Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Videz morda ni vse, a biti lahek na očeh ni slabo. Mogoče iz nekega razloga želite imeti lep videz. Na srečo obstaja kar nekaj dejavnikov, ki vplivajo na vaš videz, ne pa samo na to, da se zanašate na svojo genetiko (ali kavbojke). Če želite biti videti dobro, morate imeti pravi odnos, slog in trike.

Koraki

1. del od 3: Slog

1. 

   Bodite pozorni na to, kako se oblačite. Vzemite si čas in izberite oblačila, zaradi katerih se boste v ogledalu počutili prijetno in zadovoljno. Upoštevajte, da sproščenost ne pomeni, da bi se morali oblačiti tako, kot da ste se pravkar prebudili. Biti v trendu prav tako ne pomeni slediti modi: nikoli so obrabljene obleke, ki ne ustrezajo telesu samo zato, ker so v modi.
   • Oblikujte pravi slog oblačenja in se naučite, kako se obleči v slogu, ne glede na to, ali ste moški ali ženska. Poiščite oblačila z barvami in dizajni, zaradi katerih ste videti vitkejši.
   • Vedno se ne pozabite obleči primerno glede na situacijo. Ali se pripravljate na kino? Izbirate lahko med priložnostnimi oblekami; na maturantski majici boste videti precej nezaslišano. In enako je kot takrat, ko greš ven - superge Converse si daj doma in si vzemi čas za bolj dramatične obleke.

2. 

   
   
   Določite videz, ki ga želite. Bi radi izgledali kot profesionalec? Podjetnik? Drsalec? Ta metoda vam bo olajšala prepoznavanje sloga, po katerem hrepenite. Vendar ne smete posnemati načina oblačenja drugih - običajno to ne bo prav za vas, saj vaša velikost in oblika telesa ne bosta podobni njim.
   • Ne bojte se videti neumno. Biti lep in dobro videti je veščina, ki se je lahko naučite s pomočjo lastnih poskusov in napak. Če vas drugi hvalijo ali če se dobro počutite sami, ste na pravi poti.

3. 

   
   
   Ugotovite, kako pobotati se fit. Zaradi slabega ličenja boste videti slabše, ne lepše. Če ste navadno težko ličeni, poskusite preiti na bolj naraven način ličenja. Da bi poudarili svoje oči, se morate naučiti, kako bolje oblikovati obrvi.
   • Čim bolj preprosto. Z nežnim ličenjem boste videti lepše, kot če si na obraz nanesete približno 5 cm debelo podlago in tono maskare.
   • Ličila lahko včasih pomagajo pri pokrivanju las na obrazu, včasih pa ne. Če imate na obrazu nekaj predelov temnih las in jih želite pokriti, razmislite o depilaciji, uporabi depilacijske kreme ali puljenju.

4. 

   
   
   Odbitki. Izberite pričeske, ki ustrezajo obliki obraza. Las ne puščajte dolgih, če se vam zdijo starejši; Morda se obotavljate znebiti dolgih, težko najti las, vendar boste precej presenečeni nad tem, kako razkošni in polni življenja so kratki lasje.
   • In če ne verjamete v moč slabih las, lahko v Googlu poiščete slike svoje najljubše superzvezde. Iz super glamurja se lahko hitro spremenijo v barabo - včasih samo zaradi svoje pričeske.
   oglas

2. del od 3: Zdravje

1. 

   Pijte veliko vode. Uživanje veliko vode ne pomaga le pri hujšanju, temveč tudi pri čisti in sveži koži. Poskusite spiti 2-3 litre vode na dan (včasih je to lahko iz hrane, ki jo zaužijete). Višji kot ste, več vode morate popiti.
   • Poskušajte se izogibati dehidriranim pijačam, kot so kava in brezalkoholne pijače. So samo hrana z veliko sladkorja in prazne kalorije. Prečiščena voda je najboljša izbira, da postanete lepi.

2. 

