Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Načrtovanje otroka je odličen način, da izrazite svoje želje med porodom in porodom. Če je porodni načrt za vas pomemben, ga preučite s svojim zdravnikom. Na voljo je kar nekaj načrtov spletne dostave z nevarnimi nasveti, ki niso združljivi z večino bolnišnic. Medtem ko se nekateri deli vašega načrta lahko spremenijo, ko se čas zares začne, lahko čas in trud za izdelavo rojstnega načrta podrobno opišete vaše upanje in želje po za novorojenčka bo zelo vredna stvar.

Koraki

1. del od 3: Izdelava rojstnega načrta

1. 

   Začnite z dnevnikom. Z dnevniki bi morali začeti v prvih nekaj mesecih. Morate razmišljati o velikem dnevu, preden se zgodi.
   • Zapišite si vse, kar mislite o svoji porodni dobavi, tudi če ne poznate podrobnosti.
   • Redni pregled dnevnika vam bo pomagal določiti seznam prednostnih nalog, saj vam bo pomagal razumeti vprašanja, ki jih želite zastaviti svojemu zdravniku, in kako nadaljevati s svojim porodnim načrtom.
   • Za pripravo končnega načrta dostave uporabite zadnji seznam prednostnih nalog z informacijami partnerja in zdravnika.
   • Preberite več o zdravnikovi rutini in rutini za nego mater in dojenčkov v izbranem kraju poroda.
   • Če ugotovite, da vam nekaj v postopku povzroča težave, se pogovorite s svojim zdravnikom, da se prepričate, da razumete, in po možnosti preučite druge možnosti.
   • Dnevnik o tem, kaj je za vas najbolj pomembno. Ne podcenjujte pomena družine in vere.
   • Razmislite o svojih željah za čim več stvari. Mnoga področja so lahko rutinski ali običajni postopki, najbolje pa se jih je odločiti v pogovoru z zdravnikom. Ni vam treba vključiti vsega v svoj porodni načrt.

2. 

   
   
   Upoštevajte ta področja v svojem rojstnem načrtu. Obstaja kar nekaj vidikov, ki bi jih morali vključiti v postopek načrtovanja rojstev. Najpogostejša vprašanja, o katerih je treba razmišljati, so:
   • S kom želite biti v zgodnjih porodnih obdobjih, vključno z dojenčkom, in ko ste v resnični porodni dobi.
   • Odločite se, ali želite s partnerjem najeti pomočnico za rojstvo, ki je ženska, ki bo mater preživljala med in po rojstvu otroka, ne pa zdravstveni delavec. usposobljeni.
   • Pomislite na svojo željo, da bi se med porodom imeli priložnost gibati, stati in hoditi.
   • Odločite se, v katerem položaju želite roditi, razmislite o položaju, počepu, uporabi nožne stopalke ali se dotaknite tal s koleni in rokami (plazite).
   • Upoštevajte katero koli zahtevo v zvezi s spremljanjem nosečnosti, ki je vaša.
   • Glede na vaše želje po obvladovanju bolečine vedite, da boste morda potrebovali načrt, odvisno od napredovanja poroda.
   • Preučite prednosti in slabosti epiziotomije in se odločite, ali je to postopek, ki ga lahko sprejmete, ali obstajajo kakšni drugi posebni ukrepi, ki se jim želite izogniti. Vprašajte svojega zdravnika, ali običajno opravijo epiziotomijo. Večina zdravnikov tega postopka ne bo izvedla, razen če obstaja utemeljen razlog.
   • Če nameravate otroka imeti v kraju, ki ni bolnišnica, bodite jasni glede načrta, da se po potrebi preselite v bolnišnico.
   • Opišite svoje želje po okolju porodne sobe, kot so slaba osvetlitev, vklop ali izklop televizorja, vklop glasbe brez prekinitev ali ob redni prisotnosti medicinske sestre.
   • Če je glasba pomembna, se pogovorite o predvajanju lastne glasbe.
   • Opišite metodo, ki jo želite uporabiti za snemanje dogodka, vključno z vsemi, od strani dnevnika, ki jih vaš partner redno piše, do videoposnetkov.
   • Vključite svojo željo po stiku »koža na kožo« z novim dojenčkom kmalu po rojstvu.
   • Opišite načrt dojenja, najsi bo to materino mleko ali adaptirano mleko.
   • Če ste fant, zapišite svoje želje glede obrezovanja. Ne pozabite, da nihče ne sme obrezovati vašega otroka brez vašega pisnega soglasja. To je nezakonito in se lahko preganja pod nasiljem otrok.
   • Pogovorite se o tem, kako želite, da vas zakonec dovoli, da vas obišče dlje ali prenoči z vami.

