Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Motivirajte se
• Metoda 2 od 3: Bodite zaposleni
• Metoda 3 od 3: Odstranite vse, kar bi vas lahko motilo
• Nasveti

Dolgočasna lekcija je lahko pravi izziv! Mnogi učenci se težko osredotočijo na gradivo, ki se preučuje pri dolgočasni lekciji. Zato niste sami. Pravzaprav ste že začeli brati ta članek. Takšna dejanja kažejo, da se želite učiti in ste pripravljeni narediti veliko za rešitev težave. Obstaja veliko različnih načinov, s katerimi si lahko pomagate ostati zanimivi pri dolgočasni lekciji. Nekateri so celo zelo smešni!

Koraki

Metoda 1 od 3: Motivirajte se

1. 1 Postavite si majhne cilje in se nagradite za njihovo doseganje. Na primer, recite si, da če ste pozorni 15 minut, lahko jeste nekaj sladkornih tablet, ki jih postavite v nahrbtnik. Za vsakih 15 minut, ki sledijo, se nagradite z dodatnimi sladkarijami. Namesto dražejev si lahko privoščite hitro skeniranje sporočil v telefonu kot nagrado za vašo pozornost.
   • Prav tako si lahko obljubite, da boste eno uro igrali novo videoigro, ko pridete domov iz šole, če med poukom zapisujete zapiske.
2. 2 Izberite nagrado, s katero se boste lahko nagradili po pouku. To je lahko dobra motivacija, če se med poukom težko koncentrirate ali če je pouk predolg. Če se boste morali za dolgo lekcijo osredotočiti na gradivo, se boste verjetno hitro naveličali uživanja sladkarij ali preverjanja posodobitev v telefonu.
   • Na primer, preden greste na tečaj fizike, si obljubite, da si boste privoščili skodelico svoje najljubše kave ali se takoj po pouku igrali arkadno igro, če ste pozorni in osredotočeni na lekcijo.
3. 3 Nagradite se z nečim, kar je pomembno za lekcijo. Na primer, težko se osredotočite na lekcijo francoščine, ker je tako dolgočasno. Verjemite mi, niste sami! Obljubite si, če vas lekcija francoščine ne moti, boste gledali zanimiv francoski film (seveda s podnapisi!), Ki ste si ga vedno želeli ogledati. Druga možnost je, da si po pouku privoščite okusen rogljiček ali ekler.
   • Če držite obljubo in bodite pozorni na lekcijo, nato pa se nagradite s slastnim eklerom, boste zagotovo dobre volje. Na lekcijo francoščine boste lahko pogledali na nov način. Morda se boste bolj zabavali.
   • Zahvaljujoč temu bo dolgočasna lekcija povezana s pozitivnimi čustvi. Boste bolj osredotočeni na to.
4. 4 Pojdite v razred s pravim odnosom. Če greste v razred z mislijo, da vam bo zelo dolgčas in se ne boste mogli skoncentrirati, najverjetneje boste. Ne boste imeli potrebne motivacije. Namesto tega si povejte, da se boste osredotočili na temo in se ne boste motili. Priključite se, da dosežete svoj cilj!
   • Namesto razmišljanja na primer: »Kako sovražim to lekcijo! Tako dolgočasen je! ", V mislih si recite:" Morda se bom na današnji lekciji naučil kaj zanimivega. "
5. 5 Prosite prijatelja, da vam pomaga preprečiti motnje. Če imate prijatelja v razredu, ga prosite, naj tiho pove, če vidi, da ste moteni. Morda vas bo udaril po rami ali naredil kaj podobnega, da se boste lahko vrnili na obravnavano temo.
   • Prijatelj vas lahko spodbudi, da se osredotočite na lekcijo.
   • Če v razredu nimate prijateljev, prosite sošolca, s katerim se razumete, naj vas opomni, naj vas ne motijo.
6. 6 Ne obremenjujte se, če se ne morete osredotočiti na lekcijo. Niste popolni. Pravzaprav idealnih ljudi ni! Morda ste bili v zadnji lekciji nekoliko raztreseni, niste bili pozorni na učiteljeve besede ali celo prespali del lekcije. Občasno se to zgodi vsakomur, zato ne bodite strogi do sebe. Samo povejte si, da bodo jutri stvari drugačne. Še naprej stremite k svojemu cilju.