   Ohranite higieno. Eden najlažjih načinov, kako postati lep, je redna skrb za svoje telo. Majhni detajli lahko veliko spremenijo; vseeno, kdo želi biti zraven nekoga, ki ne skrbi zase? Morali bi se osredotočiti na:
   • Čistoča: tuširajte se vsak dan, pogosto si umijte roke
   • Vonj: uporabite dezodorantne izdelke; Po želji lahko nabrizgate malo bolj dišečo dišavo
   • Koža: uporabite zaščito pred soncem; Vsak dan nanesite losjon za vzdrževanje gladkosti kože; Če je vaša koža nagnjena k aknam, jih poskusite nadzorovati
   • Lasje in lasje: naj bodo lasje urejeni in čisti; Če lasje rastejo na neželenih predelih telesa, se lahko obrijete ali voskate

3. 

   Ne pozabite na čiste roke in noge. Redno obrezujte in ohranjajte nohte čiste; Če imate dolge nohte, jih lahko pobarvate in oblikujete. Običajno je najmanjša stvar najpomembnejši dejavnik.
   • Kar zadeva ostale roke, uporabite losjon vsakič, ko si umivate roke, tako da bodo vedno gladki in mehki.
   • Zelo pomembna so tudi stopala. Nanesite losjon po kopanju; Noge naj bodo čiste in bodite pozorni na vonj.

4. 

   Umijte si zobe in zobno nitko. Umijte si zobe vsaj dvakrat na dan, še posebej po pitju kave ali kajenju cigaret. Nihče ne želi biti v bližini nekoga s slabim zadahom. Pomembna je tudi uporaba zobne nitke - ali ste vedeli, da pomaga zmanjšati verjetnost srčnih bolezni in vam da svež dih?
   • Redno opravljajte tudi zobozdravstvene preglede, da se prepričate, da nimate votlin, in po potrebi pobelite zobe. Pobelite zobe lahko doma ali s pomočjo zobozdravnika.

5. 

   Bodite pozorni na lastno zdravje. Ljudje, ki so videti zdravi, so videti bolj privlačni. In kakšen boljši način, da izgledate zdravo, kot ste v resnici v lasti dobro zdravo? Zdaj je čas, da poskrbite za svoje telo. Začnite z osnovami: pijte veliko tekočine, jejte zdravo in bodite v formi.
   • Vsako noč si privoščite dovolj spanja. Ste že slišali za besedno zvezo "lepotni spanec"? Ta stavek je nastal iz posebnega razloga.Če spite 8 ur, boste videti lepši.
   • Nehajte kaditi in nehajte piti, če ste alkoholik. Obe navadi bosta zmanjšali zdravje kože, kosti, sklenine, las in notranjih organov.

6. 

   Vadite, da ostanete v formi. Intervalni trening je odličen način za hitro izgorevanje odvečne maščobe in izboljšanje zdravja srca in ožilja. Če se obiskujete telovadbo sramežljivo, je domača vadba zaseben (in ekonomičen) način, da ostanete vitki. Potrebujete režim vadbe, ki se ga lahko držite dolgo časa. Pa naj gre za sprehod po večerji ali za vožnjo s kolesom po ulici. Lahko počnete, kar želite.
   • Skrb za svoje telo z vadbo je bistvenega pomena za vaš lep videz. Vadba ima veliko prednosti, od znotraj navzven. Toda estetsko vadba pomaga tonificirati vaše mišice in s tem izboljša vašo držo, vam omogoča, da stojite višje in se premikate z več samozavesti. Vadba pomaga tudi povečati prekrvavitev mišic in kože. In dala vam bo zdravo in sijočo kožo.
   oglas

3. del od 3: Odnos

1. 

   Samozavestno. Vaša samopodoba je lahko zelo koristna. Za začetek lahko izboljšate svojo držo, da postanete bolj samozavestni - zmešnjava vas nikoli ne bo naredila privlačne, tudi če imate to srečo, da podedujete genom. čudovito. Naučite se tudi, kako se skozi govorico telesa povežete z drugimi, da boste tudi vi lahko bližje. Zaupanje je najbolj privlačen dejavnik.
   • Za dobro držo držite prsni koš naprej in glavo dvignite. Oči gledajo naravnost, ne pod noge.
   • Za lažjo govorico telesa ne prekrižajte rok in ne dvigujte glave, ne zakopajte glave v telefon.

