Vsebina

• Koraki
• Opozorilo

Če se želite odrezati od družbe, morate biti prepričani, zakaj želite to narediti. Prenehati boste morali z drugimi, celo ljubljenimi, in prenehati uporabljati storitve sodobne družbe. Ločiti se od družbe je drastičen ukrep, ki ga ne smemo jemati zlahka. Dobro premislite, ali vam bo to pomagalo dobiti tisto, na kar upate. Po tem bi morali prekiniti stike in nehati obiskovati družabne dogodke ter se začeti zanašati nase.

Koraki

1. del od 7: Razmislite, zakaj

1. 

   Odločite se, ali so vaši vzgibi politični ali okoljski razlogi. Nekateri se želijo ločiti od družbe iz političnih ali okoljskih razlogov. Želijo si na primer živeti neodvisno od družbenega udobja. Ta pristop je način, kako se znebiti družbe. Na ta način ne boste odvisni od mestnih in socialnih storitev, ki jih mnogi od nas jemljemo kot samoumevne, kot so voda, elektrika, telefonske storitve in odstranjevanje odpadkov.
   • Večina ljudi, ki niso odvisni od družbenega ugodja, se ukvarja tudi z interesi potrošnikov in idejo, da sodobna družba pretirano uporablja zemeljske naravne vire.

2. 

   
   
   Ugotovite, ali trpite depresija ali skrbi. Nekateri ljudje želijo zapustiti družbo, ker imajo depresijo ali socialno anksiozno motnjo. Zaradi depresije ali občutka osamljenosti se lahko ljudje izolirajo od drugih.
   • Raziskave so pokazale, da je socialna izolacija nevarna za vaše zdravje, saj poslabša imunsko funkcijo in poveča vnetje. Ti simptomi so predhodniki diabetesa in bolezni srca.
   • Če menite, da je razlog, da se želite odrezati od družbe, občutek žalosti ali osamljenosti, razmislite o obisku zdravnika ali strokovnjaka za duševno zdravje.

3. 

   
   
   Vprašajte se, ali se izogibate zakonu. Drug razlog, zakaj se ljudje želijo izogniti družbi, je izogibanje zakonu. Ne izogibajte se policiji. Če storite kaznivo dejanje ali ste iskani, pojdite na lokalno policijsko postajo k spovedi.
   • Če menite, da ste bili lažno obtoženi, najemite odvetnika in se zoperstavite obtožbi. Vendar morate to še vedno prijaviti policiji.

4. 

   
   
   Ocenite, ali se poskušate izogniti svoji vsakodnevni službi. Ljudje se lahko iz manj stresnih razlogov ločijo od družbe, saj se želijo le izogibati vsakodnevnim nalogam. Delo od doma je danes bolj mogoče kot v preteklosti.

5. 

   Treba je razumeti, da smo ljudje družbena bitja. Ko določite, zakaj se želite ločiti od družbe, je pomembno razumeti, da je človeška narava družbena. Fizično in duševno imamo koristi od odnosa ali povezanosti z drugimi. oglas

2. del 7: Določite svoje meje

1. 

   Ugotovite, koliko se želite odrezati od družbe. Se želite izogibati družini, prijateljem, poslovnim sodelavcem ali vsem? Če vas služba prisili, da zapustite hišo, se lahko težko popolnoma ločite od družbe. Običajno boste morali vsaj komunicirati z ljudmi, s katerimi delate.

2. 

   Določite svoje meje. Če se odrežete od družbe, obstajajo še kakšne izjeme? S kom bi si dovolili interakcijo in komunikacijo? Razmislite o situacijah, zaradi katerih bi se lahko ponovno povezali z družbo.

3. 

   Pomislite na čas, ko vas ne bo več v družbi. Če so stvari trenutno težke, je to lahko pravi čas, da se ločite od družbe. Toda pomislite na dolgoročne posledice tega dejanja. Bi se radi izognili ljudem en teden, mesec ali več?
   • Čas, ki ga boste vzeli, bo določil vaše dejanje. Če se želite na primer izolirati za približno eno leto, razmislite o selitvi nekam na daljavo.
   oglas

3. del od 7: Brez dotika

1. 

