Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 5: Zdravljenje z zdravili
• Metoda 2 od 5: Preglejte svojo prehrano
• Metoda 3 od 5: Zdravljenje z domačimi zdravili
• Metoda 4 od 5: Preprečevanje glivične okužbe
• Metoda 5 od 5: Kdaj obiskati zdravnika

Kandidiaza ali drozd je okužba, ki jo povzroča glivica iz rodu Candida albicans (diploidna gliva), ki lahko prizadene usta, nožnico, kožo, želodec in sečila. Vaginalna okužba je še posebej pogosta. Ogroženi so tudi ljudje z oslabljenim imunskim sistemom (tako za vaginalno kot za oralno kandidiazo). Večino teh okužb je mogoče zdraviti doma, vendar obiščite zdravnika, če se simptomi prvič pojavijo ali trajajo dlje časa.

Pozor:podatki v tem članku so zgolj informativne narave. Pred uporabo katere koli metode se posvetujte z zdravnikom.

Koraki

Metoda 1 od 5: Zdravljenje z zdravili

1. 1 Bodite pozorni na simptome. Tveganje za nastanek kandidiaze se lahko poveča pri ljudeh, ki jemljejo antibiotike, pri nosečnicah, pri ljudeh s prekomerno telesno težo, sladkorno boleznijo ali oslabljenim imunskim sistemom. Torej, simptomi kandidiaze vključujejo:
   • srbenje, draženje, bolečina in pekoč občutek v nožnici;
   • bel sirast izcedek brez vonja;
   • kožni izpuščaj, lise in mehurji v dimljah.
2. 2 Kupite protiglivično kremo brez recepta. Zdravnik vam bo morda predpisal protiglivično zdravilo, ki bo pozdravilo okužbo, in je na voljo s receptom ali brez njega. Glivične okužbe povzročajo glive, zato so protiglivična zdravila brez recepta eno izmed najbolj priljubljenih zdravil za kandidozo.
   • Če v 3-4 dneh ne opazite izboljšanja, se posvetujte z zdravnikom.
   • NE uporabljajte protiglivičnih zdravil, če ste noseči ali če ste imeli ponovitev okužbe. V tem primeru se morate obrniti na zdravnika, ki bo pomagal pri zdravljenju glivične okužbe.
   • Preverite navodila za protiglivično kremo in preverite, ali gre za glivično okužbo (kandidiazo). Drugih protiglivičnih zdravil ni priporočljivo uporabljati v dimljah ali vagini.
   • Kreme brez recepta se uporabljajo 1 do 7 dni. Sledite navodilom v navodilih za uporabo.
3. 3 Kupite vaginalne svečke. Tako kot protiglivično mazilo vaginalne svečke pomagajo pri zdravljenju drozga, saj pridejo v neposreden stik z glivo, ki je povzročila okužbo. Sestava supozitorijev se nekoliko razlikuje od sestave mazila, običajno pa vsebujejo protiglivična sredstva (na primer klotrimazol, butokonazol, mikonazol ali tiokonazol).
   • Svečke brez recepta lahko uporabljate tudi 1 do 7 dni. Pred uporabo obvezno preberite navodila, ki so priložena zdravilu, da boste vedeli, kako pogosto uporabljate sveče in kako jih pravilno vstaviti.
   • Običajno se sveče proizvajajo v stožčastih, valjastih in klinastih oblikah. Vstaviti jih je treba neposredno v nožnico.
4. 4 Kupite tablete brez recepta. Peroralna zdravila je mogoče kupiti brez recepta, vendar se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Nekatera zdravila imajo stranske učinke, zlasti v kombinaciji z drugimi zdravili, zelišči ali dodatki.
   • Če želite izvedeti optimalen odmerek in pogostost dajanja, preberite navodila, priložena zdravilu. Zdravljenje s tabletami lahko traja 1 do 7 dni.
   • Te tablete vsebujejo protiglivična zdravila, ki jih je varno jemati peroralno.
   • Izogibati se je treba prekomernim antibiotikom, ker uničijo normalno vaginalno floro, ki zavira razmnoževanje Candida.
5. 5 Na kožo nanesite kremo proti srbenju. Ta mazila je treba nanašati le okoli vulve, ne pa znotraj vagine. Vaginalne kreme lahko kombiniramo s kortikosteroidi za lajšanje vnetja in srbenja in se običajno prodajajo s posebnim aplikatorjem za natančno merjenje količine uporabljene kreme.
   • Tudi če so te kreme na voljo brez recepta, se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom.
   • Kreme so debelejše od losjonov, vendar lahko puščajo, zato je treba uporabiti higiensko blazinico ali podlogo za hlačne nogavice. Vendar ne uporabljajte tampona, ker bo absorbiral mazilo in zmanjšal učinkovitost zdravljenja.
   • Krema proti srbečici ne zdravi same okužbe, vendar pomaga pri lajšanju simptomov, povezanih z glivično okužbo. Uporabljati ga je treba v kombinaciji s protiglivično kremo, vaginalno svečko ali tableto.
   • Uporabiti morate kremo, ki je namenjena vaginalnemu predelu. Druga zdravila proti srbenju lahko porušijo kislinsko ravnovesje in tako prispevajo k okužbi.

