Vsebina

• Koraki
• 1. del od 5: Dokazana naravna sredstva
• 2. del 5: Dokazana naravna sredstva
• 3. del od 5: Spremembe prehrane
• 4. del 5: Tečaji joge
• 5. del od 5: Razumevanje vzrokov bolezni
• Nasveti

Anularni granulom je redka kronična dermatološka motnja, ki se kaže kot rdeč, krožen izpuščaj na koži. Zaradi teh manifestacij se pogosto zamenjuje z lišaji. Krogi na koži nastanejo zaradi reakcije telesa, kar vodi do prekomerne proizvodnje belih krvnih celic v telesu. Ta majhna telesca se ne premikajo po krvi, ampak se stisnejo in ne morejo skozi tanke kapilare, zato tvorijo izbokline na koži. Ta bolezen se lahko pojavi v kateri koli starosti in je pogostejša pri ženskah. Ta članek bo obravnaval naravne načine zdravljenja tega stanja.

Koraki

1. del od 5: Dokazana naravna sredstva

1. 1 Aloe vero vtrite v poškodovano kožo. To zelišče vsebuje poseben gel, ki pomirjujoče vpliva na kožo in duši srbenje in bolečino, ki jo povzroča bolezen. Gel lahko prodre globoko v kožo, zmanjša vnetje in pospeši proces celjenja ran, ki jih povzročajo izpuščaji.
   • Če v vašem domu raste aloe, ga razrežite z nožem, da izteče sok, in ga nanesite na izpuščaj. Odrezan del postavite v hladilnik in ga uporabite pozneje.
   • Gel lahko kupite v lekarni. Obilno ga nanesite na rane in pustite, da se vpije.
2. 2 Ingver dodajte hrani in pijači. Ingver je priljubljena začimba, ki ima močne protivnetne, antiseptične in antibakterijske lastnosti. Ingver lahko uporabite za zdravljenje anularnega granuloma na naslednje načine:
   • Jejte samo surovo ali pa jo zmešajte z drugo hrano.
   • Ingver dodajte v čaj ali mleko.
   • Naredite pasto iz ingverja, limone, olivnega olja in soli ter nanesite na prizadeto kožo.
3. 3 Kurkumo uporabite kot začimbo, iz nje naredite pasto, jo dajte v čaj. Kurkuma je še ena čarobna začimba, ki ima močne protivnetne lastnosti. Vsebuje kurkumin, močan antioksidant, ki pomaga pri razstrupljanju kurkume. Kurkuma lahko zmanjša izpuščaje, srbenje in prepreči bakterijske okužbe.
   • Mleto kurkumo lahko zmešate z metinim sokom ali olivnim oljem in nanesete na kožo. Lahko ga daš v čaj, na primer ingver, ali pa ga uporabiš kot začimbo za hrano.
   • Kurkumin blokira encim COX-II, odgovoren za proizvodnjo prostaglandina (snovi, ki povzroča vnetje), zaradi česar ima kurkuma trojno delovanje: protivnetno, antiseptično in antibakterijsko.
4. 4 Na kožo nanesite obkladec iz zelenega čaja ali vzemite ekstrakt tabletke. Zeleni čaj ima zdravilne lastnosti, če ga redno uživamo. Pijete ga lahko dvakrat na dan ali pa na kožo nanesete obkladek z listi. Lahko vzamete tudi tablete z izvlečkom zelenega čaja.
   • Lokalna uporaba zelenega čaja bo pomirila izpuščaje in lajšala srbenje. Ta učinek je razložen z delovanjem flavonoidov čaja - katehinov. So antioksidanti, ki razstrupljajo nevarne snovi, vključno s toksini in prostimi radikali, ki lahko sprožijo ali poslabšajo izpuščaje. Zeleni čaj ima tudi protivnetne lastnosti, kar pomeni, da zmanjšuje draženje kože.
5. 5 Na kožo nanesite mleto rabarbaro. Ta rastlina vsebuje beta-karoten, ki telesu pomaga pri boju proti okužbam in pospešuje celjenje. Pokazalo se je tudi, da se beta-karoten bori proti avtoimunskim boleznim, vključno z revmatoidnim artritisom in sistemskim eritematoznim lupusom. Ta rastlina lahko pomaga tudi pri kotnih granulomih.
   • Napolnite z mleto rabarbaro, pustite 15 minut in sperite. To lahko počnete 2-3 krat na teden, kolikor je potrebno.
6. 6 Dnevno vzemite 2-8 gramov bosvelije. Ta snov se pridobiva iz indijskega kadila. Ima protivnetne lastnosti in omejuje proizvodnjo levkotrienov, ki jih najdemo v belih krvnih celicah, ki so nenasičene maščobne kisline, ki jih telo proizvaja med alergijskimi reakcijami. Priporočljivo je vzeti 2-8 gramov te snovi na dan.
   • Zdravilo Boswellia jemljite največ 8-12 tednov. Posledice daljše uporabe še niso raziskane, zato je bolje, da se zavarujete.
   • Kremo Boswellia lahko uporabite tudi za zdravljenje anularnega granuloma.
7. 7 Naredite pasto z mletim rmanom in vodo. Rman je dober čistilec krvi in ​​je znan po svojih protivirusnih, protivnetnih in zdravilnih lastnostih, zato bo koristen za kožna stanja. Pustite ga 15 minut na ranah in sperite z blagim milom in vodo.
   • Običajno se vzame 4,5 grama na dan, vendar ni kliničnih podatkov, ki bi podprli to izbiro odmerka.
8. 8 Spirulino dajte v vodo ali sok. Spirulina je imunomodulator in se uporablja pri zdravljenju eritematoznega lupusa, saj vsebuje veliko vitaminov, aminokislin in klorofila. Ta rastlina bo pomagala zatreti avtoimunski odziv, ki vodi v granuloma annularis.
   • Običajno vzamejo 2000-3000 miligramov na dan, razčlenjenih na 4-6 odmerkov po 500 miligramov. Učinek spiruline je opazen že pri majhnih odmerkih (800 miligramov). Dodamo ga lahko v vodo ali sadne in zelenjavne sokove.
   • Ne jemljite spiruline več kot tri tedne zapored.

