Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Srčne bolezni so v Vietnamu prvi vzrok smrti. Srčni napad je ena najbolj nenadnih in smrtnih vrst bolezni srca in ožilja. To je dokaj pogosta bolezen pri starejših ljudeh z resnimi težavami s srcem, vendar se z njo lahko sooči vsak. Tudi če ne verjamete, da imate verjetnost srčnega napada, poiščite pomoč, ko se simptomi začnejo pojavljati.

Koraki

Del 3 od 3: Prepoznajte simptome srčnega napada

1. 

   Bodite pozorni na nelagodje v prsih. Glavni znak srčnega napada je nelagodje v prsih. Zdelo se vam bo, kot da pritisk na prsni koš pritiska, ali kot da vas prsni koš stisne, in se počutite precej polni. Lahko izgine in se hitro vrne.
   • Čeprav si predstavljamo, da srčni napad nastopi v obliki takojšnje, intenzivne, pogoste bolečine, gre za blago bolečino, ki se postopoma povečuje v občutek nelagodja in ne bolečine.
   • Včasih se ne boste počutili veliko. To je precej pogosto pri ljudeh s sladkorno boleznijo, lahko pa se zgodi tudi pri drugih bolnikih.

2. 

   
   
   Bodite pozorni na občutek otrplosti v rokah. Srčni napad pogosto spremlja otrplost, bolečina ali zbadanje v roki. Običajno se pojavi v levi roki, lahko pa tudi na desni.

3. 

   Bodite pozorni na težave z dihanjem. Zasoplost je tudi pogost simptom srčnega napada. Občasno bo oseba s srčnim infarktom celo težko dihala brez paralize ali nelagodja v prsih.

4. 

   
   
   Pazite na druge simptome. Srčni napad je izjemen dogodek, ki moti več bioloških procesov. To pomeni, da je simptomov kar nekaj, nekateri simptomi pa so precej podobni pogostim boleznim. Ne domnevajte, da se zaradi vašega prehlada s telesom ne bo zgodilo nič hujšega. Nekateri simptomi vključujejo:
   • Hladen pot
   • Slabost
   • Koža je postala nenormalno bleda
   • Bruhanje
   • Delirij
   • Skrbi
   • Neprebavljeno
   • Omotica
   • Omedlevica
   • Bolečine v hrbtu, ramenih, rokah, vratu ali čeljusti
   • Strah
   • Nenadna izčrpanost (zlasti pri starejših ženskah in moških)

5. 

   
   
   Takoj ukrepajte, če bolečina traja. Težko je razlikovati med zgago in srčnim infarktom. Če bolečina traja vsaj 3 minute ali jo spremljajo nekateri zgoraj našteti neželeni učinki, lahko imate srčni napad. Najbolje je, da ste varni in ukrepate. oglas

2. del od 3: Reagiranje na srčni napad

1. 

   Poročajte o situaciji vsem. Ljudje običajno ne želijo skrbeti za svojo ljubljeno osebo, vendar morate ljudem sporočiti, kaj se dogaja, če sumite, da imate srčni napad. Situacija se lahko toliko poslabša, da se ne morete učinkovito odzvati. Obvestite jih ob prvem znaku srčnega napada, da bodo lahko poskrbeli za vas.
   • Če ste odsotni od prijateljev ali družine, poskusite situacijo sporočiti komur koli v vaši bližini. Morate nekoga obvestiti.

2. 

   Žvečite aspirin. Aspirin je sredstvo za redčenje krvi in ​​vam bo v pomoč pri srčnem infarktu. Morali bi ga žvečiti, namesto da bi ga pogoltnili, saj bo žvečenje pomagalo zdravilu hitreje prodreti v kri. Aspirina ne smemo nadomestiti z drugim lajšalcem bolečin.
   • Zadostuje standardni odmerek približno 325 mg.
   • Dokazi kažejo, da je aspirin, ki ščiti črevesje in omogoča počasnejšo absorpcijo, še vedno zelo učinkovit pri bolnikih s srčnim infarktom. Vendar obstaja razlog za sum, da bo nezaščiten aspirin učinkovitejši.
   • Ne jemljite aspirina, če ste alergični nanj, če imate čir na želodcu, ste pred kratkim krvaveli ali potrebujete operacijo ali iz drugih razlogov, zakaj vam zdravnik ne bo dovolil jemati aspirina.
   • Druga sredstva za lajšanje bolečin, kot so ibuprofen, opioidi in acetaminofen, nimajo enakih lastnosti in se jih med srčnim infarktom ne sme jemati.

3. 

