Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Zdravljenje na domu (samopomoč)
• 2. del 3: Zdravljenje na domu (pomoč drugim)
• 3. del 3: Zdravstvena pomoč

Halucinacije so razlog za zaskrbljenost, ne glede na to, ali ta pojav doživite na sebi ali ga opazite pri drugi osebi. Blage primere halucinacij je mogoče uspešno zdraviti doma, hudi ali kronični pa zahtevajo obvezno zdravniško pomoč.

Koraki

1. del od 3: Zdravljenje na domu (samopomoč)

1. 1 Razumeti naravo halucinacij. Halucinacije lahko vplivajo na katero koli od petih čutov - vid, sluh, okus, vonj ali dotik - in imajo lahko različne vzroke. Vsekakor pa jih človek doživi, ​​ko je zavesten, in zdijo se popolnoma resnični.
   • Večina halucinacij je dezorientiranih in neprijetnih, nekatere pa se zdijo zanimive ali prijetne.
   • Če človek sliši glasove, se takšne halucinacije imenujejo slušne, če vidi neobstoječe ljudi, predmete, svetlobo - to so vizualne halucinacije. Občutek, da po koži plazijo žuželke ali kaj drugega, je pogosta taktilna halucinacija.
2. 2 Izmerite temperaturo. Visoka telesna temperatura lahko povzroči halucinacije različne resnosti, zlasti pri otrocih in starejših. Tudi če niste v nobeni od teh starostnih kategorij, lahko povzroči halucinacije, zato je najbolje, da preverite, ali imate vročino.
   • Halucinacije se lahko pojavijo pri kateri koli temperaturi nad 38,3 stopinje, pogosteje pa pri temperaturah nad 40 stopinj. Temperature nad 40 stopinj zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, ne glede na to, ali jih spremljajo halucinacije ali ne.
   • Pri visoki vročini, ki jo lahko zdravite doma, začnite z jemanjem antipiretikov, kot so ibuprofen, acetaminofen ali paracetamol. Pijte veliko tekočine in redno merite temperaturo.
3. 3 Dovolj spite. Blage do zmerne halucinacije so lahko posledica hudega pomanjkanja spanja. Hudi primeri halucinacij imajo običajno druge vzroke, vendar jih lahko pomanjkanje spanja poslabša.
   • Odrasla oseba potrebuje povprečno sedem do devet ur spanja na noč. Če trenutno imate hudo pomanjkanje spanja, boste morda morali celo povečati to količino za nekaj ur, dokler se vaše telo ne opomore.
   • Dnevni spanec lahko moti normalen cikel spanja in povzroči nespečnost ter posledično halucinacije. Če je vaš način spanja izklopljen, ga poskusite nastaviti na normalno.
4. 4 Učinkoviteje obvladujte stres. Anksioznost je še en pogost vzrok blagih halucinacij, ki lahko poslabšajo hude halucinacije tudi zaradi drugih vzrokov. Učenje zmanjševanja duševnega in fizičnega stresa lahko pomaga zmanjšati pogostost in resnost halucinacij.
   • Da bi zmanjšali fizični stres, morate telo hraniti hidrirano in dovolj počivati. Redna lahka do zmerna vadba lahko izboljša tudi vaše splošno zdravje in vas razbremeni simptomov, povezanih s stresom, vključno z blagimi halucinacijami.
5. 5 Vedite, kdaj prositi za pomoč. Če ne morete razlikovati med resničnostjo in halucinacijami, morate takoj poiskati nujno zdravniško pomoč.
   • Če imate blage halucinacije, ki pa se ponavljajo vedno znova, se morate tudi dogovoriti za sestanek z zdravnikom, saj so najverjetneje posledica zdravstvenih razlogov. To še posebej velja, če splošni ukrepi za izboljšanje dobrega počutja niso bili učinkoviti.
   • Če imate halucinacije z drugimi hudimi simptomi, potrebujete tudi nujno zdravniško pomoč. Simptomi vključujejo razbarvanje ustnic ali nohtov, bolečine v prsih, mehka koža, zmedenost, izguba zavesti, zvišana telesna temperatura, bruhanje, hiter ali počasen srčni utrip, težko dihanje, travme, krči, ostre bolečine v trebuhu ali vedenjske motnje.

