Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Spremenite svoj življenjski slog
• Metoda 2 od 3: Uporaba peroralnih zdravil
• Metoda 3 od 3: Uporaba lokalnega zdravljenja
• Nasveti
• Opozorila

Herpes simplex (latinsko herpes simplex), znan tudi kot herpes, herpes ali vročina (na ustnici), je boleča kožna lezija in se običajno pojavi na ustnicah, bradi, licih ali nosnicah. Pretisni omoti se razvijejo v rumene skorje, ki izginejo v nekaj tednih. Na žalost se pri ljudeh s herpesom, ki ga povzročajo virusi herpesa (običajno prvega tipa), bolezen vedno znova pojavlja in je zelo nalezljiva. Trenutno je herpes neozdravljiv in zanj niso izumili cepiva. Obstajajo pa načini za lajšanje bolečin, skrajšanje obdobja celjenja in preprečevanje njegovega širjenja.

Koraki

Metoda 1 od 3: Spremenite svoj življenjski slog

1. 1 Poskrbite, da imate herpes. Herpes je enak vročini na ustnici, ni pa enak kot razjeda. V ustih se pojavi razjeda. Čeprav se lahko v ustih pojavijo tudi herpes, so običajno manjše rane in se pojavijo kot mehurji. Ker razjede ne povzroča virus, niso nalezljive in zato zahtevajo drugačno zdravljenje.
2. 2 Prepoznajte zgodnje simptome. Preden vidite herpes, boste najverjetneje občutili rahlo mravljinčenje ali pekoč občutek okoli ust, kjer se pojavi. Prej ko lahko ugotovite, ali je prišlo do herpesa, prej lahko ukrepate, da pospešite okrevanje.
   • Na koži lahko občutite majhno izboklino ali trdoto skupaj z mravljinčenjem.
   • Drugi zgodnji simptomi so lahko srbeče ustnice ali koža okoli ust, vneto grlo, otekle žleze, boleče požiranje in zvišana telesna temperatura.
3. 3 Pri prvih simptomih herpesa ga izolirajte. Herpes je zelo nalezljiv, zato se v času celjenja izogibajte poljubljanju ali podobnim manipulacijam z usti. Izogibajte se deljenju posode, skodelic ali slamic z drugimi. Posodo temeljito umijte z razkužilnim milom. Pretisne omote iz herpesa nežno sperite z milom in vodo. Prav tako lahko pomaga preprečiti širjenje virusa.
   • Pogosto si umivajte roke in se ne dotikajte bolečega območja. Ko se dotaknete, lahko virus prenesete na druge ljudi ali ga prenesete na druge dele telesa, kot so oči ali genitalije.
4. 4 Zdraviti povišana temperatura. Kot pove že ime "prehlad" ali "zvišana telesna temperatura", herpese včasih spremlja visoka vročina, zlasti pri majhnih otrocih. Če imate vročino, uporabite antipiretična zdravila, na primer paracetamol, in pozorno spremljajte svojo bolezen.
   • Za boj proti visokim temperaturam si vzemite mlačne kopeli, nanesite hladne obkladke na stegna, noge, roke in vrat, pijte topel čaj in čim bolj spite.
5. 5 Zdravite bolečino. Protibolečinska zdravila proti herpesu so na voljo brez recepta. Uporabljajo se lahko tudi zdravila, kot so acetilsalicilna kislina (aspirin), paracetamol in ibuprofen. Pomembno je omeniti, da se ob pojavu herpesa pri majhnih otrocih aspirin običajno ne uporablja zaradi tveganja za razvoj Reyejevega sindroma. Ta bolezen je redka, vendar potencialno usodna.
6. 6 Posvetujte se z zdravnikom, če imate oslabljen imunski sistem, če doživite posebno hude izbruhe herpesa, če izbruh ne pojenja ali traja več kot dva tedna ali če so vaše oči razdražene. Nekateri izbruhi so lahko resni.
   • Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom so še posebej ogroženi zaradi dolgotrajnih zapletov ali celo smrti zaradi izbruha herpesa.
   • Herpes je eden najpogostejših vzrokov slepote v mnogih državah. Zato morate biti zelo previdni, da ne prenesete herpesa na oči. Če imate draženje oči, takoj pojdite k zdravniku.
7. 7 Preprečite izbruhe herpesa na druge načine. Medtem ko je virus še neozdravljiv, lahko preprečite njegov izbruh:
   • Na ustnice in druga ranljiva področja kože nanesite kremo za sončenje. Cinkov oksid lahko pomaga preprečiti izbruhe hladnih vnetij, če jih sproži izpostavljenost soncu.
   • Po vsaki uporabi zavrite brisače, oblačila in posteljnino.
   • Ne imejte oralnega seksa, če imate oralni herpes. To lahko razširi herpes na genitalije, tudi če trenutno ni mehurjev ali lezij.
8. 8 Bodi potrpežljiv. Če se ne zdravi, lahko herpes traja od osem do deset dni. Do takrat ne morete storiti veliko. Pri razjedi ne stiskajte in ne trkajte, saj bo to le upočasnilo celjenje.
9. 9 Soočite se s stresom. Raziskave kažejo, da obstaja povezava med stopnjo stresa in verjetnostjo, da boste dobili herpes. Da preprečite prihodnje izbruhe in skrajšate čas, ki ga morate trpeti, si vzemite čas, da zmanjšate tesnobo in stres.

