Kako zmanjšati vročino brez zdravila: 12 korakov (s fotografijo) - Nasveti

Video.: How to Reduce a Fever Without Medication | Cure Fever Naturally

Vsebina

Koraki
Nasvet
Opozorilo

Če imate vi (ali vaš otrok v hiši) vročino, jo boste želeli hitro znižati. Vendar tudi vročice opravljajo svoje delo: povišana telesna temperatura je eden od načinov za krepitev imunskega sistema in uničevanje patogenov. Zato je dobro, da vročina teče normalno, vsaj za kratek čas. Vendar bi morali najti načine za nadzor vročine, da se otrok počuti najbolj udobno in da imunski sistem še vedno lahko izpolni svojo nalogo. Na srečo obstajajo številna domača zdravila, ki vam lahko pomagajo.

Koraki

1. del od 3: Ohladite se

Kopajte se s toplo vodo. Začnite s kopeljo s toplo vodo. Pomagajte vročinski osebi priti v kad in se sprostiti, medtem ko temperatura vode počasi pada. Ker temperatura vode zelo počasi pada, se bo počasi zniževala tudi telesna temperatura človeka.
- Ne uporabljajte prehladne vode, da preprečite nenaden padec telesne temperature.
Uporabite metodo mokre nogavice. Ta metoda je še posebej učinkovita ponoči. Uporabite par bombažnih nogavic, ki so dovolj dolge, da pokrivajo gležnje. Sperite nogavice pod hladno, tekočo vodo. Iztisnite vodo in nato pojdite na noge. Nosite par volnenih nogavic. Vročinska oseba bo nosila nogavice in počivala vso noč. Pokrijte jih z odejo.
- Večina otrok bo zelo dobro sodelovala s to metodo, saj se bodo po nekaj minutah počutili bolje.
- Ta metoda je tradicionalno naravno zdravilo. Njeno načelo je: hladne noge spodbujajo krvni obtok in spodbujajo imunski sistem. Posledično telo sprošča toploto, suši nogavice in zmanjšuje vročino. Ta metoda se lahko uporablja tudi za zdravljenje zastojev v prsih.
Uporabite metodo mokre brisače. Uporabite brisačo ali dve in jo po dolžini prepognite na polovico. Brisačo namočite v hladno ali ledeno vodo. Iztisnite ga in nanesite brisačo na glavo, vrat, gležnje ali zapestja. Brisače ne postavljajte v več kot dva položaja hkrati - to pomeni, da jo lahko položite na čelo in gležnje ali na vrat in zapestja.
- Hladna krpa ali hladna krpa bo odstranila toploto iz telesa in zmanjšala vročino. Ponovite od začetka, ko je brisača suha ali premalo hladna, da se boste počutili prijetno. To lahko ponovite, kolikor želite.
oglas