2. del 5: Dokazana naravna sredstva

1. 1 Vzemite majhno količino jabolčnega kisa v usta ali nanesite na izpuščaj. Jabolčni kis lahko pomaga pri anularnih granulomih in drugih kožnih težavah, zlasti v kombinaciji z alojo in drugimi zdravili. Kis blaži srbenje in pekoč izpuščaj. Kis lahko uporabite na tri načine:
   • Pijte 30 mililitrov kisa dvakrat na dan ali razredčite 1-2 merici v kozarcu vode, da ublažite okus.
   • Kis na bolečo kožo nanesite z vato. Pustite delovati 15 minut in sperite.
   • V kopel dodajte pol skodelice jabolčnega kisa in namočite v vodi 20-30 minut. Ponovite vsak drugi dan. Ta metoda zdravljenja je primerna za ljudi z velikimi površinami kožnih lezij.
2. 2 Tablete aralije jemljite vsak dan. Ta rastlina se uporablja za zdravljenje avtoimunskih bolezni, ker očisti kri in zmanjša vnetje v sklepih in mišicah. Že vrsto let se po vsem svetu uporablja za zdravljenje protina, artritisa, luskavice in drugih kožnih bolezni.
   • Priporočljivo je vzeti vsaj 9 gramov posušenega korena aralije v kapsulah ali tabletah, razdeljenih v več odmerkov.
   • Če imate tinkturo aralije, vzemite 3 mililitre trikrat na dan.
3. 3 Naredite čaj z ekstraktom juke. Izvleček Yucca poveča mišično gibljivost in lajša bolečine. Poleg tega je primeren za zdravljenje avtoimunskih in drugih kožnih bolezni. Yucca se jemlje peroralno, dodaja v čaj ali pa se s to rastlino uporabljajo mila in šamponi.
   • Za pripravo čaja skuhajte majhno količino ekstrakta juke in kuhajte 15 minut. Nastali izdelek bo pomagal v boju proti različnim boleznim, vključno z anularnim granulomom. Za največji učinek pijte 3-5 skodelic na dan.
     • Če ta odmerek povzroči omotico in izgubo ravnotežja, ga zmanjšajte.
4. 4 Avokado nanesite na kožo. To zdravilo je še posebej učinkovito v kombinaciji z olivnim oljem. Pomagal bo pomiriti in navlažiti srbečo in občutljivo kožo.
   • Avokado vsebuje naravna olja in vitamine A, D in E in so dobri za kožo. Kožo absorbira olje in deluje v globokih plasteh. Preneha vnetje in dobro vlaži kožo.
   • Avokadovo olje ima visoko koncentracijo ogljikovodikov, zaradi česar je olje pomirjujoče in lahko lajša bolečine in srbenje. Avokado vsebuje tudi linolno kislino, ki pospešuje proces obnove kožnih celic.
5. 5 Naredite pasto z listi neema. Ti listi vsebujejo naravno olje, ki ga lahko nanesemo na izpuščaje za lajšanje bolečin in srbenja. Združite neemovo olje, gotu kola in kurkumo, dodajte vodo in premešajte. To mešanico nanašajte večkrat na dan več tednov.

