Kako zdraviti zlomljeno koleno

Video.: Bolečine v kolenu - vaje za koleno (patelarna tendinopatija)

Vsebina

Koraki
Metoda 1 od 3: Ocena stanja
Metoda 2 od 3: Čiščenje in rane
Metoda 3 od 3: Skrb za rano, ko se zaceli
Kaj potrebujete

Čeprav je razpokana koža na kolenu manjša poškodba, jo morate vseeno pozdraviti čim hitreje in varneje. S preprostim naborom orodij in materialov lahko zdravite rano. Sledite smernicam v tem članku in koleno se bo zelo hitro zacelilo.

Koraki

Metoda 1 od 3: Ocena stanja

1 Preglejte rano. Najpogosteje takšna poškodba ne predstavlja resne nevarnosti - lahko jo zdravimo doma, vendar je vseeno vredno pregledati rano. Rana se lahko šteje za manjšo in ne zahteva zdravniškega posredovanja, če:
- ni tako globoko, da bi bile vidne mišice, kosti in maščobne obloge;
- ni močne krvavitve;
- robovi rane niso raztrgani ali ločeni v različnih smereh.
- Če je kateri koli od teh seznamov prisoten, pojdite k zdravniku.
- Če ste razjedali kožo z zarjavelo kovino in v zadnjih nekaj letih niste dobili tetanusa, takoj poiščite zdravniško pomoč.
2 Pred ravnanjem z rano si umijte roke. Ne želite okužbe, zato si roke temeljito umijte s toplo vodo in milom. Za varno uporabo lahko nosite rokavice za enkratno uporabo.
3 Ustavite krvavitev. Če iz rane prihaja krvavitev, ustavite krvavitev tako, da pritisnete na mesto.
- Če je v rani umazanija ali naplavine, ki blokirajo mesto krvavitve, rano najprej sperite. V vseh drugih primerih je treba rano sprati po prenehanju krvavitve.
- Če želite ustaviti krvavitev, položite čisto krpo ali gazo na rano in pritisnite nekaj minut navzdol.
- Če se krpa ali gaza zmoči, jo zamenjajte.
- Če po 10 minutah še vedno teče kri, pojdite k zdravniku, saj bodo morda potrebni šivi.

Metoda 2 od 3: Čiščenje in rane

1 Izperite rano. Koleno postavite pod tekočo hladno vodo ali nalijte vodo po vrhu. To počnite, dokler voda ne izpere celotne rane in izpere vso umazanijo in naplavine.
2 Očistite rano s čistilom. Območje okoli rane očistite z antibakterijskim milom, vendar pazite, da milo ne pride v samo rano, saj lahko to draži. Tako se boste znebili bakterij in preprečili razvoj okužbe.
- Običajno se za razkuževanje ran uporabljata vodikov peroksid in jod. Vendar te snovi lahko poškodujejo žive celice, zato se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
3 Odstranite ostanke iz rane. Če se kaj zatakne v rani (umazanija, pesek, naplavine), nežno odstranite ostanke s pinceto. Najprej sperite in sterilizirajte pinceto z drgnjenjem z vato, namočeno v alkohol. Ko odstranite naplavine, postavite komolec nazaj pod tekočo vodo.
- Če je rana zelo globoko kontaminirana (tako da ne morete očistiti ostankov), pojdite k zdravniku.
4 Rano rahlo obrišite z vodo. Po umivanju rane in obdelavi robov vzemite čisto krpo ali brisačo in rano pobrišite. Morate le brisati in ne drgniti rane, da ne boli tako močno.
5 Nanesite antibiotično mazilo ali kremo, še posebej, če je rana kontaminirana. To bo preprečilo razvoj okužbe in pospešilo celjenje.
- Obstaja veliko antibiotičnih mazil in krem, ki vsebujejo različne učinkovine ali njihove kombinacije (na primer bacitracin, neomicin, polimiksin). Sledite navodilom na embalaži - povedal vam bo, kako uporabiti mazilo in v kakšnih količinah.
- Nekatere kreme in mazila vsebujejo blage analgetike za zmanjšanje bolečin.
- Nekatera zdravila lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Če po nanosu teh mazil opazite rdečico, srbenje, oteklino, jih prenehajte uporabljati in poskusite kaj drugega z drugo učinkovino.
6 Pokrijte rano. Zavijte lok okoli kolena, da ga zaščitite pred umazanijo, okužbo in draženjem zaradi drgnjenja z oblačili. Uporabite lahko lepilni obliž ali na rano nanesete sterilno gazo in jo pritrdite z ometom ali elastičnim povojem.

Metoda 3 od 3: Skrb za rano, ko se zaceli

1 Po potrebi spremenite povoj. Oblogo menjajte vsak dan ali še pogosteje, če se zmoči ali umaže. Kot prej sperite umazanijo iz rane.
- Rezultati raziskav kažejo, da je omet bolje odstraniti hitro, ne počasi, ker ne boli tako močno. Vendar je to odvisno tudi od narave rane.
- Za prijetnejše odtrganje obliža ga premažite z oljem in pustite stati nekaj minut.
2 Na rano vsak dan nanesite mazilo z antibiotiki. To verjetno ne bo pripomoglo k hitrejšemu celjenju rane, če ne storite nič drugega, vendar bo mazilo zaščitilo koleno pred okužbami. Poleg tega bo mazilo zadrževalo vlago v rani in se tako izognilo brazgotinam, ki se pogosto pojavijo kot posledica izsuševanja rane. Običajno se mazilo nanese enkrat ali dvakrat na dan. Podatke o načinu uporabe najdete v navodilih za pripravo.
3 Bodite pozorni na to, kako poteka proces zdravljenja. Hitrost celjenja ran je odvisna od številnih dejavnikov, vključno s starostjo, prehrano osebe, slabimi navadami, stopnjo stresa in različnimi boleznimi. Poleg tega mazila z antibiotiki preprosto preprečujejo razvoj okužbe, vendar rane ne zacelijo hitreje. Če se vaša rana zaceli zelo počasi, obiščite zdravnika, saj je to lahko znak resnejše zdravstvene težave.
4 Če se vaše stanje poslabša, obiščite zdravnika. Potrebovali boste strokovno pomoč, če:
- koleno se je prenehalo upogibati;
- koleno je odrevenelo;
- rana krvavi in krvi ni mogoče ustaviti;
- v rani so ostanki ali tuji predmeti, ki jih sami ne morete doseči;
- rana je vneta ali otekla;
- v rani so vidne rdeče proge;
- rana se zagnoji;
- imate visoko vročino (38 ° C).