Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Biti dober človek ne pomeni samo, da narediš nekaj za druge. Sprejeti in ljubiti se morate, preden lahko prenesete pozitivno energijo na ta planet. Tu je nekaj nasvetov, s pomočjo katerih boste postali boljši.

Koraki

Metoda 1 od 3: Samoizboljšanje

1. 

   Ugotovite, kaj pomeni biti dober človek iz lastne perspektive. Nekateri mislijo, da biti dober človek preprosto nikomur ne škodi.Toda težava ni vedno v tem, česar ne počnete, ampak v tem, kar ste storili za druge. Biti dober človek pomeni, da si moraš tudi sam aktivno pomagati, tako kot kadar pomagaš drugim. Ugotoviti morate, katere lastnosti so potrebne pri dobri osebi.
   • Katera je tvoja idealna oseba? Naredite seznam lastnosti, za katere menite, da so lahko ideal dobre osebe. Začnite prilagajati svoje življenje glede na te lastnosti.
   • Kaj čakaš? Ali počnete takšne stvari samo zato, ker ste videti kot dobra oseba? Ali res želite dati in pomagati? Nehajte se pretvarjati in se naučite odnosa dajanja, ne da bi pričakovali v zameno.

2. 

   
   
   Izberite si idealnega vzornika. Vaš idealni vzor bo zgled za učenje. Vsakdanji ljudje bi morali imeti lastnosti, ki jih želite doseči. Razmislite o načinih, kako lahko na njih pokažete lastnosti, ki jih občudujete. Razmislite, kako te lastnosti uporabiti za delo, ustvarjalne dejavnosti, ki jih običajno opravljate v prostem času, osebne odnose, prehrano in življenjski slog.
   • Koga iščete in zakaj? Kako so naredili svet boljši in kako lahko to storite tudi vi?
   • Katere lastnosti pri njih občudujete? In kako lahko razvijete takšne lastnosti?
   • Vedno se držite tega vzornika, kot da je prijateljski duh vedno z vami. Pomislite, kako se bodo odzvali na vprašanje ali situacijo in kakšno je njihovo vedenje.

3. 

   
   
   Nehajte se primerjati z drugimi. Poskusite razumeti, da bodo nekateri ljudje boljši od vas, vendar je tudi veliko takih, ki vam niso enaki. Ko se zmedemo s primerjavo z drugimi, zapravljamo čas in energijo, ki bi ju morali uporabiti za nadgradnjo svojih notranjih virov. Vsako jutro se pohvalite. Dobro razpoloženje vam bo pomagalo postati pozitivna oseba, sposobna prenašati pozitivno energijo na svet.
   • Imate svoje edinstvene talente in talente. Osredotočite se na to, da te talente in talente delite s svetom, ne pa samo na talente drugih.

4. 

   
   
   Imejte se radi. Naučite se imeti radi v vsakem pogledu. Vadite brezpogojno samo sprejemanje. Edini način, da lahko resnično ljubiš druge, je, da najprej zaupaš in se ljubiš. To, kar počnete in v kar verjamete, se mora počutiti tako dobro kot vsi ostali. Če se še naprej trudite delati za druge, ne da bi skrbeli zase, se boste na koncu počutili ovirano, jezno in negativno. Če se imate radi, boste pozitivno vplivali, ko boste pomagali drugim.
   • Se samo pretvarjate, da ste dobra oseba? Če sami občutite nenaklonjenost ali jezo, ko pomagate drugim, potem morda niste dober človek, ne glede na to, kako se sploh obnašate.

5. 

   Bodi to, kar si. Ne pozabite biti svoji in nikoli se ne vedite drugače. Ne poskušajte biti podobni nekomu; Samo bodite svoji in delajte dobra dela na preprost način, ki ga lahko. Biti sam in se modrovati je lahko pozitivno na tem svetu. Pomaga vam, da se osredotočite in razumete svoje temeljne vrednote in kaj je za vas pomembno.

6. 

