Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Domača sredstva
• Metoda 2 od 3: Lajšanje bolečin in okrevanje
• Metoda 3 od 3: Strokovno zdravljenje
• Nasveti

Razjede v ustih so boleče in neprijetne. Razjede v ustih ali aftozni stomatitis se pojavijo iz različnih razlogov. Lahko se pojavijo v obdobjih stresa ali bolezni. Na srečo obstaja veliko preprostih sredstev, s katerimi se lahko znebite razjed v ustih brez pomoči zdravnika.Če pa se sami ne morete spopasti s težavo, poiščite strokovno zdravniško pomoč.

Koraki

Metoda 1 od 3: Domača sredstva

1. 1 Izperite usta s fiziološko raztopino. Zmešajte eno do dve žlički soli s kozarcem tople vode. Počakajte, da se sol raztopi. Izperite usta s fiziološko raztopino. Nato solno raztopino izpljunite v umivalnik. Ne pogoltnite slane tekočine.
   • Postopek ponovite večkrat na dan. Najbolje je, da si usta sperite po obroku in pred spanjem.
2. 2 Izperite usta z raztopino sode bikarbone. Raztopina sode bikarbone in vode je alternativa slanici. V pol kozarca tople vode raztopite žličko sode bikarbone. Izperite usta na enak način kot s fiziološko raztopino.
3. 3 Uporabite ustne vode. Ustna voda lahko pomaga znebiti bakterij in lajša bolečine. Skoraj vse ustne vode bodo to storile. Izperite usta zjutraj, zvečer in popoldne.
   • Nikoli ne pogoltnite ustne vode.
4. 4 Uporabite magnezijevo mleko. Večkrat na dan nanesite majhno količino mleka na rane. To zdravilo ima pomirjujoč in zdravilni učinek.
5. 5 Rane zdravite z vodikovim peroksidom. 3% vodikov peroksid zmešajte z vodo v enakih razmerjih. Potrebovali boste majhno količino raztopine. V raztopino namočite bombažno palčko in z njo zdravite rane. Nato vzemite čisti bris, ga potopite v raztopino in ga nekaj sekund držite nad rano. Postopek ponovite zjutraj in zvečer.
   • Raztopine ne pogoltnite. Uporabite majhno količino raztopine. Vanj morate samo namočiti bris.
6. 6 Na rano nanesite majhno količino medu. Na rano nanesite majhno količino naravnega medu. Med bo pomagal zmanjšati bolečino in vnetje.
   • Obrišite boleče mesto s čisto bombažno palčko. Nato s čistim bombažnim tamponom na vneto mesto nanesite majhno količino medu.
7. 7 Naredite zeliščno vodico za usta. Uporabite enaka deleža žajblja in kamilice. Ko se voda ohladi na prijetno temperaturo, sperite usta s pripravljeno raztopino. Po mnenju nekaterih ljudi lahko ta zeliščna raztopina pomaga pri lajšanju bolečin. Vendar je bilo izvedenih le nekaj študij, ki bi dokazale učinkovitost tega zdravljenja.
   • Uporabljajte zeliščno vodico za usta 4 do 6 -krat na dan.
8. 8 Pijte zdrave sokove. Nekateri ljudje verjamejo, da lahko sokovi iz korenja, zelene in dinja pomagajo zmanjšati razjede v ustih. Vendar to mnenje nima dokazov. Sok določene zelenjave ali sadja. Lahko tudi zmešate več zelenjave ali sadja in naredite smoothie.

Metoda 2 od 3: Lajšanje bolečin in okrevanje

1. 1 Sesajte kocke ledu. Led zmanjšuje oteklino in bolečino. Poskusite z jezikom pritisniti led na rano.
   • Kocke ledu shranite v termo ali skodelico iz stiropora, da preprečite prehitro topljenje ledenih kock. Ves dan uporabljajte led.
   • Če težko raztopite kocke ledu, pijte hladno vodo ves dan. Poskusite ga ne pogoltniti takoj. Držite vodo v ustih nekaj sekund in nato pogoltnite.
2. 2 Odstranite začinjeno in kislo hrano. Začinjena in kisla hrana povzroča bolečino in draženje v ustih. Uživanje teh živil lahko upočasni proces zdravljenja. V svojo prehrano vključite mehko hrano.
   • Iz prehrane izključite tudi gazirane pijače, agrume ter trdo in suho hrano, na primer toast, slano in začinjeno hrano.
3. 3 Pri umivanju zob bodite previdni. Umijte si zobe zelo nežno, da se težava ne poslabša. Uporabite mehko zobno ščetko. Pri umivanju zob se ne dotikajte ran.
   • Za občutljive zobe uporabite zobno pasto. To zobno pasto uporabljajte, dokler razjede v ustih popolnoma ne izginejo.
4. 4 Vzemite zdravila za lajšanje bolečin. Če imate težave pri hitrem odpravljanju razjed v ustih, vsaj poskusite zmanjšati bolečino. Vzemite zdravila proti bolečinam, na primer ibuprofen, ali uporabite anestetične gele. Ta zdravila lahko kupite v lekarni.
   • Če jemljete zdravila, imate kronično zdravstveno stanje ali posebne okoliščine, se pred jemanjem zdravil proti bolečinam posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
   • Ne jemljite aspirina, če ste mlajši od 18 let. Nikoli ne dajajte aspirina otroku.
5. 5 Sesajte cinkove pastile. Te bonbone lahko kupite v lekarni. Po mnenju nekaterih ljudi cinkove pastile zmanjšajo nelagodje in pospešijo proces celjenja. Vendar ni dokazov, ki bi podpirali učinkovitost tega sredstva pri zdravljenju aftoznega stomatitisa. Sledite navodilom na embalaži ali navodilom.
6. 6 Jejte vitaminske dodatke. Vitamina B in C pomagata zmanjšati vnetje v ustih. Vitaminske dodatke kupite v lokalni lekarni. Za nasvet se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Sledite navodilom za uporabo.
7. 7 Vzemite dodatke lizina. Lizin je esencialna aminokislina, ki spodbuja celjenje razjed v ustih. Vendar do danes ni dovolj raziskav, ki bi podprle učinkovitost dodatka lizina pri zdravljenju aftoznega stomatitisa. Če niste prepričani, ali lahko jemljete dodatke lizina, se posvetujte s svojim zdravnikom.
8. 8 Vzemite ehinacejo. Echinacea je zelišče, ki ga lahko kupite brez recepta kot dodatek. Ker ehinaceja pozitivno vpliva na imunski sistem, njena uporaba spodbuja celjenje razjed v ustih. Preden vzamete dodatke ehinaceje, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom.

