Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Odpravljanje razloga
• Metoda 2 od 3: Naravna zdravila
• Metoda 3 od 3: Kozmetična raztopina
• Nasveti

Temni krogi pod očmi kažejo starost bolj kot gube ali sivi lasje. Lahko pa zmanjšate njihov videz in se jih včasih celo popolnoma znebite. Evo kako.

Koraki

Metoda 1 od 3: Odpravljanje razloga

1. 1 Dovolj spite. Ni jasno, zakaj ponoči pomanjkanje spanja povzroča temne kolobarje pod očmi, vendar je verjetno, da koža postane bolj bleda in se zmanjša krvni obtok. Pred spanjem sperite vse ličila z oči. Če tega ne storite, bodo vaše oči s staranjem videti utrujene.
   • Ugotovite, koliko časa potrebujete za dovolj spanca. (to je običajno 7-9 ur na dan, vendar se to lahko razlikuje glede na posamezne simptome). Naspijte se v dveh tednih in videli boste rezultate.
   • Alkohol in droge slabo vplivajo na kakovost vašega spanca. Izogibajte se jim, da dosežete želeni rezultat.
   • Zagotovite si vitamine, ki spodbujajo dober spanec. Pomanjkanje vitaminov in slab spanec slabo vplivata na nadledvične žleze. Čim slabše delujejo, manj vitamina B6 lahko absorbirate. Manj ko vnesete tega vitamina, slabše delujejo nadledvične žleze. To je začaran krog. Spanje, redni vnos vitaminov (če je potrebno), podpora kalcija in magnezija iz zelenjave in zadostna količina mineralov bodo vašemu telesu omogočili dobro delovanje.
2. 2 Zdravite alergije. Prisotnost alergij se pogosto kaže z razbarvanjem pod očmi. Če je alergija vzrok vaše težave, se morate znebiti alergenov. Sezonske alergije (na primer na cvetenje) uspešno zdravimo s posebnimi zdravili.
   • Pri drugih vrstah alergij je najboljši način, da se preprosto izognete temu, na kar ste alergični. Če imate obstojne temne kolobarje ali zabuhlost, imate lahko latentno alergijo na kemikalije doma ali v službi. Obiščite dermatologa, da ugotovite vir težave. Ljudje z alergijami se pogosto slabo odzivajo na vitamin B6, folat, B12. Jemanje multivitaminov lahko pomaga.
   • Glutenska intoleranca. Druga pogosta vrsta alergije je intoleranca za gluten.Najdemo ga na primer v pšenični moki. Morda imate tudi trebušno bolezen. Pojdite k zdravniku, dajte kri, da preverite bolezen. Pomembno si je zapomniti, da intoleranca za gluten ne pomeni, da imate trebušne motnje.
3. 3 Odpravite zamašen nos. Lahko povzroči kroge pod očmi, saj so žile okoli nosu razširjene.
4. 4 Dobro jesti. Jejte zdravo, uravnoteženo prehrano, jejte vitamine in pijte veliko vode. Pomanjkanje vitaminov lahko pripišemo številnim kozmetičnim težavam. Temni krogi in vrečke pod očmi so pogosto povezani s pomanjkanjem vitamina K ali neustreznimi antioksidanti. Poleg tega lahko pomanjkanje B12 (običajno povezano z anemijo) povzroči temne kolobarje.
   • Jejte veliko sadja in zelenjave, zlasti ohrovt in špinačo ter drugo zeleno zelenjavo. Po potrebi jemljite vitamine vsak dan. Pijte veliko tekočine.
   • Zmanjšajte vnos soli. Presežek soli povzroči, da telo zadrži vodo na nenavadnih mestih, kar lahko povzroči zabuhlost pod očmi. Preveč soli lahko poslabša tudi krvni obtok in povzroči pojav modrih krvnih žil pod kožo.
5. 5 Nehaj kaditi. Kajenje povzroča težave z žilami. To ni le grožnja življenju, ampak tudi razlog za pojav krvnih žil na koži.
6. 6 Sprostite se. Sprostitev vam lahko pomaga pri lajšanju stresa, zaradi katerega ne morete spati in jesti pravilno. Ustrezna sprostitev bo izboljšala kožo pod očmi. Koža običajno odraža dogajanje v nas. Na koži se pojavijo vse čustvene in fizične tegobe, zato si morate dati čas za sprostitev.
7. 7 Sprejmite tisto, česar ne morete spremeniti. Na žalost obstajajo razlogi, ki jih ni mogoče odpraviti. Na primer:
   • Motena pigmentacija kože. To lahko povzroči temne kolobarje pod očmi.
   • Ostanite na soncu. To poveča proizvodnjo melanina.
   • S starostjo se spreminjajte. Staranje spremeni kožo, naredi žile in krvne žile vidnejše, saj plast maščobe in kolagena sčasoma izgine.
   • Dednost. Ugotovite, ali so vaši temni krogi dedni. To ne pomeni, da proti njim ne morete storiti ničesar, vendar morate biti pripravljeni na dejstvo, da uspešen rezultat ni zagotovljen.
   • Vaše obrazne poteze. Temne kolobarje lahko zasenčijo drugi deli obraza. Tu ne morete storiti ničesar, če kozmetike ne uporabljate pametno.