   Molite in / ali meditirajte. Molitev doseže močnejšo raven energije, meditacija pa vam lahko pomaga pri poglabljanju lastnosti, ki jih želite pokazati. Meditacija in molitev vam prav tako pomagata najti notranji mir in se osredotočiti sami. Ko boste povečali zavedanje, boste razumeli, kaj si v resnici želite, in vse v življenju videli na jasen način. Ko boste imeli notranji mir, se boste počutili bolj pozitivno in tako postali boljši človek.
   • Poiščite zasebno in varno mesto, brez motenj. Sedite v udobnem položaju. Znebite se vseh misli, globoko in počasi vdihnite. Oglejte si misli v svojih mislih. Ne čutite in ne reagirajte, samo priznajte jih. Če je vaša koncentracija motena, štejte do deset. Vadite meditacijo, dokler ne začutite popolnega olajšanja in energije.

7. 

   Naredite majhne spremembe. Nihče se ne more takoj spremeniti. Toda tudi majhne spremembe lahko naredijo veliko in pozitivno razliko. Vsak mesec ali dva si postavite majhne cilje in se osredotočite na eno ali dve ključni navadi, ki ju želite spremeniti.
   • Primer cilja 1: Prisluhnil bom besedam drugih, ne da bi jih ustno ali kako drugače motil. Pomislite, kako nadležno je, ko nekdo drug začne premikati z ustnicami, kot da bo kmalu priskočil, da bi ga prekinil.
   • Cilj 2: Poskušal bom razmišljati o stvareh, ki osrečujejo druge. Lahko je delitev hrane ali pijače z drugimi, kadar so lačni ali žejni, dajanje nekomu sedeža ali kaj podobnega.

8. 

   Vsak dan preglejte svoje cilje. Če si želite prizadevati za dobro osebo, si vsak dan preberite seznam ciljev. Naj bo del vašega življenja. Sledite navodilom in dokončajte korake sami. oglas

2. metoda od 3: Imejte pozitiven odnos

1. 

   Poskusite videti dobro plat stvari. Vnesite pozitiven odnos do vsake situacije. Negativnost škoduje samo vam in drugim. Če imate negativen odnos, to vpliva na vaše ravnanje z drugimi. Naš um lahko vpliva na lastne življenjske dosežke. Če kaj zaide iz vašega načrta, poskusite spremeniti, kaj lahko spremenite, se nasmejte, ohranite pozitiven odnos in nadaljujte.
   • Krištofovo geslo pravi: "Bolje je prižgati svečo, kot pa se pritoževati nad temo." Bodi ta svetloba. Ko naletite na prepir, poskusite spremeniti temo z rešitvijo. Ne povejte samo, kaj boste počeli, ampak vključite vse.

2. 

   Dobrodelno delo za nekoga. Poskusite vsak dan delati dobre stvari za druge, tudi če gre le za majhne stvari. Igranje prijazno in radodarno ima lahko velik vpliv. Nasmehnite se, odprite vrata nekomu, plačajte obrok v avtu zadaj na cestninski postaji - samo poskusite nekaj narediti, da bodo drugi imeli lep dan.
   • Lahko celo pomagate ljudem, ki vas je zeblo ali vam je hudo. Izkazati se nekomu, ki vas slabo obnaša, je primer prijaznosti. Mogoče so drugi ljudje z njimi vedno ravnali slabo. Namesto tega bodite prijazni do teh ljudi.

3. 

   Osredotočite se na stvari, zaradi katerih je svet boljši, vsakič ko zapustite tam, kjer živite. Vsakič, ko komunicirate z zunanjim svetom, imate priložnost narediti nekaj prijaznega in pozitivnega. Ni nujno, da gre za veliko stvar, lahko gre le za pobiranje smeti nekoga drugega v parku, kjer živite, ali smeti pred sosedovo hišo. Vedno se potrudite in poiščite način, kako vrniti svet. Obstaja veliko preprostih načinov, kako lahko pozitivno spremenite, med drugim:
   • Recikliranje
   • Nakup ekoloških in lokalno pridelanih živil
   • Kot odgovoren lastnik odstranite odpadke svojega ljubljenčka
   • Podarite stare predmete dobrodelnim organizacijam ali krajem, namesto da bi prodajali rabljene trgovine v dobrodelne namene.
   • Izdelke postavite v trgovino na pravo mesto, namesto da bi jo samovoljno zapustili
   • Ne vzemite najbližjega parkirnega mesta, lahko ga oddate nekomu, ki potrebuje več

4. 

