Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Za čiščenje obraza se je treba malo potruditi in rezultati so vredni tega: jasna, sijoča ​​polt. V tem članku boste našli nasvete, kako vzdrževati obraz čist.

Koraki

1. del od 2: Dnevno čiščenje

1. 

   Ugotovite, kakšna koža je vaš obraz. Suha, mastna ali normalna koža? To morate vedeti, da izberete prave izdelke za nego. Na trgu je na voljo veliko izdelkov za nego obraza, ki so lahko zmedeni.
   • Če je vaša koža normalna, ima vaša koža ravnovesje vlage, olja in elastičnosti. To je namen čiste nege kože.
   • Če je koža mastna, bo koža le nekaj ur po umivanju obraza sijoča, mastna in mastna.
   • Koža se bolj verjetno lušči, če je suha.
   • Občutljiva koža se počuti tesno ali srbi in je izpostavljena kemikalijam.
   • Veliko ljudi ima mešano kožo, kar pomeni območja z mastno kožo in druga področja, ki so suha.

2. 

   
   
   Uporabite blago čistilo za umivanje obraza 2-krat na dan. Umijte se enkrat zjutraj in enkrat zvečer. Vsak ima drugačen tip kože in potrebuje različne izdelke. Morda boste morali preizkusiti več vrst čistil, da boste našli tisto, ki je primerna za vas. Izberite čistilo, ki bo odplaknilo odvečno umazanijo, bakterije in olja, ne da bi pri tem izgubilo za kožo zdrava olja.
   • Izberite čistilo glede na tip kože, stopnjo ličenja in gibanje. Če imate na primer mastno kožo, potrebujete čistilo z nizkim pH, da boste olje učinkoviteje izprali. Če imate občutljivo kožo, se izogibajte kemičnim izdelkom.
   • Izogibajte se običajnim milom, saj so premočna na obrazu in lahko kožo odstranijo iz naravnih olj.
   • Najbolje je, da si obraz umijete s toplo ali hladno vodo. Vroča voda bo kožo odstranila z uporabnimi naravnimi olji.
   • Po vadbi si umijte obraz, da odstranite znoj, umazanijo in olje, ki lahko zamaši pore.
   • Če ne želite uporabljati kemičnih izdelkov, ki jih kupite v trgovini, jih lahko naredite sami.

3. 

   
   
   Posušite obraz s čisto brisačo. Ne drgnite obraza. Pri izsušitvi kože bodite nežni, saj je koža obraza zelo občutljiva. Poskrbite, da je brisača, ki jo uporabljate, čista, sicer boste na obrazu dobili bakterije.

4. 

   Uporabite rožno vodo. Rožna voda sicer ni bistven izdelek, vendar je lahko v pomoč tistim z mastno kožo, madeži ali močno zamašenimi porami. Rožna voda pomaga odstraniti odvečni sebum in odmrlo kožo s kože po čiščenju. To je odličen način za dodajanje aktivnih sestavin, kot so retinoidi, antioksidanti in pilingi, v svoj režim nege kože.
   • Po umivanju obraza uporabite rožno vodo. S čisto vato obrišite rožno vodo na čelo, nos in brado (T-območje). Bombaž nežno premikajte s krožnimi gibi, pri čemer se izogibajte predelu oči.
   • Izberite tonik, ki ustreza vaši koži. Nekaj ​​rožne vode je oblikovano tako, da odmašči aknasto kožo; Nekateri drugi izdelki vsebujejo protivnetne lastnosti za občutljivo kožo.
   • Mnogi dermatologi priporočajo, da ne uporabljate tonikov na osnovi alkohola, saj povzročajo suho kožo, tudi mastno kožo.

5. 

   
   
   Nežno negujte kožo okoli oči. Ne drgnite si oči in ne uporabljajte močnega odstranjevalca ličil. Koža okoli oči je zelo krhka. Prav tako se ne zbujajte z brizganjem hladne vode po obrazu zjutraj.

6. 

   Ne dotikajte se obraza. Če se dotaknete obraza, lahko razširite bakterije, ki povzročajo vnetje por. Če morate na obraz nanesti puder ali kremo, si najprej umijte roke in se prepričajte, da ni več olja.
   • Poleg tega se izogibajte tudi počivanju obraza na predmetih, ki odstranjujejo olje sebuma in drugih obraznih snovi, na primer telefonih. Sebum je lahko olje, ki se izloča iz žlez v koži in vlaži kožo in lase.

7. 