Metoda 2 od 5: Preglejte svojo prehrano

1. 1 Iz prehrane odstranite nekatera živila in pijače. S pravilno prehrano boste zmanjšali rast gliv, ki povzročajo drozg. Strokovnjaki predlagajo, da iz prehrane odstranite alkohol, hrano in pijačo, ki vsebuje veliko sladkorja ali umetnih sladil, rafinirane ogljikove hidrate in živila z visoko koncentracijo kvasa.
   • K razvoju kandidiaze lahko prispevajo tudi nekatere vrste mlečnih izdelkov (na primer sir in maslo), vendar to vprašanje še ni ustrezno raziskano.
   • Če imate nizek krvni sladkor ali niste prepričani, katera živila bi morali izključiti iz svoje prehrane, prosite terapevta ali dietetika za osebni načrt prehrane za vas.
2. 2 Vzemite vitamin C. Vitamin C (znan tudi kot askorbinska kislina) je pomemben naravni antioksidant, ki prispeva k razvoju imunske funkcije telesa. Vitamin C se lahko jemlje kot prehransko dopolnilo. Priporočeni odmerek je 500 do 1000 mg na dan, razdeljen na 2-3 odmerke. V svojo prehrano lahko dodate tudi živila, bogata z vitaminom C. Preden vzamete dodatke vitamina C, se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če jemljete imunosupresive ali imate oslabljen imunski sistem. Vendar naravni viri vitamina C nimajo stranskih učinkov (razen če ste seveda alergični na ta živila). Živila, bogata z vitaminom C, vključujejo:
   • sladka rdeča ali zelena paprika;
   • agrumi (pomaranča, pomelo, grenivka, limeta), nekoncentrirani sokovi citrusov);
   • špinača, brokoli, brstični ohrovt;
   • jagode in maline;
   • paradižnik;
   • mango, papaja, melona.
3. 3 Dopolnite svojo prehrano z vitaminom E. Vitamin E je tudi antioksidant, ki spodbuja imunski sistem in je učinkovit v boju proti glivičnim okužbam, ki so nastale zaradi oslabljenega imunskega sistema. Priporočeni odmerek za odrasle je 15 mg na dan. Vitamin E najdemo v živilih, kot so:
   • rastlinska olja;
   • mandlji;
   • arašidi;
   • lešnik;
   • sončnična semena;
   • špinača;
   • brokoli.
4. 4 Jejte več hrane, ki vsebuje omega-3 maščobne kisline. Esencialne maščobne kisline lahko pomagajo zmanjšati vnetje in lajšajo pekoč občutek, ki se pogosto pojavlja pri ljudeh z drozgom. Priporočljivo je jemati omega-6, ki jih najdemo v izvlečku večerne jeglice (znane tudi kot jeglič), omega-3 pa v ribah in lanenem olju. Vzemite 2 žlici olja na dan ali 1000-1500 mg v ločenih odmerkih 2-krat na dan.
   • jajca;
   • fižol pinto, soja in črnooki grah;
   • tofu;
   • divji losos in sardele;
   • orehi, mandlji, chia semena in laneno seme;
   • repično olje, ribje olje in laneno olje.
5. 5 Vzemite probiotike. Probiotiki vsebujejo bakterije, ki so koristne za naše telo in običajno živijo na notranjih črevesnih stenah. Delujejo kot protiglivična sredstva, ki nadzorujejo razmnoževanje Kandida in povečati imunsko obrambo telesa. Nekatere študije kažejo, da jogurt, ki vsebuje aktivne probiotične kulture, pomaga pri preprečevanju glivičnih okužb. Nekaj ​​načinov za povečanje vnosa probiotikov:
   • Poskusite s probiotičnimi dodatki s koncentracijo 1 do 10 milijard bifidobakterij (do dvakrat na dan).
   • Pred jemanjem probiotikov se pogovorite s svojim zdravnikom (še posebej, če jemljete imunosupresivna zdravila ali antibiotike).
   • Vsak dan zaužijte kozarec (250 ml) navadnega nesladkanega jogurta, da preprečite glivične okužbe.
   • Lahko kupite probiotične vaginalne svečke, ki pomagajo obnoviti ravnovesje mikroflore v nožnici.