   Upočasni. Ne bodite vedno preveč zaposleni. Upočasnite in uživajte v preprostih stvareh. Čas je način, ki nam pomaga, da si uredimo vsakdanjik. Včasih se morate držati urnika, na primer takrat, ko greste v službo ali vzamete otroke iz šole. A če se vam ni treba držati urnika, se naučite živeti v trenutku. Bodite potrpežljivi do vseh. Razmišljati o njih najbolje namesto o najslabših.Ne mislite, da je oseba, ki je že naletela na vas, skitnica; Namesto tega vedite, da lahko oseba zamuja v službo ali izbere čas.
   • Naj se vam ne mudi iti v trgovino po stvari in takoj oditi domov. Uživajte v pokrajini, ko mimo. Medtem ko ste v trgovini, bodite pozorni na vse barvito in lepo sadje in zelenjavo, ki vas tam hrani, in zavedati se morate, da drugi ljudje nimajo sreče. srečo uživati ​​v takšnih stvareh. Kupite bolj hranljivo hrano, da jo prinesete v svojo banko hrane, da boste pomagali drugim. Predlagajte upravitelja lokala, ki za revne ponuja popuste na hrano v trgovinah.
   • Rog uporabite samo v sili. Ne tropite pred starcem, ki težko opazuje skozi volan ali pred nekom, ki vozi izjemno počasi. Razumejte, da vozniki porabijo toliko časa, da ne poškodujejo sebe ali drugih. Če so že kdaj mimo vašega vozila, jih tudi razumejte, saj se jim morda kaj pomembnega mudi. Tudi če ni tako, zakaj bi radi dodali negativne občutke, ki so že v vašem telesu? Jeza povzroča samo jezo.

5. 

   Vadite odpuščanje. Odpustiti nekomu je lahko težko. Razumejte, da sta oba človeka in delata napake, tako da lahko odstranite svoje negativne občutke, da jim lahko odpustite in nadaljujete. Z odpuščanjem odpravite neprijetne občutke, ki povzročajo jezo, nelagodje in zmedo. Odpuščanje vam pomaga tudi, da imate radi druge.

6. 

   Bodi resnica. Laž uničuje zaupanje in odnose. Namesto laži bodite iskreni do ljudi okoli sebe. Dobri ljudje so pošteni in neposredni s tem, kar čutijo in mislijo. Pogovorite se z ljudmi, ki vas vznemirjajo, namesto da bi lagali in vlekli druge v težavo. Ne bodite agresivni.
   • Bodite pokončni. Povejte pomembne stvari. Če pravite, da boste nekaj storili, potem sledite tej obljubi. Če pride do situacije, zaradi katere ne morete ukrepati, bodite iskreni in odkriti do vseh.
   • Biti odkrit ne pomeni biti nespodoben ali agresiven.

7. 

   Majhne kretnje naj bodo vsakodnevna rutina. S preprostimi stvarmi, kot je nasmeh ljudem ali odpiranje vrat tujcem, boste postali boljši. Kmalu bodo tako majhna dejanja prijaznosti postala navada, o kateri vam sploh ni treba razmišljati.

8. 

   Imejte sočutje. Morali bi razumeti, da so prijaznost, razumevanje in ljubezen v tem, kako ravnate z drugimi, predvsem posledica vaše ljubezni in skrbnega odnosa do drugih. Poskusite se postaviti na njihovo mesto in videti stvari z njihove perspektive. Vprašajte se: "Kako bi se počutil, če bi bil na njihovem mestu?" Lažje bo ukrepati, če boste upoštevali njihove občutke. To se bo odražalo v vaših besedah ​​in dejanjih. V prijaznosti ne gre za izkazovanje dobrote do drugih, temveč za to, kako imajo drugi koristi od vaših radodarnih dejanj.
   • Če samo poskušate biti diplomat, nima smisla. Ne zavzemite se za takšno politiko, kot je: "Vse gre za mirno življenje."
   oglas

3. metoda od 3: interakcija z drugimi

1. 