3. 

   
   
   V načrt vključite zaplete, ki se lahko pojavijo. Razmnoževalni proces, ki ustreza predvidenemu vzorcu dela, je običajno običajen porod.
   • Premislite o svojih željah v zvezi s težavami, ki se lahko pojavijo med porodom, in jih dodajte v svoj porodni načrt. Najpogostejši zaplet je carski rez.
   • Carski rez pomeni operacijo in se izvaja v sterilnem okolju operacijske dvorane. Torej bo vse, kar se bo zgodilo tukaj, izpod vašega nadzora.
   • Posvetujte se s svojim zdravnikom, da boste vedeli, kaj lahko pričakujete, če boste tako imeli zdravega otroka. Poiščite območje, ki ga lahko sprejmete.
   • Sedali boste na način, ki vam bo omogočil, da med postopkom ostanete budni.
   • Primeri dejavnikov, ki jih imate med nadzorom med carskim rezom, so prisotnost vašega partnerja v operacijski sobi in možnost, da otroku po rojstvu odreže popkovino.

4. 

   
   
   Poskusite pisati o stvareh pozitivno. Moč pozitivnega mišljenja in besed vam bo pomagala pomiriti, pomiriti zakonca in pomagati vašemu negovalcu, da se bo počutil lažje.
   • Osredotočite se na oblikovanje seznama želja, tako da opišete, kaj želite, izogibate se pisanju v zahtevnih tonih in izogibanju naštevanju elementov, ki jih ne želite.
   • Namesto da na primer pišete, da ne želim jemati sredstev za lajšanje bolečin, z besedami povejte, da razumete možnosti za obvladovanje bolečin in jih boste po potrebi prosili.
   • S pozitivnim jezikom vzpostavljate zaupanje vase, da ste se pripravljeni ukvarjati s porodom in porodom. Tako se boste izognili občutku, kot da izgubljate nadzor nad situacijo.

5. 

   Razmislite o drugih posebnih potrebah. Ali imate vi ali vaš zakonec posebne potrebe, ki jim je treba posvetiti pozornost.
   • Na primer, v porodni sobi boste morda potrebovali tolmača, če ne bo govoril vietnamščine ali če bo izgubil sluh.
   • Morda boste morali obvestiti tudi določeno ustanovitev določene težave s strojem.Če ste vi ali vaš partner na invalidskem vozičku ali potrebujete pomoč pri premikanju, to jasno navedite v svojem rojstnem načrtu.

6. 

   Vključite več svojih preteklih izkušenj. Če to ni prvič, da imate otroka, v svoj novi načrt zapišite vse svoje želje iz svojih preteklih porodnih izkušenj.
   • Pomislite na fazo poroda in poroda. Osredotočite se na to, česar se spomnite pri svojem delu in porodu, zaradi česar ste se v preteklosti počutili prijetno in prijetno.
   • Razmislite tudi o vseh vidikih, ki vam povzročajo več tesnobe ali nelagodja glede izkušnje.
   • V načrt napišite še kakšne druge želje glede na prejšnjo zasvojenost z rojstvom.
   • Pogovorite se s partnerjem o njegovih preteklih izkušnjah in vključite tisto, za kar se strinjate, da je pomembno za ta porod.
   oglas

2. del od 3: vključite želje svojega zakonca

1. 

