Vsebina

• Koraki

Povečano izločanje kisline, znano tudi kot refluks kisline ali zgaga, je draženje sluznice požiralnika, ki se pojavi, ko se kislina izloča iz želodca v požiralnik. To je posledica disfunkcije mišičnega ventila, imenovanega spodnji ezofagealni sfinkter (LES), ki običajno zadržuje kislino v želodcu. LES se lahko prevečkrat odpre ali tesno zapre, tako da kislina pušča skozi.Kislinski refluks ni resen zdravstveni problem, razen če je vztrajen in postane kroničen, temu pravimo gastroezofagealni refluks (GERD) in zahteva zdravljenje. Če sledite nekaj preprostim korakom, lahko diagnosticirate refluks kisline in se naučite naravnega zdravljenja.

Glejte razdelek "Kdaj naj poskusim to?" če želite izvedeti več o tem, kdaj zdravljenje z naravnim kislinskim refluksom najbolje deluje.

Koraki

Metoda 1 od 7: Prilagoditev življenjskega sloga za zdravljenje refluksa kisline

1. 

   
   
   Spremenite način prehranjevanja. Za izboljšanje refluksa kisline lahko spremenite vrsto in količino hrane, ki jo jeste. Zmanjšajte količino hrane vsakič, ko jeste, da zmanjšate pritisk na želodec. Ne jejte 2-3 ure pred spanjem, da zmanjšate tveganje za hrano, pritisnjeno na spodnji del ezofagealnega sfinktra (LES), ko poskušate spati.
   • Poskusite jesti počasi, tako boste lažje in hitreje prebavili, s čimer boste zmanjšali količino želodčne hrane, ki lahko pritiska na LES.

2. 

   
   
   Izogibajte se draženju hrane in pijače. Poiskati morate natančno hrano, ki sproži refluks kisline. Spremljajte svojo hrano in pijačo ter pazite, kaj povzroča težave. Najprej uporabite seznam najpogostejših sprožilcev in dodajte hrano ali pijačo, za katero veste, da ste občutljivi. Če ugotovite, da je neka hrana moteča približno eno uro po zaužitju, jo odstranite s svojega jedilnika.
   • Na primer, vaša večerja so špageti z mesnimi kroglicami s kečapom in v eni uri po zaužitju imate refluks kisline, nato pa kečap naslednjič odstranite. Tokrat, če nimate prekomerne kislosti, veste, da je kečap poživilo. Če se to nadaljuje, so verjetno krivci testenine ali polpete. Naslednji dan poskusite preostale rezance brez mesnih kroglic in paradižnikove omake. Če imate še vedno prekomerno kislost, potem je treba z vašega jedilnika izključiti testenine.

3. 

   
   
   Spremenite svoje navade. Za izboljšanje refluksa kisline lahko spremenite tudi nekatere dnevne navade. Nosite udobna oblačila, ne zategujte trebuha ali želodca, da ne boste preveč pritiskali na želodec in lahko povzročite refluks kisline. Prav tako morate prenehati kaditi, ker kajenje poveča kislino v želodcu.
   • Poskusite shujšati, še posebej, če imate močno prekomerno telesno težo ali debelost. Izguba teže bo pomagala zmanjšati pritisk na LES in zmanjšati refluks kisline.

4. 

   Preglejte svoje vzorce spanja. Nekateri ljudje ponoči občutijo hud refluks kisline. Če imate to težavo, dvignite celotno glavo postelje, tako da gravitacija zadrži kislino v želodcu. Tako kislina ponoči ne bo prišla v vaš požiralnik in povzročala težave.
   • Dodajanje blazin v resnici ne pomaga veliko, ker je v tem položaju vrat pogosto upognjen in povišan pritisk poslabša hiperacidemijo.
   oglas

Metoda 2 od 7: Za zdravljenje refluksa kisline uporabite zeliščna zdravila

1. 

   Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom. Obstaja veliko zdravil za zdravljenje hiperacidnosti, vendar bodite previdni. Pred poskusom zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom. Na splošno so naravna zdravila zelo varna, vendar je najbolje, da poskrbite, da so varna za vas. Kombinacija zeliščnih zdravil s spremembami življenjskega sloga lahko močno izboljša vaše počutje vsak dan.
   • Če ste noseči, se posvetujte s svojim zdravnikom o zeliščih in se prepričajte, da otroku ne škodujejo.