   Ne uporabljajte telefona. Trenutna tehnologija, kot so mobilni telefoni in računalniki, lahko samodejno sledi uporabnikovi lokaciji brez njegove vednosti. Če želite prenehati uporabljati storitev mobilne telefonije, se boste morda morali obrniti na ponudnika (Mobifone, Vinaphone, Viettel itd.) In ga prositi, naj onemogoči vašo storitev.
   • Mnogi ponudniki bodo od vas zahtevali, da podpišete zavarovalno polico. Če kršite pogodbo do dogovorjenega končnega datuma, vam bomo zaračunali provizijo.

2. 

   Nehajte uporabljati socialne medije. Odstranite vse račune, ki jih imate v družabnih omrežjih, vključno s Facebookom, Twitterjem, Instagramom, Tumblr, Pinterest in drugimi programi in aplikacijami, ki spodbujajo socialno izmenjavo med ljudmi.

3. 

   Onemogoči e-poštne račune. Skoraj vsak ponudnik e-poštnih storitev v nastavitvah e-pošte vključuje povezavo do možnosti zaklepanja računa. To bo preprečilo kopičenje vhodnih e-poštnih sporočil v računih, ki jih ne uporabljate več. Če menite, da boste morali kasneje račun ponovno uporabiti, se samo odjavite in se ne prijavite v račun. Upoštevajte pa, da se bodo dohodna e-poštna sporočila še naprej hranila v vašem računu.

4. 

   Razmislite o ukinitvi interneta. Ko uporabljate internet, podatke pošiljate in prejemate z naslova protokola za internetno povezavo (IP). Ta naslov IP bo povezan z usmerjevalnikom, ki ga uporabljate. S temi informacijami lahko še vedno spremljate vaše spletne dejavnosti. Če se želite odrezati od družbe, pomislite, kako vaše spletne dejavnosti ljudem omogočajo, da vas najdejo.

5. 

   Nehajte gledati televizijo ali brati časopis. Ne sledite najnovejšim novicam ali TV-oddajam. Če se resnično želite odrezati od družbe, nehajte opazovati, kaj se dogaja.

6. 

   Izogibajte se pogovoru ali komuniciranju z nikomer. Zmanjšajte stike z drugimi. To vključuje kakršno koli družbeno komunikacijo, vključno s pogovori, pošiljanjem e-pošte, pošiljanjem sporočil ali jezikom znakov.
   • Če obiskujete določen kraj poslovanja, na primer trgovino ali restavracijo, prosite za tisto, kar potrebujete, in ne povejte več. Ne klepetajte s trgovci ali natakarji. Med čakanjem na avtobus se izogibajte pogovorom z drugimi.
   oglas

4. del od 7: Končajte zvezo

1. 

   Odpočijte se od ljudi, ki jih pogosto srečate. Običajno ljudje čez dan komunicirajo s številnimi različnimi ljudmi, ne glede na to, ali so sodelavci, zaposleni v kavarni, poštni uslužbenci ali sosednji ljudje. Da bi se izolirali, nehajte govoriti z njimi.
   • Ne vzemite telefona in ne odpirajte vrat drugim.
   • Težko se je popolnoma osamiti, če še vedno potrebujete službo in komunicirate s kolegi in nadrejenimi.
   • To bo lažje, če boste sami. Svoj dom lahko uporabite kot zavetje, da se izolirate.

2. 

   Ne srečujte prijateljev. Ločite se od življenja svojih prijateljev, tako da ne preživite časa z njimi. Za to lahko uporabite več pristopov. Tej vključujejo:
   • Kruta: Ljudje lahko pregnate iz svojega življenja, če rečete, da jih ne želite več spoznavati. Videli vas bodo hudobne in nesramne.
   • Iskrenost: Tako lahko iskreno poveste prijateljem, da se ločujete od družbe. Ljudje, ki vas skrbijo, lahko začnejo protestirati.
   • Izogibanje: Nehajte se pogovarjati z ljudmi v svojem življenju. Izogibajte se vsem njihovim telefonskim klicem in izogibajte se očesnemu stiku, ko govorijo z vami.
   • Negativno: zavrnite vsako povabilo in pustite, da se prijatelji počutijo depresivno, ko vas povabijo ven.
   • Zdravo je odstraniti negativne ljudi iz svojega življenja. Omejili bodo vašo rast in stabilnost ter postavili meje za vaše dobro počutje z zavrnitvijo nadaljevanja odnosov s temi ljudmi v vašem življenju.

