Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Imate prijatelja, ki vam nenehno govori, kako naj živite, hkrati pa se počutite krive, če mu niste prisluhnili? No, imate pravico, da se sami odločite, kaj storiti in kam iti. Ta članek vas bo naučil, kako se vrniti na pravo pot in živeti svoje življenje.

Koraki

1. 1 Ugotovite, ali je vaš prijatelj manipulator. Znake je zelo enostavno zaznati, vendar večina žrtev noče verjeti in verjame, da so vsi krivi. Cilj manipulatorjev je precej preprost: ljubijo moč, nadzor, pozornost in empatijo. V svojem življenju so pogosto preživeli težke čase (in pogosto ne), na splošno pa so vsi ljudje z nestabilno psiho in niso samozavestni. Poskusite se spomniti, kako ste se prvič srečali. Najpogosteje manipulatorji ujamejo svoje žrtve, ko so sami ali v neprijetnem okolju. Tako pridobijo sočutje in žrtev se začne počutiti odvisna.
2. 2 Oglejte si opozorilne signale natančneje. Lahko jih je veliko, vendar so naslednji znaki običajno dobri kazalci:
   • Manipulatorji popolnoma nadzirajo vaše življenje, še posebej vaš družabni krog. Odkrivajo razloge, zakaj niso všeč vašim prijateljem. "On / ona je čuden", "Z njim / njo se obnašaš drugače", "Je nesramen". Če ne popustite, bodo našli druge razloge. Ni pa dovolj, da te preprosto zvabijo stran od prijateljev, še slabše bo. Morda se celo začnejo lagati, prihajajo z razlogi, zakaj te ali one osebe ne bi smeli ljubiti. "Slišal sem, da je (a) o tebi rekel slabe reči", "On (a) me ne ljubi in se mi norčuje." Če se začnejo pojavljati nejasni znaki tega vedenja, raje poiščite načine za pobeg. Razlog za vse je ljubosumje, nočejo vas deliti z nikomer. Tudi ko preživite čas s prijatelji, boste razkriti kot krivi (ojoj).
   • Manipulator vam lahko nekaj svetuje ali vam da denar, enkrat ali občasno, vendar vam bo to vedno očital. "Izposodil si si mi toliko denarja, da mi lahko manj kupiš to stvar!"
   • Manipulator nenehno ureja drobne prepire in vas obtožuje slabega odnosa do njega. Takoj, ko se odločite narediti nekaj zase, to takoj spremljajo zamere in solze.
   • Manipulator vas bo nenehno subtilno poniževal ali žalil, nato pa rekel, da vse pretiravate in ste preveč občutljivi.
   • Šiška nenehno leži na malenkostih, a tega nikoli ne priznajo.
   • Včasih so manipulatorji lahko preveč oklepajoči in pričakujejo, da se jim boste odrekli vse. Če tega ne storite, se bo oseba potrudila, da se počutite krive. Toda ali on stori enako za vas?
   • V življenju so lahko manipulatorji precej strpni, vendar vas bodo s pomočjo sporočil na surov način obtožili vsega.
   • Oseba vas obtožuje, da ste jo žalili in užalili, češ, da se obnašate nekoliko 'muhasto' ali 'psičkasto'.
   • Pogosto vam rečejo, da imate težave, da ste slaba oseba, ki igra na človeške živce.
   • Morda boste subtilno ogroženi: "Z mano bi se morali bolje obnašati, sicer ne bom zdržal" ali "Nenehno poskušam prepričati druge, da si dober človek, zato se malo potrudi, da to narediš prav."
   • Poskušajo vas prepričati, da vsi okoli vas sovražijo, razen prijatelja manipulatorja samega.
3. 3 Pomislite, ali vam je ta oseba res všeč ali se počutite krive, ker niste preživeli časa z njo. Če vam ves čas govorijo, kako zelo vas sovražijo, hkrati pa ohranjate prijateljstvo, je vredno razmisliti o motivih te osebe.
4. 4 Zaupajte drugemu prijatelju. Oseba, s katero manipulator ni preveč poznan, tako da vaš pogovor ne izpade. Pokažite dopisovanje, opišite situacijo in prosite za nasvet.
5. 5 Upreti se morate manipulatorju. Včasih je to najtežji del, saj se bo oseba borila za življenje in ne za smrt, poskušala vas bo počutiti žalostno, osamljeno in krivo. Prepričani boste, da so to vaši problemi in ne tuji. Ključ do zmage je, da se spomnite, da ste žrtev. To ni prijateljstvo, ampak neke vrste zloraba vas.
6. 6 Če ste užaljeni ali nočete priznati svoje krivde, prekinite razmerje. Manipulatorji so pogosto otroški in uporabljajo žaljive taktike, na primer obračanje prijateljev proti vam ali širjenje govoric. Ignorirajte to osebo, zavrnite pogovor o njem in ne hodite brez stika, sklenite nova prijateljstva. To bo pokvarilo njegove zvite načrte.
7. 7 Poiščite pretekle žrtve. Najpogosteje so bile v življenju te osebe že druge žrtve in krog se nenehno ponavlja. Če najdete te ljudi in se z njimi pogovorite, se boste počutili bolje.
8. 8 Pozabi. Zadnji korak je potreben, da si povrnemo samozavest in gremo naprej. Najverjetneje bo ta oseba iskala načine, kako vrniti svoje. Držite se na razdalji in pomislite, kako dobri ste brez njega.

Nasveti

• Ena najpogostejših lastnosti manipulatorjev je pogosto spreminjanje razpoloženja in pomanjkanje vesti. Danes je vse v redu, jutri pa je že grozno brez očitnega razloga.
• Zelo pomembno je, da lahko obvladate odnose, v katerih se ne počutite varne ali srečne. Težave bodo samo rasle.
• Ne pozabite, da ima oseba morda samo slab dan, zato ne sumi, da je z njo prehitro manipulirano.

Opozorila

• Vedno imejte korespondenco s to osebo, da boste kasneje pred drugimi imeli dokaze o njenem vedenju in odnosu do vas.
• Če menite, da bi vas lahko vaš prijatelj poškodoval, naredil sabotažo ali kakšno drugo kaznivo dejanje, se obrnite na policijo in druge organe za boj proti ustrahovanju. NIKOLI ne ogrožajte sebe ali koga drugega.
• Če je mogoče, obiščite psihologa ali odraslo osebo, ki vas lahko reši iz te situacije.