Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Ste nagnjeni k odlašanju? Odlašanje je navada, da se stvari odložijo do zadnjega trenutka. Ljudje, ki so nagnjeni k odlašanju, le redko kaj storijo pravočasno, če pa to storijo, naredijo številne napake in opustitve. Če gre vse za vas, preberite ta članek!

Koraki

1. 1 Pridobite koledar ali planer. Naučite se zapisati vse, kar morate narediti v načrtovalcu. Bodite natančni: zapišite natančne datume in uporabite različne barve za določanje prioritet nalog (rdeča za nujne, modra za izpite in velike dogodke, zelena za nujne, črna za tisto, kar je treba narediti med tednom).
2. 2 Začnite takoj. Ne odlašajte. Začnite poslovati takoj, ko pridete domov iz šole ali službe. Karkoli morate storiti, začnite to početi! Načrtujte vnaprej, začnite z nujnimi stvarmi, poskrbite, da bo vse delo opravljeno lepo, preverite sami. Po opravljenih nujnih opravilih si vzemite odmor. Privoščite si malico in si oglejte televizijo. Če ni dobre prestave, jo izklopite in se sprostite. Omejite odmor na 15 minut. To bo sprva težavno, še posebej, če v predstavi resnično uživate; vendar se morate naučiti upreti želji po gledanju televizije in se vrniti na delo. Ko se tega navadite, boste televizor lažje izklopili.
3. 3 Začnite s stvarmi, ki ste si jih obljubili danes. Če ne storite tistega, kar je bilo načrtovano za ta dan, potem boste jutri, ko to preprosto MORATE storiti, obžalovali, da tega niste storili včeraj. Vsak dan prinaša s seboj nova opravila, če pustite vse ob istem času, vam bo zmanjkalo pare in najverjetneje ne boste imeli časa, da bi vse naredili pravočasno in učinkovito.
4. 4 Pametno izkoristite prosti čas. Ste imeli prosto minuto? Če imate po tem, ko ste opravili vse načrtovano delo, še dovolj časa, izkoristite to priložnost in začnite delati, kar morate storiti v tednu ali dveh. Motivacija za to: ko pride rok in se vsem mudi, da dokončajo nalogo, se lahko sprostite in si ogledate televizijo, se sprehodite, odidete na bazen, se odpravite po nakupih, igrate nogomet ali se naučite plesa itd. To je tisto, za kar zagotovo ne boste obžalovali!
5. 5 Bodite prijazni do sebe. Če ste res čakali na zadnjo minuto ... Lotite se dela in ga preglejte do konca, ne odločajte se, da boste vse opustili. V nasprotnem primeru boste trenirali svoje možgane, da ni nič narobe, če stvari pustite brez nadzora.

Nasveti

• Če se boste vsak dan dobro naspali, boste vsak dan, ko boste prišli, ostali polni energije in energije.
• Uprite se televizijskim navadam, nezdravi hrani, iPodom in računalnikom - če vas vse to moti, si ustvarite kazen (na primer podarite prenosni računalnik prijateljem ali družini za en teden in preverite, ali lahko to prebrodite).
• Bodi pozitiven

Opozorila

• NIKOLI ne delajte brez predaha; telo občasno potrebuje odmore. Vzemite si čas za sprostitev v kopeli, se sprehodite in si privoščite svež zrak, gledajte televizijo, poslušajte glasbo ... če to počnete vsakih 15 minut, se boste vedno pripravljeni vrniti na delo z novo energijo. .