Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Zvin zapestja je stanje, pri katerem so vezi v zapestju pretirano raztegnjene in raztrgane (delno ali v celoti). Nasprotno pa zlom zapestja pomeni, da je bila ena od kosti zapestja zlomljena. Včasih je težko ločiti med zvinom zapestja in zlomom zapestja, saj imata obe poškodbi enake simptome in sta posledica enakih poškodb - zaradi padca ali trka v zapestju. premagati neposredno. Pravzaprav so zelo pogosti tudi zlomi zapestja, vključno z zvinom zapestja. Za natančno prepoznavanje teh dveh primerov travme je potrebna medicinska diagnoza (z rentgenskim slikanjem), vendar lahko včasih tudi pred obiskom bolnišnice ločite med zvinom in zlomom zapestja. ali zdravstveno ustanovo.

Koraki

1. del od 2: Diagnoza zvina zapestja

1. 

   
   
   Poskusite z gibi zapestja in ocenite. Zvin zapestja se lahko pojavi v različnih stopnjah, odvisno od tega, kako dolga ali pretrgana je ena ali več vezi. Pri lažjih zvinih zapestja (stopnja 1) so vezi raztegnjene, vendar ne bistveno pretrgane; zmerni primer (stopnja 2) kaže na precejšnjo pretrganje vezi (do 50% vlaken) in neka funkcija se lahko izgubi; Hujši zvini (stopnja 3) kažejo na močnejšo pretrganje vezi ali popolno rupturo. Na ta način lahko še vedno imate razmeroma običajne (čeprav boleče) gibe zapestja, če imate stopinjo 1 ali 2 zvin.Zvini 3. stopnje pogosto vodijo do motorične nestabilnosti (prekomernega obsega gibov), ker so vezi, pritrjene na zapestno kost, popolnoma zlomljene.
   • Na splošno le nekaj zvinov zapestja stopnje 2 in vsi primeri stopnje 3 zahtevajo zdravniško pomoč. Vse zvine zapestja prve in druge stopnje je mogoče zdraviti doma.
   • Zvin zapestja 3. stopnje lahko vključuje zlom, kjer se vez odtrga od kosti in vleče majhen košček kosti.
   • Najpogosteje raztegnjena zapestna vez je scapho-lunate vezi, ki povezuje jahto in menstrualno kost.

2. 

   
   
   Določite vrsto bolečine. Zvini zapestja se zelo razlikujejo tudi glede na resnost in vrsto bolečine. Zvin zapestja 1. stopnje je rahlo boleč, pogosto opisan kot boleč in morda zbadljiv pri gibanju. Zvini 2. stopnje imajo zmerno do močno bolečino, odvisno od pretrganja vezi; bolečina je višja od 1 in včasih utripa z več oteklinami. Zdi se paradoksalno, da je zvin tretje stopnje običajno sprva manj boleč kot razred 2, ker je bila vez popolnoma zlomljena in ne stimulira okoliških živcev veliko. Vendar pa bo zvin stopnje 3 začel boleti, ko se bo oteklina povečala.
   • Primer zvina stopnje 3, ki ga spremlja zlom, povzroči takojšnjo močno bolečino, ostro in utripajočo bolečino.
   • Zvini povzročajo največ bolečine med gibanjem; Simptomi se navadno izboljšajo z imobilizacijo.
   • Na splošno bi morali takoj obiskati zdravnika, če je vaše zapestje zelo boleče in se težko premika.

3. 

   
   
   Nanesite led in pazite na reakcijo. Zvini vseh nivojev se dobro odzivajo na terapijo z ledom ali mrazom z zmanjšanjem otekline in omrtvičenje okoliških živcev, ki povzročajo bolečino. Terapija z ledom je še posebej pomembna pri zvinih zapestja kategorije 2 in 3 zaradi povečanega otekanja okoli mesta poškodbe. Terapija z ledom na zvinu zapestja po poškodbi približno 1 do 2 uri po poškodbi, vsakih 10-15 minut je po približno enem dnevu zelo učinkovita in pomaga tudi pri občutnem zmanjšanju bolečine. lažje. Nasprotno, nanos ledene vrečke na zlom zapestja lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečine in zmanjšanju otekline, vendar se simptomi pogosto ponovijo, ko prenehajo. Tako je na splošno krioterapija pri zvinih zapestja bolj učinkovita kot večina zlomov.
   • Močnejši kot je zvin, bolj otečena rana bo povzročila otekanje bolečine.
   • Zlomi se pogosto bolje odzivajo na krioterapijo kot hudi zlomi, ki zahtevajo zdravniško pomoč.