3. 

   Pojasnite svoje motivacije ljubljeni osebi. Na vas je, da se odločite, ali boste ljudem v življenju dali vedeti, da se jim želite izogniti. Če pa ste v razmerju, bo sogovornik zaradi vaše odločitve razburjen, jezen ali zmeden. V mnogih primerih boste bivšemu dolžni pojasniti, zakaj ste se izolirali.
   • Empatija do nekoga, ki ga imate radi. Staršem z otroki, ki se jim želijo izogniti, bo boleče. Doživeli bodo enake občutke kot izguba otroka.

4. 

   Izpolnite svoje odgovornosti. Če morate opravljati določene naloge, na primer skrb za otroke, je najbolje, da se ne ločujete od družbe. Za svojega otroka morate zagotoviti dobro, stabilno in zdravo oskrbo.
   • Če imate otroke, se ne smete izolirati od družbe.
   oglas

5. del od 7: Rešite vse težave

1. 

   Odplačajte svoj dolg. Če ne želite stika z zunanjim svetom, morate odpraviti razlog, zakaj vas ljudje želijo kontaktirati. Odplačilo dolga je pomembno, da vas ne bo motilo neplačevanje računov.

2. 

   Določite, ali želite prejemati pošto. Mogoče bi morali še naprej prejemati sporočila za pomembna obvestila ali katere koli druge nepričakovane informacije. Lahko se odločite tudi za prejemanje blaga po pošti.
   • Če živite zunaj družbe, bi morali najeti poštni predal na pošti blizu vas v ZDA. Svojo pošto lahko redno preverjate, ne da bi se morali s kom pogovarjati.

3. 

   Imejte klic v sili. Za stik v sili je najbolje imeti vsaj eno osebo. Ta oseba vas bo pogosto spraševala. To bodo tudi ljudje, s katerimi se boste počutili prijetno in prosili za pomoč.
   • Če se želite obrniti na to osebo, se posvetujte s to osebo.
   oglas

6. del od 7: Življenje zunaj družbene sfere

1. 

   Poiščite lokacijo z dovolj viri. Ko živite zunaj družbe, se ločujete od splošne družbe. Skrbeti boste morali zase, poiskati hrano in vodo ter si zagotoviti zatočišče. Ne boste mogli dostopati do javnih služb in drugih storitev, kot bi jih imeli v skupnosti. Poiskati morate nastanitev, ki vam bo zagotovila zadostne vire, vključno s hrano, vodo in zatočiščem.
   • Kočo lahko prilagodite za svoje potrebe, lahko pa tudi sami zgradite hišo ali zgradite majhen bungalov.
   • Izberite lokacijo približno nekaj ur vožnje od najbližje bencinske črpalke ali tržnice. V nekaj kilometrih verjetno ne boste našli bolnišnice. V tem primeru ne boste mogli uporabljati zdravstvene storitve.

2. 

   Poiščite napajalnik. Ne uporabljate več električne energije, ki jo dobavlja vaše komunalno podjetje, zato morate, če želite elektriko uporabljati, najti način, kako elektriko proizvajati sami. Energija sonca in vode vam bo omogočila uporabo luči, hladilnikov, pralnih strojev, predvajalnikov glasbe in drugih strojev.
   • Kupite sončne kolektorje, če si jih lahko privoščite. Čeprav se boste prilagodili svojemu življenju brez elektrike, boste vsekakor želeli imeti nekaj posebnih udobja v svojem domu.
   • Kupite baterije za polnjenje. Poskrbite, da baterije nikoli ne padejo pod 50%, da boste imeli vedno dovolj energije.

3. 

