Vsebina

• Koraki

Če čutite pekoč občutek ali vas boli grlo, ga boste seveda želeli hitro ublažiti. Pekoče grlo lahko pogosto moti požiranje ali vsrkavanje hrane. Zdravila za lajšanje bolečin, pastile in razpršila za vneto grlo, ki so na voljo brez recepta, so dobra izbira za zdravljenje bolečine v grlu pred obiskom zdravnika. Po hitrem lajšanju bolečine si vzemite čas za pogovor s svojim zdravnikom, da ugotovite, kaj ga povzroča.

Koraki

1. del od 3: Zdravljenje vročega ali bolečega grla

1. 

   Poskusite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta. Enostaven način je jemati sredstvo za lajšanje bolečin, na primer acetaminofen ali ibuprofen. Upoštevajte navodila na škatli, kako pogosto jemati zdravila.
   • Protivnetna zdravila, kot je ibuprofen, so običajno bolj učinkovita kot acetaminofen, saj lahko pomagajo zmanjšati vnetje in otekanje. Vendar pa je acetaminofen lahko učinkovit pri lajšanju bolečin.

2. 

   
   
   Jejte sladoled. Kul sladoled bo pomagal pomiriti vneto grlo, kar pomeni, da bo bolečino pomiril s hladnim zrakom, ki ga oddaja palčka s popsilom.
   • Preizkusite lahko tudi druge načine hlajenja, na primer sladoled ali zamrznjeno sadje. Tudi skodelica čaja ali hladne vode vas bo ohladila v grlu.

3. 

   
   
   Poskusite pastilo za vneto grlo. Te pastile so priljubljene brez recepta in se uporabljajo za blaženje vnetega grla. Pazite le, da kupite pastile brez sladkorja, če želite nadzorovati vnos sladkorja.
   • Pastile za vneto grlo lahko uporabljate tudi tolikokrat, kolikor jih potrebujete. Izberite tudi bonbone, ki vsebujejo sestavine evkaliptusa ali poprove mete, saj lahko ti pomagajo ohranjati hladnost žrela.

4. 

   
   
   Razmislite o uporabi pršila za vneto grlo. Če ne marate sladkanja sladkarij, ga nadomestite s pršilom za lajšanje bolečin. Ti spreji, na primer kloroplasti, vsebujejo hladilne in antibiotične lastnosti. Zato vam lahko pomaga pri soočanju z vneto grlo.
   • Če želite uporabiti pršilo, morate imeti usta čim širša. Nato iztegnite jezik. Usmerite stekleničko v usta in jo razpršite v grlo.

5. 

   Kul hrana. Če je hrana, ki jo uživate, prevroča, to poveča tveganje za vneto grlo. Pri vnetem grlu ne uporabljajte vroče hrane ali pijače. Namesto tega jih pihajte, dokler se ne ohladijo. Pred serviranjem dodajte kocko ledu ali dobro premešajte.

6. 

   Vedno ostanite hidrirani. Pijte veliko tekočine, kadar vas ves dan boli grlo. Če telo postane dehidrirano, se bo grlo posušilo, zato boste lažje vneli grlo. Ni vam treba piti vsake filtrirane vode. Dobra možnost je tudi voda za čaj in kavo, še posebej topla voda - ne prevroča - lahko pomiri pekoče grlo.
   • Moški naj pijejo 13 kozarcev vode na dan, ženske pa približno 9 kozarcev vode na dan. Če začutite znake bolečine v grlu, bi morali piti več.
   • Če želite simptome vnetja grla učinkoviteje ublažiti, dodajte skodelico čaja ali kave žlico medu.

7. 

   Navlažite zrak. Suho grlo je lahko vzrok za vneto grlo, kar lahko poslabša suho grlo. Razmislite o uporabi vlažilca, če je vaš dom presuh. Če je zrak okoli hiše suh in sparen, lahko vneto grlo poslabša.
   • Poleg tega bo to storila tudi topla kopel in poskusite vdihniti paro, ki se dviga iz vročega toka. Zaprite vrata, preden se začnete kopati. Ko pritisnete gumb za aktiviranje prhe pred prhanjem, izberite način, ki se čim bolj segreje, da lahko vroča para obkroža kopalnico. Nato način počasi spustite na zmerno temperaturo. Med prhanjem globoko vdihnite, da vam vroča para počasi pronica v grlo.

8. 

   Izogibajte se kadilnic. Kajenje cigaret, tudi pasivno kajenje, lahko povzroči vneto grlo. Izogibajte se dimu, dokler se grlo ne zaceli.

9. 

   Kupite novo zobno ščetko. Bakterije se sčasoma nahajajo in kopičijo v zobni ščetki. Če predolgo uporabljate staro zobno ščetko, lahko znova okužite vneto grlo, ki ga povzročajo bakterije.
   • Bakterije bodo vstopile v telo skozi dlesni, še posebej, če dlesni krvavijo med umivanjem zob.

10. 

    Posvetujte se s svojim zdravnikom o zdravilih na recept. Zdravniki so zaupanja vredno mesto za prepoznavanje prve obrambne črte. V mnogih primerih boste morda morali vzeti različne antibiotike za zdravljenje vnetega grla, kar je odvisno od vzroka. oglas

Del 2 od 3: Uporaba naravnih zdravil

1. 

   Poskusite narediti raztopino jabolčnega kisa. V kozarec tople vode dodajte 1 žlico medu in jabolčnega kisa ter dobro premešajte. Zmes popijte takoj.
   • Nekateri mislijo, da bo to zdravljenje blažilo vneto grlo, saj lahko ta raztopina uniči bakterije. Poleg tega med tudi blaži bolečino.
   • Po želji si lahko usta speremo z jabolčnim kisom. Zmešajte 2 žlici jabolčnega kisa z 1/2 skodelice vode, da si sperete usta.Ni treba dodajati medu.

