Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Ali ste zaljubljeni v tampon (cevni tampon)? V redu je, ne bodite sramežljivi, to se še vedno dogaja pogosto. Včasih se tampon zatakne med vadbo ali iz drugih razlogov. Običajno ga je enostavno vzeti, če pa to ni mogoče, morate hitro k zdravniku. Če predolgo pustite tampon, lahko pride do okužbe.

Koraki

Del 3 od 3: Pripravite se na tampon

1. 

   Ukrepajte hitro. S to težavo se morate spoprijeti takoj, da se izognete tveganju za zdravje, ne bodite sramežljivi, če je ne boste prezrli. Ne pozabite, da je to težava, s katero se sooča veliko ljudi.
   • Tamponi ne smejo biti v telesu več kot 8 ur, saj lahko razvijete sindrom toksičnega šoka. Čeprav se zdravi, lahko vodi tudi do smrti. Če pa ste tampon zataknili zelo kratek čas (na primer eno uro), počakajte še malo in poskusite tampon znova odstraniti. Tampon, ki se izsuši, se zlahka zatakne, tako da ga boste morda lažje odstranili s količino sproščene menstruacije.
   • Tampon poskusite odstraniti sami - ponavadi povsem preprosto - če pa tega ne storite, se hitro obrnite na zdravnika. Vedno si zapomnite, da je predolgo puščanje tampona v telesu lahko zelo, zelo nevarno.

2. 

   
   
   Sprostite se Stres bo stvari samo še poslabšal. Ste prepričani, da imate tampon v telesu ali ste pozabili, da ste ga odstranili? Če je prepričan, da je še vedno v notranjosti, ne pozabite, da v resnici ni "zaljubljen". Vaginalne mišice bodo tampon držale na mestu, dokler ga ne odstranite.
   • Brez panike, nožnica je razmeroma majhen in zaprt organ, zato se tampon tam ne bo zataknil za vedno. Veliko žensk ima to težavo, ko je na tamponih, zato ni razloga za paniko.
   • Preden vzamete tampon, se lahko sprostite v topli kopeli. Ne pozabite globoko vdihniti. Če ste preveč napeti, se bodo mišice zategnile in tampon boste težje odstranili.

3. 

   
   
   Umivajte si roke. Pred odstranjevanjem zataknjenega tampona si morate umiti roke, da preprečite vdor bakterij v nožnico. Čistoča preprečuje nevarnost okužb, zapletov in drugih težav.
   • Prav tako morate obrezati nohte, da se izognete bolečinam, ko sežete v nožnico in odstranite tampon.
   • Poiščite zasebni prostor (zaradi higiene je morda najboljša možnost kopalnica). Potem morate sleči vse hlače, da boste tampon lahko enostavno vzeli.

2. del od 3: Odstranite zataknjeni tampon

1. 

   
   
   Potegni vrv. Če vrvica ni zataknjena s tamponom in jo še vedno vidite, počepnite na tla, široko raztegnite noge in nežno povlecite vrvico, pri čemer upoštevajte, da ne sedite povsem na tleh.
   • Vrvico morate nežno potegniti, da vidite, ali bo tampon pobegnil, tako ga boste najlažje odstranili. Običajno bo vrv štrlela vsaj nekaj centimetrov, če boste tampon pravilno vstavili. Preizkusite nekaj različnih položajev, če tampona takoj nimate ven. Nogo lahko položite na nekaj in sedite na stranišču ali eno nogo položite v kad.
   • Včasih pa se kabel z tamponom zatakne tudi v nožnico in traja nekaj minut, da ga izvlečete. Če je tudi niz zataknjen, sledite navodilom v naslednjem koraku.

2. 

   Sedite, počepnite ali lezite. S temi položaji boste lažje odstranili zaljubljen tampon. Lahko ga tudi potisnete, da ga potisnete ven, spremenite nekaj položajev, če ga ne morete takoj odstraniti.
   • Stopala lahko podprete v smeti ali kadi ali počepnete na stranišču in se potiskate, kot da bi se poskušali kakati, imeti otroka ali izvajati inverzijske keglove vaje (vaje medeničnega dna). Tampon je včasih mogoče iztisniti. Med potiskanjem se tudi premikate v položaj, ki ga je lažje doseči. Ne pozabite globoko vdihniti.
   • Če želite ležati, lezite na hrbet na postelji, upognite noge, nato vstavite prst v nožnico in poiščite tampon ali vrvico. Če jo najdete, jo usmerite bližje vaginalni odprtini in jo izvlecite z roko.