3. del od 5: Spremembe prehrane

1. 1 Spremenite prehrano tako, da zmanjšate vnos živalskih proizvodov, predelane hrane in predelane hrane. Pri zdravljenju in preprečevanju avtoimunskih bolezni je izredno pomembno, da se dobro prehranjujemo. Če imate avtoimunsko bolezen, jejte živila, ki bodo pomagala okrepiti vaš imunski sistem. Zmanjšajte vnos živalske in predelane hrane.
   • Živalska hrana vsebuje hormone, steroide, antibiotike, bakterije, toksine (živo srebro, PCB, dioksine), nasičene maščobe, natrij in holesterol. Mnogim bolnikom pomaga zavrnitev živalskih proizvodov do njihove popolne izključitve, dokler kazalniki vnetnega procesa ne začnejo izginjati iz analiz.
     • Če jeste hrano živalskega izvora, izberite samo visoko kakovostna ekološka živila in se omejite na 1-3 majhne porcije na teden. Mlečni izdelki, vključno s sirom, bodo pomagali stabilizirati floro v vašem prebavnem traktu.
   • Predelana živila vsebujejo maščobe, dodatke, konzervanse in umetne sestavine, ki povzročajo odvisnost. Vsebnost hranil v njih je majhna v primerjavi z nepredelano hrano. Čim pogosteje poskusite jesti naravno hrano.
2. 2 Izogibajte se pšenici. Izogibajte se polnozrnati hrani, kruhu, drobtinam, krekerjem, belemu kruhu, kolačkom in glutenu. Pšenica povzroča vnetje in pogosto povzroča reakcije pri ljudeh z avtoimunskimi boleznimi.
   • Pšenica je pogost vzrok sindroma puščajočega črevesja, ki vodi v vztrajno vnetje in bolečine v telesu in sklepih.
   • Niso vsi ljudje z anularnim granulomom alergični na pšenico. Ko ste pripravljeni na eksperimentiranje, začnite postopno dodajati pšenico v svojo prehrano. Če ga telo ne zavrne, ga lahko še naprej jeste.
3. 3 Jejte več sadja in zelenjave. Uživajte protivnetna, rastlinska živila, bogata z antioksidanti, fitokemikalijami in omega-3 maščobnimi kislinami. Z drugimi besedami, jejte več sadja in zelenjave. Izberite temno listnato in križnico zelenjavo, na primer ohrovt (kitajski, zelje), rukolo, brokoli in redkev. Poskusite pojesti 5 obrokov na teden (en obrok - skodelico zelenjave), da nasičite telo s potrebno količino hranil in ne preobremenite ščitnice.
   • V mešalniku pripravite sadne in zelenjavne napitke ter juhe. To vam bo omogočilo, da s hranilnimi obroki subtilno povečate vnos sadja in zelenjave. Izberite preproste sladkorje in jih združite z maščobami, vlakninami in beljakovinami, da upočasnite njihovo absorpcijo in zmanjšate vnetje.
   • Naredite sveže sokove z zelenjavo. Sadju dodajte korenje, peso in ohrovt, da boste s sokovi porabili več hranil. Poskusite narediti zelene sokove in vključite več zelenolistne zelenjave z nizko vsebnostjo škroba (na primer peteršilj in ohrovt) in manj škrobnate zelenjave (korenje, pesa).
4. 4 Poskrbite, da boste zaužili dovolj omega-3 maščobnih kislin. Te snovi krepijo imunski sistem. Najdemo jih v različnih ribah, vključno z lososom, tuno in skušo. Če ne marate rib, sadnim smutijem dodajte laneno olje.
   • Omega-3 maščobne kisline so bistvene za zdravje kože. Ne krepijo samo celičnih membran, ampak tudi zavirajo snovi, ki nastanejo med vnetnim procesom zaradi izpuščaja in srbenja. Uživanje dovolj omega-3 maščobnih kislin bo obdržalo vnetja, izpuščaje in rane pod nadzorom. Poleg tega te kisline zavirajo razvoj katerega koli vnetnega procesa, ki lahko povzroči poslabšanje anularnega granuloma.

