Vsebina

• Koraki

Varovanje zasebnega življenja vam bo pomagalo ustvariti profesionalno podobo, hkrati pa vam bo omogočilo razvoj in vzdrževanje dobrih odnosov s kolegi v podjetju. Če dovolite, da vaše osebno življenje močno vpliva na vaše vedenje, boste škodovali temu, kako vas drugi gledajo v službi. Če postavite nekaj razumnih meja, izvajate samokontrolo in ločite svoje delovno življenje od osebnega, boste lahko ohranili zasebnost v zasebnem življenju, ne da bi vas gledali na človeka. radi živijo ločeno v službi.

Koraki

Metoda 1 od 3: Določite mejo med delom in življenjem

1. 

   Odločite se za temo, ki je ne bi smeli deliti. Če poskušate svoje osebno življenje zadržati pred delom, morate najprej postaviti meje. To se razlikuje od osebe do osebe in je odvisno od lastne kulture vašega podjetja, pa tudi od razmerja med delom in osebnim življenjem, ki ga iščete. Ne glede na kakršna koli pravila pri delu, lahko še vedno določite svoje meje. Začnite tako, da sestavite seznam stvari, o katerih se ne želite pogovarjati s sodelavcem.
   • Vključuje lahko teme, kot so ljubezensko življenje, bolezni, verska in politična stališča.
   • Razmislite o stvareh, ki so vam neprijetne ali o katerih ne želite razpravljati s sodelavcem.
   • Ne objavljajte svojega seznama, imejte ga v mislih, da se boste lahko oprostili pogovora, ki se mu želite izogniti.

2. 

   
   
   Poznajte vsako vprašanje, ki vam ga delodajalec ne more postaviti. Po zakonu vam delodajalec ne more zastaviti kar nekaj vprašanj.So vprašanja, povezana z družinskim ozadjem in življenjem, ki lahko vodijo v rasizem. Na primer, delodajalci ne smejo spraševati o vaši starosti, ali imate invalidnost ali o svojem zakonskem stanu. Če vam kdo v podjetju zastavi tovrstno vprašanje, imate pravico, da ne odgovorite. Nekatera druga vprašanja, na katera vam ni treba odgovoriti, vključujejo:
   • Ste ameriški državljan ali ne?
   • Ali uživate droge, kadite ali pijete alkohol?
   • Kakšna je vaša vera
   • Ste noseči?
   • Kakšna je tvoja dirka?

3. 

   
   
   Zmanjšajte vsak posamezen klic v pisarni. Če poskušate ločiti svoje delovno življenje od osebnega, se morate izogibati uvajanju svojega osebnega življenja v službo. To pomeni, da morate med delom zmanjšati vse osebne telefonske klice in e-pošto. Občasno lahko pokličete, da se dogovorite za sestanek z brivcem ali zobozdravnikom, če pa vas ljudje pogosto slišijo, kako kličete na zasebne pogovore, vas kolega ne bo samo prisluškoval, temveč vam bo zastavil vprašanja. o pogovoru.
   • Če pokličete preveč zasebnih miz, se bo šef razburil in kolegi bodo mislili, da se ne trudite.
   • Če ne želite, da bi doma prejemali telefonske klice, povezane z delom, ne prehajajte v navado osebnih klicev med delom.

4. 

   
   
   Ne sme prinesti notranjih zadev v podjetje. Lažje rečeno kot storjeno, vendar se potrudite, da v podjetje ne prinašate osebnih zadev in pri delu ohranjate absolutno profesionalnost. Verjetno boste ugotovili, da vam bo pri tem pomagala vzpostavitev vsakdanje rutine, ki označuje prehod med vašim službenim in osebnim življenjem. Na primer sprehod pred odhodom v službo in po odhodu z dela vam bo pomagal ločiti ti dve področji od svojega življenja.
   • Čas, ki ste ga porabili za pot od doma do službe, vam bo pomagal spremeniti miselnost iz osebnega življenja v službo.
   • Podobno kot pri omejevanju osebnih poslovnih klicev, tudi če zjutraj hodite sproščeno in ne razmišljate ali govorite o svojem osebnem življenju, vas sodelavci ne bodo spraševali.
   • Če ste med pogovorom po telefonu s partnerjem videti napeti ali razburjeni ali vstopite v pisarno, ne bodite presenečeni, ko vas bodo sodelavci začeli spraševati.
   • Mislite na ta postopek, kot na poskušanje aktivnega upravljanja razmerja med službenim življenjem in domom.
   oglas

2. metoda od 3: Ohranite poklicne odnose pri delu

1. 

   Prijazno. Tudi če ne želite deliti svojega osebnega življenja s sodelavci, še vedno imate sposobnost razviti dober delovni odnos, ki vam bo omogočil, da bo vaš delovni čas bolj prijeten in produktiven. Poiskati temo za klepet med kosilom, ki nima nič skupnega z razpravljanjem o podrobnostih o vašem osebnem življenju, ne bo težko.
   • Če nekdo v podjetju redno govori o vašem osebnem življenju ali če nočete sodelovati v nobenem določenem pogovoru, vljudno nehajte.
   • Pogovor o temah, kot so šport, televizija in filmi, je odličen način, da ste prijazni in klepetate s kolegi, ne da bi se pogovarjali o osebnih zadevah.

