Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Prepoznavanje hemoroidov v nosečnosti
• 2. del 3: Zdravljenje hemoroidov med nosečnostjo
• 3. del 3: Preprečevanje hemoroidov med nosečnostjo
• Nasveti
• Opozorila

Hemoroidi so eden najbolj neprijetnih stranskih učinkov nosečnosti. In še huje - ni se običajno pritoževati nad njim, za razliko od slabosti in otečenih nog! Na srečo obstaja več preprostih in učinkovitih načinov za zdravljenje hemoroidov in jih najprej preprečimo. Začnite s 1. korakom spodaj, če želite izvedeti, kako to storiti.

Koraki

1. del od 3: Prepoznavanje hemoroidov v nosečnosti

1. 1 Ugotovite simptome hemoroidov. Hemoroidi so otekle krvne žile v danki, ki povzročajo nelagodje ali bolečino. Če ste dovolj pogumni, da tvegate pogled, boste videli, da izgleda kot grozd ali majhne kroglice, ki štrlijo iz anusa. Hemoroidi se običajno pojavijo v prvem trimesečju nosečnosti ali po rojstvu otroka. Njegovi simptomi vključujejo:
   • Analno srbenje.
   • Bolečine v anusu, zlasti pri sedenju.
   • Svetlo rdeča kri v blatu.
   • Bolečine med gibanjem črevesja, zelo boleče izbokline v anusu.
2. 2 Ugotovite vzroke hemoroidov med nosečnostjo. Hemoroide povzroča visok krvni tlak v venah v spodnji polovici telesa. Prevelik pritisk v teh žilah lahko povzroči nabrekanje ali razširitev krvnih žil, kar se kaže kot hemoroidi. Nosečnice pogosteje razvijejo hemoroide iz različnih razlogov:
   • Z napredovanjem nosečnosti naraščajoča maternica vse bolj pritiska na medenične vene in spodnjo veno cavo (veliko veno, ki prejema kri iz spodnjega dela telesa). Pretok krvi iz teh žil se upočasni, kar vodi v povečan pritisk in s tem v hemoroide.
   • Nosečnice pogosto trpijo zaradi zaprtja.Ko se naprežete, da imate močno črevesje, močno pritiskate na rektalno področje. To lahko povzroči nastanek hemoroidov ali poslabšanje obstoječih.
   • Tudi nosečnice sproščajo povečane ravni hormona, znanega kot progesteron. Ta hormon povzroči, da stene vaših krvnih žil sprostijo napetost, zaradi česar nabreknejo, kar povzroči hemoroide. Progesteron vpliva tudi na prebavni sistem, kar spet vodi v zaprtje.
3. 3 Za potrditev diagnoze se posvetujte z zdravnikom. Če še niste prepričani, ali imate hemoroide, ali vas skrbi, kako bi to lahko vplivalo na vašo nosečnost, pojdite k zdravniku. Zdravnik lahko diagnosticira hemoroide s preprostim rektalnim pregledom.
   • Za izključitev drugih diagnoz pa je mogoče narediti druge teste. To vključuje analizo blata (ki kaže prisotnost sveže krvi v blatu), sigmoidoskopijo ali anoskopijo - obe možnosti vključujeta uporabo posebne naprave (anoskop ali sigmoidoskop) za preverjanje ovir ali malignih novotvorb, ki lahko posnemajo znake hemoroidov.

2. del 3: Zdravljenje hemoroidov med nosečnostjo

1. 1 Uporabite zdravila blagovne znamke. Obstaja veliko lastniških krem ​​za lajšanje hemoroidov. Pomagajo pri lajšanju bolečin in srbenja, ki jih povzročajo hemoroidi, vendar ne zdravijo osnovne težave.
   • Uporabite kreme za lajšanje hemoroidov v skladu z navodili na embalaži. Nikoli jih ne uporabljajte več kot teden dni, ker lahko poslabšajo vnetje.
   • Vprašajte svojega zdravnika za priporočilo o najboljši kremi. Dve najpogostejši kremi za hemoroide sta kortikosteroid, ki pomaga zmanjšati vnetje in bolečino, ter krema, ki vsebuje lidokain, anestetik, ki pomaga omrtvičiti bolečino.
2. 2 Poskusite sedeči kopeli. Sedežna kad je majhna plastična posoda, ki jo lahko potegnete v vodo in pritrdite na stranišče.
   • To vam omogoča, da analno območje potopite v toplo vodo, da pomirite bolečino ali nelagodje, ki ga povzročajo hemoroidi. Sedite v kopeli 10-15 minut enkrat ali dvakrat na dan.
   • Enak rezultat je mogoče doseči, ko sedite v navadni kadi, napolnjeni z vročo vodo. Toda mnoge nosečnice imajo raje preprostost in udobje sedeče kopeli.
3. 3 Olajšajte zaprtje. Če želite ublažiti zaprtje, se posvetujte z zdravnikom o receptu za mehčalna odvajala.
   • Ker hemoroide povzroča povečan pritisk na žile v bližini anusa, pomirjevalno odvajalo pomaga razbremeniti pritisk na te žile in s tem zmanjša bolečino.
   • Pomirjevalni odvajalci so v obliki tablet, kapsul, tekočin ali sirupov, ki jih običajno jemljemo ponoči.
4. 4 Zmanjšajte srbenje. Srbenje lahko poslabša hemoroide, saj le draži oteklino ali celo povzroči krvavitev na tem območju. Če želite zmanjšati srbenje, morate:
   • Nosite bombažna oblačila. Ne bo preveč dražil vaših hemoroidov, koži pa bo omogočil tudi dihanje, kar pospeši celjenje.
   • Ne uporabljajte dišečega toaletnega papirja. Izogibajte se dišečemu ali barvnemu toaletnemu papirju, ker vsebuje kemikalije, ki dražijo hemoroide. Navadni, beli, dvoslojni papir je najboljši.
   • Ohranite svojo čistočo. Po odvajanju se temeljito posušite, da zmanjšate težave - bodite previdni, saj preveč ostri gibi povečajo draženje. Nekatere ženske menijo, da pomaga vlažiti toaletni papir z malo tople vode. Prav tako lahko kupite medicinske robčke (ki vsebujejo hemamelis) posebej za hemoroide.
5. 5 Uporabite paket ledu. Paket ledu ali hladen obkladek se nanese neposredno na hemoroide, kar ublaži nelagodje in zmanjša oteklino. Večkrat na dan nanesite svež, čist paket ledu.
6. 6 Po potrebi pokličite svojega zdravnika. Posvetujte se z zdravnikom, če domače zdravljenje ne izboljša vašega stanja. Vrtoglavica in stalna krvavitev sta znaka izgube krvi. Takoj poiščite pomoč.

