Načini za zmanjšanje nedolžnosti

Avtor: Peter Berry
Datum Ustvarjanja: 14 Julij. 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
13 načinov za premagovanje tesnobe
Video.: 13 načinov za premagovanje tesnobe

Vsebina

Nekateri vas lahko imenujejo "naivni", če ste preveč lahkoverni ali neizkušeni s svetom okoli sebe. Nedolžni ljudje zlahka zaupajo drugim in ta naivna narava jih pogosto naredi ranljive za prevaro ali škodo. Nedolžnost ni vedno slaba vrlina; Pomaga vam lahko, da ste bolj optimistični in iznajdljivi. Če pa želite biti manj naivni, morate pogumno doživeti več, namesto da bi se temu sramežljivo izognili. V določenih družbenih situacijah morate sprejeti tudi določene previdnostne ukrepe.

Koraki

2. del: Odprite oči pred svetom

  1. Spoznajte ljudi iz različnih družbenih okolij. Včasih ljudje zaradi omejenega pogleda na svet ali omejene življenjske dobe veljajo za naivne. Sprehod v zunanji svet in interakcija z ljudmi s popolnoma drugačnim življenjem je lahko izkušnja, ki vam pomaga razumeti svet v širši perspektivi.
    • Morda ste naivni, ker ste zrasli bogati in zmedeni glede tistih manj srečnih. Sklepanje prijateljstev z ljudmi iz različnih družbeno-ekonomskih okolij vam bo pomagalo ceniti vašo srečo.
    • Posamezniki, ki odraščajo v majhnih mestih, so ponavadi bolj nedolžni kot ljudje z mestnim načinom življenja. Obisk mesta in povezovanje z ljudmi vam lahko da več samozavesti in znanje o razliki med svetom okoli vas in svetom, v katerem živite.
    • Prijateljstvo z ljudmi iz mnogih kultur vam bo pomagalo razviti empatijo do drugih, pa tudi spoštovanje kulturnih prepričanj in praks.
    • Poskusite se pridružiti kulturnemu klubu v vaši lokalni skupnosti ali se naučiti tujega jezika. Če poznate ljudi iz različnih kultur in družbenega statusa, jih (seveda z vljudnostjo) vprašajte o njihovih običajih, stališčih in izkušnjah. Več lahko izveste šele, ko ste pripravljeni poslušati.

  2. Pridružite se novi izkušnji. Nekateri ljudje so naivni, ker so bili vzgojeni v zelo zaščitniškem okolju. Starši vam morda ne dovolijo, da se udeležite zabave ali se igrate z drugim otrokom vaše starosti, zato boste zamudili številne nepozabne izkušnje.
    • Izgubljeni čas nadoknadite z vsemi zabavnimi dejavnostmi, ki si jih omislite, da spremenite svojo vizijo sveta in vseh v njem. Padalstvo, pohodništvo / kampiranje v narodnem parku, pisanje romana ali učenje jezika.
    • Nova izkušnja spodbuja rast možganskih celic. Torej ne samo, da razširite svoje priložnosti za prikaz vedenja in zbiranje veliko dobrih zgodb, ampak tudi za zdravje možganov.

  3. Stopite iz cone udobja. Ko stvari vedno počneš na določen način, postane nekoliko težavno, ko nenadoma spremeniš smer svojega življenja. Nikoli pa ne boste natančno vedeli, kako nadarjeni ste ali česa ste sposobni, ne da bi pobegnili s kraja, v katerem ste bili tako dolgo.
    • Ne prilagajajte se običajnemu življenju samo zato, ker se počutite prijetno. Potrudite se za nekaj novega in posebnega. Ko napredujete, boste izvedeli več o svetu.
    • Izhod iz cone udobja vam daje tudi novo energijo v življenju in vzpostavlja povezavo z delom sebe, ki je do zdaj še vedno v miru. Ko se pojavijo nove priložnosti in izzivi, boste bolj produktivni, vaša stopnja kreativnosti in zadovoljstva pa se bosta povečali.