Metoda 2 od 3: Uporaba peroralnih zdravil

1. 1 Uporabite sladki koren. Izkazalo se je, da ključna sestavina sladkega korena skrajša obdobje celjenja izbruha prehlada. Redno jejte izdelke iz sladkega korena (narejen iz pravega sladkega korena, ne janeža) ali dodatke. Z mešanjem dodatka sladkega korena v prahu z vodo lahko naredite pasto in jo večkrat na dan nanesete na vneto področje kože.
2. 2 Jejte več lizina. Glavni protein v virusu hepatitisa, ki lahko povzroči herpes, lahko premaga beljakovina v mlečnih izdelkih, lizin. Vsak dan uživajte sir, jogurt in mleko ter v lokalni trgovini z zdravo hrano povprašajte po dodatkih lizina.
3. 3 Izogibajte se uživanju arginina. Nekatere študije povezujejo izbruhe hladne rane z aminokislino arginin, ki jo najdemo v živilih, kot so čokolada, kola, grah, zrna, arašidi, želatina, indijski orehi in pivo. To še ni dokazano, vendar boste morda želeli omejiti vnos teh živil, če imate pogoste izbruhe herpesa, ali pa jih v celoti izločiti med izbruhom virusa.
4. 4 Uporabite protivirusna zdravila. Protivirusna zdravila, kot so penciklovir, aciklovir in famciklovir, so odobrena za zdravljenje izbruhov herpesa. Ta zdravila ne zdravijo herpesa in se ne uporabljajo za preprečevanje vnetja, lahko pa pospešijo proces zdravljenja in olajšajo izbruh virusa. Običajno so ta zdravila najučinkovitejša, ko jih začnete uporabljati pri prvih simptomih bližajočega se izbruha herpesa.
   • Če imate pogoste izbruhe herpesa, vam bo zdravnik morda predpisal ta zdravila za vsakodnevno uporabo, tudi če ste brez simptomov, da preprečite prihodnje izbruhe. To zdravljenje je lahko za nekatere ljudi učinkovito, vendar klinična preskušanja niso pokazala prepričljivih rezultatov.
   • Protivirusna zdravila preprečujejo hitro razmnoževanje virusa herpesa. Dlje ko zdravila preprečujejo razmnoževanje DNK virusa, dlje se bo vaš imunski sistem boril proti izbruhu prehlada.

Metoda 3 od 3: Uporaba lokalnega zdravljenja

1. 1 Nanesite led. Pri uporabi ledu se za virus, ki je povzročil vnetje, ustvari neugodno okolje, zmanjšajo pa se tudi bolečine med vnetjem. Z obkladkom ledu naredite krožno gibanje okoli vnetega področja kože, ne da bi se neposredno dotaknili samega vnetja. Ne uporabljajte ledu več kot 10-15 minut hkrati.
2. 2 Uporabite olje čajevca. Olje čajevca se lahko uporablja kot učinkovito lokalno protivirusno sredstvo. Olje čajevca raztopite v vodi (mora biti dva ali trikrat več vode kot olje) in zmes v več urnih razmikih nanesite na področje kože, kjer bi se morala pojaviti herpesa. To lahko pomaga preprečiti ali olajšati izbruh virusa.
3. 3 Vneto kožo namažite z mlekom. Beljakovine v mleku pomagajo pri lajšanju vnetja, hladna tekočina pa pomirja vse bolečine, ki jih morda doživljate. Vato namočite v mleko in jo nanesite na vneto mesto večkrat na dan. Ta postopek lahko uporabite tudi takoj, ko ugotovite, da bo kmalu izbruh virusa.
4. 4 Na vneto kožo nanesite vazelin. Ko vazelin nanesemo na vneto kožo, blokira sproščanje bakterij in virusov, kar preprečuje razvoj okužbe. Nanesite dovolj vazelina, da bo vneta koža popolnoma pokrita in vlažna. Med tem postopkom morajo biti roke čiste, da se izognete prenosu bakterij iz rok v pretisni omot.
5. 5 Poskusite jabolčni kis. Kis posuši mehur, ubije bakterije in celo kisline in lužine na vnetem območju. Nanos kisa na vneto kožo je lahko nekoliko boleč. Z bombažno palčko večkrat čez dan nanesite kis na vneto kožo.
6. 6 Uporabite vodikov peroksid. To klasično antibakterijsko sredstvo ubija bakterije, ki lahko okužijo mehur, in izsuši kožo okoli njega. Vneto območje prelijte z vodikovim peroksidom ali večkrat nanesite z vato.
7. 7 Pripnite vrečko čaja. Hranila in antioksidanti v zelenem čaju čudežno pomirjajo herpes in pospešijo proces celjenja. Skuhajte skodelico zelenega čaja z vrečko čaja. Ko se čajna vrečka ohladi, jo položite neposredno na vneto področje kože. Za najboljše rezultate vrečko čaja ohladite ali zamrznite, preden jo položite na herpes.
8. 8 Česen nasekljamo. Česen je eno tistih domačih zdravil, ki se zdi koristno pri zdravljenju številnih manjših bolezni. Naredite pasto iz sesekljanega ali sesekljanega česna in jo nanesite na hladno bolečino 15 minut. Antibakterijske lastnosti česna razkužijo površino kože in pospešijo proces celjenja. Bodite previdni, saj je česen močan in je ob uporabi lahko boleč.
9. 9 Nanesite sol. Nanos soli neposredno na herpes bo pospešil proces celjenja, čeprav je postopek nekoliko boleč. Če želite doseči učinek, pustite sol nekaj minut, nato pa jo sperite. Nato na isto mesto nanesite čisto alojo. To bo pomagalo pomiriti razdraženo vnetje in lajšati bolečine, ki jih povzroča sol.
10. 10 Namočite bombažno palčko z naravnim ekstraktom vanilije. Nanesite 4 -krat na dan, dokler se prehlad ne pozdravi. Alkohol se uporablja za pripravo vanilijevega ekstrakta in to je verjetno razlog, zakaj tak ekstrakt spodbuja celjenje herpesa.
11. 11 Vzemite protivirusna sredstva za lokalno uporabo. Izbruh zavirajo zdravila, kot sta dokozanol in tromantadin. Čeprav zdravniki ne vedo natančno, kako se dokozanol bori proti herpesu, vedo, da zdravilo vstopi v citoplazmo celic.Tromantadin deluje tako, da spremeni površinsko sestavo kožnih celic.

