25 let, z izkušnjami kot učitelj joge, akupunkturist in zeliščar.

   

   Chad Herst, CPCC
   Trener pozornosti

   Pomislite na svoje osebne vrednote. "Pomembno je vedeti svojo držo, ko razumete, kaj je za vas pomembno," pravi Chad Herst, poklicni in življenjski svetovalec. Obstaja povezava z njenimi vrednostmi ".

2. 

   
   
   Zberite informacije in primerjajte prednosti in slabosti. Oceniti morate svoje vire informacij in razumeti prednosti in slabosti opcije. Razumevanje, kaj se bo zgodilo v dobrem in slabem, vam bo pomagalo do pravilne odločitve.
   • Naštejte prednosti in slabosti ter jih primerjajte, da boste lažje našli ravnovesje.

3. 

   
   
   Upravljajte svoj čas. Če se morate odločiti veliko, je pomembno, da dobro premislite o možnostih, ki jih želite sprejeti najprej. Nekatere odločitve so lahko celo odvisne od izida druge.
   • Poleg časovnega razvrščanja situacij, ko je potrebno odločanje, boste morda morali prilagoditi tudi njihove prioritete, tako da se bodo najbolje ujemale z vašimi cilji. Vsakodnevne situacije se bodo spremenile in nekatere odločitve bodo zahtevale, da ponovno ocenite svoje vrednote in cilje. Odločite si čas in dajte prednost izbiram, o katerih morate razmisliti in se prilagoditi spremembam.

4. 

   Zapišite, kaj je treba storiti. Če pogledate stvari na jasen seznam, boste lažje ocenili možne izide svoje odločitve in proaktivno dali prednost odločitvam, ki jih je treba najprej sprejeti.
   • Poleg prednosti in slabosti ene možnosti upoštevajte še katero drugo situacijo, ki je ne poznate. Vsaka odločitev bo privedla do nepredvidenih rezultatov, vendar lahko napovedovanje rezultatov pomaga ugotoviti, ali je verjeten izid vreden tveganja.
   • Včasih se boste morali odločiti brez vseh potrebnih informacij. Pomembno je vedeti, da se boste morali odločiti na podlagi najboljših informacij, ki jih imate takrat. Ko pridobite več informacij, si morate dati priložnost, da prilagodite svoje odločitve.
   • Ne pozabite, da ni načrta, da bi se izognili nepričakovanim težavam. Ustvarite načrte ukrepov ali pripravite "kaj če" za vsako od vaših možnosti.

5. 

   Premislite, ali se globlji problem lahko izkaže kot zapleten. Nekateri razvijajoči se problemi bodo neposredno vplivali na številne vidike življenja. Če morebitnega problema ni mogoče popolnoma rešiti, bo to imelo posledice, ki bodo vplivale na vašo sposobnost pravilnega odločanja.
   • Na primer strah in nelagodje vam lahko preprečita pravilno odločitev. Pogosto boste svojo odločitev prilagodili tako, da se boste izognili neprijetnim občutkom, četudi to ni najboljša odločitev. Poskusite biti samozavedni in ugotovite, kdaj se zavajate, ali se čemur izognite, ko se odločite.
   oglas

2. del od 4: Iskanje pomoči

1. 

   Naredite seznam ljudi, ki vas bodo podpirali. Pomislite na znance, ki temeljijo na vaših osebnih ali poklicnih odnosih, ki so se že prej podobno odločali. Potrudite se najti zanesljivega pomočnika, nekoga z izkušnjami in znanjem o težavi, s katero se soočate.
   • Pomemben element pri vzpostavljanju mreže ljudi, ki vam bodo pomagali, je, da bi morali imeti podobne vrednote in interese kot vi. Seveda potrebujete veliko nasvetov, vendar naj nasvet dobi nekdo, ki se bo, če je v vašem primeru, odločil na podlagi istih vrednot in ciljev, kot mislite. Prav tako bi se morali pozanimati o njihovih kvalifikacijah.
   • Poskrbite, da boste nasvete dobili le od nekoga, ki ima znanje in izkušnje. Nekateri ljudje navdušeno svetujejo, tudi če o težavi ničesar ne razumejo.
   • Na primer, Uprava za mala podjetja je odličen vir za lastnike malih podjetij. Za več informacij lahko obiščete spletno mesto: https://www.sba.gov/.

2. 

   Stopite v stik z ljudmi, ki ste jih navedli v svojem sistemu podpore. O trenutni odločitvi se pogovorite z nekom, ki mu zaupate, in vprašajte za nasvet. Sistem podpore vam bo pomagal duševno, tako da vas bo potolažil, fizično pa znižal raven stresa in krvni tlak.
   • Vprašajte za nasvet, ne za potrditev.Ne gre za to, da bi radi, da vam drugi govorijo, kar želite slišati; prosite za njihovo pomoč, da se boste lahko pravilno odločili.
   • Vprašajte veliko ljudi z različnimi kvalifikacijami. Če pridobite veliko povratnih informacij, boste lažje ocenili, kako večina ljudi razmišlja o odločitvi. Poskrbite, da boste vprašali ljudi, ki jim najbolj zaupate.
   • Ne pozabite, da ste edini, ki lahko sprejmete končno odločitev. Nekoga lahko vprašate za nasvet, kako bo rešil situacijo, vendar je na koncu odvisno od vas.