2. 

   Pijte sok aloe vere. Aloe vera ni koristna samo za zunanje telo, temveč ima tudi številne medicinske namene. Nakup organskega soka aloe vere. V kozarec nalijte ½ skodelice (120 ml) in popijte. Požirek lahko požiramo večkrat na dan, aloe vera pa je odvajalo, zato jo omejite na 1-2 pijači na dan.
   • Sok aloe vere pomaga zmanjšati draženje in deluje kot nevtralizator želodčnih kislin.

3. 

   Poskusite jabolčni kis. Čeprav se to morda sliši paradoksalno, lahko za pomoč pri refluksu kisline uporabite jabolčni kis. V 180 ml vode zmešajte 1 žlico organskega jabolčnega kisa. Dobro premešajte in popijte. Ni vam treba uporabljati organskega kisa, vendar mora biti jabolčni kis.
   • Druge vrste kisa so neučinkovite in lahko poslabšajo stanje.

4. 

   Naredite limonado. Iz citrusov lahko pripravite pijačo, podobno gaziranim citrusnim sokom, ki pomaga pri refluksu kisline. V vodo stisnite nekaj žličk svežega limoninega soka. Če želite raje sladek okus, dodajte nekaj medu ali stevije. Pijte ga pred, med in po obroku.
   • Če želite, lahko oba soka skupaj zmešate za prijetnejšo pijačo.
   • Presežek kisline v soku telesu sporoča, da mora ustaviti tvorbo kisline s postopkom, ki se imenuje zaviranje povratnih informacij.

5. 

   Jejte več jabolk. Kot pravi stari pregovor, morate na dan pojesti vsaj eno jabolko. Jabolka so odlična za vas in pomagajo pomiriti refluks kisline. Pektin v jabolčni lupini deluje kot antacid.
   • Če ne želite preprosto jesti jabolk, poskusite jabolka dodajati solatam ali smutijem.

6. 

   Pijte ingverjev čaj. Ingver deluje protivnetno in je pomirjujoče sredstvo. Pomaga tudi pri slabosti in bruhanju. Ingverjev čaj si lahko pripravite sami, tako da nasekate približno 1 čajno žličko svežega ingverja in ga dodate vreli vodi. Pustite stati 5 minut, da se namoči. Nalijte v kozarec in popijte.
   • Ingverjev čaj lahko uživate kadar koli, po možnosti 20-30 minut pred obroki.
   • Ingverjeve čajne vrečke lahko kupite, če nimate svežega ingverja.

7. 

   Poskusite z drugimi čaji. Za pomoč pri refluksu kisline lahko pripravite različne čaje. Komarček pomaga pomiriti želodec in zmanjšati kislost. Komarčev čaj skuhamo tako, da zdrobimo približno 1 čajno žličko semen koromača in ga dodamo skodelici vrele vode. Dodajte malo medu ali stevije, da ga boste lažje popili, in uporabite 20 skodelic na dan 20 minut pred obroki.
   • Za pripravo čaja lahko uporabite tudi gorčična semena ali prah. Gorčica deluje protivnetno in nevtralizira kislino. Gorčico v vodi raztopite v čaj. Če le lahko, popijte žličko gorčice.
   • Prav tako lahko poskusite piti kamilični čaj zaradi njegovih blažilnih in protivnetnih lastnosti. Kamilični čaj je na voljo v filtrirnih vrečkah ali ohlapnih listih.

8. 

   Uporabite druga zeliščna zdravila. Obstaja več drugih zelišč, ki jih lahko uporabimo za izboljšanje refluksa kisline. Izvleček korenine sladkega korena (DGL) je odličen za zdravljenje želodca in nadzor hiperacidnosti. Ta rastlina je na voljo v obliki žvečljivih tablet, vendar bo potreben čas, da se navadiš na njen okus. Običajni odmerek je 2-3 tablete DGL vsake 4-6 ur.
   • Poskusite s spolzkim bezom. Vzamete lahko 90-120 ml spolzke vode ali pa jo vzamete kot tableto. Obdaja in pomirja razdražena tkiva. Spolzki bezga velja za varnega za nosečnice.
   • Upoštevajte navodila proizvajalca.
   oglas

3. metoda od 7: Preizkusite druga domača zdravila

1. 