  4. Potujte več. Raziščite številne nove kraje, zaradi katerih bo svet manjši, ne glede na to, ali gre za mesto v bližini ali po svetu. Hitro boste olupili staro "bledo" kožo in postopoma postajali bolj tekoči s potovanjem naokoli.
    • Socialne veščine nedolžnih ljudi pogosto počasi napredujejo in so razlog, da imajo manj možnosti stopiti v zunanji svet. Vendar pa lahko s potovanjem po svetu izboljšate svoje socialne veščine in spremenite vizijo ter komunicirate z drugimi v državi in ​​po svetu.
    • Na primer, če potujete sami, povečate naravne nagone in izzive, tako da boste, ko pridete domov, sklepali nova prijateljstva, jedli sami v restavraciji ali sami odšli v kino. bi moralo biti lažje. Letenje na lastnih krilih poveča tudi vaše samozavest in zmanjša odvisnost od spremljevalca, tako da imate več priložnosti za spoznavanje novih prijateljev in sodelovanje v novih izkušnjah.
    • Prepričajte se, da ste odprti za nove izkušnje. "Kulturni šok" je stanje, ko se srečujemo z drugačno kulturo kot kultura v domovini. Ta bolezen je zelo pogosta in ima lahko velik vpliv, če ste popolnoma nedolžna oseba. Sprejmite, da boste na potovanju naleteli na veliko izkušenj in ljudje bodo zelo različni, doživljali pa boste tudi trenutke, ki se počutijo neprijetno. To je vse, kar potrebujete za spoznavanje novega življenja drugje.
  5. Postanite prostovoljec. Tako kot vam zveza z ljudmi iz različnih okolij daje nov pogled na življenje, tako tudi pomoč potrebnim. Poleg tega boste sami, če želite stopiti iz neizkušenega okolja, trdo delali, da boste težavo rešili in pomagali izboljšati skupnost.
    • Verjeli ali ne, prostovoljstvo je celo zdravo.Pozitivno vpliva na fizično in duševno zdravje, med drugim ljudem daje občutek, da si morajo prizadevati in biti srečni, izpolnjeni.
    • Razmislite, pri kakšnih sposobnostih morate pomagati. Številne prostovoljne priložnosti ne zahtevajo posebnih veščin, če pa ste strokovnjak na računalniškem področju ali ste "družaben človek", boste morda lahko izkoristili priložnosti, ki ustrezajo vašim spretnostim in osebnosti.
    oglas