Metoda 3 od 5: Zdravljenje z domačimi zdravili

1. 1 Jejte več česna. Česen je zaradi alicina splošno znan po svojih protibakterijskih in protiglivičnih lastnostih. Razmislite o tem, da bi pojedli en surov strok česna na dan ali da bi obrokom dodali 2-3 naribana stroka. Alternativa temu je prehransko dopolnilo, ki vsebuje 4000-5000 mcg alicina.
   • Česen lahko deluje z različnimi zdravili, vključno z zdravili za zdravljenje HIV. Česen lahko poveča tveganje za krvavitev pri ljudeh s šibkim imunskim sistemom, tistih, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi, ali so pred kratkim imeli poškodbo ali operacijo. Preden vzamete česen v naravni ali dopolnilni obliki, se posvetujte s svojim zdravnikom.
2. 2 Pijte ekstrakt ehinaceje. Echinacea je zelišče z protivirusnimi in antioksidativnimi učinki, ki pomagajo okrepiti imunski sistem, zmanjšati vnetje in obnoviti hormonsko ravnovesje. Ehinacea je uporabna v kombinaciji z ekonazolom, protiglivičnim sredstvom, ki se uporablja za zdravljenje glivičnih okužb, saj pomaga zmanjšati pogostost ponovnih okužb. Študije kažejo, da pitje 2-9 ml soka ehinaceje ali 1 skodelica čaja ehinaceje pomaga preprečiti glivične okužbe, ki jih povzročajo glivice Candida.
   • Za pripravo čaja ehinaceje preprosto namočite 1-2 grama suhe korenine ali izvlečka zelišč v topli vodi 5 minut, nato precedite in popijte.
   • Echinacea lahko vpliva tudi na številna zdravila, zato se pred jemanjem posvetujte s svojim zdravnikom.
   • Nekateri ljudje imajo manjše stranske učinke tega dodatka (ti vključujejo razdražen želodec, slabost, omotico in suhe oči). Ne jemljite ehinaceje na prazen želodec.
   • Ne jemljite ehinaceje, če imate multiplo sklerozo, tuberkulozo, bolezni vezivnega tkiva, levkemijo, sladkorno bolezen, HIV ali AIDS, katero koli avtoimunsko bolezen ali bolezen jeter.
3. 3 Vzemite oljno kopel čajevca. Olje čajevca je znano po svojih protivirusnih in protiglivičnih lastnostih.Rezultati raziskav kažejo, da je olje čajevca lahko učinkovito pri vaginalnih glivičnih okužbah, vendar injiciranje olja čajevca neposredno v nožnico ni priporočljivo. Namesto tega poskusite v kopeli olja čajevca.
   • V toplo kopel dodajte 10-15 kapljic olja čajevca in sedite v njej vsaj 15 minut. Ta postopek ponovite 2-3 krat na teden. To bo pomagalo ohraniti ravnovesje mikroflore in preprečilo glivične okužbe nožnice.