2. 

   Ne primerjajte se s filmsko superzvezdo ali se ujamete v hrup plastične kirurgije. Vsak človek ima v sebi določeno čudovito lastnost - naj bodo to oči, nasmeh, lasje in še posebej osebnost. Vedno si vzemite čas, da boste videti najboljše, vendar ne na podlagi primerjave z drugimi.
   • Če ste lepi, še ne pomeni, da morate po prebujanju porabiti čas za nanašanje šminke na obraz ali redno nošenje trendovskih oblek. To preprosto pomeni, da poskušate biti sami.
   • Ne glede na vaše najpomembnejše elemente, naj vam bodo v središču pozornosti. Morda nimate dovolj sreče, da bi imeli telo, kot je lutka Barbie ali Ken, vendar bi morali vedeti, da ga nima nihče na svetu. Telo lahko prilagodite temu, kar želite, in to je ključno.

3. 

   Bodi dober človek. Razvijte dobro osebnost, ki bo dopolnjevala lep videz vašega najboljšega prijatelja. Morate biti skromni in pošteni. Le tako bodo imeli ljudje več razlogov, da vas bodo cenili. Ste že kdaj srečali nekoga, za katerega ste mislili, da je videti dobro, a ko izveste več o njem, se zavedate, da je resnično ljubezniv? Videz ni najpomembnejši - odvisen je od vaše duše.
   • Ali ste že kdaj videli nekoga, ki je videti neverjetno lepo, toda ko govorijo, bi morali biti tišji? Človeški odnosi jih bodo lahko v delčku sekunde spremenili iz privlačnih v običajne.

4. 

   Dokaži razliko. Ljudje pogosto privlačijo redke in unikatne stvari. Ste ločen posameznik - nihče na svetu ni takšen kot vi - in to bi morali izkoristiti. Zamikalo vas bo, da bi postali podobni drugim, vendar ne pozabite, da se posnemovalci ne bodo spomnili drugih. Bodite svoji in pokažite svoje čudovite lastnosti.
   • Poudarite, zaradi česar ste edinstveni, ne glede na to, ali gre za lase, težo, obliko telesa, oči itd. Naj vaš videz odraža vašo edinstveno osebnost. Evo, kako lahko izstopate.

5. 

   Nasmehnite se. Pogosto se namrščite, kot da bi na obrazu nosili znak "Izogibaj se me". Že rahel nasmeh vam bo polepšal obraz, izgledal boste bolj prijazni in zato privlačnejši. Kateri drug element bi lahko bil bolj vabljiv in lažji do njega?
   • Iskren, lep nasmeh je odgovor. Lepota ne izvira iz vašega videza - prihaja iz izraza obraza in govorice telesa. Bodite graciozni in srečni, vendar ne bodite ponaredki. Če ne, bodo ljudje mislili, da se preveč trudiš.
   oglas

Nasvet

• Videz morda privlači druge, toda vaša osebnost je tisto, kar jih drži pri vas.
• Če se imate radi, vas bo druga oseba samodejno pritegnila. Nič ni bolj privlačnega od veselega, energičnega odnosa.
• Dobro jesti. Pomagal bo telesu, da opravi svoje delo in preprečil prekomerno telesno težo, s čimer bodo vaši lasje svetlejši in koža bolj gladka.
• Bodite svoji in bodite ponosni nase. Ne poslušajte drugih ljudi, sledite temu, kar se vam zdi najboljše za vas.
• Preden se lotite diete, jo temeljito raziščite. In če poskušate zmanjšati sladkarije, to po malem in si občasno privoščite kakšen bonbon.
• Vedno bodite svoji, ni pomembno, kaj drugi mislijo.

Opozorilo

• Ne izgubite se. Poskus, da se prilegaš in si lep, ne pomeni, da bi moral razveljaviti, kdo v resnici si. Poskrbite za to. Zapomniti si morate, da je sreča, ko se sprejmete.