Vsebina

• Koraki

Izcedek iz nosu je lahko moteč, moteč in zmeden. Včasih izcedek iz nosu povzročajo sezonske spremembe ali alergije, vendar je to lahko tudi simptom bolezni, kot so prehlad, okužba sinusov ali celo gripa. Začnite zdraviti izcedek iz nosu z domačimi zdravili in zdravili, ki se prodajajo brez recepta, in sledite drugim simptomom, ki lahko kažejo na vzrok. Če simptomi vztrajajo ali se poslabšajo, obiščite zdravnika. Z obilico počitka, vzdrževanjem hidracije telesa in nekaj terapije si lahko očistite nos in spet normalno dihate.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporabite domača zdravila

1. 

   Počutite, pogoltnite ali nežno pihajte, da očistite izcedek iz nosu. Izločanje sluzi iz nosu je najboljši način za zaustavitev izcedka iz nosu, zato po potrebi nežno pihajte nos v robček. Če se vam izcedek iz nosu ne ustavi, strgajte robček na polovico, ga zvijte na dva majhna kosa papirja in vsakega vstavite v eno nosnico. Dihajte normalno ali dihajte skozi usta.
   • Če je le mogoče, pihajte nos v mokro robček, da ne občutite občutljive kože pod nosom. Če se koža razdraži, nanesite vlažilni losjon.
   • V grlu lahko začutite tudi sluz, ki je ne morete oddati. Poskusite ga pogoltniti za zdravljenje izcedka iz nosu in občutka zamašenosti.

2. 

   
   
   Poskusite domačo parno terapijo. Če želite zmanjšati pritisk v nosu in ustaviti izcedek iz nosu, se vročite pod prho ali kopeljo z vročo vodo in pustite, da para napolni prostor. Lahko si tudi glavo ovijete z brisačo in se nagnete nad lonec ali skledo z vročo vodo ali pa preprosto vklopite vročo prho in sedite v kopalnici, ne da bi stali pod prho. Naredite to 2-4 krat na dan.
   • Za enak učinek lahko uporabite tudi uparjalnik ali vlažilec zraka.
   • Če želite povečati učinek, lahko v vodo dodate malo evkaliptusovega olja, tinkture kafre ali olja poprove mete. Nalijte nekaj v skledo ali vročo vodo ali pa malo vbrizgajte po prhi, preden jo vklopite.

3. 

   
   
   Naredite si solne nosne pršila za izpiranje sluzi. Zmešajte 1 skodelico (240 ml) tople vode z ½ čajne žličke (3 grame) soli in ščepcem sode bikarbone. 3-4 krat na dan z brizgo, majhno razpršilko ali stekleničko za pranje nosu poškropite slano vodo v nos.
   • Pazite, da ne pretiravate s slano vodo, saj lahko tako izcedek iz nosu poslabša.

4. 

   
   
   Na obraz nanesite toplo, mokro krpo, da ublažite pritisk v nosu. Krpo namočite v toplo vodo ali jo zajemite pod toplo tekočo vodo, dokler se brisača ne namoči.Iztisnite vodo, tako da je brisača samo vlažna, nato 2-3 minute nanesite na obraz.
   • Brisačo lahko tudi zmočite, nato pa jo mikrovalovno pečemo 30-45 sekund ali dokler se ne ogreje.

5. 

   Bolečine v sinusih in zastoje za zdravljenje nežnega pritiska. Tlačna terapija z nosnim pritiskom lahko pomaga pri lajšanju zastojev in glavobolov, ki jih povzroča izcedek iz nosu. 10-krat nežno pritisnite na vsak kotiček nosu. Naredite enako s predelom nad očesom.
   • To naredite dva do trikrat na dan za lajšanje bolečin v sinusih.

6. 

   Držite glavo pokonci, ko ležite, da zmanjšate zastoje. Počitek je pomemben, kadar se vaše telo spopada z neprijetnimi simptomi, kot je izcedek iz nosu. Med počitkom položite glavo na nekaj blazin, da se izcedek iz nosu naravno odcedi.
   • Tudi ta poza vam bo pomagala lažje dihati.

7. 

   Pijte veliko vode in tekočine, da se sluz odteče. Če ostanete hidrirani, vam bo pomagalo, da tekočine v nosu odtekajo, tako da ne boste imeli tudi izcedeka iz nosu. Poskusite spiti kozarec vode v razmiku približno ene ure in vključite vroče napitke, kot so zeliščni čaji ali celo juhe, da povečate blažilni učinek nosu. oglas

2. metoda od 3: Izcedek iz nosu ozdravite z zdravilom

1. 

   Za čiščenje sluzi uporabite fiziološko raztopino ali razpršilec s slano vodo. Fiziološka razpršila in raztopine, ki so na voljo v lekarnah, lahko pomagajo odstraniti sluz iz nosu. Izberite blago, posebej zasnovano za zdravljenje zastojev in izcedka iz nosu, in uporabite 3-4 krat na dan po navodilih.
   • Izogibajte se uporabi pršila za nos več kot 5 dni, saj lahko to povzroči zastoje.