4. del 5: Tečaji joge

1. 1 Vzemite pozo kobre (bhujangasana). Joga spodbuja živčni, endokrini, prebavni sistem in krvni obtok ter izboljša njihovo delo. Spodaj opisani položaji telesa pozitivno vplivajo na enega ali več teh sistemov, krepijo imunski sistem in zmanjšujejo manifestacije anularnega granuloma. Začnite s pozo kobre - dobro je za prebavni sistem.
   • Lezite na preprogo na trebuhu.
   • Iztegnite noge tako, da jih povežete pri nogavicah.
   • Roke položite z dlanmi na preprogo in jih raztegnite vzdolž telesa.
   • Globoko vdihnite, izvlecite vrat, prsni koš in glavo. Ohranite ravnotežje, vendar ne pritiskajte na dlani.
   • Zadržite dih in ostanite v tem položaju. Štej do deset.
   • Globoko izdihnite, se sprostite in se vrnite v začetni položaj. Ponovite vse od začetka 5-8 krat.
2. 2 Vzemite poklon (dhanurasana). Ta asana razteza in krepi hrbet ter pozitivno vpliva na krvni obtok. Prav tako pomaga krepiti bele krvne celice in je koristen za imunski sistem in splošno zdravje.
   • Lezite na podlogo z licem navzdol z iztegnjenimi rokami vzdolž telesa in nogami naravnost.
   • Upognite kolena in se dvignite, prinesite pete do zadnjice.
   • Globoko vdihnite, sezite z rokami nazaj in se primite za gležnje. Hkrati dvignite prsni koš in nagnite glavo nazaj.
   • Raztegnite se kolikor je mogoče, ne da bi na hrbtu povzročali pretiran stres. V tem položaju bo telo spominjalo na lok.
   • Zadržite dih, štejte do deset.
   • Izdihnite, se sprostite, vrnite v začetni položaj. Ponovite vse od začetka 8-10 krat.
3. 3 Vzemite pozo mostu (setu bandhasana). Ta asana odpira pljuča, srce in zgornji del telesa ter stimulira tudi timusno žlezo, zaradi česar je telo manj dovzetno za možne okužbe in izboljša prekrvavitev.
   • Lezite na hrbet na preprogo, iztegnite roke vzdolž telesa, dlani obrnite proti tlom.
   • Upognite kolena, tako da tvorijo kot 90 stopinj glede na tla, noge pa naslonite na tla.
   • Dihaj globoko. Začnite dvigovati prsni koš in trebuh navzgor, pri tem pa ohranite ravnotežje z rokami in nogami.
   • Zadržite dih in ostanite v tem položaju 10 sekund.
   • Izdihnite, se sprostite, vrnite v začetni položaj.
4. 4 Vzemite položaj polovičnega kolesa (ardha chakrasana). Ta poza odpira medenično območje in stimulira ščitnico. Krepi in razteza trebušne mišice, deluje na hipofizo in ščitnico, telo napolni z energijo, izboljša prekrvavitev, omogoča sprostitev, krepi imunski sistem in krepi obrambni mehanizem telesa.
   • Lezite na hrbet na preprogo.
   • Pete postavite vzporedno s tlemi čim bližje drug drugemu, stopala razmaknite v širini ramen.
   • Ohranite ravnotežje z glavo in nogami ter globoko dihajte. Potisnite trup navzgor (prsni koš, trebuh, medenica), ne da bi pritisnili na vrat.
   • Dihaj globoko. V tem položaju držite 10 sekund.
   • Izdihnite, gladko se vrnite v začetni položaj. Ponovite vse od začetka 5-8 krat.
5. 5 Vzemite pozo breze (viparita karani). Ta asana je vaš eliksir mladosti. Omogočil vam bo občutek priliva energije, izboljšal pretok krvi v srce, možgane, prebavni sistem, pomiril telo in um, okrepil imunski sistem, telo in duha.
   • Lezite na preprogo na hrbtu, iztegnite roke vzdolž telesa, zadnjico pritisnite ob steno.
   • Noge imejte naravnost, ne da bi upognili kolena. Zadnjica mora biti podložena s kotom 90 stopinj.
   • Globoko dihanje je vse, kar morate storiti v tej pozi. Zadržite dih 20 sekund.
   • Izdihnite, spustite noge na desno stran, se prevrnite na desno stran in počivajte.