Metoda 4 od 5: Preprečevanje glivične okužbe

1. 1 Poskrbite za svojo osebno higieno. Najboljše preprečevanje ponavljajočih se glivičnih okužb je vzdrževanje osebne higiene in ohranjanje genitalnega področja čisto in suho. Tu je še nekaj nasvetov za preprečevanje glivične okužbe:
   • Ne umivajte genitalij z milom - omejite se na navadno mlačno vodo.
   • Po uporabi stranišča vedno obrišite od spredaj nazaj.
   • Ne nanašajte kozmetičnih izdelkov (parfum, razpršilo za žensko higieno, puder) na intimno območje.
   • Ne pozabite zamenjati higienskih vložkov, menstrualnih skodelic in tamponov vsake 2 do 4 ure.
2. 2 Nosite udobna oblačila. Izogibajte se nošenju oprijetih predmetov, kot so ozke hlače, gamaše ali nogavice vsak dan. Preozka oblačila lahko povzročijo draženje in poslabšajo simptome. Poleg tega morate čim manj časa preživeti v mokrih kopalkah in oblačilih za vadbo. Predmete, prepojene z vodo ali znojem, je treba čim prej zamenjati s čistimi in suhimi.
   • Namesto najlonskega ali svilenega spodnjega perila ali hlačnih nogavic je bolje nositi spodnje perilo iz bombaža, ker najlonsko in svileno spodnje perilo poveča znojenje na področju genitalij, kar povzroča draženje.
3. 3 Ne uporabljajte pršenja. Nekatere ženske ugotavljajo, da lahko prhanje pomaga očistiti in osvežiti vaginalno področje, v resnici pa lahko postopek prhanja prispeva k razvoju glivične okužbe. Umivanje lahko spremeni naravno ravnovesje pH v nožnici, draži in poškoduje kožo in sluznico (ne glede na to, ali uporabljate zeliščna ali zdravila). Umivanje poveča tveganje za vaginalne okužbe, vnetne bolezni medenice in zaplete med nosečnostjo.

Metoda 5 od 5: Kdaj obiskati zdravnika

1. 1 Če se prvič pojavijo simptomi kandidiaze, se posvetujte z zdravnikom. Ker se lahko simptomi glivične okužbe prekrivajo z znaki drugih bolezni, morate natančno diagnozo poznati pri svojem ginekologu. Za začetek lahko zdravnik priporoči eno šibkejših zdravil ali takoj izbere močno zdravilo.
   • Zdravnik vam bo pomagal najti najboljše zdravljenje za vas.
2. 2 Če zdravila brez recepta ne delujejo, obiščite zdravnika. Če simptomi trajajo ali se poslabšajo z zdravljenjem, boste morda potrebovali močnejše zdravilo - ali pa so lahko simptomi drugačni. Zdravnik bo lahko postavil pravilno diagnozo in predpisal zdravljenje, ki vam bo pomagalo.
   • Ne uporabljajte izdelkov brez recepta več kot 5-7 dni brez posvetovanja z zdravnikom.
3. 3 Zavedajte se, da bo zdravnik moral pregledati in vzeti bris iz nožnice. Za odkrivanje kandidiaze se običajno vzame vaginalni bris in pošlje na analizo. Test bo pokazal, če imate glivično okužbo, in če da, katero. Poleg tega lahko ginekolog opravi pregled, da poišče druge znake okužbe.
   • Zdravnik se lahko z vami pogovori tudi o možnih dejavnikih tveganja.
4. 4 O jemanju protiglivičnih zdravil na recept se posvetujte s svojim zdravnikom. Takšna zdravila so običajno močna in tudi če jih je dejansko mogoče dobiti brez recepta, jih ne smete predpisati sami. Zdravnik vam lahko predpiše eno od zdravil, ki se jemljejo v 3-7 dnevnem tečaju, ali flukonazol (Diflucan), ki se običajno jemlje kot enkratni odmerek.
   • Pri hudih okužbah vam lahko zdravnik predpiše en sam odmerek, ki mu sledi še 3 dni kasneje, ali priporoči dolgotrajen potek zdravljenja.
   • Kratkoročni potek zdravljenja lahko vključuje mazila, kreme, svečke ali tablete.
   • Ne pozabite vzeti zdravil po navodilih zdravnika, sicer se lahko okužba vrne.
   • Če ste noseči ali mislite, da bi lahko bili noseči, povejte svojemu zdravniku, saj peroralnih zdravil med nosečnostjo ne smete jemati. Kreme in mazila lahko uporabite, če vam to odobri zdravnik.