2. del od 3: Prilagajanje obrokov za zmanjšanje vročine

Zmanjšajte prehranjevanje. Izrek "jej, ko si prehlajen, hitro, če imaš vročino" po nekaterih nedavnih znanstvenih raziskavah nekoliko drži. Telesu ne smete dovoliti, da zapravlja energijo za prebavo hrane, medtem ko jo lahko uporabite za sprožitev vročine.
Prigrizek z zdravim sadjem. Izberite sadje, kot so jagode, lubenica, pomaranče in dinja. To sadje pomaga tudi, da je vaše telo hidrirano.
- Izogibajte se uživanju mastne ali mastne hrane, kot so pecivo ali krompirček. Izogibajte se začinjeni hrani, kot so ocvrta piščančja krila ali hrenovke.
Jejte juho. Piščančjo juho lahko uporabite samostojno, lahko pa jeste tudi piščančjo kašo, kuhano z zelenjavo. Študije kažejo, da piščančja juha vsebuje zdravilne sestavine. Ta jed pomaga tudi telesu, da dobi potrebno količino vode.
- Vključite vire lahko prebavljivih in zdravih beljakovin, kot so umešana jajca ali piščanec (dodajte malo mesa v piščančjo juho).
Pijte veliko vode. Vročina lahko dehidrira telo in bolnemu osebi naredi bolj neprijetno. Izogibajte se dehidraciji s pitjem veliko tekočine ali raztopin za rehidracijo, kot sta Ceralyte ali Pedialyte. Pred uporabo raztopin za rehidracijo se posvetujte s svojim zdravnikom. Naredite seznam svojih simptomov, kaj jeste (ali ima otrok vročino) in telesno temperaturo. Zapišite, kako pogosto vaš otrok menja plenice ali kako pogosto urinira.
- Če vaš otrok še vedno doji, pijte čim več vode. Vaš otrok bo prejel dovolj beljakovin in vode in se bo počutil bolj udobno.
- Oba otroka (in vi) lahko kreme uporabljate kot način za preprečevanje dehidracije. Vendar ne jejte preveč sladkorja. Poiščite sladolede iz naravnega sadja, zamrznjenega jogurta ali sokov. Ne pozabite še vedno piti veliko vode.
Pijte zdravila za zmanjševanje zelišč. Ta čaj lahko kupite ali si ga pripravite sami doma. Samo dodajte eno skodelico posušenih zelišč na skodelico vode. Zelišča pet minut namočite v vrelo vodo in dodajte med ali limono po želji. Izogibajte se dodajanju mleka, saj mlečni izdelki povečajo izločanje sebuma. Za majhne otroke zmanjšajte količino zelišč na ½ čajne žličke in pustite, da se čaj ohladi, preden jim ga daste. Dojenčkom ne dajte čaja, razen če vam tako naroči zdravnik. Poskusite zeliščne čaje iz naslednjih zelišč:
- Indijska bazilika (zahodna bazilika - ali sladka bazilika je v redu, vendar ne tako učinkovita)
- Lubje bele vrbe
- Poprova meta ali meta
- Poker krizanteme
- Kadilnica
- Listi maline
- Ingver
- Origano listi
- Mošus
oglas

