Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Spremembe življenjskega sloga
• Metoda 2 od 3: Uporaba zdravil
• Metoda 3 od 3: Naravni načini, kako se znebiti aken
• Nasveti
• Opozorila

Akne na hrbtu so pogosta dražilna težava. Najstniki pred puberteto in odrasli z aknami na hrbtu razumejo, da je to zelo drugačen problem kot akne na obrazu. Ker akne na hrbtu povzročajo preveč aktivne žleze lojnice, so zdravljenja podobna drugim vrstam aken. Če želite vedeti, kako se znebiti aken na hrbtu, preberite ta članek.

Koraki

Metoda 1 od 3: Spremembe življenjskega sloga

1. 1 Nosite čist modrček. Če nosite nedrček, ga morate nujno vzdrževati čistega. Vsak dan nosite čist modrc. Trakovi naj se prilegajo dovolj tesno, da med premikanjem ne poškodujejo mozoljev ali povzročijo dodatnega draženja. Če je mogoče, nosite nedrček brez naramnic, saj boste tako znatno zmanjšali rdečico na ramenih.
2. 2 Nosite ohlapna, čista in zračna oblačila. Prepričajte se, da je material na hrbtu čist in izdelan iz bombaža ali drugih naravnih tkanin. Ne nosite tesno prilegajočih se oblačil. Končno redno perite oblačila, po možnosti po vsaki obrabi.
   • Perite perilo v detergentu z malo ali brez vonja. Preveč ostri ali močno dišeči detergenti lahko problem še poslabšajo.
   • Za svetle predmete uporabite belilo.Belilo ubija bakterije, ki so na oblačilih, in preprečuje širjenje aken. Oblačila pa temeljito sperite, da preprečite, da bi kemikalije v belilcu dražile vašo kožo.
3. 3 Ne pozabite se tuširati po potenju. Po tekanju ali igranju košarke se ne pozabite tuširati. Znoj, ki ostane na koži po vadbi, ustvarja plodno podlago za bakterije, ki povzročajo rast aken. Poleg tega znoj zamaši pore, kar prispeva k pojavu aken v velikih količinah.
4. 4 Ko se tuširate, balzam sperite z las. Eden od možnih vzrokov za akne na hrbtu je balzam, ki ga lasje niso popolnoma sprali. Balzam deluje odlično za lase, ne pa tudi za hrbet. Obstaja več načinov, kako zaščititi hrbet pred nanašanjem balzama, ki lahko povzroči neprijetne mozolje:
   • Ko sperite balzam iz las, vklopite hladno vodo. Topla voda odpira pore, hladna pa jih zapira. Odpiranje pore pred izpiranjem balzama ni najboljša možnost, če se želite znebiti aken.
   • Umijte hrbet nazad, potem ko sperite šampon in balzam.
   • Namesto balzamov za tuširanje in izpiranje uporabite balzam brez izpiranja.
5. 5 Zamenjajte detergent za perilo. Če imate občutljivo kožo, je lahko detergent, ki ga uporabljate, vzrok za draženje. Izberite puder, ki ne draži vaše kože.
6. 6 Redno perite rjuhe. Na posteljnini se nabirajo odmrle kožne celice in prah. Hišni ljubljenčki, ki spijo na postelji, pustijo tudi svoje sledi. Posteljnino zamenjajte dvakrat na teden.
   • Če je mogoče, v pranju uporabite belilo, da odstranite vse bakterije. Ne pozabite pa temeljito sprati perilo, da preprečite, da bi kemikalije v belilcu dražile vašo kožo.
   • Redno perite odeje, odeje in drugo posteljnino.