   Zmešajte sodo bikarbono. Soda bikarbona je alkalna in tako pomaga nevtralizirati kisline. Enako velja za kislino v želodcu. To vodo naredite tako, da v približno 180 mililitrih vode raztopite eno žličko sode bikarbone. Dobro premešajte in popijte. Ta raztopina je zelo učinkovita pri nevtralizaciji kislin.
   • Ne pozabite, da bi morala biti soda bikarbona, ne soda bikarbona. Pecilni prašek skoraj nima učinka.

2. 

   Žvečilni gumi. Ko jeste, boste dobili kos žvečilke brez sladkorja. Ta terapija deluje, ker žvečenje stimulira žleze slinavke, da izločajo bikarbonat. Bikarbonat pomaga nevtralizirati kislino v želodcu.
   • Ne žvečite sladkorja, sladkanega s sladkorjem, saj lahko poveča kislost želodca.
   • Žvečilni gumi lahko tudi žvečite. Mastični gumi iz soka mastike, znan tudi pod imenom kadilo (Pistacia lentiscus), ima antibakterijske lastnosti in se pogosto uporablja za zdravljenje okužb s H. pylori, ki so pogosto povezane z razjedami na želodcu in hiperkritične kislina.

3. 

   Poskusite narediti prste in spodnje pete. Način kiropraktične korekcije, ki se običajno uporablja za zdravljenje diafragmalnih kile, je učinkovit tudi pri zdravljenju refluksa kisline. Zjutraj, ko vstanete iz postelje, popijte kozarec 180-240 ml tople vode. Stojte z iztegnjenimi rokami in zloženimi v komolcih. Nato stisnite roke pred prsi. Stojte na prstih na prstih, nato spustite pete. Ponovite 10-krat.
   • Po 10 na prstih in spuščanju pete dvignite roke visoko, 15 sekund hitro dihajte, kratko in plitko. Naredite to vsako jutro, dokler vam ne pomaga.
   • Ta postopek je prilagoditi želodec in prepono, tako da kila ne moti požiralnika.

4. 

   Uporabite kokosovo olje. Kokosovo olje ima antibakterijske lastnosti, ki pomagajo preprečevati refluks kisline. Verjetno se zaradi tega kronični gastritis H. pylori dokaj dobro odziva na to domače zdravilo. Bakterije H. pylori so pogosto povezane z gastroezofagealno refluksno boleznijo.
   • Vzemite 1/2 žlice kokosovega olja, pomešanega s toplim pomarančnim sokom, ali pijte trikrat na dan, če je le mogoče. Trikrat na dan lahko zaužijete tudi 1-2 žlici kokosovega olja.
   • Nehajte piti po treh dneh, ko simptomi popustijo.

5. 

   Jejte probiotike. Probiotiki so mešanice bakterij, ki jih pogosto najdemo v črevesju, kar lahko vključuje kvas saccharomyces boulardii, lactobacillus bakterije in probiotične bifidobakterije. Te koristne bakterije na splošno izboljšujejo splošno zdravje, ohranjajo zdrav želodec in so običajno naravno prisotne v črevesju.
   • Probiotike lahko enostavno dobite tako, da jeste jogurt s probiotičnimi kulturami. Lahko tudi vzamete dodatek, vendar upoštevajte opozorila proizvajalca.
   oglas

Metoda 4 od 7: Obvladovanje stresa za zdravljenje refluksa kisline

1. 

   Vzemite si nekaj miru. Stres, zlasti kronični stres, je povezan z refluksom kisline. Da bi to izboljšali, morate vsak dan lajšati stres. Če se želite sprostiti, pojdite v mirno sobo ali na mirno mesto na prostem in nekaj minut globoko dihajte. Počasi vdihnite skozi nos in ven skozi usta. Čas izteka je dvakrat daljši od vdihavanja. Če je težko najti čas za dihanje, lahko računate. Vdihnite, ko štejete 6 do 8, med izdihom pa štejte 12 do 16. Ponovite tolikokrat, kot želite.