Metoda 2 od 3: Naravna zdravila

1. 1 Uporabite skodelice iz kumar. Kumare so že dolgo uporabljali kot sredstvo za zmanjšanje zabuhlosti in jim dali svež videz. Postavite eno skodelico na oko in pokrijte območje temnih krogov. Postopek ponavljajte vsak dan. Medtem ko so kumare pred vašimi očmi, ležite 10-15 minut. Oči morajo biti zaprte.
2. 2 Vsak dan nanesite vrečke hladnega čaja ali ledene kocke, da zmanjšate podočnjake. Tanin v čaju zmanjšuje zabuhlost in spreminja barvo kože pod očmi. Ležite 10-15 minut (po možnosti zjutraj) z vrečkami nad očmi. Zaprite oči. Čajne vrečke lahko hranite v hladilniku čez noč.
3. 3 Naredite fiziološko raztopino. Vzemite dve skodelici vrele vode in ¼ čajne žličke soli in / ali 1/2 čajne žličke sode bikarbone. To raztopino je treba vliti v eno nosnico, glavo pa nagniti na stran, da raztopina priteče skozi drugo nosnico. To metodo je najbolje uporabiti pri zamašenem nosu.
4. 4 Uporabite krompir. En surov krompir dajte v kuhalnik in ga pretlačite. To maso položite na oči 30 minut. Sperite s toplo vodo. Ta metoda se nekaterim odlično obnese.
5. 5 Poskusite s hladno žlico. Žlico postavite v zamrzovalnik za 10-15 minut. Vzemite ga ven in ga nanesite na oči, dokler se ne segreje.
6. 6 Na kroge nanesite mandljevo olje. Njegova vsebnost vitamina E bo pomagala nevtralizirati temne kolobarje in koži dati mladosten, sijoč videz.
   • Mandljevo olje se postopoma bori proti temnim kolobarjem, vendar lahko postopek pospešite tako, da ga nanesete pred spanjem, da ostane obstojen čez noč.
7. 7 Redno meditirajte in telovadite. Temni krogi se lahko pojavijo, če v vsakdanjem življenju doživljate stres. Sprostite nezaželeno napetost in temni kolobarji lahko izginejo.

Metoda 3 od 3: Kozmetična raztopina

1. 1 Pred uporabo preizkusite kozmetiko. Pred nanosom kreme ali drugega izdelka na obraz preizkusite na majhnem predelu kože. Nekateri kozmetični izdelki povzročajo alergije in poslabšajo podočnjake. Izogibajte se uporabi izdelkov, ki dražijo kožo ali povzročajo izbruhe ali srbijo ali solzijo oči.
2. 2 Nanesite kremo za oči z vitaminom K in retinolom. Temni krogi se lahko pojavijo zaradi pomanjkanja vitamina K. Takšne kreme lahko pomagajo odpraviti zabuhlost in rešiti težavo z barvo kože okoli oči. Dnevna nega za dolgo časa bo dala neverjetne rezultate.
3. 3 Za prikrivanje krogov uporabite breskev ali pomarančni korektor ali korektor. Izberite odtenek 1 do 2 odtenka, ki je svetlejši od vaše kože, in ga s prstnim prstom nanesite navzgor, tako da se primite za vrh ličnic. Na vrh nanesite podlago.
   • Če imate svetlo kožo, pojdite na svetel do srednji korektor odtenka breskve. Če je koža temnejša, pojdite na temno breskev ali oranžen ton.
   • Če podlage ne uporabljate, jo nanesite na korektor breskev / pomaranče, ki ustreza vašemu tonu kože.

Nasveti

• Piti vodo. Vedno pomaga, še posebej, ko gre za odstranjevanje podočnjakov. Tudi voda vam bo pomagala pri sprostitvi.
• Jejte zdravo prehrano, bogato z vitamini C, D in E.
• Pazite, da ponoči ne pijete veliko. To lahko zjutraj povzroči oteklino.
• Osredotočite se na kožo pod očmi. Ne pozabite, da mora biti vsak stik s tem področjem nežen, saj je zelo občutljiv del.
• Ne drgnite oči. Včasih nas alergije spraskajo po očeh, vendar ne vedno. Lahko je tudi navada ali manifestacija živčnosti. Ne glede na razlog, morate to prenehati, saj poškoduje občutljivo kožo in povzroči zabuhlost in razbarvanje.
• Nosite temna očala, da zaščitite oči pred izpostavljenostjo soncu.