   Sprejmite vse ob sebi. Druga lastnost dobrega človeka je obsojanje. Sprejemate ljudi, ne glede na njihovo narodnost, starost, spolno usmerjenost, spolno identiteto ali kulturo. Zavedajte se, da imajo vsi občutke, da obstajajo, in da jih je treba ves čas spoštovati.
   • Spoštujte starešine. Razumejte, da se boste nekega dne postarali in boste potrebovali pomoč. Naslednjič, ko greste v nakupovalni center, na parkirišče ali kamor koli, poglejte, ali skušajo kakšni starejši ljudje kaj storiti, na primer, da morajo nekaj prinesti ali naložiti v avto. ali ne. Vprašajte jih: "Vam lahko pomagam?" Torej kažete odlično akcijo s starejšimi. Včasih lahko srečate nekoga, ki zavrne ponudbo pomoči; Preprosto morate reči: "Razumem, dober dan." Ali ko greš ven in vidiš starejšo osebo, ki stoji sama, jo pozdravi z nežnim nasmehom in vpraša, kako je. Nekdo samo zaslužite in ste mu omogočili čudovit dan.
   • Pokažite ljubečo skrb do ljudi z duševnimi težavami. So tudi čustveni ljudje. Dajte jim velik nasmeh in ravnajte z njimi kot s človekom. Če se drugi smejijo ali norčujejo iz vaših dejanj do invalidov, jih ignorirajte in bodite pozorni samo na ljudi, ki ste jim resnično prijatelji.
   • Ne bodite rasistični, ne bojite se homoseksualcev ali bodite strogi do drugih religij. Svet je izredno raznolik. Morali bi se učiti od drugih in ceniti razlike.

2. 

   Nadzirajte jezo. Ko se prepirate z nekom, poskusite obvladati svojo jezo. Ne skrivajte se ali bodite nesramni, če se prepirate s prijatelji. Pogovorite se z njimi in poiščite rešitev. Najbolje je, da ognja ne ognite, obema morate dati čas, da dobro premislite. Povejte jim: "To želim urediti s tabo, ker si dober prijatelj. Vzemi si nekaj časa in premisli."
   • Ne krivite drugih. Sprejmite stvari, ki spadajo med vaše napake, in povejte ljudem o stvareh, ki so jih storile, zaradi katerih ste postali žalostni. Če pa krivite druge, dodate le še negativnost in občutke jeze.
   • Če se jeze ne morete znebiti, poskusite zapisati svoja čustva, meditirati ali organizirati svoje misli.
   • Ne poskušajte popravljati drugih, ko so jezni z nerazumnimi besedami. Samo pozorno poslušajte in molčite. Povejte jim: "Žal mi je, da se počutite tako, ali lahko kaj storim za vas?"

3. 

   Hvalite druge. Govoriti dobre stvari drugim je preprost način za širjenje pozitivnosti. Lahko pohvalite odrezane lase ali psa neznanca. Pohvalite prijatelje, ki bi jim lahko zavidali. Pohvale dajte le, če imate spoštovanje in želite enako spoštovanje svojih dosežkov.

4. 

   Bodite boljši poslušalec. Ljudje si le redko vzamejo čas in prisluhnejo drugim. Vsi se želijo počutiti pomembne in da druge zanimajo njihove težave. Vzemite si čas za poslušanje ljudi. Spremljajte to, kar vsi govorijo. Naj vas ne moti tisto, kar se dogaja naokoli, ali se ne motate po telefonu. Pridružite se osebi in sodelujte v pogovoru. Zastavite vprašanja v zvezi s temo, o kateri govorite; po tem bodo vedeli, da ste jim pozorni.

5. 

   Cenite uspehe in dobre lastnosti drugih. Bodite prijazni in radodarni do ljudi, ljubite jih takšne, kakršni so. Bodite spoštljivi, ko imajo dobre stvari, in ne bodite ljubosumni. Vedno podpirajte in spodbujajte ljudi.
   • Ljubosumje je težko premagati. Poskusite videti, da vam ni treba imeti enakih stvari kot vsi ostali. Poskusite umiriti občutek, da ste ljubosumni na druge.

6. 