2. 

   Poskusite s postopno sprostitvijo mišic. Stres je zelo pogost problem, zato je Ameriško psihološko združenje (APA) raziskalo in pripravilo številne metode, ki ljudem pomagajo, da se sprostijo. Priporočajo tehnike sproščanja mišic. Ta vaja se izvaja v pokončnem položaju. Zmanjšajte mišice stopal in spodnjih nog, se približno 30 sekund raztegnite, kolikor je le mogoče, nato pa se počasi sprostite. Nadaljujte s tem na stegnih.
   • Nadaljujte z vajami za roke in podlakti, roke in ramena, nazadnje na trebuhu in preponi. Ponavljajte vsak dan.

3. 

   Uživajte v dopustu v mislih. APA tudi svetuje, da ne glede na to, kje ste, tudi če ne morete imeti pravega dopusta, lahko vseeno uživate v duševnih počitnicah. Nekajkrat globoko vdihnite, sprostite se in zaprite oči. Predstavljajte si najboljše mesto, ki ste ga kdajkoli bili, ali sanjski pobeg.
   • Poskusite čim bolj uživati ​​v celotnih počitnicah, uživajte v vonju, čutite vetrič, poslušajte zvoke. Ponavljajte vsak dan.

4. 

   Poskusite razbremeniti stres. Ameriško združenje za srce (AHA) priporoča nujni pristop za lajšanje stresa. Svetujejo vam, da če se počutite preveč pod stresom, pred govorom preštejte do 10, globoko vdihnite, zapustite stresno situacijo in recite, da jo boste rešili kasneje. Lahko se tudi poskusite sprehoditi, da si razbistrite misli.
   • Če želite zmanjšati stres, se ne bojte reči »žal mi je«, če se zmotite.
   • Izogibajte se stresnim situacijam tako, da si uro vzamete 5–10 minut prej, da ne boste v stresu zaradi zamude; Vozite po počasnih pasovih in se izogibajte prometnim cestam, da med vožnjo ostanete mirni.
   • Velike težave razdelite na manjše kose. Na primer, vsak dan odgovarjajte na pošto ali telefonske klice, namesto da bi ravnali z vsemi hkrati.

5. 

   Vadite "higienski" spanec. Higiena spanja je vsakodnevna rutina spanja in vzorcev spanja. Nacionalna fundacija za raziskovanje spanja (NSF) odsvetuje dremanje čez dan, saj dremež pogosto moti normalen cikel spanja in budnosti. Izogibajte se tudi poživilom, vključno s kofeinom, nikotinom in alkoholom, preblizu pred spanjem. Alkohol vam lahko pomaga zaspati, nato pa moti vaš spanec, ko telo začne pretvarjati alkohol.
   • Energične vaje izvajajte le zjutraj ali pozno popoldne. Poskusite z več sproščujočimi vajami, kot sta raztezanje ali joga ponoči, da boste lažje spali.
   • Pred spanjem se izogibajte težkim obrokom, čokoladi in začinjeni hrani.
   • Poskrbite za izpostavljenost naravni sončni svetlobi. Izpostavljenost svetlobi pomaga vzdrževati zdrav cikel spanja in budnosti.

6. 

   Vzpostavite rutino za sprostitev pred spanjem. Poskusite se izogniti čustvenim, fizičnim in duševnim pretresom, preden greste spat. Poskusi, da ne zaležeš v postelji. Če v mislih razmišljate o dnevnih dogodkih ali težavah, poskusite vstati čez približno 10-15 minut.
   • V tem času naredite nekaj sproščujočega, v čemer boste uživali, kot je branje knjige, globoke dihalne vaje ali meditacija. Potem se poskusite vrniti v posteljo.
   • Povežite svojo posteljo s spanjem. Ne glejte televizije, ne poslušajte radia in ne prebirajte knjig v postelji. Če svojo posteljo povežete z drugimi dejavnostmi, vaše telo ne bo želelo spati, medtem ko ležite na njej.

7. 