Nasveti

• Menijo, da lahko pri nekaterih ljudeh stres sproži tudi izbruhe prehlada. Zato se naučite sprostiti, da zmanjšate raven stresa in po možnosti preprečite izbruh hladne rane.
• Nekatere ženske med ali pred menstruacijo doživijo izbruhe herpesa.
• Na splošno oslabljen imunski sistem prispeva k izbruhom herpesa, zato je treba ostati v formi, pravilno jesti, telovaditi in se izogibati alergenom, drogam in prekomernemu uživanju alkohola.
• Če želite začasno prikriti herpes, nanesite tekoči povoj, da prekrijete celotno vneto površino kože in pustite, da se izdelek popolnoma posuši. Nato izdelek ponovno nanesite. Tako bo vnetje popolnoma zaprto, poskrbeli pa boste tudi za gladko površino za nanašanje sijaja za ustnice ali šminke. Poleg tega boste vnetje zaščitili tudi pred nadaljnjo okužbo. Ko se popolnoma posuši, uporabite čopič za ustnice (lahko ga sterilizirate tako, da ga potopite v vrelo vodo ali belilo) in nanesite odtenek šminke, ki je dovolj temen, da prekrije herpes. Po uporabi je treba ščetko za ustnice sterilizirati.
  • Pred nanosom sijaja za ustnice ali šminke je herpes popolnoma pokrit s tekočim povojem. V nasprotnem primeru lahko povzroči še večje draženje.
  • Uporabite odtenek šminke, ki je dovolj temen, da skrije vnetje.
  • Če želite odstraniti šminko, jo po možnosti nežno sperite z alkoholom in pustite, da se vneta koža posuši.
  • Ne uporabljajte te ali drugih metod, ki prepogosto "zapečatijo" herpes. Takšna dejanja motijo ​​celjenje herpesa in s tem upočasnijo proces.
• Pomagajo lahko tudi lokalna mazila, kot sta Abreva in Denavir. Obe zdravili sta zasnovani za zdravljenje lokalne virusne okužbe in za hitro okrevanje. Za uporabo zdravila Abreva ne potrebujete recepta, zato ga lahko najdete na prostem trgu.
• Hormonske spremembe lahko povzročijo tudi herpes. Ne bodite presenečeni, če nekatere vrste kontracepcijskih sredstev povzročijo izcedek iz prehlada.

Opozorila

• Uporaba alkohola za odstranjevanje laka ali odstranjevalca laka za nohte (zelo priporočljivo na spletnih mestih za domača zdravila) na obstoječih ali rastočih herpesih lahko pusti brazgotino (včasih zelo grdo) okoli ust, saj so to precej ostre snovi.
• Herpes lahko ostane nalezljiv, potem ko se vnetje umiri. Herpes se lahko prenese v enem tednu brez znakov bolezni.
• V večini primerov vročino povzroči herpes prve vrste, včasih pa jo lahko povzroči herpes druge vrste (genitalni).
• Ko po internetu iščete »herpes ali vročino«, boste našli različna domača zdravila, od vitaminskih dopolnil do bršljan... Naravna zdravila so lahko koristna in nevarna. Uporabite zdrav razum in v dvomih poiščite zdravniško pomoč.
• Ta članek je splošno vodilo in ne nadomešča strokovnega zdravniškega nasveta. Herpes tipa 1 je lahko zelo resen, zato se morate o možnih načinih zdravljenja posvetovati z zdravnikom.