2. 

   Bodite občutljivi. Ko se pogovor premakne v vaše zasebno življenje, je dober način, kako odpraviti pozornost. Izogibajte se besedam, kot je "Oprostite, vendar to nima nič skupnega z vami". Namesto tega nežno recite: "Oh, ne bi želeli slišati o tem. To je dolgočasno" in nato preklopite na temo, ki vam je bolj všeč.
   • Tehnike odvračanja vam bodo pomagale ohraniti prijateljski odnos in se izogibati določenim temam pogovora.
   • Ko se izognete in spremenite temo, namesto da bi končali pogovor, vaši sodelavci o tem ne bodo veliko razmišljali.
   • Če pogovor preusmerite na svoje sodelavce, se boste lahko izognili temu, da bi morali vljudno odgovarjati na vprašanja drugega, ne da bi bili na stran ali nezainteresirani.
   • Lahko bi rekli "Moje življenje sploh ni zanimivo, kaj pa ti?"
   • Če vaši sodelavci vztrajajo pri vprašanju o vašem zasebnem življenju, lahko določite meje in jim sporočite, da o tem ne želite govoriti. Lahko rečete: "Vem, da me zelo zanimaš, ko sprašuješ o mojem življenju, in to cenim, vendar mislim, da o tem ne bi smel razpravljati."

3. 

   Bodite malo prilagodljivi. Čeprav je pomembno, da si postavite meje med svojim službenim in osebnim življenjem, poskusite ohraniti tudi prilagodljivost. Ohranjanje meja ne pomeni, da se morate izogibati določenim interakcijam ali pa se popolnoma izolirati.
   • Če vas kolega povabi na pijačo ob 17. uri. Občasno se jim pridružite, vendar ne pozabite slediti temam pogovora, ki so vam všeč.
   oglas

3. metoda od 3: Naj bo vaše življenje na spletu

1. 

   Pazite se dejavnosti v družabnih medijih. Vse večji problem ljudi, ki želijo ohraniti zasebnost v svojem delovnem in osebnem življenju, je vzpon družbenih omrežij. Ljudje beležijo vsak vidik svojega življenja in včasih ne razumejo, da lahko drugi ljudje zlahka dostopajo do teh informacij. Prvi korak pri reševanju problema je preprosto zavedanje in razmišljanje o tem, kako lahko vaše družabne dejavnosti razkrijejo dele vašega zasebnega življenja, ki jih želite obdržati zasebne.
   • Če želite ohraniti profesionalno podobo v spletu in ne želite, da ljudje dvomijo o vaši zasebnosti, se izogibajte javnemu objavljanju kakršnega koli ogrožanja.
   • Vključuje vaše sporočilo in komentarje ter sliko. Če želite svoje osebno življenje ločiti od službe, morate to početi med delovnim časom in zunaj njega.
   • Ne pišite in ne komentirajte dela ali kolegov na družbenih omrežjih.
   • Za ločeno osebno in poklicno življenje lahko nastavite veliko različnih družbenih računov.
   • Razmislite o povezovanju s sodelavci na profesionalnih spletnih mestih, kot je LinkedIn, in drugih spletnih mestih, kot je Facebook, izključno za družino in prijatelje. To vam bo pomagalo ločiti ta dva vidika.

2. 

   Prilagodite nastavitve zasebnosti. Če želite samo uporabljati spletne račune za komunikacijo s prijatelji, lahko v celoti uporabljate družabna omrežja, ne da bi morali blokirati zahteve kolega za prijateljstvo. Nastavitve zasebnosti prilagodite tako, da boste lahko omejili količino informacij, ki jih delite s svojimi kolegi.
   • Podatke, ki jih objavljate v spletu, lahko nadzirate in do neke mere nadzorujete tudi dostop drugih.
   • Toda ne pozabite, da ko enkrat objavite podatke na spletu, ti ne izginejo hitro.

3. 

   Ne uporabljajte službene e-pošte za noben drug namen. Precej naših osebnih in službenih stikov poteka po e-pošti, tako da lahko postaneta tudi službena in osebna pošta. Te težave se morate zavedati in sprejeti ukrepe, da jih ločite. Ne pozabite vedno uporabljati službene e-pošte za službo in osebne e-pošte za druge stvari.
   • Določite čas, ko boste ponoči nehali prebirati službeno e-pošto in si ga sledite.
   • Če držite črto med obema vrstama e-pošte, se boste izognili delu, kjer koli že ste.
   • Glede na svoj položaj boste morali razviti strategijo za pravilno prekinitev komunikacije v službi.
   • V večini primerov službene e-pošte ne morete obdržati zasebne. Vaš šef ima pravico prebrati vsa e-poštna sporočila, poslana na vaš delovni e-poštni račun ali iz njega. Osebne zadeve pošljite na zasebno e-pošto, da se izognete izmenjavi informacij, ki jih želite ohraniti zasebne.
   oglas