Vsebina

• Koraki

Ko so vaše ustnice razpokane, verjetno ne boste uporabljali balzama za ustnice, ker se želite izogniti umetnim sestavinam nekaterih izdelkov in iz drugih tehtnih razlogov. Dišave, umetna barvila in balzami za ustnice v balzamih za ustnice lahko dražijo ustnice in poslabšajo stanje. Ali morda nimate pri roki balzama za ustnice, ampak želite izboljšati stanje ustnic, ne da bi tekali v trgovino. Ne skrbite! Ustnice lahko vedno pomirite in zdravite naravno, tako da se izognete draženju, uporabite nekaj preprostih načinov za zaščito ustnic in uporabite naravne vlažilne kreme za ustnice in pomirjujoče izdelke.

Koraki

Del 3 od 3: Izogibajte se draženju ustnic

1. 

   Ne lizi si ustnic. Lizanje ustnic začasno navlaži ustnice, vendar ni dobro za ustnice. Slina draži ustnice in nenehno lizanje ustnic bo odstranilo tudi naravna olja, ki ščitijo in zadržujejo vlago.

2. 

   
   
   Dihajte skozi nos. Dihanje skozi usta pogosto suši vaše ustnice. To pomeni, da če ste prehlajeni in imate suhe ustnice, bo dekongestiv odpravil oba stanja.

3. 

   
   
   Ne odstranjujte odmrlih plasti kože. Namesto tega odmrlo kožo zmehčajte z vlažilno kremo, kot je kokosovo ali mandljevo olje, in pustite, da se odmrla koža sama odlepi. Prehitro odstranjevanje odmrle kože razkrije bolečo mlado kožo.

4. 

   
   
   Ne jejte kisle, slane ali začinjene hrane. Vsa zgoraj navedena živila lahko dodatno dražijo poškodovane ustnice. Zato se izogibajte naslednjim živilom:
   • Citrusi, kot so grenivke ali pomarančni sok
   • Kokice ali oreški
   • Piščančja krila z začinjeno omako ali salso

5. 

   Izrežite zobne paste s sintetičnimi okusi, kot sta meta in natrijev lavril sulfat (SLS). Obe sestavini povzročata alergijo in poslabšata razdraženo kožo. Oglejte si ta seznam zobnih past, ki ne vsebujejo SLS.

6. 

   Izogibajte se pretiranemu izpostavljanju soncu. Sončna svetloba in veter sta glavna vzroka za razpokane ustnice. Če so vaše ustnice poškodovane, jih bo sonce poslabšalo, še posebej, če ne morete uporabljati kreme za sončenje na razpokanih ustnicah, da se izognete povečanemu draženju.

7. 

   Hranite ločeno od ostrih podnebnih razmer. Zaradi vetra in hlajenja se lahko ustnice hitro posušijo in razpokajo. Preživite veliko časa v zaprtih prostorih, da se ustnice lahko zacelijo. oglas

2. del od 3: Uporabljajte naravne vlažilce in zdravilce

1. 

   Na ustnice nanesite mineralno maščobo ali čebelji vosek. To sta dve glavni metodi, ki jih priporočajo ameriški nacionalni inštituti za zdravje. Propolis vsebuje propolis - naravni antibiotik, ki učinkovito zdravi kožo. Mineralna mast je sestavina, ki vlaži in ščiti ustnice.

2. 

   Kumare uporabite za nanašanje ali drgnjenje na ustnicah približno 5 minut. Izkazalo se je, da je kumara učinkovita pri vlaženju, ker vsebuje vitamin B5, poleg tega pa je učinkovita pri pomirjanju kože in zmanjšanju vnetij.
   • Ali pa lahko na ustnice večkrat nanesete kumarov sok.

3. 

   Namesto balzama za ustnice uporabite mandljevo olje ali kokosovo olje. To sta dve olji, ki navlažijo vaše ustnice in poskrbijo, da so vaše ustnice mehke. Poleg tega imata mandljevo in kokosovo olje tudi protivnetne lastnosti. Poleg tega kokosovo olje pospeši proces okrevanja, zmanjša tveganje za okužbo in zmanjša bolečino, zaradi česar je primerno za razpokane ustnice.
   • Nekatera druga olja, ki jih lahko uporabite za razpokane ustnice, vključujejo oljčno olje, olje jojobe, olje oljne repice in gorčično olje. Ta olja vlažijo in ščitijo ustnice, nimajo pa enake zdravilne moči kot mandljevo olje in kokosovo olje.

4. 

   Na ustnice nanesite kakavovo maslo ali karitejevo maslo. Ta dva avokada sta hidratantna in protivnetna, zaradi česar sta zelo učinkovita pri vlaženju in zaščiti ustnic. Kakavovo maslo in karitejevo maslo vsebujeta tudi antioksidante, ki pomagajo preprečevati poškodbe sonca.

5. 

   Na ustnice položite nekaj kapljic kreme. Maščoba v stepeni smetani je enako učinkovita pri vlaženju ustnic, čeprav nima enakih protivnetnih in zdravilnih učinkov kot druga olja in maslo. Kljub temu, če nimate pri roki pravih olj ali masla, je smetana za stepanje še vedno dobra izbira. Kremo pustite na ustnicah 10 minut, nato sperite s toplo vodo.

6. 

   Na ustnice nanesite aloe vero. Alojo lahko kupite v trgovini ali kupite rastlino aloje in nato režete list, da dobite meso aloe. Aloe vera ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo pospešiti proces celjenja kože. Vendar nekateri zdravniki trdijo, da lahko aloja močno draži razpokane ustnice, zato jo uporabljajte previdno.

7. 

   Dodatek vitaminov E in C. Kombinacija vitaminov E in C pomaga pospešiti celjenje poškodovane kože, zlasti kadar razpokane ustnice povzročajo opekline.
   • Nekatera lepotna spletna mesta priporočajo nanos olja vitamina E neposredno na ustnice, vendar zdravniki opozarjajo, da lahko vitamin E povzroči draženje suhih ustnic.
   oglas

3. del od 3: Sprejmite ukrepe za zaščito ustnic

1. 

   Ponoči uporabljajte vlažilec zraka. Hidriranje prostora vam bo pomagalo, da se izognete suhim in suhim ustnicam. To je zelo pomembno, kadar pogosto uporabljate klimatsko napravo in grelnik, ker obe napravi odvzameta vlago zraka v spalnici.

2. 

   Pijte veliko vode. Dehidracija je eden glavnih vzrokov za razpokane ustnice. Običajno se to zgodi pozimi, ko veliko ljudi pije zelo malo vode. Če so vaše ustnice razpokane, popijte vsaj 10 8 unč vode na dan, da se izognete dehidraciji.

3. 

   Ne uporabljajte šminke ali balzama za ustnice. Drug način je nanašanje vlažilne kreme in zaščita ustnic pred nanosom šminke. Lahko pa preizkusite balzam za ustnice z najmanj 15 SPF.

4. 

   Ustnice pokrijte s šalom, ko greste ven. Veter vam odvzame vlago z ustnic, poslabša ustnice in poslabša razpoke. Pokrivanje ustnic s šalom med odhodom bo pomagalo zdraviti ustnice. oglas