Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Včasih je bila tvoja punca nestrpna, da te vidi, zdaj pa se jezi ali pa je sploh ni vseeno, ali si tam. Mogoče se več ne odziva na vaša sporočila ali zabave vso noč in se pogovarja z vsemi, razen z vami. Kakor koli že, če vas dekle ignorira, se verjetno počutite prizadeto, razočarano in jezno. Res se ji želite na enak način maščevati, jo narediti ljubosumno ali celo prekiniti, toda dejansko je najboljši način, da se spoprijete s težavo neposredno.

Koraki

1. del od 3: Razmišljanje

1. 

   Dajte ji prostor. Obstaja velika verjetnost, da je vaše dekle jezno nate ali pa preživlja težke trenutke, ki nimajo nič skupnega s tabo. Kakor koli že, ko vas dekle negativno obravnava, je ne prisilite, da takoj govori. Če ji boste dali čas, da se umiri, ji boste dali tudi čas, da globoko premisli o svojih občutkih.

2. 

   
   
   Vprašajte se, ali vas resnično želi ignorirati. Se je vedenje vašega dekleta do vas res spremenilo? Ste zaradi česa depresivni ali zaskrbljeni ali ste si njeno vedenje predstavljali nenavadno?
   • Možno je, da je bila do vas že nekoliko hladna, a ker je zveza že dolgo minila, vam to vedenje ni več všeč.
   • Ste imeli v zadnjem času kaj težkega? Morda v zadnjem času zahtevate več pozornosti od svojega dekleta, vendar te potrebe ne more izpolniti, kar vodi do vašega izogibanja.

3. 

   
   
   Razmislite o možnosti, da bi bilo vaše dekle depresivno. Če se ignoriranje zgodi, ko se bori z depresijo, verjetno ne bo opazila.
   • Znaki depresije vključujejo težave s koncentracijo in odločanjem; utrujen; občutek nemoči, brezupa in / ali nemoči; nespečnost ali preveč spanja; frustracija; izgubite zanimanje za sproščujoče dejavnosti, kot sta seks ali zmenki; prenajedanje ali izguba apetita; zadevni; ima samomorilne namene in / ali destruktivno vedenje.
   • Če mislite, da je vaše dekle depresivno, vam lahko nekaj pomaga.

4. 

   
   
   Izogibajte se povračilnim ukrepom, tako da ignorirate nasprotno. Tudi če jo resnično želite ignorirati ali jo narediti ljubosumno, ta pristop ni zdrav in tudi ne deluje. Če je vaše dekle depresivno ali ima osebne težave, ji bo ignoriranje stvari le otežilo in resnično uničilo vaš odnos.
   • "Elastična teorija" pravi, da lahko nekoga naredite takšnega, kot ste, če se mu izogibate. To lahko pri nekaterih ljudeh deluje kratkoročno, vendar vzpostavljanje odnosa ni dobro vedenje.
   • Pozitiven nasvet, ki ga sprejmete iz "Elastične teorije", je, da zaljubljenci potrebujejo prostor zase, sicer se bodo dolgočasili in začeli ne biti pozorni drug na drugega. Preživite več časa s seboj in še vedno ravnajte s svojim dekletom prijazno in spoštljivo. Ne prezrite je, ampak poskrbite, da boste živeli življenje zunaj njenega sveta.

5. 

   Skrbi zase. Poskusite ne razmišljati preveč o tem, kako poškodovano / žalostno je vedenje vašega dekleta. Ne pozabite, da resnično ne more "prisiliti", da čutite kaj in imate izbiro: lahko si priznate, da ste žalostni, vendar ne brez uživanja v življenju.
   • Počnite stvari, ki me veselijo: pojdite k prijatelju k sebi, se igrajte, pojdite v telovadnico ali poiščite nov hobi (na primer igranje kitare, montaža filma ali odhod na pohod).
   oglas

2. del od 3: Govor o problemu

1. 

   Se vidimo osebno za pogovor. Če je vaše dekle popolnoma oddaljeno od vašega obraza, je ne boste mogli poklicati po telefonu ali iz oči v oči. Kljub temu lahko še vedno prejema sporočila SMS, zato ji pošljite sporočilo, v katerem ste zaskrbljeni, in jo povabite, da se spozna.
   • Na primer: »V zadnjem času se nisem odzval na vaša sporočila. Tako sem zelo žalosten in se sprašujem, ali ste še vedno veseli, da me poznate. Se lahko srečamo in pogovorimo? "
     • Če poznate njen urnik, lahko zahtevate datum in uro, ko bo prosta, zaradi česar težje zavrne srečanje.