   Uporabljajte izdelke za ličenje, ki ustrezajo vašemu tipu kože. Če je mogoče, kupite izdelke, na katerih piše "nekomedogeni", saj so oblikovani tako, da preprečujejo akne in ne mašijo por.
   • Ne uporabljajte ličil, ki jim je potekel rok uporabnosti. Izdelki za nego kože imajo enak rok trajanja kot hrana. Uporaba zastarelih izdelkov bo povzročila veliko škode.
   • Namesto olja uporabite ličila iz mineralov ali vode, saj ta naredijo kožo sijočo in dolgočasno.

8. 

   Pijte veliko vode. Vsaj 8 kozarcev vode na dan. Če ostanete hidrirani in pijete dovolj vode, vaše telo deluje bolje, vključno z vzdrževanjem zdravja in čistoče kože.

9. 

   Držite se zdrave prehrane. Zdrava prehrana vključuje sadje in zelenjavo, odstranjuje sladkorje in "neželeno" hrano.
   • Uporabljajte mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob. Jogurt z nizko vsebnostjo maščob vsebuje vitamin A, snov, ki je bistvenega pomena za kožo, vsebuje pa tudi acidofilus, živo bakterijo, ki spodbuja zdravje želodca in s tem tudi za kožo.
   • Jejte hrano, bogato z antioksidanti, kot so robide, borovnice, jagode in suhe slive.
   • Jejte hrano, ki zagotavlja esencialne maščobne kisline za zdravo kožo, kot so losos, orehi in lanena semena. Esencialne maščobne kisline spodbujajo zdrave celice, kar vodi k bolj zdravi koži.
   oglas

2. del 2: Ohranja kožo obraza dolgo časa čisto

1. 

   Maskirajte kožo. Lahko greste v kozmetične salone ali pa si doma naredite svoje. Izberite masko, ki ustreza vašemu tipu kože. Če imate mastno kožo, uporabite masko, narejeno samo za mastno kožo.
   • Odlična domača maska ​​je mešanica mleka in medu. Po mešanju sestavin mešanico nanesite na obraz 30 minut, nato pa obraz sperite s toplo vodo.

2. 

   Piling kože. Nežno piling odmrlih celic pomaga odstraniti odmrle kožne celice na obrazu, ki lahko kožo naredijo temno in hrapavo. Odstranite odmrlo kožo vsak teden ali mesec. Ne delajte tega več kot enkrat na teden, saj lahko tako koža izgubi eterična olja.
   • Dober piling izdelek lahko poveča cirkulacijo obraza, zaradi česar je videti zdrav in sijoč.
   • Vse, kar potrebujete za pripravo lastne citoplazme, je piling, kot sta sladkor ali sol, mešanica medu ali vode in vlažilna krema, kot je olje vitamina E, olje jojobe in celo oljčno olje. . Če imate mastno kožo, lahko kot vlažilno kremo uporabite banano ali pire iz avokada.

3. 

   Znebite se aken. Stiskanje mozoljev z nohti se morda počuti udobno, vendar je napačen način zdravljenja aken! Umijte si roke, preden se dotaknete mozolja, da se izognete okužbi.
   • Izogibajte se dotiku ali stiskanju mozolja, ker lahko povzroči vnetje. Stiskanje mozoljev lahko povzroči brazgotine, če niste previdni.
   • Na prizadeto mesto za 3 do 5 minut na dan nanesite hladno, mokro krpo ali vrečko za čaj. To bo pomagalo zmanjšati občutek srbečice.
   • Uporabite kremo proti aknam, ki vsebuje 1 do 2% salicilne kisline, ki manj draži kot benzoil.
   • Z vatirano palčko nabrišite Visine na mozolj, da zmanjšate oteklino.
   oglas

Nasvet

• Ne drgnite kože. Nežno vpijte in obrišite kožo.
• Poskusite namazati med z aknami. To je precej učinkovito domače sredstvo proti aknamam, namesto da bi ga stisnili!
• Če imate masko iz kolagenega papirja, lahko v držalo za masko stisnete vsa hranila za kožo v maski in jih natočite v kozarec. To pomaga, da se hranila hitreje posušijo, lahko jih nanesete na težko dostopna območja in jih naslednjič ponovno uporabite.
• Clarisonic lahko uporabite tudi za umivanje obraza, če potrebujete globlje umivanje.]

Opozorilo

• Izogibajte se pretiranemu kopanju pozimi, ko želite podaljšati vroče kopeli. Če se preveč kopate, se bo koža hitro posušila.
• Če imate občutljivo kožo, poskusite nanesti mešanico mleka in medu na majhne površine, preden jo nanesete po obrazu.
• Alergijske sestavine v mešanici mask lahko povzročijo veliko reakcij. Če pride do nenavadne reakcije, prenehajte z uporabo in poiščite drug izdelek.