   Poiščite zalogo pitne vode. Če ne morete uporabiti vodnih virov v mestu, boste morali izkopati vodnjak, da boste zadovoljili svoje potrebe po vodi. Če sami izkopljete vodnjak, boste potrebovali dovoljenje, odvisno od tega, kje živite. Ne pozabite živeti vsaj 15 metrov stran od greznic, blatnih površin in območij z morebitno kontaminacijo.
   • Uporabite komplet za testiranje vode. Pomagal vam bo ugotoviti, ali vaš vodni vir vsebuje varno ali nevarno raven kemikalij. Te komplete lahko kupite na spletu ali v servisnih delavnicah. Ponekod ponujajo tudi brezplačno testiranje vode.
   • Vodo obvezno filtrirajte, da se izognete okužbi. Če na primer imate veliko kalcija, vas bo bolel želodec, če pijete nefiltrirano vodo.

4. 

   Pripravite medicinske pripomočke. Če je vaše prebivališče tako oddaljeno, da je najbližja bolnišnica oddaljena približno uro ali dve, razmislite o gojenju preprostega medicinskega postopka.
   • Pripravite medicinski komplet s polnimi zalogami, kot so povoj, antibiotik, penicilin, igla, šivalni konec ali kak drug predmet.

5. 

   Posadite vrt. Čeprav bodo hrano občasno dostavili na vašo lokacijo, se boste morali hraniti tudi sami. Morali bi zasaditi velik vrt z različnim sadjem in zelenjavo.
   • Spoznajte sorte, ki bodo uspevale v različnih letnih časih, tako da boste imeli na vrtu vedno svežo zelenjavo.
   • Sadje in zelenjavo shranite za zimo. Krompir, čebula, korenje in druga korenovka so odlični za dolgotrajno shranjevanje na hladnem.

6. 

   Vzredite nekaj živine. Če imate krave ali koze obeh spolov, vam bodo priskrbeli meso in mleko, odvisno od pasme. Piščanca in raca bosta dala tudi meso in jajca.

7. 

   Ugotovite, ali morate zaslužiti dodaten dohodek. Če imate veliko prihrankov, se lahko odrežete od družbe, ne da bi morali nadaljevati z delom. Če pa nimaš veliko denarja, moraš vseeno nekaj dodatno zaslužiti. Pomislite na svoje vire dohodka, vključno s prodajo zelenjave ali obrti na lokalni tržnici.
   • Če živite zunaj družbe, postane dostop do interneta omejen ali pa ga sploh ni. To bo otežilo delo na daljavo.
   oglas

7. del od 7: Obravnavanje osamljenosti

1. 

   Izrazite občutek osamljenosti. Če se začnete počutiti osamljene, potem ko ste se odrezali od družbe, ne zadržujte svojih čustev. Izrazite to z ustvarjalnimi rešitvami, kot so dnevniki, slikanje, ples ali petje.

2. 

   Hišne živali. Raziskave so pokazale, da lahko hišni ljubljenčki izboljšajo vaše razpoloženje in splošno zdravje. Lastniki hišnih ljubljenčkov bodo imeli nižji krvni tlak in tudi nižje kazalnike bolezni srca, kot so trigliceridi in holesterol. Če boste imeli več spremljevalcev, kot sta mačka ali pes, boste tudi lajšali osamljenost.

3. 

   Ukvarjajte se s hobijem. Naj bodo vaše misli zasedene z različnimi dejavnostmi. Hobiji vam bodo pomagali naprej. Pomagali vam bodo tudi pri osredotočanju in osredotočenosti. Poiščite hobi, v katerem uživate, na primer pletenje, predvajanje glasbe, vrtnarjenje ali obdelava lesa.

4. 

   Udeležite se enega samega športa. Če se odrežete od družbe, še ne pomeni, da morate preživeti čas zaklenjeni v svojem domu. Odpravite se in vadite tako, da se udeležite enega samega športa, kot so kolesarjenje, pohodništvo, tek ali joga.

5. 

   Na avanturo. Zdaj, ko ste popolnoma oddaljeni od prijateljev in družine, lahko počnete, kar želite. Odpravite se na pohodništvo, kolesarjenje po državi ali čolnarjenje. V svoji osamljenosti lahko uživate z veliko avanturo. oglas

Opozorilo

• Čeprav ste se ločili od družbe, morate vzdrževati higieno in zdravje. Tudi če se z nikomer ne srečate ali poklepetate, morate poskrbeti za svoje zdravje. Če imate zdravstvene težave, morate takoj poiskati strokovno zdravniško pomoč.