2. del 2: Bodite previdnejši v družbenih odnosih

  1. Bodite bolj pozorni. Ko stopite iz znanega okolja, boste ugotovili, da so povsod dobri ljudje in slabi fantje. Zavedati se morate ljudi, ki vas obkrožajo.
  2. Ugotovite, ali so ljudje vredni zaupanja. Preden ocenite, ali je vreden zaupanja, previdno opazujte nekoga novega. Ne obsojajte ljudi, dokler ne razkrijejo njihove nezanesljive narave.
    • Če ste nagnjeni k temu, da stvari presojate prenaglo in prenagljeno, pripeljite nekoga na prvi sestanek z novim znancem po mnenje, preden začnete graditi prijateljstvo ali odnos. nov mraz.
    • Človeški možgani običajno vzamejo samo milisekundo, da presodijo, ali je človek zaupanja vreden, zato ne bodite razočarani nad sabo, če boste hitro verjeli v najboljše človeške lastnosti. . Pomanjkanje nedolžnosti ne pomeni, da morate postati dvomljiv.
  3. Prepoznajte znake nepoštenosti. Srečanje z nekom, ki je za vas nova, je lahko novo in razburljivo, vendar morate paziti na nekatere izraze, da vidite, ali vas oseba resnično ljubi.
    • Vsi lažnivci ne gledajo stran, ko lažejo. Izkušeni lažnivci lahko vzpostavijo očesni stik tudi med varanjem.
    • Vznemirljivo sedenje je lahko znak nepoštenosti, še posebej, če se je zgodilo le med določenim incidentom ali zgodbo, ne pa rutino.
    • Druga govorica telesa, ki aludira na nepoštenost, vključuje neprekinjeno čiščenje grla, dlani za vratom (na primer igranje z ogrlico), naslonjanje nazaj ali pomanjkanje "dokončnih kretenj", kot je kazati ali nagibati glavo. Posamezna manifestacija običajno ni dokaz, da oseba laže, in nekatera od teh dejanj lahko preprosto kažejo na tesnobo. Če pa opazite, da se hkrati pojavijo številni zgoraj navedeni znaki, je to lahko znak laži.
    • Bodite previdni pri novih znancih, ki se preveč ukvarjajo z vami. Ljudje, ki se skušajo kratkoročno naučiti preveč o vas, so lahko znak nevarnosti, da bodo previdni, še posebej, če globoko posegajo v vaše osebno, službeno in finančno življenje. Ta vrsta človeka ima pogosto osnovno motivacijo, ko gre za sklepanje prijateljstev.
  4. Več poslušajte, manj govorite. Vključite se v površen družabni klepet, dokler se z novo osebo ne počutite udobno. Poslušajte, kaj oseba govori več, namesto da delite preveč stvari o sebi. Poleg tega lahko na to vedenje do novega prijatelja gledamo kot na korist, ker večina ljudi želi deliti svoje mnenje in se počuti srečnega, ko je nekdo pripravljen poslušati.
    • Naj bo skrivnost. Nedolžni ljudje pogosto prehitro zaupajo neznancem. Ne sporočite nikomur vašega osebnega življenja in dela, razen družine in vašega najboljšega prijatelja ali ljubimca, ki mu najbolj zaupate. Izogibajte se skupni rabi preveč.
    • Meč v naglici. Če ste nekdo, ki redko pomisli, preden spregovorite, ukrepajte, da ne bi rekli nečesa, kar bi lahko obžalovali. Pred besedo se ustavite in dobro premislite o vsaki besedi.
  5. Naučite se brati misli drugih ljudi. Kar ljudje govorijo, se popolnoma razlikuje od tistega, kar čutijo v sebi. Besede predstavljajo le 7% komunikacije. 55% pripada telesni govorici, 30% pa glasu.
    • Ali novi znanec sedi stran s hrbtom obrnjen proti vam? To lahko razkrije, da vas oseba ne mara.
    • Ali novinci zataknejo roke med noge, jih položijo v žepe ali za hrbet? To lahko pomeni, da osebe pogovor ali interakcija ne zanima.
    • Preverite sumljive znake govorice telesa. Odprte roke, postavljene pravokotno na vas, kažejo, da se nekdo dobro znajde v tem, kar se dogaja.
    • Ali novinci škripajo z zobmi ali stiskajo ustnice? To kaže na to, da se oseba v trenutni situaciji počuti napeto.
    • Če v sebi mislite, da je nekdo sumljiv ali nepošten, se takoj oddaljite od te osebe. Naučite se zaupati svojim instinktom.
  6. Zavedajte se, da ljudi ne morete "popraviti". Ljudje lahko včasih veljajo za naivne, če verjamejo, da lahko druge "popravijo" tako, da jim pomagajo, jih ljubijo ali verjamejo itd. To je še posebej pogosto v zvezi. Da bi zmanjšali svojo naivnost, si priznajte, da je vsaka oseba odgovorna za svoje vedenje in dejanja.
    • Na primer, pogost znak nezdravega odnosa je oseba, ki verjame, da lahko njegova »ljubezen« komu pomaga, da se opusti neprimerno vedenje ali da ta oseba postane človek. bolje. Čeprav lahko zakonca seveda podprete, ga ne morete "popraviti" z ljubeznijo.
  7. Bodite prepričani vase. Tudi če ste naivni, še vedno lahko nekaj posebnega prispevate k svetu. Pravzaprav lahko naivni ljudje tvegajo, tvegajo in so bolj produktivni od tistih, ki so izkusili, a so vedno dvomili vase. Naučite se naravno sprejemati to, kar ste.
  8. Dajte si več časa. Čez noč ne morete spremeniti svoje nedolžnosti. Dajte si nekaj časa, da se prilagodite in bodite previdnejši do ljudi okoli sebe. Preden začnete kakršno koli zvezo, si vzemite nekaj počitka, dokler ne začutite, da lahko ocenite namene druge osebe. oglas

Opozorilo

  • Ko ste v novem okolju ali se srečate z novimi znanci, vedno obvestite nekoga o vaši lokaciji, tako da mu poveste svoj naslov ali mu poveste, kako naj vas pokliče v sili. Vedno spoznajte nove ljudi v javnosti.
  • Slaba stran delitve preveč informacij bo presegla meje osebnih pogovorov. Pazite, da osebnih podatkov ne delite v družabnih omrežjih.