2. del 3: Zdravljenje na domu (pomoč drugim)

1. 1 Naučite se prepoznati simptome. Ljudje, ki doživljajo halucinacije, morda niso odprti glede tega. V takih primerih morate vedeti, kako prepoznati manj očitne znake halucinacij.
   • Oseba, ki doživlja slušne halucinacije, morda ne opazi okolice in se aktivno pogovarja sama s seboj. Morda išče samoto ali obsesivno posluša glasbo, da bi utišal glasove.
   • Oseba, katere pogled je osredotočen na nekaj, česar ne vidite, lahko doživi vizualne halucinacije.
   • Če človek očisti ali se otrese nečesa, kar je očem nevidno, je to lahko znak taktilnih (taktilnih) halucinacij, če si brez razloga stisne nos - halucinacije, povezane z vonjem. Izpljunek hrane je lahko simptom okusnih halucinacij.
2. 2 Ostani miren. Če morate nekomu pomagati s halucinacijami, je pomembno, da ves čas ostanete mirni.
   • Halucinacije lahko postanejo vir povečane tesnobe, zato je lahko bolnik v stanju panike. Če se stres ali tesnoba zaradi vas stopnjujeta, se bo stanje le poslabšalo.
   • Če nekdo, ki ga poznate, halucinira, se o tem pogovorite tudi z njim, medtem ko ne halucinira. Vprašajte, kaj bi bil lahko vzrok in kakšno podporo lahko ponudite.
3. 3 Pojasnite, kaj se v resnici dogaja. Pacientu mirno razložite, da ne morete videti, slišati, se dotakniti, okusiti ali vonjati tega, kar opisuje.
   • Govorite neposredno in brez očitkov, da ne bi vznemirili pacienta.
   • Če so halucinacije blage do zmerne in je oseba že doživela halucinacije, mu lahko poskusite tudi razložiti, da njegovi občutki niso resnični.
   • Tisti, ki imajo prvič halucinacije, pa tudi tisti, ki trpijo zaradi njih v hudi obliki, morda ne bodo mogli razumeti, da so halucinacije, in se agresivno obnašati kot odgovor na vaše dvome.
4. 4 Bolnika odvrnite. Odvisno od okoliščin je lahko koristno odvrniti osebo s spremembo pogovora ali selitvijo na drugo lokacijo.
   • Ta nasvet je primeren za primere blagih do zmernih halucinacij, vendar morda ne boste mogli vplivati ​​na nekoga, ki doživlja hude halucinacije.
5. 5 Osebo spodbudite, da poišče strokovno pomoč. Če nekdo, ki ga poznate, trpi zaradi ponavljajočih se halucinacij, ga vztrajno prepričajte, da potrebuje zdravniško ali psihološko pomoč.
   • Pogovorite se z osebo, ko ne halucinira. Pogovorite se o resnosti situacije in delite vse svoje znanje o možnih vzrokih in rešitvah problema. Vaš pristop mora temeljiti na ljubezni in podpori. Nikoli ne zavzemite obtožujočega položaja.
6. 6 Nadaljujte s spremljanjem stanja. Ko stopnjujejo halucinacije, lahko postanejo grožnja za varnost samega pacienta ali ljudi okoli njega.
   • Ko gre za varnost, nujno pokličite rešilca.
   • Če halucinacije spremljajo drugi hudi telesni simptomi ali če bolnik ne more več razlikovati halucinacij od resničnosti, je potrebna tudi nujna medicinska pomoč.