   Po potrebi poiščite zdravniško pomoč. Če ste dosledno spreminjali življenjski slog in preizkušali naravna zdravila in se po 2-3 tednih še vedno ne izboljšate, se obrnite na svojega zdravnika. Morda boste potrebovali neposredno zdravniško pomoč.
   • Če ste noseči ali dojite, se posvetujte s svojim zdravnikom, kako ravnati s hiperacidnostjo. Ne preizkušajte nobenega od zgornjih načinov zdravljenja, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom.
   • Če jemljete zdravila in menite, da je to vzrok za hiperacidnost, pokličite svojega zdravnika in vprašajte, ali lahko zdravilo spremenite ali prilagodite odmerek.
   oglas

5. metoda od 7: Vzemite zdravila brez recepta za izboljšanje refluksa kisline

1. 

   Vzemite antacid. Obstaja veliko zdravil brez recepta, ki lahko pomagajo pri refluksu kisline. Obstajajo različne blagovne znamke, vendar pogosto enak učinek. Antacidi pomagajo nevtralizirati želodčne kisline. Običajno se ta zdravila uporabljajo za zdravljenje 2 tedna.
   • Če po tem času še vedno jemljete antacide, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko dolgotrajna uporaba antacidov vpliva na mineralno ravnovesje, vpliva na ledvice in povzroči drisko.
   • Penasta pregrada je kombinacija antacida in penilca. Ko se tableta raztopi v želodcu, nastane pena in pomaga blokirati prehod kisline v požiralnik. Edina penasta membrana, ki je danes na trgu, je Gaviscon.
   • Upoštevajte navodila proizvajalca in zdravila ne pretiravajte. Preveliko odmerjanje antacidov lahko povzroči nekaj težav.

2. 

   Preizkusite blokator H2. Zaviralci H2 so tudi zdravilo za številne različne znamke. To zdravilo zmanjšuje izločanje želodčnih kislin, vendar ne le tako nevtralno kot antacidi. Zaviralci H2 vključujejo cimetidin (Tagamet), famotidin (Pepcid) in ranitidin (Zantac). V nizkih odmerkih je na voljo veliko receptov, ki jih lahko kupite brez recepta, vendar vam lahko zdravnik predpiše večji odmerek.
   • Bodite pozorni na neželene učinke, vključno z zaprtjem, drisko, omotico, glavobolom, izpuščaji, slabostjo, bruhanjem in težavami z uriniranjem. Drugi resni neželeni učinki vključujejo težave z dihanjem ali otekanje obraza, ustnic, grla ali jezika.
   • Če uporabljate blokatorje H2, sledite navodilom proizvajalca.

3. 

   Poiščite zaviralce protonske črpalke (PPI). IPČ ustavijo želodec, da proizvaja kislino na enak način kot zaviralci H2. Poskusite lahko več, vključno z esomeprazolom (Nexium), lansoprazolom (Prevacid), omeprazolom (Prilosec), pantoprazolom (Protonix), rabeprazolom (Aciphex), dekslansoprazolom (Dexilant) in omeprazolom natrijevim bikarbonatom (Zegerid).
   • Neželeni učinki IPČ so glavobol, zaprtje, driska, bolečine v trebuhu, izpuščaji in slabost. Dolgotrajna uporaba IPČ vodi do večjega tveganja za zlome kolka, zapestja ali hrbtenice, povezane z osteoporozo.
   • Če jemljete IPČ, sledite navodilom proizvajalca.
   • Če zdravilo ne deluje v 2-3 tednih, morate k zdravniku. Mogoče potrebujete močnejše zdravilo ali pa imate poleg refluksa kisline tudi druge težave.
   oglas

Metoda 6 od 7: Razumevanje refluksa kisline

1. 

   Prepoznajte simptome. Refluks kisline je precej pogost. Tipični simptomi refluksa kisline vključujejo zgago ali pekoč občutek v prsih. To se lahko zgodi po jedi ali med spanjem. Pri nagibanju ali ležanju lahko pride do kislega okusa v ustih, plinov, temnega ali temnega blata, riganja ali kolcanja, slabosti, suhega kašlja ali večje bolečine.
   • Disfagijo lahko doživite tudi zaradi krčenja požiralnika, zaradi katerega se počutite, kot da vam je hrana zataknjena v grlu.