4. 

   Preverite, če imate modrice naslednji dan. Upoštevajte, da otekanje ni enako modricam. Modrice povzroča pretok krvi iz majhnih arterij ali ven v tkiva. Zvin stopnje 1 običajno ne povzroči modric, razen če zaradi udarca ne razbijejo krvnih žil pod kožo. Zvin stopnje 2 običajno prihaja z oteklino, vendar morda ne bo močno podplutb - odvisno od tega, kako se je poškodba zgodila. Zvin stopnje 3 povzroča veliko oteklin in pogosto močno podplutbe, ker je poškodba, ki pretrga vezi, pogosto dovolj huda, da pretrga ali poškoduje način obdajanja krvnih žil.
   • Oteklina ne spremeni veliko barve kože, razen rdeče toplote, ki jo ustvarja vročina.
   • Modrice, zaradi katerih koža postane temno modra, običajno nastanejo zaradi uhajanja krvi v tkiva tik pod površino kože. Ko se kri raztopi in odstrani iz teh tkiv, modrica spremeni tudi barvo (svetlo zelena in sčasoma rumenkasta).

5. 

   Po nekaj dneh opazujte svoj napredek. V bistvu se bo vsak zvin zapestja stopnje 1 in nekaj zvinov stopnje 2 po nekaj dneh znatno izboljšal, še posebej, če je rana imobilizirana in jo hladimo. Če zapestja izgledajo bolje, niso močno otekla in se lahko premikajo brez bolečin, zdravniški poseg ni potreben. Če je zvin hujši (stopnja 2), vendar se po nekaj dneh počuti veliko bolje (čeprav je oteklina in bolečina še vedno prisotna), boste morda morali nekaj časa počakati, da si opomorete. Če pa se rana po nekaj dneh ne izboljša veliko ali se poslabša, je treba čim prej opraviti zdravniški pregled.
   • Zvini 1. stopnje in nekateri zvini 2. stopnje se zacelijo dokaj hitro (1 do 2 tedna), medtem ko imajo zvini 3. stopnje (zlasti pri zlomih kosti) najdaljši čas okrevanja (včasih tudi do nekaj mesecev). .
   • Zlom se lahko tudi zaceli dokaj hitro (več tednov), medtem ko lahko hudi zlomi trajajo mesece ali več, odvisno od tega, ali je operacija opravljena.
   oglas

2. del od 2: Diagnoza zloma zapestja

1. 

   Pazite na odstopanje ali zvijanje. Nesreča ali poškodba zapestja lahko tudi povzroči zlom zapestja. Na splošno je večja in močnejša kost, manj verjetno je, da bo zlom zaradi travmatično razširjenih in raztrganih vezi. Če pa je kost zlomljena, pogosto pride do odstopanja ali skolioze. Osem zapestnih kosti je precej majhnih, zato je odklon zapestja in skoliozo težko (ali pa sploh nemogoče) prepoznati, zlasti v primeru zloma, težji zlom pa je lažje poznati.
   • Najpogostejši zlom zapestja je hrbtenična kost, to je podlaketna kost, pritrjena na majhne kosti v zapestju.
   • Najpogosteje je zlomljena zapestna kost jahtna kost; to je običajno manj verjetno, da bo povzročilo izrazito deformacijo zapestja.
   • Ko se kost prebode skozi kožo in razkrije, se imenuje odprti zlom.

2. 