3. del 3: Zdravstvena pomoč

1. 1 Diagnosticirajte in zdravite osnovni vzrok. Halucinacije so tipičen simptom določenih psihiatričnih motenj, lahko pa jih povzročijo tudi številni fiziološki vzroki. Edini način, da se dolgoročno znebite halucinacij, je zdravljenje osnovnega vzroka.
   • Duševni vzroki vključujejo shizofrenijo, shizoidno in shizotipsko osebnostno motnjo, psihotično depresijo, posttravmatsko stresno motnjo in bipolarno motnjo.
   • Fiziološki dejavniki, ki vplivajo na centralni živčni sistem, lahko povzročijo tudi halucinacije. Ti vključujejo možganske tumorje, delirij, demenco, epilepsijo, kap in Parkinsonovo bolezen.
   • Nekatere nalezljive bolezni, na primer okužbe mehurja ali pljučne okužbe, lahko povzročijo tudi halucinacije. Nekateri ljudje doživljajo halucinacije z migrenami.
   • Uživanje drog ali alkohola lahko povzroči tudi halucinacije, zlasti pri jemanju velikih odmerkov ali pri prenehanju jemanja (odtegnitveni simptomi ali »odtegnitveni simptomi«).
2. 2 Vzemite antipsihotična zdravila. Antipsihotiki, znani tudi kot antipsihotiki, se najpogosteje uporabljajo za obvladovanje halucinacij. Ta zdravila se lahko predpisujejo za zdravljenje halucinacij, ki jih povzročajo duševni in fiziološki vzroki, zlasti kadar druga zdravila niso na voljo ali so nezadostna.
   • Klozapin, atipični antipsihotik, se običajno predpisuje v odmerku od 6 do 50 mg na dan, odvisno od resnosti halucinacij. Odmerek je treba postopoma povečevati, da se preprečijo zapleti. Pri zdravljenju s tem zdravilom je treba redno spremljati krvno sliko, saj lahko zniža število belih krvnih celic na nevarno raven.
   • Kvetiapin je drugo netipično antipsihotično zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje halucinacij. Na splošno je v večini primerov manj učinkovit kot klozapin, vendar je varnejši.
   • Drugi pogosti antipsihotiki vključujejo risperidon, aripiprazol, olanzapin in ziprasidon. Ta zdravila večina bolnikov na splošno dobro prenaša, vendar morda niso varna za ljudi s Parkinsonovo boleznijo.
3. 3 Prilagodite odmerek zdravil. Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za druge indikacije, lahko pri nekaterih povzročijo halucinacije. To je še posebej pogosto pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo.
   • Tudi če sumite, da vam zdravilo povzroča halucinacije, ga ne prenehajte jemati, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom. Nenadna prekinitev zdravljenja lahko povzroči druge zaplete.
   • Bolniki s Parkinsonovo boleznijo so ponavadi prvi, ki prenehajo jemati amantadin in druga antiholinergična zdravila. Če to ne pomaga, se lahko odmerek zmanjša ali pa se prekine uporaba antagonistov dopamina.
   • Ko spremljanje uporabe teh zdravil ne odpravi halucinacij, lahko zdravniki še vedno predpišejo antipsihotična zdravila. To se naredi tudi, če se simptomi Parkinsonove bolezni ponovijo ali poslabšajo z zmanjšanjem odmerka.
4. 4 Po potrebi opravite rehabilitacijo. Če ste odvisni od halucinogenih drog ali alkohola, morate opraviti rehabilitacijski program, ki vam bo pomagal znebiti se odvisnosti.
   • Kokain, LSD, amfetamini, marihuana, heroin, ketamin, fenciklidin, ekstazi so halucinogeni.
   • Halucinacije se lahko pojavijo ne le z uživanjem drog, ampak tudi z nenadnim prenehanjem. Vendar pa lahko halucinacije, ki jih povzročijo odtegnitveni simptomi, običajno zdravimo z antipsihotičnimi zdravili.
5. 5 Redno obiskujte terapevta. Zlasti kognitivno vedenjska terapija lahko pomaga nekaterim bolnikom s ponavljajočimi se halucinacijami, še posebej, če slednje povzročajo psihološke motnje.
   • Ta terapija preučuje in ocenjuje občutke in misli osebe. Z ugotavljanjem verjetnih psiholoških vzrokov težave lahko poklicni terapevt razvije strategijo, ki bo bolniku pomagala pri obvladovanju in lajšanju simptomov.
6. 6 Poiščite možnost skupinske terapije. Vadba v skupinah za pomoč in samopomoč lahko pomaga zmanjšati resnost in pogostost halucinacij, zlasti slušnih, zaradi psiholoških vzrokov.
   • Skupine za pomoč učijo bolnike, da ostanejo povezani z realnostjo, in jim pomagajo ločiti halucinacije in resnično življenje.
   • Skupine za samopomoč motivirajo ljudi, da prevzamejo odgovornost za svoje halucinacije, s čimer jim pomagajo nadzorovati in se spoprijeti z njimi.