   Pokličite 112. Če želite povečati možnosti za preživetje, pokličite 112 v 5 minutah po pojavu simptomov. 3 minute bolečine v prsnem košu so tudi znak, da je simptom, ki ga doživljate, pravzaprav srčni infarkt in takoj poiščite zdravniško pomoč. Če imate tudi zasoplost, otrplost ali močne bolečine, morate takoj poklicati nujne službe. Prej ko pokličete, tem bolje.

4. 

   Ne vozi. Če vozite, se ustavite do robnika. Lahko izgubite zavest in ogrožite življenje nekoga drugega. Če potujete z nekom drugim, ga ne prosite, naj vozi. Najbolje je, da vas rešilci pustijo v bolnišnico.
   • Odzivna skupina vam bo pomagala do bolnišnice hitreje kot vaš družinski član. Imajo tudi celoten nabor reševalnih orodij, ki jim bodo omogočila zdravljenje pred odhodom v bolnišnico.
   • Edini primer, ki vam omogoča vožnjo, je, ko na 112 ne morete poklicati nujnih služb.

5. 

   Uporabite nitroglicerin. Če so vam predpisali nitroglicerin, ga jemljite, ko se pojavijo simptomi srčnega napada. Razširil bo krvne žile in zmanjšal bolečine v prsih.

6. 

   Lezite in se sprostite. Anksioznost poveča količino kisika, ki ga potrebuje vaše srce. Zaradi tega boste bolj verjetno imeli resne zaplete. Uleži se in poskusi počivati.
   • Globoko vdihnite, da izboljšate kroženje kisika in se umirite. Ne dihajte plitko, kratko ali dihajte prehitro. Vdihnite počasi in udobno.
   • Spomnite se, da je pomoč na poti.
   • V mislih ponovite pomirjujoče besede, na primer »Prihaja reševalno vozilo« ali »Vse bo v redu«.
   • Sprostite ozka ali tesna oblačila.

7. 

   Naj nekdo drug opravi CPR namesto vas. CPR je potreben, če vaše srce izgubi ritem. Vprašajte se, ali je kdo pripravljen opraviti oživljanje za vas. Če nihče ne ve, kako, poiščite nekoga, ki je pripravljen slediti navodilom 112.
   • Če oseba, ki vam daje KPR, ne ve, kako to pravilno storiti, je najbolje, da vam ne daje ustnega dihanja. Morali bi samo slediti kompresiji prsnega koša in pritiskati roke po prsih s približno 100 stiskanjem na minuto.
   • Ni dokazov, da je samostojno dajanje oživljanja med srčnim infarktom učinkovito. Trenutek, ko potrebujete CPR, je takrat, ko ste v nezavesti.
   oglas

3. del od 3: Zaščitite se pred srčnim infarktom

1. 

   Telovadi. Vadba je odličen način za povečanje nezdrave ravni holesterola in izboljšanje zdravja srca. Osredotočite se na kardio, kot so tek, kolesarjenje in treningi za preobrat.
   • Za aerobno vadbo zmerne intenzivnosti 5 dni na teden porabite približno 30 minut.
   • Lahko pa izvajate visokointenzivne aerobne vaje 25 minut 3 dni na teden z 2-dnevnim treningom odpornosti.

2. 

   Jejte zdravo hrano. Oljčno olje, fižol in ribe so dober vir holesterola, ki vam bo pomagal zaščititi srce.Izogibajte se tudi hrani, ki vsebuje veliko nasičenih maščob ali maščob.

3. 

   Nehaj kaditi. Kajenje cigaret prisili vaše srce v pretežko delo in v večji nevarnosti za srčni napad. Če imate težave s srcem, poskusite popolnoma prenehati.

4. 

   Posvetujte se s svojim zdravnikom. Trenutno obstaja veliko zdravil, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju slabega holesterola in zaščiti srca. Redno preverjajte raven holesterola in če imate tveganje za srčni napad, se posvetujte z zdravili, ki vam pomagajo, da se zaščitite.
   • Obstaja več razredov zdravil, ki izboljšujejo vaše zdravje srca in ožilja, kot so Niacin, Fibrate in Statin.

5. 

   Vzemite aspirin vsak dan. Če ste kdaj imeli srčni napad, vam bo zdravnik priporočil jemanje aspirina vsak dan. Predpisali vam bodo, da jemljete med 81 mg in 325 mg aspirina, učinkovit pa naj bo tudi manjši odmerek. Pomembno je, da pravilno upoštevate zdravnikova navodila.
   • Če nenadoma prenehate jemati aspirin za zdravljenje, boste verjetno imeli "učinek ponovitve", ki bo vaše stanje poslabšal. Ne prenehajte uporabljati zdravila brez odobritve zdravnika.
   oglas

Nasvet

• Če imate katerega od simptomov srčnega napada, ga morate pravočasno oceniti, saj bo težko ugotoviti, ali gre za težave s srcem ali ne. nadaljnje testiranje.