Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Zdravljenje z domačimi zdravili
• Metoda 2 od 2: Zdravila
• Nasveti

Domača zdravila lahko zdravijo bolezni dlesni, kot so gingivitis, parodontitis in številne druge resne težave. Ti preprosti nasveti vam lahko pomagajo ohraniti ustno zdravje. Naučili se boste o zdravju dlesni in zob ter o tem, kako najpreprostejše metode uporabljati doma.

Rdeče dlesni. Otekle dlesni. Bolečine v dlesni. Bolezen dlesni ni nič zabavnega in če se ne zdravi, lahko povzroči resne zobozdravstvene in sistemske zdravstvene težave. Lahko poskusite z nekaterimi domačimi zdravili, če pa se simptomi poslabšajo in krvavijo, takoj pojdite k zobozdravniku. Preberite spodnje nasvete, če želite izvedeti, kako izboljšati zdravje dlesni.

Koraki

Metoda 1 od 2: Zdravljenje z domačimi zdravili

1. 1 Zmanjšajte stres. Po podatkih Akademije za splošno zobozdravstvo (Kanada, ZDA) obstaja povezava med stresom in zdravjem zob. Ljudje v stresu imajo oslabljen imunski sistem, zaradi česar se je težko boriti proti bakterijam, ki povzročajo parodontitis, zaradi česar so bolj dovzetni za okužbe dlesni.
   • Znanstveniki so tudi ugotovili, da različne vrste stresa na človeško telo vplivajo na različne načine. V študijah, izvedenih na treh različnih ameriških univerzah, je bilo ugotovljeno, da imajo udeleženci s finančnimi težavami največje tveganje za parodontitis.
2. 2 Naredite raztopino morske soli. V kozarcu tople vode raztopite majhno količino morske soli. Majhno količino raztopine vzemite v usta, 30 sekund sperite usta in jo izpljunite. Ponovite večkrat. Slana voda bo pomagala zmanjšati oteklino in krvavitev. Če se na dlesni pojavi suppuration, ne pozabite obiskati zdravnika - v tem primeru boste potrebovali antibiotike. S to raztopino sperite usta vsakič, ko si umivate zobe.
3. 3 Uporabite čajne vrečke. V vreli vodi skuhajte vrečko čaja, pustite, da se ohladi, in jo nanesite na prizadeto dlesni približno pet minut. Taninska kislina v čaju je učinkovita pri zmanjševanju okužb dlesni.
   • Nanašanje vrečke čaja neposredno na dlesni je učinkovitejše od pitja pijače. Poleg tega pitje preveč čaja škoduje vašim zobem, saj se obarvajo in prekrijejo s čajevcem.
4. 4 Vtrite v med. Med ima naravne protibakterijske in antiseptične lastnosti, zato se lahko uporablja za zdravljenje okuženih dlesni. Po umivanju zob vtrite majhno količino medu v problematično področje dlesni.
   • Zavedajte se visoke vsebnosti sladkorja v medu in ga poskušajte nanesti le na dlesni, ne pa na zobe. Bodite še posebej previdni pri zobeh, ki so pokvarjeni, sicer vas bo bolelo.
5. 5 Pijte brusnični sok. Brusnični sok lahko prepreči lepljenje bakterij na zobe, zato poskusite zaužiti do 100 ml nesladkan sok na dan.
6. 6 Naredite limonino pasto. Zmešajte sok ene limone z malo soli. Nanesite na dlesni. Pustite delovati nekaj minut in nato sperite usta s toplo vodo.
   • Limona je varna stava za zdravljenje bolezni dlesni. Ima protivnetne lastnosti, kar je dobro za zdravljenje okuženih dlesni. Poleg tega vsebuje vitamin C, ki ne le pomaga dlesni v boju proti okužbi, ampak tudi zmanjšuje bakterije, ki ustvarjajo alkalno okolje v ustih.
7. 7 Jejte več hrane, bogate z vitaminom C. Limone niso edine, ki lahko pomagajo pri zdravljenju vnetih dlesni. Jejte tudi pomaranče, grozdje, kivi, mango, papajo in jagode. Vitamin C je antioksidant, antioksidanti pa spodbujajo rast vezivnega tkiva in regeneracijo kosti, ki jo lahko poškodujejo različne težave z dlesnimi.
8. 8 Povečajte vnos vitamina D. Vitamin D ima protivnetne lastnosti, zato si zagotovite dovolj vitamina D za zdravljenje in preprečevanje bolezni dlesni. Še posebej starejši ljudje morajo jemati ta vitamin. Po podatkih ameriškega nacionalnega inštituta za zdravje so visoke ravni vitamina D v krvi povezane z zmanjšanim tveganjem za bolezni dlesni pri ljudeh, starih 50 let in več.
   • Pridobite vitamin D s sončenjem 15-20 minut dvakrat na teden in iz živil, kot so losos, jajca in ribje olje.
9. 9 Umijte zobe s sodo bikarbono. Soda bikarbona nevtralizira kislino v ustih in s tem zmanjša možnost zobne gnilobe in bolezni dlesni, zato je bolj preventivni ukrep kot dejansko zdravljenje bolezni dlesni. Majhno količino sode bikarbone zmešajte s toplo vodo, dokler ne nastane pasta. To pasto uporabite za čiščenje zob.
10. 10 Opustite tobak. Tobak zmanjšuje sposobnost telesa za boj proti okužbam in zamuja celjenje. Ljubitelji tobaka pogosto razvijejo hudo bolezen dlesni, ki se ne odziva na zdravljenje, kar vodi do izgube zob.