3. del 3: Preprečevanje hemoroidov med nosečnostjo

1. 1 Preprečite zaprtje. Zaprtje je prvi krivec za hemoroide. Zato lahko z izogibanjem zaprtju zmanjšate verjetnost nastanka hemoroidov. Da bi se izognili zaprtju, morate:
   • Pijte veliko tekočine. Poskusite piti vsaj osem kozarcev vode na dan, pa tudi zdrave zeliščne čaje, sokove in napitke
   • Jejte več sadja, zelenjave in celih zrn z vlakninami. Po http: MedicineNet med pet najboljših živil za zmanjšanje zaprtja so slive, fižol, kivi, rženi kruh in hruške.
   • Med drugim lahko zaprtje zmanjšate z uživanjem čokolade, mlečnih izdelkov, banan, rdečega mesa in kofeina.
2. 2 Ne obremenjujte se, ko greste v kopalnico. Stres lahko privede do razvoja hemoroidov, zato tega ne storite, če je mogoče.
   • Če imate težave pri lahkem iztrebljanju, pojdite iz stranišča in poskusite znova pozneje.
   • Po drugi strani pa, če morate res iti na stranišče, ne počakajte, da olajšate črevesno gibanje, saj je lahko tudi držanje blata stresno.
3. 3 Poskusite ne sedeti in ne stati dlje časa. Tako sedenje kot stojanje pritiskata na spodnje vene, zato poskušajte dolgo časa ne delati ne enega ne drugega.
   • Če delate sedeči, si vzemite redne odmore - vstanite in hodite. Če stojite, naredite nasprotno.
   • Med gledanjem televizije, branjem ali spanjem ležite na levi strani, ker vam tako poveča pretok krvi v spodnji polovici telesa.
4. 4 Naredite Keglove vaje. Keglove vaje (ki so namenjene krepitvi mišic medeničnega dna) prav tako pomagajo povečati pretok krvi v rektalno področje in okrepijo mišice okoli anusa, kar preprečuje nastanek hemoroidov.

Nasveti

• Ne pozabite, da hemoroide povzroča stres, ki je posledica dehidracije. Med nosečnostjo in po porodu je tekočina, ki jo pijete, ključnega pomena za raven hidracije, saj vaše telo potrebuje mešanico vitaminov in mineralov v tekočinah, da ostane hidrirano. Pomarančni sok, limonada in kokosova voda (prodajajo se v oddelku za naravno hrano v kateri koli trgovini z živili) so najboljše tekočine. Če teh pijač ne morete dobiti v roke, dodajte v vodo brizgo z limoninim ali limetinim sokom. Pojdi po druge sokove. Gatorade uporabite le kot zadnjo možnost, saj nima ustreznega elektrolita za nosečnice in ima veliko sladkorja.
• Če imate še vedno veliko nelagodja, ko en teden neprestano izvajate dnevni program, poskusite namočiti bombažne blazinice v ohlajeno čarovnico (na voljo kot adstrigent v lekarnah) in jo nanašati 5 minut naenkrat po vsakem iztrebku, ko se posuši ... ... Prodajajo ga tudi kot Tucks, vendar veliko ceneje. Nato ponovite zgornje korake.

Opozorila

• Če po enem tednu po vseh zgoraj navedenih metodah ne pride do izboljšanja, pojdite k zdravniku. Vaši hemoroidi bodo morda potrebovali intenzivnejše zdravljenje, na primer svečke, vendar le zdravnik lahko predpiše najboljše zdravljenje med nosečnostjo.
• Kot vedno, če imate kakršne koli negativne reakcije na katerega koli od teh korakov, se posvetujte s svojim zdravnikom.