Metoda 2 od 3: Uporaba zdravil

1. 1 Umijte se z zdravilom, ki ne vsebuje olja. Dajte prednost izdelku, katerega aktivna sestavina je 2% salicilna kislina. Neutrogena Body Clear je odlična možnost. Izdelek nanesite na območje, ki ga pokrivajo akne, in počakajte približno minuto, preden izdelek sperite s kože. Zdravilo je treba absorbirati v kožo in imeti zdravilni učinek.
2. 2 Kožo navlažite z zdravilnim losjonom, ki ne vsebuje olja. Koža je organ, v dobesednem pomenu besede. Tako kot vsi drugi organi za normalno delovanje potrebuje vodo in druga hranila. Zato po umivanju hrbta s čistilom (vsak dan) obvezno uporabite vlažilni losjon.
   • Druga možnost je, da uporabite losjon brez drog. Pazite, da izdelek, ki ga izberete, ni komedogen. To je pomembno, ker salicilna kislina kožo izsuši.
3. 3 Za zdravljenje aken uporabite kremo z zdravili. Ker za umivanje in losjon za vlaženje kože že uporabljate salicilno kislino, za lokalno zdravljenje uporabite drugo zdravilo, na primer 2,5% benzoil peroksid. Ne uporabljajte 5% ali 10% benzoil peroksida, če imate zelo občutljivo kožo, saj lahko to poveča draženje. Če ste alergični na benzoil peroksid, uporabite 10% raztopino žvepla.
4. 4 Uporabite kremo z retinolom. Ponoči na hrbet nanesite kremo z retinolom. To bo pomagalo pri pilingu kože in preprečilo nastanek aken.
5. 5 Uporabite alfa in beta hidroksi kisline. Alfa hidroksi kisline delujejo predvsem kot pilingi. Delujejo na celice povrhnjice in omogočajo neovirano odstranjevanje odmrlih kožnih celic, s čimer se zmanjša verjetnost aken.Beta hidroksilne kisline se borijo proti bakterijam, ki povzročajo akne od znotraj navzven. Če lahko, si priskrbite piling za telo, ki vsebuje alfa hidroksi kisline. Uporabite ga trikrat na teden. Po tuširanju in nanašanju vlažilnih krem ​​hrbet obrišite z robčki iz beta hidroksi kisline.
6. 6 Posvetujte se z dermatologom. Možno je, da potrebujete tableto ali zdravilo, ki zahteva zdravniški recept. Vsekakor se posvetujte z dermatologom.

Metoda 3 od 3: Naravni načini, kako se znebiti aken

1. 1 Piling z gobo ali krpo. Vendar ne drgnite preveč močno, da se izognete poslabšanju draženja.
2. 2 Pojdi na plažo. Potopite v slano vodo približno 10 minut. Nato sedite 10-15 minut na neposredni sončni svetlobi. Sonce bo posušilo akne. Ne pretiravajte, saj lahko opekline poslabšajo težave z aknami. Postopek večkrat ponovite in kmalu boste videli rezultate.
3. 3 Uporabite cink. Čeprav cink ni zelo pogosto zdravljenje aken, je kljub temu učinkovit v boju proti aknam. Cink je kovina, ki jo telo potrebuje v majhnih odmerkih. Cink se ne bori le proti aknam, ampak je pomemben tudi za vzdrževanje imunskega sistema. Če se želite znebiti aken na hrbtu, uporabite 2 metodi:
   • Nanesite cink neposredno na kožo. Uporabite losjon, ki vsebuje 4% eritromicina in 1,2 cinkovega acetata. Vmasirajte v kožo dvakrat na dan. Če losjona ne morete dobiti, uporabite kapsulo iz cinkovega gela. Prebodite ga, stisnite gel na čist prst ali bombažno palčko in nanesite neposredno na hrbet.
   • Vsak dan jemljite cink. Vsak dan vzemite cinkov pikolinat, približno 25-45 mg. Ne vzemite več kot 50 mg na dan, saj lahko to povzroči pomanjkanje bakra v telesu. Veliki odmerki cinka motijo ​​absorpcijo bakra.
4. 4 Piling z naravnimi sestavinami. Tako boste odstranili odmrle celice, ki zamašijo pore in povzročijo vnetje in akne. V posodo iztisnite sok enega grenivke, zmešajte z 1 ½ skodelice belega sladkorja in 1/2 skodelice grobe morske soli. Pomasirajte prizadeto območje kože in nato počakajte, da se zmes posuši na koži.
5. 5 Spremenite raven pH kože. Raven pH je kislinsko-bazično ravnovesje kože. Po mnenju znanstvenikov pH kože pod 5 (idealno 4,7) ugodno vpliva na splošno stanje kože in bakterijsko floro, kar pozitivno vpliva na kožo. Zalivanje in uporaba mila lahko povzročita, da se pH kože dvigne nad 5, kar povzroči suhost, luščenje in akne.
   • Zamenjajte glavo tuša, da izločite klor. Zahvaljujoč temu boste opazili opazno izboljšanje stanja vaše kože. Ugotovite ceno šobe, opremljene s filtrom, na vašem območju. Uporaba takšne šobe bo pozitivno vplivala na stanje vaše kože.
   • Zmešajte enake deleže filtrirane vode in jabolčnega kisa. Mešanico vlijemo v steklenico z razpršilcem. Po prhanju in pred spanjem razpršite raztopino na kožo in pustite, da se posuši. To bo pomagalo naravno znižati pH kože.
   • Namesto jabolčnega kisa uporabite tinkturo lešnikov in filtrirano vodo v enakih razmerjih, ta mešanica bo imela enak učinek.