5. del od 5: Razumevanje vzrokov bolezni

1. 1 Ugotovite, kaj povzroča to bolezen. Glavni vzroki za anularni granulom niso znani, vendar obstajajo stvari, ki povzročajo poslabšanja. Tej vključujejo:
   • Avtoimunske bolezni... Avtoimunska bolezen lahko povzroči prekomerno proizvodnjo belih krvnih celic, kar vodi v razvoj anularnega granuloma. Primeri takšnih bolezni so revmatoidni artritis, sladkorna bolezen, Addisonova bolezen.
   • Alergija... Alergije na glutenske ali tetanusne injekcije, ugrize žuželk ali ugrize živali lahko sprožijo granuloma annularis.
   • Okužbe... Anularni granulom se pogosto razvije, ko je imunost osebe oslabljena. Pogosto je hepatitis okužba, ki povzroči bolezen.
   • Ultravijolično... V nekaterih primerih izpostavljenost soncu vodi do razvoja bolezni.
2. 2 Naučite se prepoznati simptome anularnega granuloma. Bolezen ima lahko različne oblike: lokalizirana, generalizirana in podkožna. Vsi se manifestirajo na različne načine.
   • Lokalizirana oblika... To je najpogostejša oblika anularnega granuloma. Bolezen se kaže v obliki rdečih izpuščajev in vozličev, ki se nahajajo v krogih s premerom do pet centimetrov. Običajno se ta izpuščaj pojavi na hrbtni strani rok, podlakti, stopal, zapestja in gležnjev.
   • Splošna oblika... Ta oblika se pojavi v 15% vseh primerov pri odraslih. Otekline in vozli so nekoliko večje velikosti, prav tako tudi območje lezije. Izpuščaj je v različnih barvah, od rumene do vijolične. Zajema trup, roke, noge, vrat ali lasišče.
   • Podkožna oblika... Pogosta je pri otrocih. Vozlički se ne tvorijo na koži, ampak pod kožo ali znotraj njenih plasti. Poškodovana območja so lahko premera do štiri centimetre. Izpuščaj se pojavi na gležnjih, dlaneh, zadnjici in lasišču.
     • Običajno izpuščaj ni neprijeten in povzroča nelagodje le z estetskega vidika. Včasih je izpuščaj srbeč in boleč.
3. 3 Za diagnozo se posvetujte z zdravnikom. Dermatolog vas bo pregledal, s čim se ukvarja. Pregledal bo vašo kožo na vozliščih na ali pod kožo, vas vprašal o srbenju, trajanju simptomov, o bolečini, vprašal o boleznih pri vas in v vaši družini, da bi ugotovil, ali ste vi ali vaši sorodniki imeli kakšno bolezen, ki bi lahko sprožila razvoj obročastega granuloma.
   • Po pregledu boste morda naročeni testi in testi, na primer biopsija kože. Poleg tega je mogoče diferencialno diagnozo izvesti s testom KOH, ki bo razlikoval granulom od glivičnih bolezni. Za to se z prizadetega območja kože vzame strganje, ki se nato obdela z raztopino kalijevega hidroksida (KOH). Če test odkrije prisotnost glive, bo vaša diagnoza glivična okužba in ne kotni granulom.
4. 4 Vedite, katere možnosti zdravljenja so na voljo. V večini primerov ni potrebno posebno zdravljenje, saj je bolezen asimptomatska in vpliva le na videz kože. Lahko pa se počutite neprijetno in se lahko odločite, da se boste izpuščaja čim prej znebili. Če domača zdravila niso delovala, razmislite o zdravilih:
   • Lokalni steroidi... Steroidi imajo protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in pordelost. Primeri steroidnih mazil so Dermovate (klobetasol) in Elocon (mometazon). Na izpuščaj se nanesejo dvakrat na dan.
   • Injekcijski steroidi... Injekcije se uporabljajo v primerih kroničnega anularnega granuloma in v podkožni obliki. Njihovo delovanje je podobno mazilom, vendar učinkoviteje delujejo na celotno telo naenkrat. Uporabite lahko "Fortecortin" (deksazon), "Solu-Dakortin" (prednizolon). Injekcije se dajejo neposredno na mestu izpuščaja.
   • Tekoči dušik... To zdravilo se uporablja za boj proti izpuščajem v primerih kroničnega poteka bolezni in pri prizadetih velikih površinah kože. Na vozličke nanesemo tekoči dušik, ki jih je lažje odstraniti. Poleg tega to zdravljenje spodbuja rast novih plasti kože.
   • Fototerapija... Ta metoda zdravljenja se je izkazala za učinkovito. Pomaga v primerih kronične bolezni v kombinaciji z nekaterimi vrstami laserskega zdravljenja.

Nasveti

• Natančni vzroki za razvoj te bolezni niso znani. Sprožijo ga lahko sladkorna bolezen, motnje ščitnice, avtoimunske bolezni (na primer eritematozni lupus, revmatoidni artritis, Addisonova bolezen). Nekateri raziskovalci menijo, da ta bolezen povzroča tudi gluten pri cepljenju s pšenico, bakrom in tetanusom.
• Ne pozabite, da imajo hormoni pri dolgotrajni uporabi stranske učinke - tanjšajo kožo.
• Anularni granulom se lahko pojavi pri ljudeh različnih starosti. Pogostejša je pri ženskah.