3. 

   Za nasvet vprašajte navijače. Tako lahko natančno premislite, kako najbolje vprašati, prejemnik pa lahko tudi dobro premisli, kako najbolje odgovoriti. Zabeležite si tudi pogovor, če se ne boste mogli spomniti prejetih nasvetov.

4. 

   Poskrbite za kontekst osebe, ki jo prosite za nasvet. Pomagajte jim razumeti podrobnosti odločitve, ki jo morate sprejeti, in s tem povezana tveganja. In seveda, vedno se zahvalite ljudem, ki so vas podpirali, da so si vzeli čas in vam pomagali.

5. 

   Ne bojte se prositi za pomoč. Nič ni narobe, če za nasvet potrebujete koga drugega. V resnici obstajajo nekatere študije, ki kažejo, da je prošnja za nasvet znak inteligence. oglas

Del 3 od 4: Izvajanje

1. 

   Določite si rok. Časovni načrt in korak za korakom vam bo pomagal bolje razumeti težavo, vedeli pa boste tudi, da ste situacijo natančno preučili.
   • Zase bi morali določiti več rokov. Na primer, lahko se odločite do prvega mandata, nato načrtujete korake, ki jih bo sprejel drugi, in nato začnete delovati v tretjem mandatu itd. torej.

2. 

   Uresničite svoje odločitve v praksi. Ko ste dobro premislili vse vidike vprašanja in so vam svetovali zaupanja vredni ljudje, ravnajte po svoji izbiri v skladu s pogoji, ki ste si jih zastavili.

3. 

   Ocenite, ali so vaše odločitve pravilne. Raziskujte, kje je težava, zaradi česar se vaša odločitev ne bo skladala z vašimi pravili. Jasne vrednote, neomajna odločnost za reševanje resničnih problemov in dogovor o pozitivni osebni filozofiji so vsi pomembni dejavniki prihodnjega odločanja. .
   • Samoocenjevanje lastnih zmožnosti. Vprašajte se, ali ste bili odprti in iskreni z drugimi, ko ste delili to odločitev. Ste sprejeli najboljšo in najbolj pravilno odločitev, ki jo lahko sprejmete? Upoštevanje takšnih vprašanj vam bo pomagalo, da boste v prihodnosti iskreno ocenili svoje možnosti in se pametneje odločili.
   • Vnaprej vedite, da se vsi ne bodo strinjali z vašo odločitvijo. To ne pomeni nujno, da ste se napačno odločili. Odraža le težavo vaše izbire. Vse dejavnike in okoliščine, pomembne za to težavo, obvestite tiste, na katere bodo vaše odločitve vplivale.
   • Nekateri lahko vaši odločitvi nasprotujejo zgolj zato, ker se bojijo sprememb. Naj vas ena ali več negativnih reakcij ne prepriča, da ste se motili; Namesto tega poiščite povratne informacije in ugotovite razlog naj vaša odločitev ne bo precenjena.
   oglas

4. del od 4: Pogled v prihodnost

1. 

   Ne dovolite, da preteklost vpliva na vaše prihodnje odločanje. To, da ste se v preteklosti v nekaterih primerih sprejemali neučinkovito, še ne pomeni, da ne morete začeti sprejemati pametnejših odločitev zdaj. Poleg tega v prihodnosti ne bo delovalo vse, kar je delovalo v preteklosti. Vsako vprašanje, ki se pojavi, obravnavajte kot edinstven primer in kot dragoceno učno izkušnjo.
   • Ne mučite se, če se odločite neučinkovito. Tu ni nič prav ali narobe, le učinkovito in neučinkovito. Ko imate neprijetne izkušnje, jih uporabite kot priložnosti za učenje.

2. 

   Ne dovolite, da vaš ego vpliva na vaše odločitve. To vam bo pomagalo oceniti, ali so vaše odločitve resnične in pravilne, namesto da bi preprosto iskali potrditev ali pohvalo.
   • Ne prilagajajte zavrnitev ali kritik. Namesto da bi našli "dokaze" za odločitev, ali je pravilna ali napačna, ali če mislite, da bo vrednost po vaši izbiri ustvarila vašo lastno vrednost, poiščite priložnosti za učenje in razvoj oddajte svojo odločitev.

3. 

   Vadite intuicijo. S pravilnimi odločitvami se postopoma učite zaupati svoji intuiciji in se usposobite za razmišljanje o stvareh na najboljši možen način. Od tam se boste naučili, kako se počutite udobno s tem, kar ste izbrali, ker boste bolj prepričani v svoje sposobnosti odločanja.
   • Naj vas strah ne vodi pri odločitvah. Strah je ena največjih ovir za razvoj in verovanje v svojo intuicijo.
   • Osredotočite se na dogodek ali situacijo, ki zahteva, da se odločite in poskusite globoko razmisliti o težavi. Odprto in osredotočeno razmislite o vseh posledicah, možnostih in kontekstih problema in nato razmislite o možnih izidih vsake svoje odločitve.
   • Hranite dnevnik ali zvezek, da boste beležili svoje naravne odzive na svoje težave in kako učinkovite so posamezne odločitve. To vam lahko pomaga najti primerjalno merilo in se naučiti, kako bolje zaupati svoji intuiciji.
   oglas