3. 

   Izdihnite in vstavite prst v nožnico. Prst morate položiti čim globlje. Premikajte roko s krožnimi gibi med materničnim vratom in nožnico, večina tamponov je zataknjena v tem položaju. Verjetno boste morali uporabiti palec in kazalec.
   • Poiščite tampon in vstavite drugi prst v nožnico, če najprej uporabljate le en prst. Tampon primite z dvema prstoma in ga izvlecite. Izvleči morate celoten tampon, ne pa vsake vrvice. Brez panike, če bi to storili prehitro, bi tampon lahko potisnili globlje. Samo začutite, poskusite ga izvleči.
   • Tampona ne iščite dlje kot 10 minut. Če je ne morete vzeti ven, brez panike pokličite svojega zdravnika. Če najdete vrvico (nekako zvito v nožnici), jo s prstom pritisnite ob steno nožnice in tampon počasi izvlecite.
   • Če uporabite najdaljši prst, bo to lažje, vendar nožnica vsake ženske ni enaka, zato lahko uporabite tudi različne prste.

3. del od 3: Poiščite pomoč

1. 

   Uporabite maziva. Pred vstavljanjem roke v nožnico lahko mazivo uporabite za lajšanje bolečin in lažje odstranjevanje tampona.
   • Ne vlivajte vode v nožnico ali uporabljajte mila, ker lahko povzroči okužbo. V nožnico ne dajajte raztopine za vonj, da ne boste dražili kože.
   • Za opazovanje lahko uporabite ogledalo. Lahko pa tudi urinirate, ta naravni postopek lahko tampon potisne ven.

2. 

   Uporabljajte samo prste. Tudi če tampona ne morete odstraniti ročno, v nožnico nikoli ne vstavljajte drugih predmetov, na primer kovinske pincete, da ga odstranite, to je izjemno pomembno.
   • Ne pozabite: NIKOLI ne uporabite drugega predmeta za tampon! To je hkrati nehigijensko in verjetno se tudi predmet ujame v nožnico.
   • Tudi drugi predmeti lahko poškodujejo steno nožnice. Tampon morate odstraniti in se hkrati izogniti številnim drugim težavam.

3. 

   Pojdi k zdravniku. Če tampona ne najdete ali ga ne morete odstraniti, morate takoj k zdravniku. Ko tampon pustite v telesu, lahko pride do okužbe, ki je lahko nevarna. Lahko tudi prosite nekoga drugega, da vam jo vzame ven (na primer prosi moža ali fanta). Vendar so številne ženske zelo sramežljive, zato ne bi smele vprašati drugih (če vprašate, osebe, ki vam pomaga, da nosite rokavice).
   • Zdravnik lahko zlahka odstrani zaljubljen tampon. Ne bodite sramežljivi pri tem, to se zgodi zelo pogosto in zdravnik se je zagotovo srečal s takšnimi primeri. Nikoli ne dovolite, da to vpliva na vaše zdravje.
   • V kliniki lahko zdravnik tampon odstrani brez bolečin. Najprej ga bodo poskušali izvleči, če pa to ne bo uspelo, bodo z orodji, kot med ginekološkim pregledom, nežno odprli nožnico in odstranili tampon. Kakorkoli že, bolečine ne boste čutili.
   • Včasih ženske pozabijo, da niso odstranile starega tampona, in še naprej vstavljajo drugega, zaradi česar se prvi zagozdi. Ne pozabite, če vzamete tampon in ga predolgo pustite v telesu, lahko povzroči resno okužbo. Če opazite simptome, kot so izcedek iz nožnice, slab vonj, omotica, pritisk ali bolečina v medenici ali trebuhu, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

Nasvet

• Tampon poskusite izvleči počasi in nežno, da se izognete bolečinam.
• Poskusite vazelin (vazelin) ali vodo, da tampon zmehčate.
• Vrvico tampona najdete, ko položite nogo na rob kadi.
• Če se tampon zatakne, pojdite na stranišče, med vlečenjem vrvi urinirajte. To lahko pomaga odstraniti tampone hitro in neboleče.