Vsebina

• Koraki
• 1. del 3: Zdravljenje aken
• 2. del 3: Zmanjšanje rdečice
• 3. del 3: Splošni nasveti
• Nasveti
• Opozorila

Vsak pozna občutek, ko se zbudiš, pogledaš v ogledalo in vidiš tiste rdeče in vnete mozolje, ki jih ni bilo, ko si zvečer šel spat. Lahko pustite, kot je, ali pa ukrepate, da se akne čim prej znebite. Poskusite naslednje korake.

Koraki

1. del 3: Zdravljenje aken

1. 1 Poskusite z morsko soljo. Žličko morske soli zmešajte z dvema žlicama tople vode. Nato uporabite Q-tip, da zmes nanesete neposredno na mozolj. Ne izpirajte. Morska sol bo ubila bakterije in posušila mozolj.
2. 2 Poskusite z benzoil peroksidom. Ubija bakterije, ki povzročajo akne. Ta snov je v različnih koncentracijah, pri čemer je 2,5% enako učinkovito kot 5% ali 10%, vendar povzroča manj draženja. Benzoil peroksid tudi odstranjuje odmrle plasti kože, obnavlja in izboljšuje barvo.
   • Znaten napredek bo opazen naslednji dan.
3. 3 Uporabite salicilno kislino. Tako kot benzoil peroksid ubija bakterije, ki povzročajo akne. Tudi salicilna kislina obnavlja kožo. Po umivanju obraza nanesite majhno količino salicilne kisline neposredno na mozolje in okoli njih.
4. 4 Poskusite olje čajevca. To eterično olje je antibakterijsko in pomaga ubiti mikrobe, ujete v pore. Olje položite na bombažno palčko in s čopičem premažite mozolje. Bodite previdni: uporabite majhno količino olja.
   • Olje čajevca ima protivnetne lastnosti, zato bodo rdečica in akne manj opazne.
5. 5 Uporabite aspirinsko pasto. Tableto aspirina zdrobite in dodajte vodo, da naredite pasto. Z vatirano palčko ga nanesite neposredno na mozolje in pustite, da se posuši. Aspirin ima tudi protivnetne lastnosti, kar pomeni, da pomaga koži v boju proti vnetjem in naredi akne manj vidne. Naneseno pasto pustite čez noč.
6. 6 Na prizadeto območje uporabite adstrigent. To so snovi, ki kožo zategnejo. Nekateri farmacevtski adstrigenti vsebujejo tudi protimikrobne sestavine, ki pomagajo še bolj v boju proti aknam. Tu je nekaj nasvetov, ki jih morate upoštevati:
   • Pripravljeni adstrigentni losjoni. Prihajajo v različnih vrstah. Poiščite izdelek, ki vsebuje benzoil peroksid ali salicilno kislino. Vprašajte zdravilo za občutljivo kožo.
   • V skrajnem primeru poskusite z naravnimi adstrigenti:
     • Limonin sok. Njegova citronska kislina ubije bakterije, ki povzročajo akne, in zategne kožo. Mnogi menijo, da je to čudežno zdravilo. Narežite limono in rezino nežno podrgnite po prizadetih območjih. Nato uporabite tonik za izravnavo kislinsko-bazičnega ravnovesja kože. Limona ima visoko kislost in jo lahko moti, zato je tonik bistven.
     • Bananina lupina. To učinkovito zdravljenje ugriza žuželk lahko pomaga tudi pri boju proti aknam. Kožo banane nežno vtrite po prizadetem območju.
     • Čarovnica. To je še en pogost adstringent. Poiščite čarovnico brez alkohola. Nanesite majhno količino na prizadeto območje in pustite, da se posuši.
     • Zeleni čaj. Ima adstrigentne lastnosti in vsebuje tudi ogromno antioksidantov, ki pomagajo zmanjšati znake staranja z odstranjevanjem prostih radikalov. Vrečo zelenega čaja namočite v vročo vodo. Vzemite vrečko in jo brez stiskanja na kratko nanesite na prizadeto območje.
7. 7 Uporabite jajčno olje. Jajčno olje učinkovito odstranjuje akne in preprečuje brazgotinjenje.
   • Pred uporabo jajčnega olja si umijte roke z milom ali razkužilom.
   • S konicami prstov rahlo vtrite jajčno olje v prizadeto območje. Postopek ponavljajte dvakrat na dan, dokler brazgotine ne izginejo.
   • Po eni uri sperite olje z blagim čistilom.