2. 

   Postavite nosni trak pod nos, da boste lažje dihali. V lekarnah najdete nosni dekongestivni povoj, ki vam pomaga očistiti nos in zmanjšati zamašitev. Preizkusite povoj za zdravljenje prehladov in zastojev. Povoj položite čez nos na nosu v skladu z navodili na škatli. Uporabite po navodilih na embalaži.
   • Nosni dekongestivi se običajno uporabljajo ponoči, če pa je izcedek premočan, ga lahko uporabite tudi podnevi.

3. 

   Za sušenje nosnih poti uporabite dekongestive. Poiščite dekongestiv v lekarni. Zdravilo je običajno na voljo v obliki tablet, za katero je znano, da zoži in posuši nosne poti. To zdravilo je lahko v veliko pomoč pri izcedek ali zamašen nos. Preberite navodila za uporabo na embalaži.
   • Dekongestive uporabljajte le 2-3 dni. Če ga jemljete preveč, lahko znova povzroči zamašen nos in še huje.

4. 

   Preizkusite antihistaminike, če mislite, da ste alergični. Če sumite, da vas izcedek iz nosu povzroča alergija, v lekarni kupite antihistaminik, da si olajšate simptome. Zdravilo jemljite v skladu z navodili za uporabo in natančno preberite neželene učinke - nekateri antihistaminiki lahko povzročijo zaspanost.
   • Pogosti antihistaminiki vključujejo Benadryl, Zyrtec in Allegra.
   oglas

3. metoda od 3: zdravite osnovni vzrok

1. 

   Zdravi sinusitis če imate glavobole ali otekline. Sinusitis lahko včasih povzroči izcedek iz nosu, še posebej, če je izcedek iz nosu gost, rumen ali zelen. Drugi simptomi vključujejo zamašen nos, izcedek iz nosu po grlu, bolečino, oteklino ali pritisk okoli oči, lic, nosu ali čela. Za zdravljenje sinusitisa poskusite:
   • Uporabite domačo parno terapijo ali si na obraz nanesite topel obkladek.
   • Uporabite fiziološke raztopine za nos ali nosne kortikosteroidne pršila, ki so učinkovita pri zdravljenju vnetja.
   • 2-3 dni jemljite dekongestive brez recepta.
   • Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin, ki ga lahko kupite brez recepta, kot so aspirin, acetaminofen (na primer Tylenol) ali ibuprofen (na primer Advil).
   • Če vnetje ne mine v enem tednu, obiščite svojega zdravnika.

2. 

   Izogibajte se nosnim dražilcem, če trpite alergija. Izcedek iz nosu je pogost simptom alergijske reakcije, ki jo lahko povzročijo nekateri alergeni dejavniki, kot so cvetni prah, kosmiči živalske kože, pršice ali hrana. Ko ste v bližini, bodite pozorni na bolj izcedek iz nosu in se izogibajte, ali pa lahko za lajšanje simptomov jemljete zdravila proti alergijam.
   • Drugi simptomi vključujejo kihanje, srbenje okoli obraza in otekle ali rdeče oči.
   • Tekoče alergije lahko zdravite tudi z uporabo slane vode za umivanje nosu in zmanjševanjem izpostavljenosti alergenom z rednim sesanjem, pranjem posteljnine in polnjenih igrač v vroči vodi.

3. 

   Če imate simptome prehlada, vzemite zdravilo za prehlad. Eden najpogostejših vzrokov za izcedek iz nosu je prehlad. Te simptome je razmeroma enostavno opaziti, vključno z bolečinami v grlu, kašljem, kihanjem in bolečinami v telesu. Če želite pozdraviti prehlad, poskusite:
   • Vzemite zdravila za lajšanje bolečin, na primer acetaminofen (kot je Tylenol).
   • Kapljice za nos ali dekongestive uporabljajte do 5 dni.
   • Vzemite sirup za kašelj za lajšanje kašlja ali vnetega grla.

4. 

   Če ga imate, obiščite zdravnika gripi podobni simptomi. Gripa ima lahko na začetku podobne simptome prehladu, vključno z izcedekom iz nosu, vendar je opazno veliko bolj nenadna kot prehlad. Drugi simptomi vključujejo vročino nad 38 stopinj Celzija, bolečine v mišicah, mrzlico in znojenje, glavobol in zamašen nos. Če menite, da imate gripo, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom in pazite, da ne okužite drugih s pranjem rok, pokrivanjem ust in nosu med kašljanjem ali kihanjem, stran od gneče. Za lajšanje simptomov poskusite:
   • Počivajte in pijte veliko tekočine.
   • Vzemite protivirusna zdravila, če vam tako naroči zdravnik.
   • Jemanje sredstev za lajšanje bolečin, kot sta acetaminophen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil)
   oglas