Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Srbenje, v medicini znano tudi kot pruritus, je pogosta bolezen pri ljudeh in drugih živalih. Veliko dejavnikov povzroča srbenje, vključno z piki žuželk, suho kožo in izpuščaji, kot je ekcem. Na voljo je veliko tretmajev za lajšanje srbenja in preprečevanje ponovnega pojava. Čeprav srbenje običajno ni zdravstvena težava, če imate trajno srbenje ali imate izpuščaj, zvišano telesno temperaturo in druge zdravstvene težave, obiščite svojega zdravnika.

Koraki

Metoda 1 od 3: Preizkusite zdravljenje na domu

1. 

   Izogibajte se praskanju. Čeprav je praskanje najlažji način za lajšanje srbenja, lahko bolezen poslabša. Praskanje le naredi srbenje dlje
   • Ko se opraskate, boste koži zadali blago bolečino. Bolečina se meša s srbenjem, zaradi česar namesto srbenja čutite bolečino. Vendar možgani izločajo serotonin kot odziv na bolečino, da lajšajo bolečino, kar lahko aktivira srbeče receptorje in poslabša bolezen.
   • Zelo težko je nadzorovati praske. Pokrivanje prizadetega območja z zavojem ali povojem lahko pomaga. Odrežite nohte ali oblecite oblačila, ki pokrivajo srbeče območje

2. 

   
   
   Uporabite hladno vodo. Nizke temperature vplivajo na živce, ki povzročajo srbenje, in jih lahko včasih upočasnijo, zaradi česar se manj srbijo. Na srbeče mesto nanesite hladno vodo, da olajšate srbenje.
   • Srbeč del naj bo pod mrzlo tekočo vodo. Na kožo lahko položite tudi hladno krpo, dokler srbečica ne izgine.
   • Hladen tuš lahko pomaga, še posebej, če je srbež velik.
   • Dobra možnost je tudi paket ledu. Pakete ledu lahko kupite v supermarketih ali lekarnah. Paket ledu vedno zavijte v brisačo ali krpo, nikoli ne nanašajte ledu neposredno na kožo
   • Če nimate paketov ledu, lahko kocke ledu daste v plastično vrečko ali uporabite zamrznjeno zelenjavo, kot vrečko zamrznjenega graha.

3. 

   
   
   Naredite ovseno kopel. Dokazano je, da oves pomaga pri glajenju kože, hladna kopel z ovesom pa lahko pomaga pri lajšanju srbenja.
   • Uporabite ovseno kašo, ker je bolj topna v vodi. Če pa ga ne najdete, lahko s kuhalnico ali mešalnikom stisnete 1 skodelico nearomatiziranega ovsa.
   • Kad napolnite z mlačno vodo in v kad nalijte oves. Dobro premešajte, da ne ostanejo grudice.
   • Namočite v kad za 15 do 20 minut, ko končate s kopanjem, posušite kožo.

4. 

   
   
   Nosite ustrezna oblačila. Če vas srbi, zmanjšajte draženje na tem območju. Nošenje neprimernih oblačil lahko srbež poslabša.
   • Izberite ohlapna oblačila iz mehke, nežne teksture.
   • Izogibajte se tesnim, tesnim oblačilom. Če je mogoče, izberite oblačila, ki ne prekrivajo srbečice.
   • Naravne tkanine, kot sta svila ali bombaž, ne dražijo srbečega področja. Ne nosite volnenih oblačil.
   oglas

Metoda 2 od 3: Uporaba zdravil

1. 

   Poskusite zdravila brez recepta in kreme za srbenje. V lekarnah in supermarketih je na voljo veliko krem ​​proti srbenju. Pomagajo lahko pomiriti srbenje.
   • Pri izbiri kreme bodite pozorni na naslednje sestavine, saj imajo izrazit učinek na srbenje: kafra, mentol, fenol, pramoksin, difenhidramin in benzokain.
   • Te metode omrtvijo živčno korenino in tako pomagajo lajšati srbenje. Kremo lahko nanašamo vsakih nekaj minut, dokler se simptomi ne izboljšajo.
   • Poskusite uporabiti kremno kalaminovo kremo z največjo koncentracijo 4% mentola.
   • Vedno preberite opozorila na vsakem kupljenem izdelku in poiščite sestavine, ki lahko povzročijo alergije. Prepričajte se, da veste, kaj storiti, če imate alergijo.

2. 

   Antihistaminiki (zdravila z antihistaminičnim učinkom). Antihistaminiki so pogosto prva linija zdravljenja za ljudi s široko srbečico.
   • Uporaba antihistaminikov ne povzroča zaspanosti čez dan. To vključuje zdravila proti alergijam, ki jih lahko kupite brez recepta, kot sta antibiotik cetitizin (Zyrtec) in zdravilo loratadin (Clariton).
   • O srbenju se posvetujte s svojim zdravnikom, saj se le zdravnik lahko odloči, ali gre za alergijsko bolezen. Če vas srbi iz drugega razloga, vam antihistaminiki morda ne bodo pomagali.

