Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Nosečnost in porod močno spremenita količino hormonov v telesu. Ta postopek lahko nato sproži spremembo stopnje rasti dlak. Med nosečnostjo bodo vaši lasje ohranili rast ali prehodno fazo, zato jih bodo v prihodnosti rast ali izguba debelejše. Približno 3 mesece po rojstvu vašega otroka bodo vaši lasje še naprej izpadali in vsi lasje, ki naj bi se izgubili med nosečnostjo, nenadoma odpadejo iz tega časa. Bodite prepričani, saj je to normalno in začasno, in ta stopnja izgube las se ne bo nadaljevala. Za lase morate nežno skrbeti, medtem ko čakate, da se povrnejo v normalno rast las.

Koraki

Metoda 1 od 2: Nežen z lasmi

1. 

   
   
   Izogibajte se tesnim pričeskam. Če vlečete lase ali jih pretesno oblikujete, se lahko lasje zlomijo. K izpadanju las lahko prispeva tudi prepogosto oblikovanje ali igranje las. Odločite se za ohlapne pričeske, da zmanjšate raztezanje ali poškodovanje las.
   • Izogibajte se tesnim pletenicam, uporabljajte navijalke za lase ali lase zavezujte z žebljički za lase.
   • Izogibajte se tudi parjenju vročega olja na laseh, saj lahko poškoduje lase in lasišče.
   • Izogibajte se prepogostim igranjem z lasmi in ne vihajte ali vlecite las.

2. 

   
   
   Uporabite glavnik s širokim zobom. Če je vaš glavnik prilegajoč se glavnik, je verjetneje, da boste lase raztegnili kot široko zobna ščetka. To raztezanje lahko povzroči večjo izgubo las.
   • Ko si ščetkate lase, vedno nežno ščetkajte.
   • Mokri lasje so bolj krhki kot suhi lasje. Bodite previdni pri ščetkanju ali ščetkanju las, ko so mokri, in ne vlecite ali vlecite zapletenih las.

3. 

   
   
   Pazite se toplote. Uporaba toplotnega orodja na laseh lahko poškoduje in povzroči večjo izgubo las. Poskusite se izogibati uporabi kakršne koli naprave, na primer sušilnika za lase ali likalnika. Če morate uporabiti sušilni stroj, ga čim bolj nastavite na hladilnik. oglas

Metoda 2 od 2: Nega las

1. 

   Poiščite prave izdelke za svoje lase. Nekatere vrste izdelkov za nego las, šamponi in balzami naj bi pomagale, da so lasje videti gostejši in močnejši. Morda boste morali preizkusiti nekaj izdelkov, preden boste našli tistega, ki najbolj ustreza vašemu tipu las in pričeski. Poiskati morate izdelke, ki imajo eno od naslednjih značilnosti:
   • Poiščite izdelke z oznako "šampon za zgoščevanje las".
   • Izogibajte se nakupu "šamponov za lase", saj lahko naredijo vaše lase videti tanke ali ravne.
   • Izogibajte se uporabi "globokega balzama". Lahko so pretežki in lase naredijo tanjše.
   • Poskusite najti balzam, posebej zasnovan za redčenje las.
   • Tudi izdelki, ki vsebujejo biotin ali kremen, so lahko v veliko pomoč.

2. 

   Ne obremenjujte se. Stres lahko poveča stopnjo izpadanja las. Zaradi stresa lahko lasni mešički preidejo v stanje počitka, kar povzroči, da so vaši lasje videti tanjši. Izpadanje las, ki ga povzroča stres, je mogoče pozdraviti z zmanjšanjem stresa. Seveda bo to precej težko, če imate v družini le enega novega člana. Po potrebi prosite za pomoč in poskrbite, da vam bo zakonec v največji možni meri pomagal.

3. 

   Poskusite novo frizuro. Svojega stilista lahko zaprosite za novo frizuro, zaradi katere bodo vaši lasje videti gostejši. Ne pozabite, da je poporodno izpadanje las le začasna zadeva in da lahko lase vedno spremenite v drugačen slog, ko si lasje opomorejo.
   • Dolge pričeske bodo izpadanje las naredile bolj očitno.

4. 

   Bodite previdni pri prehrani. Prehrana lahko vpliva na zdravje las. Z uživanjem določenih živil boste lahko imeli močne in zdrave lase. Poskusite v prehrano dodati naslednje vitamine in minerale:
   • Beljakovine. Lasje so sestavljeni iz beljakovin. Dieta, ki zagotavlja potrebno količino beljakovin, bo lase ohranila močne.
   • Železo. Če jeste meso, morate jesti pusto meso, saj je bolj zdrav vir železa. Dobri viri železa iz sadja in zelenjave so soja, leča in solata.
   • Flavonoidi in antioksidanti. Zelenjava in sadje vsebuje flavonoide in antioksidante, ki lahko pomagajo vzdrževati lasne mešičke.

5. 

   Vzemite dodatek. Obstaja nekaj dodatkov, ki bodo pomagali ohranjati zdrave lase. Medtem ko čakate, da se raven hormonov in rast las normalizirajo, lahko svojim lasem daste nekaj dodatnih hranil.
   • Uporabite lahko vitamine B, C, E in cink.
   • Obstaja nekaj dokazov, da so lahko peroralne kreme z biotinom, cinkom in lokalno, ki vsebujejo klobetazol propionat, učinkovite pri zdravljenju izpadanja las.
   • Uporaba olja sivke v kombinaciji z timijanovim oljem, oljem rožmarina in oljem cedrovega lesa lahko pomaga pri zdravljenju nekaterih vrst izpadanja las.

6. 

   Razmislite o uporabi kontracepcijskih tablet. Po rojstvu otroka bodo ravni estrogena nižje od običajnih. Hormonske kontracepcijske tablete lahko pomagajo povečati raven estrogena in posledično lažje obvladajo izpadanje las po porodu.
   • Počakajte vsaj 4 tedne po rojstvu otroka, preden začnete uporabljati kontracepcijske tablete, ki vsebujejo hormone. Prezgodnje jemanje zdravila lahko poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov (krvnih strdkov).
   • Če dojite, počakajte, da se mlečne žleze stabilizirajo, saj lahko kontracepcijske tablete motijo ​​proizvodnjo mleka.
   oglas

Nasvet

• Ne skrbi. Izpadanje las po porodu ne bo trajalo dolgo. Po 6 - 12 mesecih bodo vaši lasje zrasli v normalno stanje.