Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Čeprav bodo vsi mlečni zobje sčasoma nadomeščeni z drugimi, je skrb za otrokove zobe vedno nujna. To zagotavlja, da so otrokovi zobje zdravi, dokler jih ne nadomestijo s stalnimi zobmi. Pravilna nega ustne votline bo otrokom pomagala tudi pri oblikovanju navade ustne higiene med odraščanjem.

Koraki

Metoda 1 od 3: Poskrbite za otrokova usta pred in med zobami

1. 

   Preverite, ali je vir vode fluoriran. Fluorid je koristen za otrokove zobe, še preden zrastejo. Na splošno fluorid pomaga krepiti zobno sklenino. Večina mest dodaja fluorid domačim vodnim virom. Če vaša oskrba z vodo vsebuje fluorid, imate srečo in ne potrebujete ničesar več. Če pa oskrba z vodo ni fluorirana, se o dodajanju fluorida otrokovi prehrani posvetujte s svojim zdravnikom ali zobozdravnikom.
   • Če želite ugotoviti, ali pitna voda vsebuje fluor, jo lahko preverite na spletni strani občinske vlade ali pokličete neposredno, da jih vprašate.
   • Če živite na oddaljenem območju in uporabljate vodo iz vodnjakov za domačo uporabo, voda verjetno ne bo fluorirana, razen če namestite sistem za čiščenje. Vendar ima večina vodnih virov določeno stopnjo naravnega fluorida, zato morate preizkusiti vodo iz vodnjaka, da določite količino fluorida v vodi.

2. 

   
   
   Dnevno dlesni očistite. Preden se vam prikaže prvi zob in med zobmi, morate dnevno čistiti dlesni s čisto in vlažno krpo. Krpo zavijte okoli kazalca in otroku previdno obrišite dlesni.
   • Za dobro higieno lahko uporabite tudi majhno, mehko otroško zobno ščetko. Ne uporabljajte zobne paste, dovolj je le voda.

3. 

   
   
   Z otroško zobno ščetko vsak dan umivajte otrokove zobe. Ko pride dojenčkov prvi otroški zob, lahko začnete umivati ​​dojenčke enkrat na dan. Ta stopnja zahteva le zelo majhno količino zobne paste (približno zrno riža) in vode.
   • Uporabite fluoridno zobno pasto za dojenčke ali majhne otroke. Poiščite fluoridno zobno pasto z žigom American Dental Association (ADA) ali Canadian Dental Association (CDA) na embalaži.
   • Nadaljujte z brisanjem dlesni med zobmi, na katerih raste vaš otrok.

4. 

   
   
   Zobna nit zob vašega otroka. Ko zobje vašega otroka zrastejo tesno skupaj, lahko začnete z dobrimi zobmi redno uporabljati zobno nitko.

5. 

   Na najboljši način se naučite tehnik ščetkanja otrok. Eden najlažjih načinov umivanja otrokovih zob je, da sedite v naročju, tako da je njihov obraz obrnjen naprej. To bo naslonilo otrokovo glavo ob prsi. Vi in vaš otrok boste v položaju, kot da si sami umivate zobe, zato bo delo veliko lažje.
   • Otroku umivajte zobe v majhnih krogih.
   • Ko je vaš otrok starejši in ne more več sedeti v naročju, mu lahko dovolite, da stoji pred vami (po potrebi stojte na stolu). Vaš otrok mora malo dvigniti glavo, da boste lahko videli vse njegove zobe.

6. 

   Odstranite stekleničko iz otrokovih ust, medtem ko otrok spi. Čeprav je morda priročno, otroka ne smete položiti v posteljo s stekleničko. Sladkor v mleku ali soku lahko škoduje otrokovi sklenini.
   • Ta bolezen je znana tudi kot usta za steklenico za pijačo.
   • Jasen znak "ust za hranjenje po steklenički" je, da imajo otrokovi sprednji zobje luknje v luknjah ali razbarvanje.
   • V primeru težkih "stekleničnih ust" bo otrok moral izvleči mlečne zobe, preden zobje naravno odpadejo.
   • Na splošno je najbolje, da otroka ne hranite s sokom po steklenički, prav tako pa morate omejiti količino soka, ki ga zaužije vaš dojenček.

7. 

   Ko se pojavi prvi zob, odpeljite otroka k zobozdravniku. Na splošno lahko počakate, da je vaš otrok star eno leto ali ko pride prvi zob, preden ga odpeljete k zobozdravniku, kar nastopi prej. Zdravnik vam bo svetoval pri negi in zaščiti otrokovih zob, da bo imel vaš otrok trajno močne zobe. oglas

Metoda 2 od 3: Otroške zobe ohranjajte zdrave vse življenje

1. 