Metoda 3 od 3: Strokovno zdravljenje

1. 1 Če so rane velike ali zelo boleče, se posvetujte s svojim zdravnikom. V večini primerov se rane zacelijo v enem do dveh tednih brez uporabe zdravil. Morda pa boste potrebovali zdravniško pomoč, če imate preveč razjed v ustih, so velike, imate velike bolečine, razjede se po treh tednih zdravljenja ne izboljšajo ali pa imate visoko vročino. Za zdravljenje, ki ga potrebujete, se posvetujte s svojim zdravnikom ali zobozdravnikom.
   • Zdravnik bo lahko ugotovil, ali gre res za aftozni stomatitis, ali gre za zobni absces ali redko obliko ustnega raka.
2. 2 Vprašajte svojega zdravnika o aktualnih lajšalcih bolečin. Po potrebi vam bo zdravnik predpisal recept. Ugotovite, katera zdravila so za vas najučinkovitejša. V lekarnah so na voljo različne paste, kreme, tekočine in geli za zmanjšanje bolečin in pospešitev procesa celjenja razjed v ustih. Uporabite pripravke, ki vsebujejo naslednje učinkovine:
   • Fluocinonid
   • Benzokain
   • Vodikov peroksid
3. 3 Uporabljajte zdravilna sredstva za izpiranje ust. Če imate v ustih veliko ran, uporabite ustno vodo. To odpravlja potrebo po nanašanju gela na vsako razjedo. Vprašajte svojega zdravnika ali zobozdravnika o ustni vodi, ki vsebuje deksametazon ali lidokain. Te učinkovine zmanjšujejo bolečino. Deksametazon lahko pomaga tudi pri zmanjševanju vnetja.
4. 4 Vzemite tablete, če razjede ne morete pozdraviti z zgornjimi sredstvi. Če po uporabi zgornjih zdravil ne opazite izboljšanja, poskusite z zdravljenjem s tabletami. Pred jemanjem peroralnih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom. Obvezno mu povejte, katera zdravila trenutno jemljete, pa tudi katere kronične bolezni imate. Običajno se za zdravljenje hudega aftoznega stomatitisa uporabljata sukralfat (karafat) in kolhicin.
   • Zdravnik vam lahko predpiše peroralne kortikosteroide, če imate hud aftozni stomatitis, ki se ne odziva na zdravljenje.Praviloma je ta skupina zdravil predpisana kot zadnja možnost, kadar druge metode zdravljenja ne prinašajo želenega učinka. Upoštevajte, da lahko kortikosteroidi povzročijo najrazličnejše stranske učinke. Obvestite svojega zdravnika, če ste noseči, dojite ali če imate avtoimunsko bolezen; zdravnik bo za vas izbral drugačen način zdravljenja.
5. 5 O načinu moksibustije se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam bo morda naročil, da zavrete razjede v ustih. Moksibustijo praviloma izvajamo s kemikalijo ali posebnim instrumentom. Ta metoda pomaga zmanjšati bolečino in pospeši proces zdravljenja.
6. 6 Za preprečitev ponovitve jemljite dodatke. Če vaše telo ne dobiva dovolj hranil, se lahko znova pojavijo razjede v ustih. Pogovorite se s svojim zdravnikom o jemanju dodatkov folatov, vitamina B12, vitamina B6, cinka in drugih vitaminov. Vitaminski dodatki lahko pomagajo preprečiti ponovitev.
   • Zdravnik bo morda opravil potrebne teste, da ugotovi, katera hranila vaše telo obupno potrebuje.

Nasveti

• Če je stomatitis simptom osnovne bolezni, najprej zdravite bolezen. To vam lahko pomaga preprečiti ponovitev.
• Stomatitis ni herpes. Najpogosteje se herpes imenuje okužba, ki jo povzroča virus herpes simpleksa. Vendar ta virus ni vzrok aftoznega stomatitisa.