Vsebina

• 2. del 2: Kako preprečiti brazgotine

1 Namočite prste. Prste namočite v topli vodi približno 10 minut. Topla voda bo zmehčala vašo kožo in nohte ter olajšala obrezovanje brazgotin.

• Za dodatno hidracijo v vodo dodajte nekaj kapljic olja vitamina E ali olivnega olja.

2 Odrežite zareze. Vse črevesje odrežite s čisto, ostro pinceto za nohte. Poskusite obrezati čim bližje dnu nohta. Bolj ko se odrežete do podlage, manjša je verjetnost, da se bo burr kaj zataknil (na primer oblačila).

• Ne vlecite ali odtrgajte brusa. To bo povzročilo neenakomerno trganje kože, kar bo kožo dodatno razdražilo. Če izvlečete zarezo, lahko pride do manjše krvavitve.
• Ne obrezujte več kože ali nohtov, kot bi morali. To lahko privede do globokega reza, ki se lahko zlahka okuži.

3 Nanesite antibakterijsko mazilo. Antibakterijsko mazilo bo pomagalo pospešiti celjenje, pa tudi ubiti bakterije in preprečiti njihov vstop v rano. Nanesite precej mazila na prizadeto območje.

• Če je zareza globoka, povijte prst, da preprečite morebitno okužbo.

4 Poškodovano območje navlažite. Če je rana majhna in plitka, na rano nanesite olje vitamina E. Vitamin E se zlahka vpije v kožo in ji zagotovi potrebno hidracijo. Poleg vitamina E lahko roke navlažite s skoraj vsakim vlažilcem, da preprečite suhe, lomljive obnohtne kožice (kar je glavni vzrok za nastanek brazgotin).

• Nanesite olje ali vlažilno kremo večkrat na dan, še posebej po dotiku vroče vode ali umivanju rok.
• Uporabite vlažilce, kot so vazelin, med, olivno olje in kokosovo olje, da preprečite nastanek opeklin in ohranite roke mehke in navlažene.

2. del 2: Kako preprečiti brazgotine

1. 1 Navlažite nohtno posteljo. Suhost je glavni vzrok za nastanek brazgotin, zato je zelo pomembno, da roke navlažite z olji in / ali losjoni z globokim delovanjem.
   • Roke posušite. Voda deluje dražilno in lahko povzroči več bolečin.
   • Čez dan pijte dovolj vode, da ohranite zdravo ravnovesje tekočine.
   • Pri rokovanju s čistilnimi sredstvi ali vodo nosite rokavice. To je dodaten ukrep za zaščito rok pred izsušitvijo, ki lahko nastane zaradi stika z milom in vodo.
2. 2 Odstranite zareze, ko so majhne. Namesto da se dotikate obnohtne kožice in še bolj dražite kožo, obrežite brbončice takoj, ko jih opazite. Ostre škarje ali škarje za nohte so kot nalašč za to. To bo preprečilo, da bi se oprijemi prilepili na oblačila in povečali v velikosti.
   • Če je območje z burjem rdeče in oteklo, je najverjetneje prišlo do okužbe. V tem primeru bi morali začeti z zdravljenjem in trikrat na dan začeti namakati brune v vroči vodi. Če po nekaj dneh ne čutite ali ne vidite izboljšanja, pojdite k zdravniku. Morda vam bo predpisan tečaj antibiotikov.
3. 3 Ne grizite si nohtov. To le škoduje nohtom in okoliški koži ter poveča tveganje za nastanek brazgotin.
   • Ne dajajte prstov v usta in se ne dotikajte območja okoli njih, da se izognete širjenju bakterij iz ust na kožo prstov.
   • Če si močno grizete nohte, jih poskusite pobarvati. Okus laka vas ne bo odvračal od ponovnega žvečenja.
4. 4 Pogosto si strižite nohte. Za striženje nohtov uporabite škarje za nohte, da ne bodo predolgi. To bo preprečilo nastanek zareze.Druga možnost je, da vzamete pomarančno palico in nežno potisnete obnohtno kožico z nohtne plošče, da ne rastejo. Naredite to 1-2 krat na mesec.
   • Oranžna palica je tanka manikura s kotnim koncem, ki potisne povrhnjico in koničastim koncem za čiščenje pod nohti.
   • Obrežite nohte tako, da jih namočite v topli vodi. Tako jih boste veliko lažje obrezali.
   • Redna manikura bo vaše nohte ohranila zdravo in nadzirala njihovo rast.
5. 5 Ne uporabljajte odstranjevalcev laka za nohte na osnovi acetona. Odstranjevalec laka za nohte z acetonom je zelo učinkovit, vendar lahko izsuši roke in nohte. Ker rane povzročajo suha koža in nohti, se izogibajte izdelkom, ki jih povzročajo.
   • Razmislite o uporabi manj agresivnih odstranjevalcev laka za nohte, kot so etil acetat, izopropil alkohol ali propilen karbonat. Uporabite lahko tudi odstranjevalce glicerina in sojinega laka za nohte.
6. 6 Ohranite zdravo in uravnoteženo prehrano. Jejte živila z visoko vsebnostjo železa, kalcija in vitaminov B, da okrepite nohte in preprečite nastanek brazgotin. Poskusite piti vsaj 8 kozarcev (2 L) vode na dan, da ohranite zdravo ravnovesje tekočine.
   • Začnite jemati vitaminske dodatke, če vam prehrana ne zagotavlja potrebnih hranil.
   • Biotin je vitamin, ki pomaga krepiti nohte. Vprašajte svojega zdravnika, ali je ta vitaminski dodatek pravi za vas.