   Prosite osebo, naj se odkrito pogovori. Vaš partner je pomemben del vašega poroda in poroda, zato morate pri ustvarjanju rojstnega načrta upoštevati njegove želje.
   • Prvič, ko sta imela otroka, sta se morala spoprijeti s stvarmi, ki jih oba nista vedela. Pred začetkom poroda si vzemite čas, da rešite kakršne koli pomisleke, ki jih ima vaš bivši.
   • Pogovorite se o tem, kaj se bo zgodilo v večini porodnih situacij, in spodbujajte partnerja, da svobodno izrazi svoje misli o vidikih svoje tesnobe ali strahu.

2. 

   Ukvarjajte se s strahom osebe. Ko dobro poznate skrbi in strahove svojih pomembnih drugih, jih morate sprejeti.
   • Pojdite na predporodni sestanek s svojim partnerjem. Potem ko se z bivšim pogovorite o svojih željah in se zavedate njegovih strahov in skrbi, jim dovolite, da se neposredno pogovorijo z zdravnikom, da vam zastavi vprašanja in vam pomaga. pomirila sta se in odpravila vse svoje strahove.
   • Pojdite skupaj v bolnišnico ali zdravstveno ustanovo, kjer nameravate imeti otroka. To je odličen način za obvladovanje tesnobe, ker si vzamete nekaj minut časa, da ste v porodni sobi in na območju varstva dojenčkov, če to dopušča ustanova.
   • Obisk centra za plodnost vam bo s partnerjem pomagal odgovoriti na vprašanja o nečem, česar ne veste, se prepričal o nekaterih težavah med rojstvom otroka in vam pomagal dodati ali odpraviti nekaj slabosti. dejavniki v rojstnem načrtu.

3. 

   Ne pozabite poskrbeti, da bo vaš partner s tem končnim načrtom zadovoljen. Ne prisilite osebe, da sprejme situacijo.
   • Uporaba pozitivnega jezika lahko pomaga pri zagotavljanju tolažbe osebi v vašem končnem načrtu. Vključuje priložnost, da vaš zakonec sodeluje v določenih, vnaprej določenih korakih, če se jim zdi udobno.
   • Na primer, oseba se lahko počuti zaskrbljena zaradi prerezovanja popkovnice. Če želite, da to stori nekdanji, poskusite v svojem rojstnem načrtu uporabiti besede, ki izražajo vaše želje in strahove nekdanjega. Na primer, jasno lahko pojasnite, da bo vaš partner popkovnico prerezal, kot je bilo načrtovano, če se v tistem trenutku počuti udobno.
   oglas

3. del od 3: Poenostavitev končnega načrta

1. 

   Načrt preglejte s svojim zdravnikom. Posvetujte se s svojim zdravnikom o morebitnem načrtu za dojenčka, da se prepričate, da so vaše želje popolnoma upravičene.
   • Včasih nekatera postopka nadzorujejo zdravnikova praksa in politika bolnišnice ali zdravstvenega oddelka. Obvestite svojega zdravnika o svojih željah, vendar tudi razumejte, da boste morda morali na podlagi končnih informacij zdravnika nekaj prilagoditi načrt za porod.
   • S partnerjem preučite morebitne pripombe ali pomisleke, ki jih je zdravnik obravnaval, in vprašanj, ki jih prej niste upoštevali. Mnenje vašega bivšega je precej pomembno, ko poskušate rešiti zadnji problem.
   • Nihče si ne želi težav v zadnjem trenutku. Končni odločitvi dodajte podatke iz prejšnjega.
   • Potem ko si boste vzeli nekaj časa, da boste razmislili o vsem, kar je omenil zdravnik, in se o njih pogovorili s svojim bivšim, boste lahko pripravili končni načrt.
   • Izogibajte se čakanju do zadnje minute, da izpolnite načrt. Pri rojstvu otroka sodeluje veliko dejavnikov, včasih pa datum rojstva nastopi prej, kot si mislite.

2. 