   Določite vrsto bolečine. Resnost in vrsta bolečine, povezane z zlomom zapestja, je prav tako odvisna od resnosti poškodbe, vendar je običajno opisana kot bolečina pri gibanju in bolečina pri gibanju. Bolečina zaradi zloma zapestja se pogosto poveča z oprijemom ali stiskom roke; Ta pogoj se običajno ne pojavi pri zvinu. V primerjavi z zvinom zlom zapestja pogosteje povzroča simptome rok, kot so togost, otrplost ali nezmožnost premikanja prstov, zaradi večje verjetnosti poškodbe / poškodbe živca. Ob premikanju zlomljenega zapestja se sliši tudi pokanje; To se ne zgodi v primeru zvinov zapestja.
   • Bolečina zaradi zloma zapestja pogosto (vendar ne vedno) nastopi po zvoku "crack". Ravno nasprotno, le zvin tretje stopnje povzroči podoben zvok ali občutek, včasih pa se pri prelomu vezi začuje zvok "pok".
   • Na splošno se bolečina zaradi zloma zapestja ponoči poveča, medtem ko bo bolečina pri zvinu stabilna in ponoči ne bo utripala, če je zapestje na mestu.

3. 

   Spremljajte, če se simptomi poslabšajo naslednji dan. Kot smo že omenili, se lahko blagi do zmerni zvini po dnevu ali dveh izboljšajo s počitkom in hladnimi obkladki, vendar ne pri zlomih. Poleg verjetno izjemno zlomljene kosti se večina zlomljenih kosti zaceli bistveno dlje kot zvin. Tako nekaj dni ledu in počitka ne bo veliko pomagalo pri simptomih pri večini zlomov. V nekaterih primerih se lahko počutite slabše, ko je vaše telo prestalo začetni "šok" zaradi poškodbe.
   • Če zlom zapestja prebodemo skozi kožo, je tveganje za okužbo in izgubo krvi zelo veliko. Čim prej morate poiskati zdravniško pomoč.
   • Zlomljena zapestna kost lahko popolnoma prekine pretok krvi v roko. Oteklina zaradi krvavitve se imenuje "sindrom kompresije komore" in je nujna. Ko se to zgodi, bodo roke hladne (zaradi anemije) in blede (modrikasto bele).
   • Zlomljena kost lahko tudi stisne ali pretrga bližnje živce, kar ima za posledico popolno otrplost v predelu roke, kjer je razporejen živec.

4. 

   Rentgen predpiše zdravnik. Zgornji podatki vas lahko vodijo pri napovedovanju, ali je poškodba zapestja zvin ali zlom, vendar le diagnostične slikovne metode, kot so rentgensko slikanje, slikanje z magnetno resonanco (MRI) ali slikanje Nova računalniška tomografija (CT) lahko v večini primerov natančno določi - razen če je zlomljena kost predrta skozi kožo. Rentgenski žarki so najpogostejši in najbolj ekonomičen način pogleda na drobne kosti v zapestju. Zdravnik vas bo morda napotil na rentgen zapestja, da bo radiolog lahko prebral rezultate, preden se posvetuje z vami. Na rentgenskih žarkih so slike kosti niso Vidna so mehka tkiva, kot so vezi ali kite.Zaradi majhnosti in omejenega prostora je zlomljene kosti težko rentgensko pregledati in lahko traja nekaj dni, da se jasno vidijo na radiogramu. Če si želite ogledati več ligamentnih lezij, vam bo zdravnik priporočil MRI ali CT.
   • Pri odkrivanju zlomljenih zapestja, zlasti zlomljenih čolnov, bodo morda potrebni MRI pregledi, metoda, ki z magnetnimi valovi zagotavlja podrobne slike skeletne strukture telesa.
   • Zlom zapestja je težko videti na običajni rentgenski sliki, dokler oteklina ne izgine. To lahko traja približno en teden, da se zlom prepozna, čeprav se do takrat rana lahko zaceli sama.
   • Osteoporoza (krhke kosti zaradi pomanjkanja mineralov) je glavni dejavnik tveganja za zlome zapestja, vendar dejansko ne poveča tveganja za zvine zapestja.
   oglas

Nasvet

• Zvini in zlomi zapestja so pogosto posledica padcev, zato bodite previdni pri hoji po mokri ali spolzki podlagi.
• Rolanje in smučanje sta dejavnosti z veliko nevarnostjo zvinov in zlomov zapestja, zato morate vedno nositi zaščito za zapestje.
• Nekatere kosti zapestja v običajnih pogojih ne dobijo veliko krvi, zato lahko okrevanje traja mesece, če se zlomi.

Opozorilo

• Če zlomljenega zapestja ne zdravite, lahko povečate tveganje za razvoj artroze.