Metoda 2 od 2: Zdravila

1. 1 Za zobe jemljite probiotike. Pastile, ki vsebujejo Lactobacillus reuteri Prodentis, "prijazno" bakterijo, ki živi v črevesju, veljajo za učinkovito zdravljenje gingivitisa, ker obnovijo naravno ravnovesje v ustih po uporabi peroralnih antiseptikov, ustnih vod in gelov, ki vsebujejo antibakterijska sredstva.
2. 2 Vzemite CoQ10. Koencim Q10 (znan tudi kot ubikinon) je vitaminu podobna snov, ki telesu pomaga pri pretvorbi sladkorja in maščob v energijo. Zgodnje raziskave klinike Mayo kažejo, da lahko lokalna ali lokalna uporaba CoQ10 pomaga pri zdravljenju parodontitisa.
3. 3 Izperite usta z Listerinom. Listerin se je izkazal za najučinkovitejše izpiranje ust za zmanjšanje zobnih oblog in gingivitisa.
   • Priporočljivo je izpirati usta dvakrat na dan po 30 sekund. Tekočino pa vedno razredčite z navadno vodo v razmerju 1: 1.
   • Sprva se lahko v ustih pojavi pekoč občutek zaradi eteričnih olj, ki jih vsebuje izdelek, običajno pa se ga ljudje po nekaj dneh navadijo.
4. 4 Uporabite posebno pršilo. V vsakodnevno nego zob dodajte razpršilo, ki vsebuje klorheksidin, močno protibakterijsko sredstvo z lastnostmi zmanjševanja zobnih oblog.V eni študiji so znanstveniki ugotovili, da je pri visoko tveganih bolnikih (starejših), nagnjenih k parodontitisu, uporaba 0,2% klorheksidina v spreju enkrat na dan zmanjšala nastanek plaka in vnetja, ki jih povzroča gingivitis.
5. 5 Pridobite Gengigela. Lahko ga naročite na spletu. Ta izdelek vsebuje hialuronsko kislino, naravno snov, ki jo najdemo v vezivnem tkivu telesa. Raziskave so pokazale, da ima hialuronat protivnetne, proti edeme in antibakterijske lastnosti, ki so učinkovite pri zdravljenju gingivitisa in parodontitisa. Nanos gengigela na dlesni spodbuja proizvodnjo novega zdravega tkiva. V preskušanjih na Univerzi v Rostocku v Nemčiji so znanstveniki ugotovili, da sredstvo podvoji celjenje tkiv, izboljša pretok krvi in ​​zmanjša vnetje.
6. 6 Uporabite zobno pasto iz olja čajevca. Olje čajevca ubija bakterije. Zobne obloge so bakterije. Izberite pasto, ki vsebuje olje čajevca, da se znebite zobnih oblog in ublažite bolečine v dlesni, ki jih morda imate.
   • Vsakič, ko si umivate zobe, lahko v svojo običajno zobno pasto dodate tudi kapljico olja čajevca. Če uporabljate izvleček olja čajevca, ga ne pogoltnite, saj lahko draži želodec, vključno z drisko.

Nasveti

• Ugotovljeno je bilo, da bolezen dlesni napreduje z razvojem plaka. To ni nič drugega kot vrsta bakterijske, bele, lepljive snovi, ki nastane, ko se bakterije pomešajo s slino, škrobom in drugimi sestavinami hrane. Skrb za ustno votlino je ena glavnih skrbi na zemlji, saj majhne težave povzročajo velike. Zato je zelo pomembno, da se doma lahko spopademo z boleznijo dlesni in vzdržujemo dobro ustno higieno.
• Če uporabljate raztopino limonine soli, lahko zobje za nekaj časa postanejo zelo občutljivi. To je zato, ker citronska kislina tanjša sklenino na vaših zobeh.