3. 

   Vedeti, kdaj deluje hidrokortizonova krema. Krema s hidrokortizonom je lokalno zdravilo brez recepta, ki lahko pomaga lajšati srbenje. V nekaterih primerih so lahko v pomoč, vendar niso vedno prava izbira, odvisno od vzroka za srbenje.
   • Hidrokortizonska protivnetna krema pomaga le lajšati srbenje, ki ga povzroča izpuščaj, na primer ekcem. Kreme brez recepta so običajno precej šibke in vsebujejo le 1% kortizona, vendar če imate ekcem ali druge kožne bolezni, kot je seboroični dermatitis, vam lahko vseeno pomagajo.
   • Če vas srbi zaradi alergijske reakcije, pikov žuželk ali suhe kože, vam krema s hidrokortizonom ne bo v pomoč.
   • Kot vedno uporabite zdravila brez recepta le, kadar je to potrebno, in obvestite svojega zdravnika, če imate kakršne koli alergije.

4. 

   Po potrebi obiščite zdravnika. Srbenje običajno ni resno zdravstveno stanje, če pa je povezano s specifičnimi simptomi ali se poslabša, obiščite zdravnika.
   • Če je srbenje tako močno, da otežuje spanje, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovi vzrok.
   • Če je srbenje staro več kot 2 tedna in ne mine, se posvetujte s svojim zdravnikom.
   • Če srbenje prizadene celo telo, takoj poiščite zdravniško pomoč.
   • Obiščite svojega zdravnika, če srbenje spremljajo simptomi, kot so izguba teže, izčrpanost, sprememba črevesnih navad, zvišana telesna temperatura, rdeče lise ali kožni izpuščaj.
   oglas

3. metoda od 3: Preprečite pruritus

1. 

   Po potrebi nanesite kremo za sončenje. Če vas srbi zaradi sončnih opeklin, na odprto kožo nanesite zaščito pred soncem.
   • Če je vaša koža izjemno občutljiva na sonce, se izogibajte izhodom v času največje sončne svetlobe. To je od 10. do 14. ure. Vrhunec sončnega časa temelji na UV sevanju, ne le na sončni svetlobi. Ta časovni okvir se torej nikoli ne spremeni.
   • Številka SPF je včasih lahko netočna. Zaščitna krema z zaščitnim faktorjem 50 na primer v resnici ne zaščiti dvakrat toliko kot zaščitni faktor 25. Izberite znamke, ki zagotavljajo boljšo zaščito kože, namesto da se samo zanašate na zaščitni faktor. Poiščite blagovne znamke, na katerih piše UVA in UVB zaščita. Te kreme so pogosto označene z "širokim spektrom".
   • Čeprav SPF ni najboljše merilo zmogljivosti kreme za zaščito pred soncem, je pomembno vedeti, da dermatologi priporočajo uporabo kreme za zaščito pred soncem SPF 30 ali več.

2. 

   Uporabite vlažilno kremo. Suha koža lahko tudi zlahka srbi, uporabite visokokakovostno vlažilno kremo, da zmanjšate tveganje za srbenje.
   • Med visoko kakovostne kreme za zaščito pred soncem spadajo Cetaphil, Eucerin in CeraVe. Te kreme lahko v večini lekarn kupite brez recepta.
   • Vsak dan nanesite mešanico 1 do 2 krem, zlasti po prhanju, po depilaciji ali vadbi ali kateri koli dejavnosti, ki bi lahko povzročila suho ali razdraženo kožo.

3. 

   Izogibajte se dražilnim dejavnikom. Srbenje je lahko posledica stika z alergeni ali dražilci kože. Če menite, da je srbeča koža reakcija na dražilno folijo, ji takoj omejite izpostavljenost.
   • Najpogostejši vzroki za alergijsko kožno reakcijo so baker, nakit, parfumi, izdelki za lokalno uporabo, kot so dišave, čistila in nekatera kozmetika. Če se zdi, da je draženje reakcija na določen izdelek, prenehajte z uporabo.
   • Znano je, da dišeči detergenti za perilo povzročajo draženje kože. Preizkusite naravne izdelke, ki ne vsebujejo umetnih arom.
   • Kadar je le mogoče, uporabite mila, balzame in blage losjone brez vonja.
   oglas

Nasvet

• Ugotovite, ali obstaja lokalno zdravilo, ki zdravi posebne srbeče bolezni. Na primer, zdravila brez recepta zdravijo hemoroide in glivične okužbe z uničenjem vzroka teh stanj.