   Naj bo preprosto. Ko sestavite končni seznam najpomembnejših podrobnosti, ne pozabite, da je preprost in razumljiv.
   • Načrt poroda naj bo dolg približno eno stran in mora biti v razumni obliki, biti kratek, vendar jasno navesti svoje želje.
   • Ena oblika, ki jo lahko uporabite, je, da na vrhu navedete osebne in povezane zdravstvene podatke, nato pa dodate krepke glave o elementih, ki jih želite vključiti. Na primer, krepko pritisnite naslov Upravljanje bolečine in pod opis dodajte kratek komentar.
   • Lahko si ogledate nekaj vzorčnih tabel ali se posvetujete z njimi pri zdravniku. Številne vrste predlog tabel so precej dolge, zato boste vi sami izbrali najpomembnejše vprašanje.
   • Ne pozabite hraniti podatkov o eni strani in vključevati samo naslove, ki ustrezajo vašemu položaju in vašim željam.
   • Morali se boste pogovoriti o svojih željah, vendar zdravnik ali medicinska sestra ne bosta imela veliko časa in se bo med porodom morala spoprijeti z drugimi težavami, ki jim onemogočajo popolno razumevanje dolgega seznama. vrstice in preveč podrobno.

3. 

   Delite svoj načrt z družino. Načrt poroda je pomembno orodje, ki ga mora razumeti najbližja oseba.
   • Oseba, s katero se odločite deliti načrt, ima tudi del odgovornosti za skrb za vas in vašega novega otroka.
   • O svojih željah se pogovorite z družino in bližnjimi prijatelji, da jih bodo vsi razumeli in se dogovorili, da jih bodo spoštovali pred velikim dnem.

4. 

   Vključite dodatne informacije o ozadju. Pri načrtovanju otroka pomembnih informacij ne jemljite zlahka.
   • Vključite svoje ime, ime osebe, ime zdravnika in datum zapadlosti.
   • Vključite vse druge ustrezne zdravstvene podatke, na primer, če imate gestacijski diabetes, nedavno streptokokno okužbo, če uporabljate kontaktne leče in svojo krvno skupino. Ženske z Rh krvno skupino je treba po porodu cepiti.
   • Dodati morate tudi zdravstvene podatke o svojem zakoncu. Zdravnik vam lahko svetuje glede vseh pomembnih zdravstvenih informacij o tej osebi, ki jih morate upoštevati.

5. 

   S seboj vzemite otroški načrt. Ko greste v bolnišnico, ne pozabite prinesti s seboj nekaj izvodov svojega porodnega načrta.
   • V večini primerov bo ob vas vsaj en zdravnik, nekaj medicinskih sester, morda nekaj pomožnih medicinskih sester in anesteziolog, odvisno od vaše želje po obvladovanju bolečine ali morate opraviti carski rez.
   • Poleg tega je med rojstvom lahko prisoten pediater vašega novega otroka, ki skrbi za zdravstvene potrebe vašega otroka.
   • Vloga pediatra je natančno določena, vendar imate morda nekaj želja, o katerih se morate pogovoriti z njimi.
   • Prinesite dovolj kopij načrta, da bodo vsi, ki so vključeni v porod in razumevanje, jasno razumeli vaše želje.
   • Poleg družine in prijateljev bi morali razmisliti tudi o tem, da bi kopijo načrta rojstva ponudili zdravniku, vsem zdravnikom, ki so morda vključeni v postopek, babici in medicinski sobi za nego. Nega novorojenčkov in vsi drugi zdravstveni delavci, ki lahko prispevajo k rojstvu in poporodni oskrbi matere in otroka.
   oglas

Nasvet

• Podobno kot pri poroki, ne bodite tako nervozni, ko poskušate načrtovati popoln dan, da pozabite, da je zakon pomemben del. Konec koncev je najpomembnejši dejavnik vaša in otrokova varnost. Vse drugo je drugotnega pomena.
• Vaše in otrokovo zdravje je najpomembnejše; vse drugo je sekundarno.