2. 

   Grgrajte s slano vodo. Pripravite si skodelico tople vode. Nato tej skodelici vode dodajte 1/2 čajne žličke soli in dobro premešajte. Te slanice uporabljajte kot vsakodnevno izpiranje ustne votline, saj lahko pomagajo lajšati vneto grlo in bolečino.
   • Slana voda deluje antiseptično in preprečuje razmnoževanje bakterij v grlu. Deluje tudi tako, da se znebite sluzi.
   • 1/2 skodelice soli lahko zmešate tudi z 1/2 čajne žličke sode bikarbone v skodelici tople vode in si za isti namen sperite usta.

3. 

   Naredite skodelico čaja iz korenine sleza. To korenino najdete v spletu ali v lekarni naravnih zeliščnih zdravil. V skodelico vode dajte 1 žlico korenine močvirskega oreha in prelijte z vrelo vodo. Namakajte približno pol ure do ene ure.
   • Ostanek precedite in uživajte v skodelici čaja.
   • Obvestite svojega zdravnika, če imate sladkorno bolezen ali imate motnjo krvnega sladkorja, ker lahko ta čaj spremeni indeks krvnega sladkorja v telesu.

4. 

   Pijte čaj izvlečka sladkega korena. Nekateri lahko pomirijo grlo s pitjem čaja iz sladkega korena. V trgovini lahko najdete že pripravljene izdelke iz čaja ali si pripravite čaj.
   • Za pripravo sladkega čaja potrebujete 1 skodelico sladkega korena (sesekljanega), 1/2 skodelice cimeta (sesekljanega), 2 žlici nageljnovih žbic (stebel) in 1/2 skodelice kamilice. Koda. Ta sestavina se običajno prodaja v trgovinah z naravno hrano. Mešanico hranite v zaprtem steklenem kozarcu.
   • V lonec nalijte 2,5 skodelice vode. V vodo dodajte 3 žlice polne čaja. Segrevamo do vrenja. Nato dušimo 10 minut. Filtrirajte čajno usedlino in uživajte.
   oglas

Del 3 od 3: Ugotovitev vzroka za pekoče grlo

1. 

   Preverite, ali imate znake zgage. Zgaga lahko povzroči pekoč občutek v grlu, saj se kislina v grlu vrača nazaj.
   • Drug simptom zgage je pekoč občutek v prsih, ki se bo še bolj razvnel, če se naslonite na hrbet. Običajno se te težave običajno pojavijo po jedi. Naslednji dan lahko doživite hripavost ali težave s požiranjem.
   • Tudi vaša usta imajo lahko kisel ali kovinski okus, če imate zgago.
   • Zložite trebuh in sedite. Če spite v postelji in menite, da se kislina zaradi zgage vrača v vaše grlo, je vaš prvi korak vstati. Če spijete kozarec vode, boste lajšali pekoče grlo. Prav tako lahko dvignete nagib postelje.
   • Antacid brez recepta je prvo zdravljenje zgage, ki bi si ga morali omisliti. Nevtralizirajo kislost v požiralniku in želodcu in pogosto začnejo učinkovati takoj. Čeprav ta zdravila ne izboljšajo bolečin v grlu, če že kaže žrelo v grlu, bodo preprečila vstop nove kisline v grlo.
   • Bolniki morajo obiskati zdravnika, če bolečina traja in se počuti neprijetno.

2. 

   Preverite, ali imate sindrom pekočih ust. Če se na drugih predelih ust ali žrela kažejo znaki pečenja, lahko imate sindrom pekočih ust. Sekundarno draženje ust povzročajo številni drugi vzroki, kot so hormoni, alergije, okužbe in zloraba vitaminov. Vendar pa pri sindromu primarnih pekočih ust zdravniki pogosto niso prepričani o vzroku.
   • Lahko se pojavi tudi občutek suhosti v ustih ali pa imajo okus nekoliko drugačen okus. Če imate katerega od teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom ali zobozdravnikom. To lahko povzroči paraliza obraznega živca (# 7 živec).

3. 

   Izmerite telesno temperaturo. Če imate vročino, to pomeni, da imate strep v grlu. Drugi znaki strepnega grla vključujejo gnojno belo liso na nebu, zvišano telesno temperaturo, glavobol in izpuščaj. Strep v grlu ne spremljajo simptomi kašlja.
   • Če sumite, da imate strep v grlu, takoj obiščite zdravnika. Včasih lahko ta vneto grlo povzroči tonzilitis, ki je vnetje (otekanje) tonzil. Zdravljenje vključuje antibiotike.
   • Vročina, ki jo spremljajo otekle bezgavke in vneto grlo, je lahko simptom nalezljive mononukleoze. Če imate kaj od naštetega, obiščite svojega zdravnika. Morda boste opravili test monospot in zdravnik bo s krvnim testom ugotovil atipične limfocite. Izogibajte se športu, saj lahko zaradi udarca povzroči vnetje vranice.

4. 

   Spremljajte, kako dolgo traja bolečina v grlu. Če so nenehne bolečine v grlu tudi po večkratnem zdravljenju to lahko znak resnejšega, na primer raka grla. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate vneto grlo več kot dva tedna, še posebej, če jemljete vrsto antibiotikov.
   • Pazite na nenadzorovano izgubo teže, ki jo povzroča rak.

5. 

   Upoštevajte še nekaj razlogov. Bolečine v grlu in pekoč občutek lahko povzročijo alergija ali pasivni dim. V tem primeru je najboljši način za pomiritev grla opustitev kajenja ali obvladovanje alergij z antihistaminiki. oglas