Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Če so pod očmi pogosti podočnjaki in zabuhlost, boste morda morali sprejeti dolgoročne ukrepe, da odpravite morebitne težave in se jih trajno znebite. Na srečo obstajajo številne situacijske rešitve, ki lahko začasno omilijo, odstranijo ali prikrijejo zabuhlost v nekaj urah ali dneh. Čeprav dolgoročne težave ne odpravijo, so te rešitve lahko v pomoč, če se morate zabuhlice hitro znebiti.

Koraki

Metoda 1 od 4: Hlajenje za takojšnje zmanjšanje otekline pod očmi

1. 

   Uporabite hladen obkladek. Namočite mehko, čisto brisačo v hladni vodi, da jo zmočite, nato jo odtisnite. Nežno nanesite brisačo pod in okoli oči, pri tem pazite, da pokrije vso zabuhlost. Še naprej uporabljajte ta obkladek približno 5 minut.
   • Naredite to, ko sedite pokonci, da se tekočina kopiči pod očesom in odteče.
   • Hladni obkladki in druge metode hlajenja delujejo tako, da zožijo krvne žile, ki povzročajo otekanje in zatemnitev kože pod očmi.

2. 

   
   
   Na oči nanesite hladno žlico. V skodelico ledene vode namočite 4 žlice iz nerjavečega jekla; Počakajte 2-4 minute za mraz.Na temne in otekle kroge pod očmi previdno nanesite hladno žlico, nežno pritisnite navzdol. Držite tako dolgo, dokler se žlica ne segreje na temperaturo kože.
   • Žlico, ki ste jo pravkar uporabili, namočite v ledeno vodo in odstranite drugo. Ponovite zgornje korake za podočnjake na drugem očesu.
   • Po potrebi še naprej uporabljajte obkladek, toplo žlico zamenjajte z mrzlo in jo uporabljajte 5-15 minut, odvisno od tega, kako dolgo traja, da zmanjšate zabuhlost.

3. 

   
   
   Nanesite kumare na oči. Kumaro v hladilniku narežemo na rezine debele več kot 1 cm, zapremo oči in zabuhlost pokrijemo z rezinami kumare. Sprostite se v pokončnem položaju z glavo rahlo nagnjeno nazaj približno 25 minut.
   • Kumare vsebujejo veliko vode, zato so naravno navlažene in hladne, zato so odlične za zmanjšanje oteklin. V kumarah je tudi kvercetin, antioksidant, ki zavira histamin, in ta lastnost lahko pomaga zmanjšati otekanje oči zaradi alergij.

4. 

   
   
   Uporabite ohlajeno vrečko čaja. Namočite 2 vrečki čaja v hladni vodi in jih za približno 15 minut postavite v hladilnik, da povečate mraz, nato nanesite na oči in ne pozabite prekriti območja zabuhlosti. Lezite in glavo počivajte nekoliko višje, vrečko čaja pokrivajte približno 25-30 minut.
   • Ko končate, sperite oči in obraz s hladno vodo, nato posušite.
   • Izogibajte se vrečkam čaja, ki vsebujejo začinjene začimbe, na primer poper ali cimet, saj lahko dražijo oči. Kamilica in zeleni čaj imata naravne zdravilne lastnosti, zaradi česar sta idealna. Čaj, ki vsebuje kofein, prav tako omejuje pretok krvi in ​​pomaga zmanjšati oteklino.
   oglas

2. metoda od 4: Hitro se spopadite z morebitnimi težavami

1. 

   Vzemite antihistaminik. Alergije so eden od možnih vzrokov zabuhlosti pod očmi. Če so prisotni drugi alergijski simptomi, lahko razmislite o jemanju antihistaminika, ki se prodaja brez recepta.
   • Prav tako se lahko zabuhlost pojavi, če imate prehlad ali okužbo sinusov. Zdravila brez recepta za te bolezni lahko pomagajo zmanjšati otekanje pod očmi.

2. 

   Izperite sinuse. Če težave s sinusi povzročajo otekanje oči in antihistaminiki otekline ne zmanjšajo bistveno, razmislite o uporabi izpiralnega sredstva za nos, s katerim boste izprali tekočino, ki se je nabrala pod vašimi očmi.
   • ¼ žlice (0,5 ml) drobnozrnate nejodirane soli raztopite z 250 ml tople vode.
   • Solno raztopino vlijemo v čisto steklenico za izpiranje nosu, nato glavo nagnemo na stran in polovico fiziološke raztopine vlijemo v eno nosnico. Spustite čelo, tako da raztopina odteče iz druge nosnice.
   • Ponovite zgornji postopek za preostalo raztopino v steklenici, zamenjajte stran in temeljito sperite ostale sinuse.
   • Sinus si lahko sperete tudi s fiziološkim razpršilom za nos.

3. 

   Nanesite kremo za oči. Obstajajo kreme za oči, oblikovane tako, da pomagajo zmanjšati zabuhlost. Za najboljše rezultate poiščite kremo, ki pravi, da deluje hitro.
   • Krema za oči Retinol je priljubljena možnost. Čeprav imajo kreme dober dolgoročen učinek s spodbujanjem proizvodnje kolagena, te kreme morda ne bodo imele takojšnjih rezultatov.
   • Kofeinska krema za oči je morda boljša možnost za hitro olajšanje zabuhlosti. Kofein stisne krvne žile, ki so odgovorne za vnetja in zatemnitev kože.
   • Druga možnost je krema za oči, ki vsebuje arniko, naravno protivnetno sestavino.