2. 

   Pošiljajte e-pošto ali zasebna sporočila. Preskočite ta korak, če se vam je dekle odzvalo s sporočilom SMS. Če ne morete stopiti v stik tako, da jo pokličete ali ji pošljete sporočilo, vendar veste, da je v redu (še vedno se druži z vami, posodablja informacije na družbenih omrežjih), lahko pošljete sporočilo prek facebooka ali mape »Prejeto«. Electronic izraža svoja čustva in skrbi.
   • Če se odločite za pošiljanje e-pošte / zasebnih sporočil, bodite previdni pri svojem glasu. Po dobrem spancu preberite in preberite, da se prepričate, da vaš ton ni sebičen ali nespoštljiv.
   • Bodite natančni. Vključite konkretne primere, kaj počne in kako se počutite. Izogibajte se pisanju, ki dekletu očita napake:
     • »Ko smo bili tisto soboto na zabavi, sem večer preživel v pogovoru z vsemi. Nisva imela priložnosti spregovoriti niti besede, nato pa sem šel domov, ne da bi se poslovil, čeprav sva sedela nasproti iste sobe. Če to storiš, žalostna sem. Ne vem, kaj sem naredil narobe. Skrbim zate in za naju. Želim, da se dobimo, da se pogovorimo o tem, če pa vam ni prijetno, se lahko zdaj pogovorite tudi po e-pošti. "
   • Preden pošljete sporočilo, se poskusite postaviti na njeno mesto in ga znova preberite. Pomislite, kako se počuti do svojega glasu in kako se odziva, nato ga popravite, da zagotovite, da svoje misli in občutke delite na najučinkovitejši način. Če razume, kaj mislite, in se ne počuti ogrožene, se bo bolj verjetno odzvala.

3. 

   Uporabite govorico telesa, da pokažete empatijo. Če imate priložnost govoriti iz oči v oči, pokažite svojo empatijo skozi govorico telesa. To ji pokaže, da resnično želite razumeti njen problem, zato bo motivirana, da odpre svoj problem.
   • Simpatična govorica telesa pomeni sedenje v odprtem položaju (brez prekrižanja rok, nagibanja ali obračanja obraza), prikimavanje in stik z očmi, kar pomeni, da jih poslušate. pomirjujoč zvok, ki kaže, da je razumel težavo in ni bil prekinjen.

4. 

   Izražajte svoje misli in občutke tako, da komunicirate mirno. Ko komunicirate mirno, se lahko osredotočite na svoje misli in občutke, namesto da bi sogovornika obtožili, da je storil kaj narobe.
   • Organizirajte svoj govor v naslednjem vrstnem redu: opažanja, občutja, potrebe in zahteve.
   • Primer: »Ves teden se nisem oglasil na vašem telefonu in dvakrat preklical naš načrt. Začenja me skrbeti, da me nočete več poznati. "

5. 

   Vprašajte o njenih občutkih. Ko pokažete svoja čustva, ji sporočite, da ste pripravljeni prisluhniti tudi njenim občutkom.
   • Primer: »Ves teden se nisem oglasil na vašem telefonu in dvakrat preklical naš načrt. Začenja me skrbeti, da me nočete več poznati. Zanima me, če se lahko pogovarjava o tej zvezi. Če ne gre za naju dve, mi lahko poveš, kaj se dogaja? "

6. 

   Vprašajte, kaj hoče. Če prizna, da je zaradi nečesa nezadovoljna, jo vprašajte, kaj potrebuje in kaj lahko storite. Mogoče potrebujejo več zasebnega prostora ali pa želijo, da narediš nekaj, česar še nisi - morda je tako preprosto, kot da bi jo morali pogosteje objemati ali ji pohvaliti lepoto.
   • Ni presenetljivo, da dekle potrebuje svoj prostor. To je zgolj njen problem in nima nič skupnega z vami.
     • Vprašajte jo, ali ve, kako dolgo potrebuje svoj prostor. Če reče, da ne ve, si določite čas, ko se bo počutila v redu, morda teden dni. Pokažite svojo pripravljenost za podporo tako, da vprašate, ali lahko kaj storite glede tega, na primer ob koncu tedna pokličete, da se pozanimate o situaciji.
     • Če se odločite, da boste prostor namenili drug drugemu, ne pozabite razumeti, za kaj gre. Za nekatere zasebni prostor pomeni, da se dvakrat na teden namesto vsak večer pogovarjate po telefonu ali pa med tednom popolnoma brez stika. Pojasnitev pomena "zasebnega prostora" vam bo pomagala lažje prebroditi ta čas.
   • Razumejte, da Niste za to, kar ona potrebuje. Če se ne počutite dobro s prošnjo svoje deklice, jo obvestite. Zadevo lahko uredite. Na koncu morata oba spoštovati potrebe in omejitve drug drugega.