   Pomirite otrokove boleče dlesni med zobmi. Večina dojenčkov bo prvi zob razvila pri starosti približno 6 mesecev (čeprav obstaja veliko zelo velikih razlik v starosti zob). Običajno dojenčki najprej zrastejo dva spodnja premolarja, nato pa še dva zgornja premolarja. Otroci bodo pri zobanju slinili, želeli bi ugrizniti trde predmete, neprijetne ali boleče dlesni. Nekaj ​​stvari lahko storite za lajšanje otrokovega nelagodja:
   • S prsti drgnite in pritiskajte na otrokove dlesni. Pritisk lahko zagotovi kratkotrajno lajšanje bolečin. Preden jih drgnete in pritisnete, si dobro umijte roke.
   • Mraz včasih pomaga tudi pri lajšanju zobnih bolečin. Otroku lahko daste nekaj hladnega za ugriz ali sesanje, da lajša bolečino. Najboljše so ohlajene brisače za zobke, žličke ali obročki za usta. Poskrbite, da bodo predmeti le hladni in ne zamrznjeni.
   • Poskusite, da otrok med zobmi žveči hrano, ki je razmeroma trda in hladna. Kul kumara ali korenček deluje zelo dobro. Hrano položite v mrežno vrečko, zasnovano za ta namen, ali pazite na dojenčka, da hrana ne bo ogrožena.
   • Odvisno od tega, koliko bolečine ima vaš otrok med zobami, ga lahko poskusite dati otroku. Otroški acetaminophen in ibuprofen lahko pomagata pri lajšanju bolečin. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali farmacevtom, če niste prepričani, koliko jemati otroku. Ibuprofen se uporablja samo za otroke, starejše od 6 mesecev.

2. 

   Začnite umivati ​​otrokove zobe dvakrat na dan. Ko dojenčki dojenčki popolnoma zrastejo, lahko dvakrat na dan preklopite na umivanje zob. V času, ko vaš otrok ne zna sam izpljuniti zobne paste, morate uporabljati samo zrno riževe zobne paste.

3. 

   Nehajte sesati, ko začnejo rasti vaši stalni zobje. Sesanje prstov, bradavičk ali drugih predmetov je povsem naravno za majhne otroke. Vendar sesanje prsta po tem, ko trajni zob začne izraščati, lahko trajno poškoduje razvoj ust, razporeditev zob in obliko neba.
   • Če govorimo o dolgotrajni poškodbi zob in zob, bradavičke niso nič boljše od prstov.
   • Najbolje je, da otroka spodbudite, naj preneha sesati prste (ali bradavičke), preden mu vzklijejo stalni zobje. Eden od načinov za to je, da otroka pohvalite, ker si ni sesal prstov. Otroku lahko podarite tudi nekaj takega, kot je plišasta žival ali odeja, s katero se lahko igra, kadar mu je dolgčas ali hoče sesati prste ali dudo.
   • Sesanje prsta pogosto povzroča občutek negotovosti ali nelagodja. Eden izmed najboljših načinov, kako vaš otrok preneha sesati prste, je odpravljanje osnovnega vzroka. Če se vaš otrok počuti neprijetno ali neprijetno, najprej odpravite vzrok in sesanje se bo ustavilo, ko se bo počutil bolje in bolj udobno.
   • Če imate težave s tem, da vaš otrok preneha sesati prste, se lahko posvetujete s svojim zobozdravnikom o drugih možnostih, tudi o zdravilih, če so učinkovita.

4. 

   Naučite otroka, da izvleče zobno pasto, ko začne biti malček. Ko bo vaš dojenček star približno dve leti, ga lahko tega začnete učiti. Spodbujajte otroka, naj izpljune zobno pasto, namesto da bi jo pogoltnil.
   • Čeprav je otrokom pri uporabi vode lažje izpljuniti kremo, jih občutek vode v ustih dejansko povzroči, da jih pogoltnejo. Poleg tega izpiranje z vodo po ščetkanju povzroči tudi fluor, ki je koristen za umivanje zob.

5. 

   Dajte dober zgled za dobro ustno higieno, tako da vas otrok opazuje, kako si umivate zobe. Otroci se veliko naučijo iz opazovanja ravnanja staršev. Če želite otroka naučiti, da so ščetkanje in uporaba zobne nitke dobre navade za učenje, mu dovolite, da gleda, kako jih izvajate. Otroka lahko celo oponašate, ko si umivate zobe in čistite zobno nitko.

6. 

   Povečajte količino zobne paste. Ko vaš otrok ve, kako izvleči zobno pasto, lahko količino zobne paste povečate na velikost graha, ponavadi, ko je otrok star približno tri leta.

7. 

   Nadzirajte, kdaj si otroci umivajo zobe. Tudi če je vaš otrok dovolj star, da si sam umiva zobe, ga nadaljujte vsaj do 6. leta starosti. Glavni razlog je zagotoviti, da otrok ne bo pretirano uporabljal ali pogoltnil zobne paste. oglas

3. metoda od 3: Otroku dajte primerno hrano, da preprečite karies

1. 