2. 

   Spoznajte poživila. Številni dejavniki lahko sprožijo refluks kisline, vključno s kajenjem, prenajedanjem, stresom in pomanjkanjem spanja. Morda ste občutljivi tudi na nekatera živila in pijače, kot so citrusi, kofeinske pijače, čokolada, paradižnik, česen, alkohol, mastna in začinjena hrana.
   • Nekatera zdravila, kot so aspirin, nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), mišični relaksanti in zdravila za krvni tlak, lahko poslabšajo refluks kisline. Poleg tega lahko poslabšanje kisline poslabšajo tudi antibiotiki, tetraciklin, bisfosfonati ter nekateri dodatki železa in kalija.

3. 

   Razumevanje vzroka. Pravi vzrok za refluks kisline je precej zapleten in pogosto vključuje veliko različnih dejavnikov. Za razliko od imena, vzrok za refluks kisline ni prekomerna proizvodnja. Dejavniki, ki prispevajo k refluksu kisline, so pritisk na želodec ali požiralnik. To lahko povzroči nosečnost, zaprtje, prekomerna telesna teža ali debelost ali diafragmalna kila, ko se zgornji del želodca premakne navzgor po diafragmi.
   • Vzrok so lahko tudi nepravilnosti spodnjega požiralnega sfinktra (LES), nenormalno krčenje požiralnika, počasna prebava želodca.

4. 

   Diagnoza bolezni refluksa kisline. Diagnoza bolezni refluksa kisline - ali gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB), če so simptomi resnejši ali trajajo dlje - je odvisna od simptomov, ki jih obvestite zdravnika. Morda boste opravili endoskopijo skozi majhno cev s kamero, vstavljeno v požiralnik. Morda boste potrebovali tudi slike, kot so rentgenski žarki in testi za merjenje ravni kislosti v požiralniku. Za merjenje in določanje gibanja in tlaka v požiralniku lahko opravite tudi testiranje gibanja požiralnika.
   • Če se simptomi pojavijo dvakrat na teden, če simptomi vztrajajo tudi po preizkusu zdravil brez recepta, kot so žvečilni TUMS in drugi antacidi, ali če imate težave s požiranjem, slabostjo ali bruhanjem. Če ne morete jesti, morate takoj poklicati svojega zdravnika, da se dogovorite za sestanek.
   oglas

7. metoda od 7: Kdaj naj preizkusite to terapijo?