7. 

   Bodi aktivna oseba, ki posluša. Ko bo prišla na vrsto, sprejmite pobudo, da jo poslušate. Poslušanje kaže simpatično govorico telesa (odprta drža, prikimavanje, pomirjujoč zvok), pa tudi razumevanje, tako da ponovite, kar je rekla, in / ali znova vprašate. Če se počutite prizadete zaradi tega, kar je dekle povedala, ji to sporočite, vendar ne na konfrontacijski način.
   • Primer: “Hvala, ker ste mi povedali. Ko rečete, da vas preveč pozorno spremljam, se počutim žalostno in nekoliko zmedeno. Všeč mi je biti s tabo, ampak tudi z veseljem delam svoje. Želim vedeti konkretne stvari, ki jih počnem, zaradi katerih mislite, da vas preveč pozorno spremljate. Mogoče boste te stvari spremenili. "
     • Če navede nekaj konkretnih primerov, tudi če niste zadovoljni, bo nekoliko razumela, kaj hoče, ko vas spozna. Če poznate želje svojega dekleta, boste lažje razumeli, ali ste se pripravljeni ali sposobni odzvati.
   • Ne zavijajte z očmi ali ji blokirajte besed, medtem ko govori. Naj konča, preden se odzovete. To, kar pravi, vas lahko vznemirja ali razočara, vendar naj jo dokonča, preden se odzove.
   oglas

3. del od 3: Poiščite rešitev

1. 

   Skupaj najdemo nekaj možnih rešitev. Ko oba ugotovita, v čem je težava, je naslednje vprašanje, kako se spoprijeti z njo.
   • Če vaše dekle pravi, da vas ignorira, ker se počuti preobremenjeno, ko ji posvečate preveč pozornosti, ji dajte nekaj konkretnih primerov, kaj počnete, zaradi česar se počuti tako.
     • Verjetno ji ni všeč, da trikrat na dan pokličete na zajtrk, kosilo in večerjo. Tako se lahko dogovorite, da preprosto pošljete sporočilo »dobro jutro« in vsak dan po večerji pokličete kratek telefonski klic.

2. 

   Rešitev ni potrebna. Včasih je dobro, da si oddahnete, ko se vam čustva preveč razgrejejo in se pozneje vrnete k razpravi, še posebej, če ste se prepirali ure in ure.
   • Če se vam zdi, da se stvari vrtijo in se ne obnesejo, je najbolje, da si oddahnete. Mogoče se po dveh dneh ne morete več videti in je bolje, da to uredite zdaj. Ta želja je povsem običajna, vendar ne bo koristila, če ste tako utrujeni od prepiranja, da ne mislite več jasno.

3. 

   Razumejte, da je ena od rešitev lahko ločitev. Včasih tesnoba, ki jo vaše dekle ignorira, izhaja iz misli, da želite ohraniti zvezo. Če to ni vaša kognitivna težava in ni njena osebna stvar, in če jo resnično ignorira, ker je jezna na vas, razmislite, ali naj nadaljujete zvezo. Nekdo vas rad prizadene, namesto da bi jim povedal, zakaj so razburjeni. oglas

Nasvet

• Če ugotovite, da se vaše dekle nenehno izogiba in da situacija ne deluje, razmislite, ali je vredno ohraniti zvezo. Obstaja možnost, da vas ta oseba želi nadzirati ali manipulirati v zvezi.
• Ne pozabite, da morda preživlja težke trenutke, ki niso popolnoma povezani z vami. Izogiba se, ker ne ve, kako bi povedala tebi ali komu o svoji težavi. Poskusite, da ne boste razočarani, dokler ne boste spoznali zgodbe.