   Dojenje do šestega meseca starosti. Materino mleko je najboljša hrana za dojenčke. Tudi po zaužitju trdnih snovi v starosti približno 6 mesecev lahko dojenčki še naprej dojijo ali pijejo adaptirano mleko. Dokler dojenčku očistite zobe in dlesni po krmi, materino mleko ne bo imelo nobenih negativnih učinkov na zdravje dojenčka.

2. 

   Jejte zdravo in uravnoteženo. Ko dojite, lahko vse, kar jeste, vpliva na vašega otroka. Zato prijatelj Jejte zdravo in uravnoteženo, tako za mater, kot za dojenčka.
   • Kalcij je bistven mineral za razvoj zob in kosti. Zato morate med dojenjem poskrbeti za dovolj kalcija zase in za svojega otroka.

3. 

   Trdne snovi začnite ponujati, ko bo vaš dojenček star šest mesecev. Dojenčki morajo začeti trdno hrano okoli šestega meseca starosti. V idealnem primeru je otroška trdna hrana obogatena z železom in brez dodanega sladkorja.
   • Mešana žita z mlekom bodo pomagala zmanjšati vpliv sladkorja na otroške zobe.
   • Med obroki ne smete ponujati sladkih žitnih prigrizkov. Dolgotrajna izpostavljenost sladkorju je bolj škodljiva kot le, če ga nekaj časa uživamo sladko.

4. 

   Izogibajte se kravjemu mleku, dokler dojenček ne dopolni enega leta. Za preprečevanje anemije zaradi pomanjkanja železa odsvetujemo uporabo kravjega mleka, vsaj do enega leta starosti otroka. Če želite otroka hraniti z mešanimi žitaricami, uporabite materino mleko ali dojenčke, ne kravjega mleka. Ko je vaš dojenček star od enega do dveh let, lahko začnete ponujati kravje mleko, vendar omejeno na 700 ml na dan.

5. 

   Ko je vaš dojenček star šest mesecev, s steklenice preklopite na vadbeno skodelico. Da otroku ne bo uspelo usta za steklenico za pijačoDojenčka lahko pri šestih mesecih preklopite s stekleničke na skodelico. Hranjenje po steklenički lahko otroku dejansko poškoduje usta, zato je prehod na varno skodelico za pijačo dobra ideja.

6. 

   Zmanjšajte otrokov vnos sladkorja. Sladkor lahko povzroči propadanje zob tako pri odraslih kot pri otrocih. Če vaš dojenček vsak dan uživa sladko, obstaja večje tveganje za zobno gnilobo. Zmanjšajte otrokov vnos sladkorja - vključno s sladkimi pijačami -, da preprečite zobozdravstvene posege.
   • Zobne gnilobe in škodo lahko povzročijo tudi kisle pijače, na primer sokovi.
   • Dojenčkom dajte predvsem mleko in vodo namesto brezalkoholnih pijač ali sokov.
   • Preverite količino sladkorja v otroški hrani in izberite tistega z najmanj sladkorja.
   • Razredčite sok tako, da dodate 10-krat več vode kot soka.
   • Za nagrado otroku namesto sladkarij uporabite predmete, kot so nalepke itd.
   • Če vaš dojenček potrebuje zdravila, se posvetujte z zdravnikom, da vam predpiše zdravilo brez sladkorja.

7. 

   Pazite na sokove. Sokovi vsebujejo veliko sladkorja, zato dojenčki ne smejo piti več kot 120-180 ml soka na dan. Otroci naj pijejo sok samo čez dan, ne pa pred spanjem.
   • Ponudite pire ali celo sadje, pripravljeno doma. Na žalost so številni otroški sadni pireji dodali sladkor. Če otroku sami ne morete pripraviti sadja, poiščite znamke, ki vsebujejo malo sladkorja ali ga sploh nimajo.
   • Ko dajete sokove svojemu otroku, morate dovoliti, da dojenček vse to popije v kratkem času. Dlje kot so v stiku s sladkorjem, močneje bodo prizadeti njihovi zobje.
   • Nasvet za sokove velja tudi za brezalkoholne pijače in vse pijače, ki vsebujejo sladkor (npr. Kool-Aid).
   oglas

Nasvet

• Za več informacij o povprečnem času, ko se začnejo pojavljati (ali vzhajati) otrokovi zobje, si oglejte tabelo na naslednji spletni strani - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics / e / karte izbruhov.
• Za podrobne informacije o zobozdravstveni negi otrok glejte naslednji PDF na spletni strani Ameriške akademije za otroško zobozdravstvo - http://www.aapd.org/assets/1/7 /FastFacts.pdf.
• Novorojenčki nimajo bakterij, ki bi povzročale propadanje zob. Toda starši ali drugi otroci lahko dojenčkom prenašajo nevarne bakterije z delitvijo žlic, steklenic ali dud.
• Simptomi, ki kažejo na dojenčka, ki se pojavljajo v zobeh, so lahko: slinjenje, grizenje rok ali drugih predmetov, izguba apetita, otekanje dlesni, moteč jok ali razdražljivost.