2. del 3: Zmanjšanje rdečice

1. 1 Na prizadeto površino kože položite led. Led mora zmanjšati oteklino, saj upočasni pretok krvi. Led lahko nanesete neposredno na mozolj ali pa ga zavijete v gazo ali brisačo.
2. 2 Uporabite kapljice za oči. Nekateri strokovnjaki pravijo, da lahko kapljice za zmanjšanje pordelosti oči zmanjšajo tudi pordelost in draženje kože. Nekaj ​​kapljic nanesite na vato in nanesite na mozolje.
   • Ker mraz zmanjšuje tudi vnetje aken, pred uporabo eno uro namočite kapljice za oko v zamrzovalnik. Hladna palica bo lajšala vnetja in pomirjala kožo.
3. 3 Poskusite naravne antihistaminike. Antihistaminiki zmanjšujejo otekanje kožnih tkiv. Večina teh izdelkov je v obliki tablet, nekateri pa jih najdemo v obliki čaja ali mazila. Slednje bi moralo pomagati pri lajšanju vnetja. Naravni zeliščni antihistaminiki vključujejo:
   • Kopriva. To se sliši čudno, saj dotik koprive povzroči izpuščaj. Nekateri zdravniki pa priporočajo uporabo liofiliziranih pripravkov iz koprive, ker zmanjšuje količino proizvedenega histamina v telesu.
   • Podbeti. Evropejci že stoletja uporabljajo to rastlino za zdravljenje kožnih bolezni. Iz listov lahko naredite pasto ali kupite zdravilo v tabletah.
   • Bazilika lahko deluje tudi kot naravni antihistaminik. Nekaj ​​vejic bazilike segrejte s paro in nežno nanesite na prizadeto območje. Morda bo to pomagalo "prepričati" telo, da se mu ni treba boriti proti posledicam, ki so povzročile izpuščaj.

3. del 3: Splošni nasveti

1. 1 Umijte si obraz dvakrat na dan. Obraz si poskusite umiti dvakrat na dan. Naredite to nežno in uporabite čisto brisačo - akne povzročajo tudi bakterije, ki živijo na umazanih brisačah.
   • Enkrat na teden uporabite piling za obraz, da odstranite odmrle kožne celice. Piling odstrani zgornjo plast kože, imenovano povrhnjica. Ta postopek je koristno narediti enkrat na teden.
   • Po vsakem pranju kožo navlažite. Koža je tudi organ in tako kot na primer ledvice potrebuje vlago za zdravje. Navlažite ga po vsakem pranju.
2. 2 Ne dotikajte se obraza. Poskušajte se ne dotikati obraza - ne namerno ne nezavedno. Vaše roke so nečiste in prispevajo k prenosu bakterij. Manj ko se dotikate obraza, bolje se bo počutila vaša koža.
3. 3 Ukvarjajte se s športom. Vaja je odličen način, da se znebite aken. Med vadbo se znebite stresa. Stres naj bi bil eden od dejavnikov, ki prispevajo k nastanku aken, čeprav zdravniki še vedno niso prepričani, kako se to zgodi.
   • Z vadbo odpravite stres in tesnobo. Pridružite se športni ekipi, pridite v telovadnico ali pa se vsak dan razgibajte. Vse to vam bo pomagalo očistiti kožo.
   • Tuširajte se takoj po pouku. Ko telovadite, se potite (vsaj če pravilno telovadite). Po intenzivni vadbi je vaša koža polna umazanije, soli in odmrlih kožnih celic.
4. 4 Opustite sladkarije. Za lepo kožo zmanjšajte količino sladkorja v vaši prehrani. Sladkor lahko poveča vnetje in povzroči vnetje in nastanek novih aken. Izogibajte se sladkarijam, čokoladi in sladki gazirani pijači.
5. 5 Ne pijte alkohola. Alkohol lahko poslabša težave z aknami. Dehidrira telo, zaradi česar mu primanjkuje prepotrebne vode. Vsebuje tudi veliko sladkorja, ki prispeva k nastanku aken. Kakorkoli, poskusite piti manj alkohola in opazujte svoje telo. Pri tem pijte veliko vode.
6. 6 Ne pojavljajte mozoljev. Ne stiskajte jih, ne trkajte, praskajte, strgajte, prebadajte ali se jih kako drugače dotikajte, razen pri nanašanju mazila ali drugega izdelka. V nasprotnem primeru se rdečina in vnetje le poslabšajo. To je enostavno reči, vendar je težko narediti, če pa mozoljev ne popnete, se brazgotine morda sploh ne bodo oblikovale, mozolji pa bodo hitreje izginili.

Nasveti

• Nikoli ne pokajte mozoljev ali ogrcev. Iz njih lahko raznesete klice po celem obrazu in izpuščaji se bodo povečali.
• Ko se znojite, se vam lahko pore očistijo, če pa se znoj zadrži na koži predolgo, jih bo zamašil. Zato se morate po športu pol ure tuširati.
• Če vas ne skrbi, kako izgleda mozolj, pozabite nanj! Akne so naravne za kožo, nepravilno ravnanje pa lahko povzroči krvavitev ali brazgotinjenje.
• Obraz si raje popihajte z brisačo kot z drgnjenjem - drgnjenje bo okrepilo rdečico.
• Izdelki, kot sta gel aloe vere in ogljeno milo, lahko pomagajo očistiti prizadeto območje in zmanjšati proizvodnjo sebuma. Redna uporaba bo preprečila tudi nastanek aken.
• Če imate res resne akne, poskusite piling kože več kot enkrat na teden, vendar izberite nežen piling za nežen dnevni piling. Ne uporabljajte ga več kot tri tedne, saj lahko odvečni piling povzroči nove izbruhe.
• Poskusite lahko tudi med. Mozolj pokrijemo z medom in pustimo čez noč. Naslednje jutro bi moral mozolj imeti belo glavo, kar pomeni, da bo čez dan ali dva izginil.

Opozorila

• Limonin sok lahko draži občutljivo kožo.
• Benzoil peroksid lahko povzroči neželene učinke, kot sta pordelost in blago otekanje, zato ga preizkusite, preden ga nanesete po celem obrazu. To se najpogosteje zgodi z občutljivo kožo.