3. del od 3: Prepoznavanje tega, kaj morate videti pri zdravniku

Vedite, kdaj poklicati zdravnika. Telesna temperatura se lahko občasno spreminja, običajno pa bo 37 stopinj Celzija. Če je temperatura dojenčka pod 4 meseci rektalne temperature 38 stopinj C ali več, Pokličite svojega zdravnika takoj. Za otroke na splošno, če je otrokova telesna temperatura 40 stopinj C ali več, pokličite zdravnika takoj. Za otroke, starejše od 6 mesecev ali več, je tudi telesna temperatura nad 39,4 stopinje C znak, ki ga je treba videti. Če ima vaš otrok vročino z naslednjimi simptomi, čim prej pokličite svojega zdravnika ali urgenco:
- videti utrujen in ne želi jesti
- sitna in jokajoča
- zmedenost
- znaki očitne okužbe (gnoj, izcedek, pordelost)
- konvulzije
- vneto grlo, izpuščaj, glavobol, otrdelost vratu, bolečine v ušesih
- nekaj redkejših znakov, ki jih je treba takoj nadzirati in zdraviti:
  - cvili ali sliši na pečat
  - težave z dihanjem ali vijolična koža okoli ust, konic prstov ali prstov
  - otrokov fontan je otekel
  - šibkost ali letargija
Pazite na znake blage dehidracije. Če opazite znake blage dehidracije, zlasti pri novorojenčkih, se posvetujte s svojim zdravnikom. Močna dehidracija bo prišla zelo hitro. Znaki blage dehidracije vključujejo:
- Suha usta, lepljive ali razpokane ustnice - ali podoben pojav v otrokovih očeh
- Letargija, živčnost ali bolj utrujeni kot običajno
- Žeja (pazite na lizanje ali nabiranje ustnic pri dojenčkih)
- Zmanjšana količina urina
- Suhe plenice (dojenčki bodo plenice običajno morali menjati vsake 3 ure. Če je plenica po 3 urah še vedno suha, bo otrok morda dehidriran. Nadaljujte z dajanjem vode in ponovno preverite čez 1 uro. Če je plenica še vedno suha, pokličite svojega zdravnika.)
- Temen urin
- Ob joku se pokaže malo ali nič solz
- Suha koža (nežno stisnite hrbet otrokove roke ob mehko kožo. Če otrok ni dehidriran, se koža takoj normalizira)
- Zaprtje
- Občutek vrtoglavice ali omotičnosti
Zavedajte se znakov hude dehidracije. Če opazite katerega od naslednjih simptomov, takoj pokličite rešilca in zdravnika. Simptomi hude dehidracije vključujejo:
- Zelo žejen, siten ali letargičen - za dojenčke in otroke (pri odraslih je to pogosto dražilno in ne opozorilo)
- Usta, koža in sluznica okoli ust / oči so zelo suhi
- Med jokom brez solz
- Koža se po rahlem stiskanju ne vrne v prvotno stanje
- Količina urina je zmanjšana in temnejša kot običajno
- Potopljene oči (ali podočnjaki)
- Pri dojenčkih bo fontanela potonila.
- Hiter srčni utrip in / ali težko dihanje
- Vročina
Pazite na vročinske konvulzije pri dojenčkih. Ta pojav se pojavi pri dojenčkih, ko je vročina visoka. Čeprav je bil zelo zastrašujoč, je hitro minil in ni povzročil poškodb možganov ali drugih resnih poškodb. Konvulzije z visoko vročino se običajno pojavijo pri otrocih, starih od 6 mesecev do 5 let. Ta pojav se lahko ponovi, vendar se zelo redko pojavi, ko je otrok starejši od 5 let. Če ima vaš otrok napad zaradi visoke vročine:
- Prepričajte se, da v bližini otroka ni ostrih predmetov ali stopnic, da se izognete poškodbam.
- Otroka ne objemajte in ne poskušajte ga zadržati.
- Otroka ali otroka položite na bok ali trebušček.
- Če napad traja več kot 10 minut, pokličite rešilca, da preveri otroka (še posebej, če ima otrok otrdel vrat, bruha, je letargičen ali se onesvesti).
oglas

Nasvet

Analne temperature veljajo za najbolj natančno telesno toploto, vendar se lahko - včasih relativno - razlikujejo od tistih, ki jih merimo v ustih, čelu ali ušesih.
Analne temperature so običajno za 0,3 ° C do 0,6 ° C višje od oralnih meritev.
Temperature čela so običajno 0,3 ° C do 0,6 ° C nižje od oralnih temperatur in 0,6 ° C do 1,2 ° C nižje od rektalnih temperatur.
Ušesna temperatura bo za 0,3 ° C do 0,6 ° C višja od ustnega testa.
Če ima vaš otrok zvišano telesno temperaturo dlje kot 1 dan (za otroke, starejše od 2 let) ali več kot 3 dni (za starejše otroke), pokličite svojega zdravnika.
Telesna temperatura je običajno zgodaj zjutraj nizka, popoldne pa višja.
Vedno pijte veliko vode.
Otroka ne pregrevajte. Nošenje preveč oblačil lahko poveča telesno temperaturo, ker toplote ni mogoče sprostiti. Otroka oblecite v lahka bombažna, zračna oblačila in lahke nogavice. Naj bo sobna temperatura topla in otroka pokrijte z odejo.

Opozorilo

Če imate nevihto s ščitnico - motnjo ščitnice, zaradi katere količina ščitničnega hormona v telesu naraste, je to nujno in morate poklicati rešilca. Metode, naštete v tem članku, ne morejo zdraviti bolezni ščitnične nevihte.
Izogibajte se kofeinskim čajem (črnim, zelenim ali belim), ker imajo termogene lastnosti.
Ko imate vročino, ne pijte alkohola ali koferov, kot so kava, čaj ali soda.
Nikoli dajte aspirin dojenčkom in majhnim otrokom, razen če vam tako naroči zdravnik. Izogibajte se dajanju aspirina osebam, mlajšim od 18 let.