Metoda 2 od 3: Bodite zaposleni

1. 1 Izberite sedež spredaj v razredu. Seveda, če se učitelj sam odloči, kdo bo med lekcijo sedel, potem ta nasvet ni za vas. Če pa lahko sami izberete sedež, dajte prednost sprednjim mizam. Če je učitelj z vami, verjetno ne boste motili. Bolj boste osredotočeni. To morda ni najbolj prijetna rešitev, vendar verjemite, da je precej učinkovita.
   • Če učitelj določi mesto za vsakega učenca, ga vprašajte, ali lahko zamenjate sedež. Naredite to vnaprej. Učitelju povejte, da bi se radi preselili na drug sedež, ker se težko koncentrirate.
2. 2 Stisnite stresno kroglo ali uporabite spinner. Uporaba spinerja ali žoge za lajšanje stresa se morda zdi neučinkovito zdravilo, ki vam ne pomaga ostati motiviran, vendar ne obupajte pri tem nasvetu, upoštevajte ga! To res pomaga veliko ljudem, ker so njihove roke ves čas zaposlene, medtem ko so v razredu. Žogo lahko samo stisnete ali zavrtite.
   • Na primer, lahko stisnete žogo vsakič, ko učitelj algebre izgovori besedo "enačba".Seveda to ni najbolj zasvojljiva igra, a zahvaljujoč njej se boste lahko prilagodili predavanju!
   • Nekatere šole ne dovoljujejo uporabe spinnerja, zato se o tem pozanimajte v politiki vaše šole.
   • Podobna sredstva sta radirka in kocka-antistres. Vsaka stran kocke ima različne gumbe, stikala in vrtljive elemente.
3. 3 Naredite majhne spremembe, da hitro znova zaženete možgane. Takoj, ko začutite, da začnete zaspati, se prisilite, da naredite nekaj, na primer odstranite nov ročaj iz nahrbtnika, obrnite glavo od strani do strani ali spremenite položaj nog, na primer prekrižajte jih.
   • Takšna majhna dejanja se morda zdijo nepomembna, vendar lahko znova zaženejo možgane, ko se težko koncentrirate.
4. 4 Vzemite kakovostne (a zabavne) opombe. Tudi če morate poslušati dolgočasen material, ni nujno, da so vaše note enake! Namesto običajnega pisanja stavkov poskusite zapisovati v obliki slik in diagramov. Prav tako lahko zapisujete material v šaljivem tonu in se pretvarjate, da pripovedujete zgodbo svojemu najboljšemu prijatelju, namesto da zapisujete dolgočasna dejstva.
   • Predstavljajte si na primer, da vaš učitelj govori o številnih izjemnih odkritjih Benjamina Franklina na področju električne energije. Lahko bi zapisali: »Torej je Ben imel briljantno idejo, da bi zmaja odletel v nevihto s kovinskim ključem, pritrjenim na vrvico. Naredil je kačo in sinu rekel, naj jo izstreli med nevihto. Ubogi otrok je bil vaba. Dobro je, da prijazen oče svojega sina ni odvrgel v dež in mu dovolil stati na pragu, da ostane suh in čaka na udar strele. "
   • Zapisovanje na humorističen način vam bo pomagalo, da si material bolje zapomnite!
5. 5 Sodelujte v lekciji. Zelo težko je ostati osredotočen na dolgočasno lekcijo, vendar poskusite v njej sodelovati tako, da postavljate in odgovarjate na vprašanja ali sodelujete v skupinski razpravi o materialu. Na primer, postavite si cilj, da med lekcijo postavite 3 vprašanja ali trikrat spregovorite.
   • To vam ne bo pomagalo le, da se osredotočite na material, temveč vam bo pomagalo doseči tudi visoko oceno.

Metoda 3 od 3: Odstranite vse, kar bi vas lahko motilo

1. 1 Pred poukom obiščite stranišče. Zelo težko se skoncentriramo, ko razmišljamo samo o odhodu na stranišče. Zato se pred poukom obvezno odpravite na stranišče. Seveda ne morete vedno nadzorovati potreb svojega telesa! Vendar pa lahko odhod v kopalnico pred poukom do neke mere pomaga rešiti to težavo.
   • Če morate uporabljati stranišče, tega ne prenašajte, saj se boste zelo težko osredotočili na material, ki ga preučujete! Dvignite roko in prosite za dovoljenje za odhod.
   • V stranišču umijte obraz s hladno vodo. Tako se boste ob vrnitvi v razred počutili sveže.
2. 2 Izklopite mobilni telefon in ga postavite stran od sebe. Ko ste v dolgočasnem razredu, vas bo morda zamikalo narediti kaj bolj zanimivega, na primer poslati sporočilo prijateljem ali preveriti vir novic na Facebooku. Odklopite telefon in ga postavite v nahrbtnik ali mizo. Malo je verjetno, da boste imeli željo po vklopu telefona, zato med lekcijo ne boste motili.
   • Telefon namesto v nahrbtnik ali mizo postavite v svinčnik ali majhno torbico na zadrgo. Tako boste manj verjetno podlegli skušnjavi uporabe telefona.
3. 3 Tik pred poukom prinesite nekaj za jesti. Med poukom vas lahko odvrne občutek lakote! Učitelj lahko govori o vojni leta 1812, vi pa se lahko prepustite fantazijam o plesu rezin pice. Da bo stvar še hujša, lahko želodec začne oddajati glasne zvoke!
   • Če vam učitelj dovoli vzeti hrano s seboj v razred, prinesite nekaj za jesti.Če tega ne smete narediti, si privoščite malico pred poukom, da med poukom ne boste lačni.
   • Izogibajte se hrupnim prigrizkom, kot so hrustljavi čipsi, saj lahko odvrnete pozornost svojih sošolcev. Če poskušate jesti prikrito, bodite pripravljeni, da učitelj opazi vaša dejanja.
   • Če imate zjutraj dolgočasno lekcijo, si pred začetkom dela privoščite dober zajtrk.

Nasveti

• Občasno kimajte z glavo. S tem boste učitelju pokazali, da pozorno poslušate in se osredotočite na gradivo, ki ga preučujete.
• Najbolje je, če se pomembne lekcije poučujete v času, ko ste najbolj aktivni. Če želite spati, se boste težko osredotočili na material.
• Zapisujte na zanimiv način. Na primer, če radi lepo pišete, vendar sovražite kemijo, poskusite zapisati s kaligrafskim rokopisom. Zahvaljujoč temu lahko delate, kar vam je všeč, in si zapomnite vsaj del materiala. Lahko pa tudi zapisujete v obliki slik (na primer ustvarite strip).