4. 

   V telesu vzdržujte vodo. Na dan morate spiti priporočeno količino 8 kozarcev vode (po 250 ml). Zabuhlost lahko povzroči zadrževanje tekočine, vendar dehidracija dejansko povzroči, da telo zadrži več vode.
   • Poleg tega bi morali zmanjšati tudi hrano in pijačo, ki lahko povzroči večjo dehidracijo, medtem ko se spopadate z zabuhlostjo. Sem spadajo slana hrana, alkoholne pijače in kofein.
   oglas

Metoda 3 od 4: Odstranite zabuhlost čez noč

1. 

   Sperite ličila. Preden greste spat, sperite vsa ličila za ves dan. Kozmetika na očeh lahko povzroči, da med spanjem tečejo solze, oči pa se bodo še bolj otekle, ko se zbudite.
   • Če je mogoče, poskusite z odstranjevalcem ličil odstraniti kozmetiko s kože pred spanjem. Sredstva za odstranjevanje ličil so posebej oblikovana tako, da se držijo kozmetičnih delcev in se luščijo, zato so učinkovitejša od običajne vode in mila.
   • Če nimate odstranjevalca ličil, lahko uporabite tudi običajno čistilo in vodo. Pazite le, da si sperete vse ličila za oči.

2. 

   Spite z blazino. Poskusite dodati blazine pod glavo, preden zaspite. Držite lahko tudi vrh vzmetnice ali celotno vzglavje. Glavni cilj tukaj je, da glava ostane višja od preostalega dela telesa.
   • Naslon za glavo pomaga, da kri, sluz in druge tekočine odtekajo z obraza, namesto da bi se odlagale pod očmi in ustvarjale zabuhlost.

3. 

   Lezite. Če običajno ležite na trebuhu ali na boku, ponoči preklopite na spanje na hrbtu. Ko je oko v zgornjem položaju, gravitacija potegne odvečno tekočino iz očesa, namesto da bi se tam koncentrirala.
   • Če se bojite, da bi se po naključju lahko prevrnili na trebuh ali nazaj, poskusite z blazino na boku, da se izognete kotaljenju ali valjanju.

4. 

   Dovolj spite. Slab spanec je eden najpogostejših vzrokov zabuhlosti pod očmi. Preden izberete čas za spanje, morate izračunati, da boste imeli 7-8 ur spanja, preden se alarm zjutraj sproži.
   • Zaradi pomanjkanja spanja telo sprošča kortizol, "stresni hormon", ki lahko povzroči razgradnjo kolagena v koži, kar vodi v šibkejša področja pod očmi in bolj nagnjene k podočnjakom.
   oglas

Metoda 4 od 4: S kozmetiko skrijte zabuhlost

1. 

   Nanesite kremo za oči. Pred uporabo ličil nanesite kremo za oči na zabuhlost oči. Počakajte nekaj minut, da se posuši, preden nadaljujete.
   • Izberite vlažilno kremo za oči. Za večji učinek izberite kremo, ki vsebuje bodisi retinol ali kofein.
   • Ne uporabljajte kreme za oči, če ste nagnjeni k pikanju.
   • Ne glede na vrsto, krema za oči bo pomagala vlažiti kožo in zapolniti gube, ki jih lahko tvori kozmetika.

2. 

   Vrečke za oči pokrijte s korektorjem. Dab korektor, ki vaš ton kože rahlo prilega zabuhlosti. S čopičem namažite kremo, vendar se je izogibajte vtiranju v kožo, saj lahko čiščenje povzroči nadaljnje draženje.
   • Za najboljše rezultate izberite lahki korektor s svilnato gladko teksturo. Gosta krema se lahko pod očmi oblikuje v drobnih črtah, zaradi česar so madeži bolj opazni.
   • Izogibajte se uporabi prstov za nanašanje korektorja, saj tvegate, da ga nanesete preveč. Majhna ravna krtača je najboljša možnost.

3. 

   Previdno nanesite malo krede, da ustvarite blok. Čeprav ni potreben, lahko malo praška na licih pomaga pri izstopanju pufflov. Na lice nanesite malo volumna in ga s standardnim čopičem v prahu razmažite, tik pod očmi.
   • Kontrast, ki ga zagotavlja volumen praška, lahko pomaga, da zabuhlost izstopa, vendar ne neposredno na zabuhlost. Izogibajte se lesketajočim se pudrom, saj v resnici zabuhlost bolj izstopa.
4. Za oblaganje spodnjih vek uporabite samo lahki eyeliner. Za spodnjo veko izberite belo, smetano ali svetlo podlogo za kožo. Tako bodo vaše oči videti svetlejše in bolj peneče ter bodo pomagale odvrniti pozornost stran od zabuhlosti.

5. 

   Dajte si puder na zabuhlost oči. Z razprto krtačo namažite tanko plast prozornega, pudra v prahu pod očmi in na licih.
   • Puder bo pomagal stabilizirati ličila in preprečil, da bi se kozmetika osredotočila na majhne gube v koži okoli oči.
   oglas

Nasvet

• Redno nanesite zaščito pred soncem in sončna očala, da preprečite draženje ali zatemnitev kože okoli oči.