1. Uporabite zeliščna zdravila za odrasle z refluksom kisline. Večina zeliščnih zdravil za refluks kisline je varnih za večino odraslih. Vendar je treba opozoriti, da nekatere vrste morda niso varne za otroke ali najstnike. Pred zdravljenjem pubertete zaradi refluksa kisline je najbolje prilagoditi življenjski slog. Če to ne deluje, se posvetujte s svojim zdravnikom ali opravite nekaj raziskav, preden najstnikom daste zeliščna zdravila.
   • Na primer, otroku, mlajšemu od 12 let, ne smete dajati soka aloe vere, saj lahko povzroči želodčne težave, drisko in krče.
2. Poskusite z naravnimi zdravili v zmernih količinah. Večina zeliščnih in drugih naravnih zdravil je varnih v zmernih količinah, vendar če jih uporabite preveč, se dobre lastnosti hitro spremenijo v slabo stvar. Ko jemljete zeliščni dodatek, morate prebrati oznako za odmerjanje. Če navodila za odmerjanje niso na voljo, ugotovite, koliko lahko varno vzamete.
   • Na primer sok aloe vere lahko povzroči želodčne težave in več drugih vrst prebavnih motenj, zlasti kadar sok vsebuje aloe smolo. Dolgotrajna uporaba v velikih količinah lahko povzroči težave z ledvicami, mišično oslabelostjo in težavami s srcem. Poskrbite, da vsaka pijača ne vsebuje več kot 2000 mg aloe ali 50 mg aloe smole, da se izognete zapletom.
   • Na splošno velja, da je jabolčni kis kratkoročno varno jemati, vendar jemanje 250 mg na dan nekaj tednov ali mesecev lahko povzroči pomanjkanje kalija.
   • Dolgotrajni visoki odmerki sladkega korena lahko povzročijo glavobol, utrujenost, visok krvni tlak, srčni napad in zastajanje tekočine. Licorice ne pijte več kot 4 do 6 tednov.
3. Razmislite o naravnih zdravilih, če niste noseči ali dojite. Večina naravnih zdravil je varnih, če niste noseči ali če ne sumite, da ste noseči. Vendar je refluks kisline pogosto povezan z nosečnostjo, zato se pred zdravljenjem simptomov vedno posvetujte s svojim zdravnikom, da otroku ne škodujete. Pomembno je, da to storite pred poskusom katerega koli od teh naravnih zdravil ali pred kakršnimi koli spremembami v prehrani ali načinu življenja.
   • Če dojite, se boste morda morali izogibati nekaterim peroralnim zdravilom, saj bodo vstopila v materino mleko in niso dobra za vašega otroka. Vendar je večina sprememb v načinu življenja varnih.
   • Terapije, ki morda niso dobre za nosečnice in doječe matere, vključujejo sok aloe, jabolčni kis, ingver, koper, sladki koren in spolzki brest (vendar niso omejeni na tiste).
4. Bodite previdni, če imate druge zdravstvene težave. Poleg nosečnosti lahko zaradi nekaterih zdravstvenih stanj nevarna tudi zeliščna zdravila ali naravna zdravila. Če imate kakršne koli druge zdravstvene težave, razen refluksa kisline, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom ali natančno ugotoviti, preden poskusite katero koli od teh domačih zdravil.
   • Izogibajte se soku aloe vere, če imate sladkorno bolezen, težave s črevesjem, hemoroidi ali težave z ledvicami.
   • Izogibajte se jabolčnemu kisu, če imate sladkorno bolezen.
   • Ingver je lahko problematičen, če imate motnje strjevanja krvi, bolezni srca ali diabetes.
   • Če ste alergični na zeleno, korenje ali pelin, imate lahko tudi alergijsko reakcijo na koper. Koromaču se izogibajte tudi, če imate motnje strjevanja krvi ali imate s hormoni povezane bolezni, kot je rak, povezan z estrogenom.
   • Sladki koren lahko povzroči težave, če imate bolezni srca, srčno popuščanje, rak, povezan s hormoni, edem tekočine, visok krvni tlak, diabetes, ledvične bolezni, bolezni jeter ali pomanjkanje kalija.
   • Če imate motnje imunskega sistema, se boste morda morali izogibati jemanju probiotičnih dodatkov.
   • Poleg tega se morate tudi posvetovati s svojim zdravnikom, da se med jemanjem nekaterih zdravil izogibate zeliščnim zdravilom, vključno z zdravili za kongestivno srčno popuščanje, insulinom, zdravili proti diabetesu, stimulativnimi odvajali in zdravili. krvni tlak, diuretiki, antikoagulanti, antitrombociti, kontracepcijske tablete, antibiotiki ali estrogenske tablete.
5. Po posvetovanju z zdravnikom zdravite refluks kisline. Čeprav je večino odraslih mogoče varno zdraviti doma z naravnimi zdravili, ni nikoli odveč, če zdravnika prosite, naj potrdi diagnozo in se z zdravnikom pogovorite o predhodnih možnostih. pri večjih spremembah. To je še bolj pomembno, če ste preizkusili domača zdravila, vendar neuspešno.
   • Če se vaše stanje poslabša po jemanju naravnih zdravil ali se simptomi po dveh do treh tednih ne izboljšajo, boste morda potrebovali sestanek z zdravnikom, da ga obiščete.
   • Če imate simptome refluksa kisline več kot dvakrat na teden ali če zaradi njih ne morete pogoltniti ali jesti, se pred poskusom domačih zdravil posvetujte s svojim zdravnikom.
   • Poleg tega, da vam zdravnik svetuje o zdravljenju in predpisovanju močnejših zdravil za zdravljenje refluksa kisline, ga lahko zdravnik potrdi kot refluks kisline, da izključi druge pogoje s podobnimi simptomi.
   oglas