   Postanite vzornik. Živite tako, da vaše življenje navdihuje druge. Delite svoje življenje in življenjske filozofije z vsemi. Poiščite vzornika, ki mu boste sledili. Bodite previdni pri svojem načinu življenja, da bodo drugi ponosni. Dajte mladim dobre moralne vrednote, ki jih morajo slediti, in jih poučite o pomembnosti moralnih lekcij. Včasih se vam bo zdelo, kot da vaš trud ni vreden ničesar, toda razumejte, da ste jim v misli posadili dobro seme in traja čas, da deluje.
   • Začnite z majhnimi. Pridružite se programu Starejši brat, prostovoljno pripravite otroško športno ekipo, poučite ali postanite vzor mladim družinskim članom.

7. 

   Deliti. Delite, kar imate, pozitivnost in srečo. Ne skopi občutke. Vedno bodite radodarni in spodbujajte ljudi. Delite znanje. Delite priložnosti. Delite svoj čas.
   • Delite hrano z drugimi. Nikoli ne vzemite največje pice ali največjega kosa mesa.

8. 

   Spoštujte vse. Obnašajte se do vseh pošteno. Do drugih bi morali biti prijazni in ne zlobni ali nesramni, tudi če se ne strinjajo z vami. Ne ustrahujte drugih. Namesto tega se zavzemite za tiste, ki jih ustrahujejo.
   • Ne govorite slabo za drugimi. Morali bi biti modri. Če imate z nekom težave, se z njim spoprite s spoštovanjem. Ne ogovarjajte jih, ko jih ni.
   • Ne obsojajte drugih krivično. Ne poznate njihove okolice. Dobro razmišljajte o drugih in spoštujte njihove odločitve.
   • Z drugimi ravnajte tako, kot bi želeli, da z vami ravnajo. Ne pozabite na zlato pravilo. Prenesite energijo na planet, ki ga želite prejeti nazaj.
   • Spoštujte okolje okoli sebe. Ne mečite smeti na tla, ne namerno zabrdite vsega in ne govorite preglasno ali se zgražajte. Bodite spoštljivi, ker si vsi delite isti skupni prostor kot vi.
   oglas

Nasvet

• Lahko naredite napake, vendar nikoli več ne storite istega. Učite se na svojih napakah in pomagajte, da postanete močni kot resnična oseba.
• Ne pozabite, sreča je stanje duha. Edina stvar na svetu, ki jo lahko nadzorujemo, smo sami, zato se odločite, da se boste zabavali in obvladovali z namernim ohranjanjem pozitivnega mentalnega odnosa.
• Ko vas nekdo poskuša užaliti, se mu ne maščevajte ali zadržujte v srcu. Namesto tega se smejte ali ignorirajte ali preprosto recite, da vam je žal, da se tako počutijo. Pokaže, da ste preveč pametni in se ne boste spustili na isto raven kot oni, preprečili boste, da bi se spremenili v agresivno osebo, slabo osebo. Da ne omenjam, ko vidi, kako dobro ste obvladali situacijo, lahko agresivna oseba prizna, da se je zmotila ali da vas ne zanima več.

Opozorilo

• Ne pozabite, da ste še vedno ljudje - dokler ste živi, ​​lahko občasno naredite napake; to je vredu. Samo potrudite se in če se včasih zmotite ali niste tako prijazni, kot bi bili, se prisilite, da se osredotočite na druge ljudi, pa tudi nase.
• Dokler lahko, poskušajte imeti smisel za humor o takšnih stvareh - tako glede napak, ki jih naredite, kot tudi zaradi žrtev, za katere menite, da jih boste morali narediti, da boste dobri ljudje.
• Razumejte, da se vam v resnici zdi veliko težje biti prijazen in razumevajoč človek, kot bi bilo v teoriji - a samo poskušajte še naprej.
• Če vas nekdo prosi za pomoč, mora to storiti sam - nikoli! To je varanje in preprosto ste to osebo naučili, da varanje ni problem.
• Področja, ki se nanašajo na druge, za katere se lahko preprosto prijavite za samoizboljšanje, so stvari, za katere je manj verjetno, da boste priznali, da se motijo; Ravno zato imate lahko toliko koristi, če se lahko soočite z nečim, kar naredite narobe, ali storite nekaj, kar je v nasprotju s tem, kako vežete ali ravnate z drugimi.