Vsebina

• Koraki

Sitz kopel je metoda sedenja v topli vodi za lajšanje bolečin ali oteklin v anusu ali vaginalni odprtini. Zdravnik vam bo morda svetoval, da se kopite v sedeči kopeli, če imate hemoroide ali razpokate anus ali ste rodili nožnico in ste poškodovali tkivo. Ne glede na območje za zdravljenje je sedežna kopel učinkovit in nežen način za pomiritev rane. Čeprav so na voljo posebna orodja, lahko uporabite običajno kopel. Ta članek vas bo vodil v obe smeri.

Koraki

Metoda 1 od 2: sedeča kopel

1. 

   Sperite kad. Presenečeni boste, ko boste izvedeli, kako umazana je kad lahko za čiščenje telesa! Cilj te terapije je zdraviti poškodovano tkivo, zato poskrbite, da bo okolje sterilno.
   • Pred začetkom razkužite kad s čistilnim sredstvom z sestavino belila.
   • Temeljito očistite kad, tako da odstranite milo in druge izdelke, ki so se nabrali na površini kadi.
   • Temeljito sperite kad, da sperete milo in izdelke za čiščenje.

2. 

   
   
   Določite temperaturo vode. Zelo pomembno je, da je voda, ki se uporablja za sitz kopel, topla, vendar premalo vroča. Temperatura vode ne sme povzročati nelagodja, ki povzroči draženje ali vnetje. Topla voda bo povečala prekrvavitev poškodovanih tkiv in pospešila proces zdravljenja telesa.
   • Potopite prst v vodo ali na občutljivo kožo zapestja nanesite nekaj kapljic vode, da preverite temperaturo.

3. 

   
   
   Vodo obrnite v kopel, tako da nivo vode doseže približno 7,5 do 10 cm. Pritegnite kad, da preprečite odtekanje vode, nato pa jo vklopite, dokler ne prekrije področja telesa, ki ga potrebujete za zdravljenje.

4. 

   Po želji v vodo dodajte nekaj dodatkov. V vodi vam ni treba ničesar dodajati, saj naj bo že samo topla temperatura dovolj, da vam bo bolj prijetno. Vendar pa lahko vodo za kopanje dodate marsikaj za zdravljenje različnih težav. Posvetujte se s svojim zdravnikom glede snovi, ki jih lahko dodate v vodo za kopanje.
   • Sol je običajno dober dodatek za vsako posedanje, ne glede na razlog. Vodo obrnite v kopel pri nekoliko višji temperaturi in dodajte ¼ skodelice soli. Dobro premešajte, da se sol raztopi, nato pustite, da se voda ohladi na udobno raven.
   • Če imate vaginitis, dodajte ½ skodelice kisa v slano vodo.
   • Zeliščna raztopina je odlična za zdravljenje hemoroidov in poškodb zaradi poškodb tkiva, na primer po porodu. Dodajte ½ skodelice epsomske soli, 2 žlici sode bikarbone, 2 žlici (30 ml) čarovnice, 1 žlici (15 ml) olivnega olja, 8 kapljic eteričnega olja sivke, 8 kapljic eteričnega olja kamilice. v vodo za kopel.

5. 

   
   
   Namočite v kopeli. Poskrbite, da bo prizadeto območje potopljeno v toplo vodo, namakajte ga vsaj 15–30 minut.
   • Po potrebi dodajte še toplo vodo, da bo topla.

6. 

   Po končanem namakanju posušite. Po sedeči kopeli bodite nežni do poškodovanega tkiva, zato ga ne drgnite suhega, kot bi običajno. Posušite z mehko, čisto brisačo.
   • Drgnjenje ali drgnjenje lahko povzroči nadaljnje draženje in škodo.
   oglas

Metoda 2 od 2: Uporabite sedečo kopel

1. 

   Kupite sedežno kopel. Kopalke najdete v zdravstvenem delu supermarketa ali lekarne. Če kopalke ne najdete blizu kraja, kjer živite, jo lahko enostavno dobite po spletu.
   • Set za sedenje vključuje kad, ki se prilega straniščni školjki; vrečka raztopine za pripravo vode za kopanje; plastična cev za brizganje vode in spona za nadzor pretoka vode skozi cev.

2. 

   Izperite bazen. Tudi če je tuš v originalni embalaži, morate paziti, da poškodovana tkiva ne pridejo v stik z mikrobi. Umivalnik temeljito operite s čistilnim sredstvom, ki vsebuje belilo. Temeljito očistite in sperite čisto vodo.

3. 

   Namestite sedežno kopel. Ko je nastavljen, se preprosto usedite in se sprostite, medtem ko sedežni tuš deluje, vendar ga morate najprej nastaviti.
   • Cev položite skozi luknjo v kadi, da raztopina steče navzdol. Glejte navodila, priložena kompletu, če imate težave z iskanjem luknje v cevi.
   • Premaknite cev v sredino lonca in jo pritrdite v presredek. Po potrebi glejte diagrame na navodilih.
   • S kleščami ustavite pretok vode skozi cev; Verjetno ne boste želeli, da voda izteče, preden boste pripravljeni!
   • Vrečko z raztopino napolnite s toplo vodo ali katero koli raztopino, ki jo želite uporabiti za zdravljenje poškodovanih tkiv.

4. 

   Umivalnik in vrečko z raztopino pritrdite v pravilen položaj. Odprite stranišče in ga postavite na notranji rob stranišča. Najbolje je, da vrečko z raztopino obesite na trnek, vendar je pomembno, da jo postavite visoko, da lahko raztopina odteče.

5. 

   Sedi v lonec. Morda boste morali nekaj prilagoditi, da boste našli udoben položaj. Med terapijo lahko popravite držo telesa, da ne boste imeli nelagodja.

6. 

   Odprite cev za vodo. Odprite sponko, s katero je raztopina držana v vreči, ki visi nad glavo. Pipa na presredku začne pršiti, zato poskrbite za prilagoditve, da zagotovite, da se voda za kopanje razprši na območje, ki se zdravi. Lahko prilagodite sedeči položaj ali nastavite pipo.
   • Če morate prilagoditi pipo za vodo, uporabite klešče, da ustavite pretok. V nasprotnem primeru bo voda brizgala!

7. 

   Sprostite se Če bo delovala pravilno, bo raztopina v vrečki iztekla počasi, ne pa hkrati, zato boste imeli nekaj minut sprostitve v pršilni vodi. Tudi po raztopini v vrečki in cev neha več teči, jo lahko še vedno namakate, kolikor želite.

8. 

   Po namočenju posušite. Po sedeči kopeli bodite zelo nežni do poškodovanih tkiv, zato ne brišite kot običajno. Uporabite čisto, mehko brisačo, da popivnate, dokler se ne posuši.
   • Drgnjenje in drgnjenje lahko povzroči nadaljnje draženje in škodo.
   oglas