Nasveti

• Limonin sok pomaga hitro posušiti akne.
• Ne delajte ničesar, kar bi lahko dražilo vaše akne, saj lahko to povzroči več vnetja in brazgotinjenja.
• Popijte 8 kozarcev vode na dan. Ustrezen vnos vode bo pomagal zagotoviti, da telo ne izloča preveč sebuma, ki lahko nabira bakterije, kar povzroči nastanek aken na hrbtu.
• Krpico po uporabi temeljito očistite, saj lahko v njej rastejo klice in bakterije.
• Izogibajte se nezdravi hrani, saj je to lahko vzrok aken. Prav tako se ne praskajte po hrbtu, saj lahko s tem razširite akne po celotnem hrbtu.
• Naredite mešanico sode bikarbone in vode. Morali bi dobiti mešanico pastozne konsistence. Nanesite ga na hrbet.
• Izogibajte se neželeni hrani ne samo zato, ker se želite znebiti aken na hrbtu. Izogibanje neželeni hrani bo znatno izboljšalo stanje kože, ne samo na obrazu, ampak tudi na celotnem telesu kot celoti!
• Vzemite čistilec za hrbet. Praviloma je precej poceni. Zahvaljujoč tej napravi boste lahko odstranili umazanijo s hrbta, kar bo pomagalo zmanjšati nastanek aken in brazgotin pred aknami.
• Kot aktivno sestavino uporabite izdelke z 2% salicilno kislino.
• Če ste alergični na salicilno kislino ali s tem zdravilom ne vidite želenega učinka, poskusite z medicinskim pudrom za kožo. To je dokaj učinkovito zdravilo, ki ne izsuši kože. Pri izbiri tega izdelka se posvetujte s farmacevtom.
• Ne dotikajte se golega hrbta ob steni ali umazanih predmetov.
• Alternativne možnosti:
  • Milo iz olja čajevca
  • Šampon proti prhljaju s cinkom
  • Olje čajevca je naravno zdravilo za akne, ki ga lahko uporabimo namesto benzoil peroksida in salicilne kisline.
  • Drgnjenje kože z limono (limono narežite na kocke in vtrite v kožo) ali paradižnikom lahko pomaga pri aknah, saj kislina v njih ubije škodljive bakterije. Ta zdravila so najučinkovitejša, če imate občutljivo kožo, saj lahko s kemikalijami naredite več škode kot koristi.

Opozorila

• Ne pojavljajte mozoljev. To le poveča verjetnost okužbe. Vsak mozolj, ki izbruhne, je treba zdraviti s 3% vodikovim peroksidom ali 10% benzoil peroksidom, da zmanjšamo možnost okužbe.
• Če uporabljate zdravilo Accutane, zdravilo za akne, ne uporabljajte zdravila Neutrogena ali benzoil peroksida. Accutane pomaga znebiti aken z odstranitvijo podkožnih lojnic in s tem odstraniti vir presežne proizvodnje olja.